拓展活动策划书4篇

拓展活动策划书篇4首页〉工作范文〉策划方案〉拓展活动策划书4篇由分享时间下载本文【导读】阿拉题库网友为您分享整理的“拓展活动策划书4篇”工作范文资料，供您参考学习，希望这篇策划文档对您有所帮助，喜欢就下载分享给朋友吧！素质拓展活动策划【第一篇】各班心理委员和生活委员介绍本次活动的目的、意义、相应的要求以及组队，再由各班心理委员和生活委员组织各班同学报名报名方式报名时间截止到4月11日晚8点，由各班生活委员统计本班情况，以班级为单位，电子档形式发到勤工助学部邮箱具体事务安排1）统计成员名单，并确定到人，确定能够参加活动的成员名单（在活动正式开始之前举行参与活动者的安全动员）2）活动开始前几天主办方派人购买相关活动道具3）确定开展活动的场所4）学生会干部负责场地准备和道具的摆放，音响设备的维护调试，安排记者团人员负责拍照

六、活动流程具体活动设置

1、“海内存知己，天涯若比邻”（破冰）游戏规则10个人一组，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况（看哪个小组介绍得生动有特色，能让大家记住他们的组员）游戏意义让大家有一份基本的了解，彼此相互熟悉，以顺利进行后续活动

2、解手链游戏规则仍以每10名同学为一组进行，所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手，然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，可以转动身体或将手臂转过头顶等办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的大圆圈按时间记名次，按名次计分活动目的活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉注意事项尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，保护好自己

3、爱的抱抱游戏规则大家围成圈跑，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱，爱的抱抱，一直喊，最后说一个数如；2,就2个人抱在一起，如果只剩某1个人，则不符合2人一起，那个人则会淘汰活动目的提高队友之间相互的默契度，为活动气氛升温

4、传动作，猜成语（成语若干）活动目的考验团队默契及想象力和肢体表达能力活动简介游戏者站成一排，由主持人把要猜的成语拿给最后一个人看，然后他在让他前面一个人转过身看他比划，不许出声这样一直到最后一个人，答案正确且较快的一对胜（每队派2个人到其他组做裁判）

5、三人两足（绳子若干）活动目的“三人两足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力活动简介每队中的3位同学交叉站成一横排，相邻的同学把腿系在一起，从起点一起走到终点，按每组所用时间进行排名

6、压轴大戏一一“信任背摔”游戏规则队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全网挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全各项准备完毕后，挑战者大声对队友讲“Areyouready”队友回应“ok,Letsgo.”挑战者身体笔直，双脚并拢，向后倒注每队选一个裁判员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全让其余承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜游戏意义要有足够的勇气，人与人要相互信任，要相互理解和支持对方

七、拓展活动具体规则

1、严格保持组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动若有意外情况需及时向负责人请假

2、总指挥负责此次活动的全过程，对本促活动拥有最高指挥权，其他负责人辅助总指挥

3、负责人负责判定活动的完成与否，是否犯规并对项目完成时间进行记录

八、注意事项

1、活动过程中务必以安全为重

2、最好自行佩戴毛巾，创可贴等备用物品

3、有高血压，心脏病，气管炎等不适宜剧烈运动的同学不宜参加

4、尽量统一着装，最好穿宽松休闲服装

5、队员不允许私自离队，以免发生不测

6、活动过程中禁止乱扔垃圾；

7、活动后的场地整理和活动器材的保管；

九、奖项设置一等、二等、三等、优胜奖若干经费预算奖金一等奖（一组）奖金100元二等奖（两组）奖金80*2=160元三等奖（三组）奖金50*3=150元优胜奖若干，颁发奖状奖状若干10元横幅一条100元水20元便签、笔10元合计550元团队拓展活动策划书【第四篇】

一、活动目的活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力

二、活动名称“我们在一起“素质拓展

三、活动时间20xx年6月28日1600—1800

四、活动地点橘子洲

五、活动对象XXXX公司全体

六、活动策划XX

七、活动流程

1、1400~1430搭车前往橘子洲

2、1430橘子洲全体集合

3、1430~1600参观两型馆

4、16001800〜进行团队游戏

5、1800总结，收拾物品，回家

八、活动内容

1、进行“破冰”活动

2、按队列列行排好队形，依次喊

1、

2、

3、

4、5将所有同学分为五组

3、每小组推选一名组长

4、进行团队游戏（详情见附表）

九、活动准备

1、布置场地

2、准备比赛用具眼罩、绑带、报纸十注意事项

1、女生不穿裙子

2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全

3、爱护草坪卫生

4、公共场合，切勿大声喧哗H

一、活动经费

1、车票15x20=300元

一、活动名称综合拓展活动

二、活动目的培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧

三、活动时间、地点20xx年XX月XX日新足球场

四、活动流程

1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望

2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）A环节、一分钟约会规则男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确B环节、瞎子和痛子规则所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或病子，瞎子需要在痛子的搀扶下走过一段障碍路,痛子必须拉着瞎子的手，对他说“同学我愿帮你走完大学！”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品C环节提示语猜词规则在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分环节结束后统计各组得分！D环节Trustme（相信我）游戏规则由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说“我能相信你们吗？保护网回答“放心吧，相信我们）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！E环节环境科学的所有同学，手拉手排成X—CAN的形式，请老师拍照，（预示环科同学一切皆能，X代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，CAN是能，所以代表一切皆能）

3、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获拓展活动策划书【第二篇】一.活动主题沟通友谊团结协作二.活动背景“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养成员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动三.活动目的

1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度

2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力3,安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长

4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活

5.为了提高我院分团委学生会的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练四.活动项目

1.异地传书

2.拍卖会

3.风雨同舟

4.齐心协力

5.地雷阵五.活动流程及步骤

1.开营序幕部分由分团委副书记李啥向参与活动人员介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括各游戏负责人、起队名、定队长）

