排球大单元教学设计课件

排球大单元教学设计课件第一章排球运动概述排球的起源与发展11895年美国马萨诸塞州霍利约克市YMCA体育教师威2廉·摩根发明了明托内特1964年球（Mintonette），这排球在东京奥运会上首是排球的前身次成为正式比赛项目，标志着这项运动获得全3现今球认可威廉·摩根（William Morgan）——排球之父排球运动的价值与意义身体素质提升团队合作精神心理健康促进参与排球运动能有效增强心肺功能，提高身排球强调团队配合，培养学生的集体意识、通过排球运动释放压力，增强自信心，促进体协调性和反应速度，全面发展运动能力沟通能力和责任感，形成积极的竞争意识社交互动，丰富校园体育生活，提高学习效率排球场地与器材介绍标准排球场地为长方形，具有以下特点•场地总尺寸长18米，宽9米•中线将场地均分为两个9×9米的半场•每个半场有前场区和后场区之分•球网高度男子

2.43米，女子

2.24米，青少年可适当降低•场地四周应有至少3米的安全区域标准排球规格•周长65-67厘米•重量260-280克•内胆橡胶气囊，气压为

0.30-

0.325千克/平方厘米标准排球场示意图第二章排球基本技术教学准备姿势与移动基本准备姿势•双脚分开与肩同宽，一脚稍前，保持平衡•膝盖微屈，重心降低，身体略前倾•双臂自然弯曲，位于身体前方•眼睛注视对方场地，随时准备移动移动步法训练•侧步移动保持重心稳定，不交叉双腿•前后移动迅速调整身体位置，保持面向球网•交叉步快速大范围移动时使用发球技术详解站姿与握球方法站位于发球区内，左脚在前（右手发球者），右脚在后握球时手指张开，手掌呈杯状，托住球的下部低手发球动作要领持球的手臂前伸，另一手将球抛起约20-30厘米挥臂击球时，手臂伸直，以手掌根部或握拳击球的下部高抛发球动作要领左手将球向上抛出1-2米高，右手后摆，然后快速向前上方挥动，在最高点击打球的中后部，手腕发力snap发球战术应用正面双手垫球技术手型要领•双手拇指平行相对，其余手指并拢•两前臂内侧相贴，形成平整的击球面•肘关节伸直，锁定手腕动作流程•判断来球路线，快速移动到位•屈膝降低重心，前臂对准来球•通过蹬地伸膝带动身体向上提升•利用前臂接触球的下部，控制反弹方向常见错误纠正•击球前臂不平调整手型，保持前臂内侧相贴•击球动作过大控制蹬地幅度，避免过度发力传球技术（正面双手传球）准备手型双手拇指和食指对向形成三角形窗口，其余手指自然分开呈杯状，手肘外展，位于肩部两侧接触球的方法用拇指、食指和中指的第一指节指腹部位触球，形成三角形支撑点，触球时手指自然弹性发力身体协调配合屈膝降低重心，判断来球后迅速移动到位，触球时全身协调用力，通过伸膝、伸臂传递力量传球方向控制扣球技术01助跑与起跳通常采用三步助跑，最后一步快速刹车，双脚前后开立，双臂后摆，然后快速前摆上举，协调蹬地起跳02空中动作上体略向后仰，击球臂高举过头，肘部弯曲在耳后，非击球臂前举保持身体平衡03击球技术击球点应在身体前上方，手臂快速前摆，手腕发力下压球的上后部，使球快速下落04落地保护双脚自然缓冲落地，膝盖微屈，避免单脚着地，防止运动损伤拦网技术站位与判断站在网前，与网保持约30厘米的距离，双手抬起至胸前，根据对方扣球手势和传球路线判断起跳时机起跳动作两脚同时蹬地垂直起跳，双臂同时上举，手指张开并绷紧，两前臂靠近，防止球从臂间穿过手臂伸展双臂伸直越过球网上沿，手掌前倾，主动将球封回对方场地，视线透过指缝观察对方击球拦网配合排球基本技术动作分解图第三章排球比赛规则与战术基本比赛规则比赛人数与触球规则得分与获胜条件轮转与换人规则•每队上场6名队员，最多可有6名替•前四局采用25分制，领先对方2分以•获得发球权时，队员按顺时针方向轮补队员上获胜转一个位置•每方最多允许触球3次（拦网不计入•决胜局（第五局）采用15分制，同样•每局比赛中，每队最多可以换人6次触球次数）需领先2分•被换下的队员只能与替换自己的队员•同一名队员不能连续触球两次（拦网•比赛采用五局三胜制，先赢得三局的互换一次后可再次触球）队伍获胜•发球和得分采用得分制，无论是否•得分情况球落在对方场地、对方击发球方都可得分球出界、对方违例等轮转与站位场上位置与轮转排球比赛中，场上六个位置按顺时针方向从右前方开始编号为1-6号位•1号位右后位置，通常为发球位置•2号位右前位置，通常为主攻手或接应位置•3号位中前位置，通常为副攻/中间拦网手位置•4号位左前位置，通常为主攻手位置•5号位左后位置，通常为防守位置•6号位中后位置，通常为自由人或防守位置站位限制•发球时刻，每个队员必须在自己的轮转位置上•发球后，队员可以自由移动到战术位置•后排队员（

