爵士舞教学课件

爵士舞教学课件全套第一章爵士舞的起源与文化背景123起源追溯文化价值历史变迁诞纪为产仅术爵士舞生于20世初的美国，融合了非作文化交融的物，爵士舞不是一种艺从最初的社交舞蹈发展到舞台表演艺，爵传欧术现现历洲裔美国人的舞蹈统与洲舞蹈元素形式，更是一种社会象，体了美国多士舞经了近百年的演变，形成了多种风格元文化的碰撞与融合流派爵士舞的诞生纪传欧产这简单爵士舞起源于20世初的美国，是非洲统舞蹈与洲舞步相融合的物种融合不是历产创术的叠加，而是在特定史条件下生的新艺形式乐紧连辅过诠释乐创爵士舞与爵士密相，两者相相成舞者通身体动作音中的切分音和即兴现独术作，展出特的艺魅力贡节非洲舞蹈献了奏感和身体律动欧结洲舞蹈提供了构和形式爵士乐与爵士舞的关系爵士乐特点节蓝调阶乐为切分音奏、即兴演奏、音是爵士的三大要素，爵士舞提供了独乐语特的音言舞蹈表达过诠释乐节将觉验转为觉舞者通身体动作精确地音中的拍变化，听体化视享受文化互动乐创独术音与舞蹈相互影响，共同发展，造出特的艺形式和文化表达爵士舞的历史演变11920-30年代查尔斯顿时期顿摆查尔斯舞（Charleston）以其快速的脚步和动的手臂动作为时这时调风靡全美，成爵士代的象征一期的舞蹈强活力传缚21930-40年代摇摆舞时代与自由，打破了统舞蹈的束摇摆舞（Swing）与林迪霍普（Lindy Hop）兴起，以其丰富的为这时调1950-70年代百老汇爵士3伙伴互动和空中动作特点一期的舞蹈更加强技巧性和观赏性进规术爵士舞入舞台和影视表演，形成了更加范化的技体系，百汇为老爵士成主流41980年代至今当代爵士黄金时代的爵士称为时厅乐队热现热对这时仅娱乐1920年代，被爵士代，大型舞里，舞者随着大的演奏情舞动，展生活的情与自由的追求一期的爵士舞不是一种缩形式，更是社会变革的影爵士舞的文化意义为独现继续挥爵士舞作黑人文化的重要表达形式，在美国社会发展中扮演了特角色在代社会中，爵士舞发着重要作用为载•作青少年表达自我、建立自信的体进进•打破种族藩篱，促文化交流与融合•促文化多样性与包容性的发展为缘术为术组•边群体提供表达自我的艺平台•作艺教育的重要成部分•反映社会变革与民众情感仅态创爵士舞不是一种舞蹈形式，更是一种生活度，它象征着自由、新与活力第二章爵士舞基础动作与技巧基础姿态节奏训练基本步伐础养对乐习标为杂础掌握正确的站姿和身体控制是爵士舞的基培音的敏感度和身体的律动感学准步法，复动作奠定基将绍础节训练习坚术础本章系统介爵士舞的基动作、身体控制技巧以及奏方法，帮助学者打下实的技基基础站姿与身体控制正确的爵士舞站姿宽开•双脚与肩同，微微外弹•膝盖微屈，保持性•骨盆中立位，核心肌群激活时重心稍低，随准备移动身体控制关键点紧张•肩膀放松，避免上提张线•手臂保持一定力，条清晰专•头部位置自然，眼神注独术身体各部位立控制能力（分离技）现础过续训练养协调良好的身体控制是展爵士舞特有律动感的基，需要通持培身体的性和灵活性基本步伐介绍踏步（Step）滑步（Slide）将转畅重心从一只脚移到另一只脚的基本动作变化包括前踏步、后一只脚向某方向滑动，另一只脚跟随，保持流的移动感侧连贯畅踏步、踏步和交叉踏步要点保持低重心，脚与地面接触，动作流转换净乐节要点重心清晰，步伐干利落，与音拍同步踢腿（Kick）转身（Turn）单侧结弯预转转过腿向前、或后方踢出，可合膝盖曲的备动作包括定点身和移动中的身，是爵士舞中常用的渡动作稳紧转要点支撑腿定，核心收，踢腿干脆有力要点找准固定点，保持平衡，头部最后动并快速回位这组应当练习这畅些基本步伐可以无限合，形成丰富多样的爵士舞动作序列初学者反复些基本步伐，直至身体能够自然流地完成节奏感训练基础节拍感知数乐结养对学会拍子（8拍、4拍系统），理解音构，培强弱拍的敏感度练习乐调•方法随音拍手、跺脚，强强拍进阶识别乐节线•不同器的声音和奏切分音训练乐节掌握爵士特有的切分音奏，理解前八和后八的概念练习乐简单调节•方法随音做动作，强拍之间的位置进阶现节线•身体不同部位表不同奏摇摆感培养现乐摇摆理解并用身体表爵士中的感（Swing Feel）练习弹•方法模仿经典爵士舞者的动作，感受身体的性进阶创摇摆•造个人风格的动作经典动作示范查尔斯顿舞步顿泼欢查尔斯舞步（Charleston）是1920年代风靡美国的经典爵士舞步，以其活快的特为时点成了那个代的象征基本动作分解预势拢备姿双脚并，重心居中时摆第一拍右脚向前踢出，同双手向左动第二拍右脚收回，脚尖点地时摆第三拍右脚向后踢出，同双手向右动第四拍右脚收回原位换进

