初中生心理健康测试题

初中生心理健康测试题

一、选择题当你在学校遇到困难时，你通常会（）［单选题］*

1.自己默默努力解决A.向老师寻求帮助B.向同学寻求帮助C.放弃不管，觉得困难总会过去D.答案原因老师通常具有更多的知识和经验，向老师寻求帮助往往能够得到B更专业、有效的指导，对于解决在学校遇到的困难是比较好的途径而自己默默努力可能会走弯路，向同学寻求帮助可能得到的帮助有限，放弃不管则不利于自身的成长和学习最近感觉心情很糟糕，你会（）［单选题］*

2.把自己关在房间里，谁也不见A.找个没人的地方大哭一场B.跟父母倾诉C.跟好朋友倾诉D.答案原因好朋友通常年龄相仿，可能更能理解自己的感受，而且在倾诉过D程中会给予比较贴心的安慰和建议把自己关起来不利于情绪的释放，大哭一场虽然能发泄但可能不能解决根本问题，跟父母倾诉可能会存在代沟导致不能完全被理解对于新的学习任务，你（）［单选题］*

3.充满期待，觉得是提升自己的机会A.有点担心，害怕自己做不好B.非常害怕，不想去面对C.无所谓，听之任之D.答案原因积极的心态对于应对新的学习任务非常重要，把它看作提升自己A的机会能够激发自身的动力和潜能有点担心是比较消极的态度，非常害怕则会影响正常的学习，无所谓更是缺乏积极进取的态度如果被同学误解了，你会（）［单选题］*

4.马上找他解释清楚A.等他气消了再解释B.觉得无所谓，不解释C.也生他的气，不理他D.答案原因及时解释能够避免误解加深，减少不必要的矛盾和冲突等他气A消了再解释可能会让误解持续一段时间，觉得无所谓不解释可能会影响同学关系，生他的气不理他只会让关系恶化在班级中，你希望自己（）［单选题广

5.成为领导者，带领大家A.成为一个默默努力，成绩优秀的人B.成为一个受欢迎的开心果C,不被人注意就好D.答案原因在初中阶段，努力学习提高成绩是比较重要的任务，默默努力取B得优秀成绩既能提升自己又能为自己的未来打下基础成为领导者需要具备多种能力可能会面临较多压力，成为开心果可能会分散学习精力，不被人注意不利于自身的社交和成长考试失败后，你（）［单选题］*

6.分析原因，制定计划下次改进A.，很沮丧好几天都恢复不过来B.觉得自己不是学习的料，想放弃C..把责任推给别人，比如老师教得不好D答案原因分析失败原因并制定改进计划能够从失败中吸取教训，有助于下A次取得更好的成绩很沮丧不能解决问题，觉得自己不是学习的料是一种消极的自我否定，把责任推给别人是不负责任的表现当你看到其他同学有比你好的东西（比如文具、衣服）时，你（）［单选题］*

7.会羡慕，但会把注意力放在自己的学习和成长上A..非常嫉妒，想办法破坏他的东西8觉得不公平，为什么他有我没有C.也想要，让父母必须给你买D.答案原因羡慕是一种正常的情绪，但把注意力放在自身发展上是健康积极A的态度非常嫉妒并破坏别人东西是不道德且不健康的心理，觉得不公平是一种消极的比较心理，让父母必须买可能会造成不必要的家庭矛盾在与异性同学交往中，你（）［单选题］*

8.保持正常的同学关系，互相尊重A.有点害羞，尽量避免接触B.有好感就会过度接近C.觉得异性很讨厌，不与他们交往D.答案原因在初中阶段，与异性保持正常的同学关系是健康的交往方式，互A相尊重有助于共同成长有点害羞避免接触不利于正常的人际交往，过度接近有好感的异性可能会影响学习和自身发展，觉得异性讨厌不交往是一种偏激的态度面对父母的唠叨，你（）［单选题］*

9.认真听，理解他们是为自己好A.表面听，心里不耐烦B.直接顶嘴，觉得他们管得太多C.捂住耳朵不听D.答案原因父母的唠叨往往是出于对孩子的关爱，认真听并理解他们的苦心A能够促进良好的亲子关系表面听心里不耐烦不能真正解决问题，直接顶嘴会伤害亲子感情，捂住耳朵不听是不尊重父母的表现如果有机会参加学校的兴趣小组，你会选择（）［单选题］*

10.自己感兴趣的，不管是否热门A.大家都选的，比较热门的B.最轻松的，不需要付出太多的C.随便选一个，不怎么在意D.答案原因选择自己感兴趣的兴趣小组能够激发自己的热情和潜能，让自己A在活动中得到更多的收获选择热门的可能并不是自己真正喜欢的，选择轻松的不利于自身能力的提升，随便选一个则是对自己不负责任的态度当你在公众场合发言时，你（）［单选题］*

11.充满自信，声音洪亮表达清晰A.有点紧张，但还是能顺利说完B.非常紧张，结结巴巴说不清楚C..拒绝发言，害怕出丑D答案原因在公众场合有点紧张是比较正常的现象，但还能顺利说完说明有B一定的应对能力充满自信是比较理想的状态，非常紧张结结巴巴不利于信息的传达，拒绝发言则会错过锻炼自己的机会对于自己的外貌，你（）［单选题］*

12.接受自己的样子，注重内在修养A.不满意，总是想改变B.觉得外貌最重要，花很多时间打扮C.不关心，觉得无所谓D.答案原因在初中阶段，接受自己的外貌并且注重内在修养有助于自身的全A面发展总是想改变可能会导致自卑心理，觉得外貌最重要会忽视内在的提升，不关心觉得无所谓可能会缺乏基本的自我形象管理意识如果你发现自己最近很容易发脾气，你会（）［单选题］*

13.思考原因并尝试控制自己的情绪A.觉得是别人惹自己，继续发脾气B.不知道怎么办，任由自己发脾气C.把自己关起来，谁也不见D.答案原因思考原因并控制情绪能够提高自己的情绪管理能力，有利于自身A的心理健康和人际关系觉得是别人惹自己继续发脾气不利于解决问题，不知道怎么办任由发脾气会让情况更糟，把自己关起来不能从根本上解决情绪问题在学习和娱乐之间，你（）［单选题］*

14.合理安排时间，两者兼顾A.只注重学习，很少娱乐B.只想着娱乐，不想学习C.看心情，想学习就学习，想娱乐就娱乐D.答案原因合理安排学习和娱乐的时间能够让自己在提高学习成绩的同时也A有放松的机会，保持身心健康只注重学习可能会导致压力过大，只想着娱乐不利于学习进步，看心情安排则缺乏规划性。