1、

6、5号位）不得在前排（攻击线前）起跳扣球•前排队员（

2、

3、4号位）担负主要拦网任务进攻战术基础1快速传球战术二传手快速将球传给进攻队员，减少对方拦网组织时间常见的有A快球（低快球）、B快球（高快球）等变化2多点进攻配合通过调动多个位置的进攻手，分散对方拦网注意力，创造单人拦网或无人拦网的进攻机会3交叉掩护进攻利用队员之间的交叉移动和掩护，迷惑对方防守，让真正的进攻手获得更好的击球环境4背飞与调整进攻防守战术基础拦网协防体系•单人拦网针对快攻或特定位置使用•双人拦网最常用的拦网形式，覆盖主要进攻路线•三人拦网针对强力进攻或关键分使用后排防守站位•3-2-1阵型三名队员在前排，两名在中间，一名在后方•3-1-2阵型适合应对强力扣球和快速进攻•2-3-1阵型增强中路防守能力防守转换进攻•一次到位防守减少移动，提高防守效率•快速还原位置防守后迅速回到进攻站位排球战术示意图第四章排球训练方法与课堂组织教学目标与重点难点分析战术目标技术目标理解基本战术配合，培养团队协作意识和比赛思维，能够在比赛中根据情况做出合理的战术掌握排球基本技术动作要领，能够规范示范并选择在实战中应用，动作协调流畅，技术动作准确率达到70%以上体能目标提高学生专项体能，包括爆发力、协调性、灵敏度和耐力，为技术动作的完成提供体能支持认知目标心理目标培养学生坚韧不拔的意志品质，增强自信心和抗压能力，形成积极进取的心态和团队合作精神训练内容设计技术分解训练体能训练设计针对单项技术进行专项练习•爆发力训练深蹲跳、箱式跳跃、短距离冲刺•协调性训练梯绳训练、移动接球练习•垫球训练原地垫球、移动垫球、不同高度和方向垫球•反应速度训练信号反应、多球训练•传球训练定点传球、移动传球、高度和方向控制训练•专项耐力间歇性高强度训练、比赛模拟训练•发球训练不同发球方式练习、目标区域发球训练•扣球训练助跑起跳协调性、空中击球点控制、不同角度扣球•拦网训练单人拦网、双人拦网配合、移动拦网对抗与比赛训练•1对1小组对抗提高个人技术和意识•3对3半场比赛强化基本配合和意识•6对6全场比赛完整模拟比赛环境•专项技术对抗如发球-接发球对抗，扣球-拦网对抗教学方法与手段示范讲解法教师提供标准动作示范，结合口头讲解技术要领，帮助学生建立正确的动作表象可使用慢动作分解，重点突出关键环节多媒体辅助法利用视频、图片、动画等多媒体手段，展示专业运动员的标准动作和比赛实况可通过回放、暂停、慢放等功能深入分析技术细节分组练习法根据学生水平和特点进行分组，设计不同难度的练习内容，提高课堂参与度和练习效率小组内可互相观察、纠正和评价情境教学法创设接近实战的练习情境，提高学生学习兴趣和技术应用能力如模拟比赛关键球、设置特定战术任务等，增强实战体验即时反馈法课堂组织与安全注意课堂组织技巧•合理分组根据性别、身高、技术水平进行混合编组•场地布置充分利用场地空间，设置多个练习区域•器材准备确保球、网等器材数量充足且质量良好•时间分配热身、技术讲解、练习、小结各环节时间安排合理•队形转换练习间队形转换迅速有序，减少等待时间安全预防措施•充分热身课前进行10-15分钟全面热身，预防运动损伤•技术保护高难度动作练习时安排保护和辅助•场地检查确保场地平整，无障碍物，网柱稳固•间隔距离练习时保持安全距离，避免碰撞•疲劳监控观察学生疲劳程度，适时调整练习强度科学的热身是预防运动损伤的重要环节安全注意事项