6.重复上述动作，可左脚行顿调弹轻领轻节张协调泼查尔斯舞步强膝盖的性和脚步的快，是爵士舞中动作要保持快的奏感，动作夸有趣，手臂与腿部动作一致，表情活自最具代表性的经典动作之一然经典动作示范林迪霍普基础步基本八拍节奏础环林迪霍普基步是一个8拍循的伙伴舞蹈，包含rock step和triple step两种基本元素1-2拍Rock Step领转换进转换舞者后退左脚

（1），右脚原地重心

（2）；跟舞者前右脚

（1），左脚原地重心

（2）3-4拍Triple Step向左领侧侧舞者左-右-左三步向左移动

（34）；跟舞者右-左-右三步向右移动

（34）5-6拍Step-Step领进进舞者右脚前

（5），左脚前

（6）；跟舞者左脚后退

（5），右脚后退

（6）7-8拍Triple Step向右领侧侧舞者右-左-右三步向右移动

（78）；跟舞者左-右-左三步向左移动

（78）查尔斯顿动作分解细节时掌握每一个，感受爵士代的律动魅力身体表达与即兴技巧身体表达的要素即兴舞蹈的训练方法传现词汇积础面部表情达情感，增强表力动作累掌握多样化的基动作观乐识别乐眼神交流与众或舞伴建立联系音分析能力音中的变化点势语线绪连将乐关手言延伸动作条，强化表达情接个人情感与音联态过状态现绪识身体姿通不同的身体展情变化空间意有效利用表演空间独让现术区级级关键风格探索发展个人特的舞蹈风格良好的表达能力可以相同的动作呈出完全不同的艺效果，是分初舞者与高舞者的因素之一第三章教学设计与课堂实操教学规划需求分析课堂实施反馈调整仅专还课计将课师有效的爵士舞教学不需要扎实的业技能，需要科学的教学方法和程设本章分享实用的教学策略和堂管理技巧，帮助教提升教学效果课程目标设定技能目标认知目标础术领历•掌握基爵士舞步与技要•了解爵士舞的史与文化背景养节协调识别•培良好的奏感与身体能•不同风格的爵士舞特点术语力•掌握基本的舞蹈与概念简单组•能够完成的爵士舞合动作情感目标现•增强自信心与表欲养队•培团合作精神对术热爱•建立舞蹈艺的标应虑龄础习浅渐科学的目设定考学生的年特点、舞蹈基和学周期，遵循由入深、循序进则标应现关时则的原目具体、可衡量、可实、相且有限性（SMART原）教学流程安排1热身与节奏训练（10分钟）关节唤础节练习包括全身活动、心肺功能醒、基奏预伤调为训练目的防害，动身体感知，主要做准备2基础动作讲解与练习（15分钟）态调训练练习包括姿整、基本步伐、身体隔离巩术础3组合动作教学与分组练习（20分钟）目的固技基，提高身体控制能力组组练习评包括分段教学合动作、小与互连贯养现队协4即兴表演与课堂总结（15分钟）目的提高动作性，培表力与团作简练习习内顾课练习包括短即兴、学容回、布置后创巩内目的激发造力，固所学容应调馈课当缩环节时课节单时过导教学流程灵活整，根据学生反和堂实际情况适延长或短各间保持堂奏变化，避免一活动间长致学生注意力分散教学辅助工具数字工具•教学APP（动作分析）频录记录现音乐设备视觉辅助•视制设备（表）线习课巩•在学平台（后固）质镜纠•高量音响系统•全身（自我正）现辅习资节养节频利用代科技助教学，提供多样化的学源和反馈