1.禁止佩戴首饰等硬物参与练习

2.扣球和发球练习需统一方向，避免互相干扰

3.多人同时练习时保持足够的安全距离教学评价与反思技术动作评价过程性评价采用技术考核表对学生技术动作规范性、准确性和稳定性进关注学生在学习过程中的态度、参与度和进步幅度采用多行量化评价可设置不同难度的考核内容，如定点发球、连元评价方式，包括教师评价、学生互评和自评，全面反映学续垫球、扣球命中等习效果1234比赛表现评价教学反思与改进通过比赛情境观察学生技术运用能力、战术意识和团队配合水平记录关键数据如一传到位率、扣球得分率、发球直接得分等第五章排球文化与精神传承中国女排精神中国女排精神的形成中国女排在20世纪80年代创造了五连冠的辉煌战绩（1981年世界杯、1982年世锦赛、1984年奥运会、1985年世界杯、1986年世锦赛），成为中华民族自强不息的象征中国女排精神的内涵团结协作强调集体主义精神，个人服从团队顽强拼搏面对困难不退缩，迎难而上永不言弃即使处于劣势也全力以赴，永不放弃为国争光以国家荣誉为重，勇于担当责任艰苦奋斗不怕苦、不怕累，刻苦训练、持之以恒中国女排精神是中华民族精神的生动体现，它激励着一代又一代中国人努力拼搏，不断超越自我女排精神的现代价值中国女排精神超越了体育范畴，成为激励国人奋发向上的精神力量，对青少年价值观的形成具有深远影响排球运动的未来展望万86%5000+300普及率增长潜力校园排球特色学校参与人口目标校园排球推广计划实施后，预计未来五年内全国中小学排球普及率将从目计划在全国建设5000所以上的排球特色学校，形成完整的青少年排球训练通过普及推广，预计将有超过300万青少年积极参与排球运动，为国家队前的42%提升至86%体系输送后备人才科技助力排球发展•数据分析技术利用大数据分析比赛数据，优化训练和比赛策略•智能训练设备引入智能球网、自动发球机等设备提高训练效率•VR/AR技术利用虚拟现实技术模拟比赛场景，提升战术训练效果•生物力学分析运用运动生物力学原理，优化技术动作，减少运动损伤排球人才培养路径•完善青训体系建立学校-俱乐部-省队-国家队的人才培养通道•提高教练水平加强教练员培训，提升科学训练水平•扩大赛事体系丰富各级排球赛事，为球员提供更多比赛机会结束语排球不仅是一项运动，更是一种精神通过学习排球，我们不仅锻炼了身体，更培养了团队协作意识和永不言弃的精神品质希望同学们能够爱上排球，享受运动的乐趣，将女排精神融入学习和生活中让我们携手传承女排精神，共创美好未来！感谢您的关注！。