•拍器（培精准奏感）•示范视（动作分解）渠道调节乐觉标记•可速度的音播放器•视（空间定位）选择节乐镜进时馈调细节适合初学者的奏明确、速度适中的音，随利用子行即反，帮助学生整动作，习进渐难纠着学展逐增加度提高自我正能力课堂互动设计小组合作模式角色互换体验将组师导学生分成3-5人小，共同完成舞蹈学生轮流扮演教角色，指其他同学组创合或作任务完成特定动作进习对领•促相互学与支持•深化动作要的理解养队协语•培团作能力•提升言表达与沟通能力轻压养责领导•减个人表演力•培任感与力即兴挑战游戏计戏绪设趣味性的即兴舞蹈游，如接力即兴、情表达等创现•激发造力与表欲•打破心理障碍课•增强堂趣味性常见教学难点与解决方案节奏掌握困难学生紧张害羞问题现乐节乐节问题现现敛现表学生无法准确跟随音拍，动作与音脱表学生不敢在他人面前表，动作收，缺乏表力解决方案解决方案乐进础训练创课围•使用慢速音行基•造安全、支持性的堂氛节辅渐难组开渐过•利用拍器助，逐提高度•从小表演始，逐渡到个人表演数练习计轻识•采用拍子+动作的分解•设角色扮演类活动，减自我意励养节关进•鼓学生日常生活中培奏感•正面强化，注步而非缺点身体协调不足学习进度不一致问题现难时问题现级内难进表学生以同控制身体不同部位，动作僵硬表班学生掌握程度差异大，以统一教学度解决方案解决方案训练练习层础战•增加身体隔离（分部位）•分教学，设置基与挑版动作计针对协调训练戏习进•设性的性游•采用学伙伴制度，促互助杂渐进馈额辅导•减少动作复度，循序•提供个性化反与外机会进阶教学内容推荐123摇摆舞与爵士乐即兴配合现代爵士舞元素融合小型舞蹈表演组织乐结当术过战验综帮助学生深入理解爵士的构与情感，提引入代爵士舞的技与风格，丰富学生的通实经提升学生的合表演能力与团词汇队协升即兴舞蹈能力动作作精神习识别乐独应习现标编创过•学器奏部分并用舞蹈回•学代爵士舞的志性动作•参与舞与作程乐验妆•探索不同爵士风格的舞蹈表达•探索商业爵士与街舞元素的融合•体舞台灯光与化的配合现场乐队尝试觉习应对压•掌握与互动的技巧•不同风格爵士舞的特点与感•学表演力的方法进阶内应础创术现励教学容在学生掌握基技能后逐步引入，注重激发学生的造力与艺表力，鼓个性化发展课堂实践分组学习组练习仅习还养小不提高学效率，培学生间的合作能力与互助精神爵士舞服装与舞台表现服装选择原则功能性舒适、透气、不限制动作风格性反映舞蹈类型与个人风格现觉线表力增强动作视效果，突出身体条宽紧裤裤常见爵士舞服装包括松T恤、身背心、爵士、短、舞蹈鞋等不同风格的爵士汇则舞可能有不同的服装要求，例如百老爵士可能更正式，而街舞风格的爵士更随意潮流舞台表现技巧规空间利用合理划舞台空间，注意舞台方向性妆现结情感表达面部表情丰富，眼神交流有力舞台表演中，服装、容、灯光和舞者表力的合，共态静态结张创术验能量控制动与合，弛有度同造出完整的艺体队协队团作保持形整齐，互相配合默契爵士舞的健康益处60%70%45%65%提高心肺功能增强肌肉力量改善柔韧性减轻压力练习显态释内缓虑定期爵士舞可以著提升心血爵士舞动作需要全身肌肉参与，尤爵士舞的拉伸和动动作可以增加跳舞放啡肽，帮助解焦和关节围压管健康，增强心肺耐力，降低患心其强化核心肌群、腿部和臂部肌活动范，提高身体灵活性，力，改善心理健康，增强自信心脏预伤疾病的风险肉，提高整体力量防运动害和社交能力为仅带来还进将为爵士舞作一种全身性有氧运动，不能身体健康益处，能促心理健康和情感表达爵士舞融入日常生活，可以成一种有效的健康生活方式经典爵士舞曲推荐《Sing,Sing,Sing》-Benny《In theMood》-GlennGoodman Miller这驱摇摆乐乐队畅稳节结首由鼓声动的爵士是大优雅流的旋律与定的奏相合，时节层习础摇摆选择代的代表作，强烈的奏和丰富的是学基舞步的理想舒适为顿节次感查尔斯和林迪霍普等舞蹈提供的中速奏适合初学者掌握基本步伐础训练级组编了完美伴奏适用于基步伐，中合节传训练历适用于快奏的统爵士舞，排史风格教学《Take theA Train》-Duke Ellington欢乐为练习绝满明亮快的曲风与丰富的器变化，爵士舞的即兴表达提供了佳素材充创活力的钢琴即兴段落尤其适合舞蹈作训练乐养适用于即兴，音感受力培资源推荐与学习平台在线教学资源线下学习机会经典影视作品频过观时•视平台•舞蹈工作坊通看经典爵士舞影片，了解不同期的舞蹈风频举办格•Bilibili爵士舞教学道•各大城市定期的爵士舞工作坊腾讯专课专师课汇•优酷/业舞蹈程•业舞者大•《芝加哥》-百老爵士风格区资摇摆时历•YouTube国际舞者作品集•社源•《代》-林迪霍普史专乐历纪录•业舞蹈APP•大学舞蹈社团•《爵士史》片习区•舞度APP（中文舞蹈学平台）•社文化中心舞蹈班•《舞出我人生》系列电影节赛•DanceTime APP（动作分解教学）•城市舞蹈与比学生作品展示与反馈课堂录像分析录练习频定期制学生与表演视，用于:观纠•学生自我察与正过现对现进•与去表比，发步师针对导•教性指的依据频时应关乐现视分析注动作准确性、音配合、表力等多方面因素同伴互评机制积评建立极、建设性的同伴价体系:评标馈•明确价准与反方式养专观•培学生业察能力进习•促相互学与合作导馈议励指学生使用三明治反法优点-建-鼓成果展示机会创习造多种展示学成果的平台:级内•班部小型演出汇报•学期表演线频•上视作品集赛•舞蹈比与交流活动验巩习表演经有助于建立自信，固学成果结语爵士舞的魅力与未来术态断爵士舞不只是一种舞蹈形式，它是一种自由表达的艺，一种生活度，一种不创探索与新的精神为术断爵士舞作一种融合多元文化的艺形随着文化的不交流与融合，爵士舞也历满断现式，经百年发展仍然充活力它不在不演变，吸收各种新元素，展出仅术来是技的展示，更是情感与个性的表更加多元的面貌未的爵士舞教学，将达更加注重个性化、多样化的发展方过们仅传术向在教学程中，我不授技，更导现乐习这过要引学生发舞蹈的快，找到属于希望每位爵士舞学者都能在个程语独带来乐将自己的舞蹈言每个人都有特的身中，感受到舞蹈的快与成长，师责体表达方式，教的任是帮助学生挖爵士舞的自由精神融入生活，舞出属于这掘种潜能自己的精彩人生谢谢观看！欢迎提问与交流扫维码获习资描二，取更多爵士舞学源联系方式dance@example.com|微信JazzDanceChina。