2.游戏环节

①异地传书（游戏负责李啥许世龙）目的

1、考察干部的感应能力

2、培养成员之间的默契和协作能力项目简介各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容规则

1、在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演

2、在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格游戏步骤

1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转

2、游戏负责人宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人

3、由每队的最后一个人说出字条上的内容

4、由游戏负责人公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜

5、输的队接受集体惩罚（跳兔子舞）

②拍卖会（游戏负责张鹏程韩旭）游戏形式全体队员合作目的

1、使大家放松进入游戏状态

2、将大家的精力集中项目简介大家围成一圈，事先说好男女生各自代表的钱数当游戏负责人说出钱数后，每个人根据情况和别人凑成一组，凑够该钱数游戏总共进行三轮，有惩罚措施规则

1、男生规定为一元，女生为五毛

2、哨声响起意味着游戏结束，队员不可再对钱数进行调整游戏步骤

1、队员队友围成一个圈，双手搭在另一个人肩膀上

2、由本游戏游戏负责人“兔子舞”，并让队员执行，“兔子舞”步法为“左左、右右、前、后、前前前“由队员自行喊口号

3、跳舞过程中游戏负责人说“开始拍卖了“队员们就问“卖什么”，教练说“卖首饰”，队员问“多少钱”，然后游戏负责人任意说出钱数

4、队员根据钱数自由组合，在10秒钟内跑进指定区域，蹲在地上，同一组围成一个圈，双手紧紧搭在旁边人的肩膀上（以防止游戏负责人或者其他未组合好的拉人，造成组合失败）

5、游戏负责人对钱数进行核对，没有组合成功的人接受惩罚

③风雨同舟（游戏负责张予馨蒙颖）目的培养队员间相互信任，协调配合项目简介背景一艘船在一条大河上航行，突然间，水手发现船头有一个大洞，水在不断的向里边涌，船航行的越快水进得越快水手把发现报告给船长，船长紧急要求转动机轮，船只慢慢开始掉头游戏开始后当教练喊道“船漏了”，所有人必须双手搭在前边人的肩上，坐在后边人的腿上，形成一个完整的机轮，大家共同前进规则所有人双手都必须按要求放好，坐在后边人腿上不得起来游戏步骤

1、所有人围成一个圈，跳兔子舞

2、听到游戏负责人喊道“船漏了”后所有队员双手搭在前边人的肩上，坐在后边人的腿上

3、在游戏负责人的指挥下进行调头、转动

4、坚持时间最长的组为最终赢着

5、分享游戏心得并结束游戏

④齐心并力（游戏负责杨默宇胡梦莹）目的

1、培养团队的协作能力

2、培养学员的责任心和自我意识

3、通过游戏让大家明白因为自己的过失可能影响到整个团队的成功，加深人与人之间的爱心项目简介

1、游戏负责人规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应

2、游戏一直循环进行，每次惩罚后继续，时间到后停止规则

1、各组队员做出动作后不允许再更改

2、各组选出一个身体认为最强壮的，当该组被罚时由选出的人接受惩罚，第一次做2个俯卧撑如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加游戏步骤三个组各自站成一排，各组选出一个身体认为是最强壮的游戏负责人喊出数字，队员做出相应动作选出做错人数最多的队进行惩罚

⑤地雷阵游戏负责彭博陈向貂目的

1、建立小组成员间的相互信任

2、促进沟通与交流

3、调动小组每位队员的积极性项目简介由每个队选出一个队员最为挑战人员和另一个作为目标，选出来的六个人都戴上眼罩，挑战者由其他队员指引通过地雷阵到达目标人，并手拉手一起再次通过地雷阵回去用绳子相互交叉的孔作为落脚点，由报纸充当地雷，半空中也有由绳子制造的障碍规则

1、游戏过程中戴眼罩的所有队员不得将眼罩拿开

2、挑战者踏上地雷后要换该队其他人从他所在处继续前进游戏步骤背景几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一间牢房里黎明前，你的同伴侥幸逃出去了这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑，伸手不见五指为了将你搭救出去，你的同伴必须穿过一个地雷阵开始行动吧，祝你们好运！各队通过自己的方式在两分钟内选出挑战者和充当目标的人，给选出的参赛者发眼罩并带上，眼睛蒙好后，由游戏负责人开始布置地雷阵，在阵中尽量多放报纸，被蒙上眼的队员在其他队友的口头指引下在阵中前进，挑战者将目标“接”回来后该组游戏结束每组时间上限5分钟，到达上限时间后未完成组视为失败对动作最慢的组进行惩罚集体屁股写字备注惩罚项目1卡通跳分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势不同在于男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音2屁股写字顾名思义，就是用屁股写字双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来3天旋地转接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位4大青虫组队接受惩罚时选用每个人的左手从两腿间伸向后边，右手去握前边伸过来的的手第一个人的右手前伸成“虫头”,最后一个人左手后伸作“虫尾”在行进过程中依照口令进行动作口令我们是害虫，我们是害虫行走，蹦蹦蹦双脚跳跃你们呀，不识数，你们呀，不识数行走，蹦蹦蹦双脚跳跃5炸油条全身优地，头手抬起，双手接双脚裤脚然后根据口令的节奏左右晃动，最后要仰面朝天在动作过程中可以不允许其他人帮忙口令

一、二，

一、二，翻六.活动规则

1、拓展训练是一种体验式学习方式，强调分团委学生会每个人的积极参与

2、训练中摒除班级、年龄、性别、职位等概念，每个人都是团队的一员

3、训练中请严格按照教练的操作规则来执行，如有异议，培训结束后可向教练提出

4、训练期间所有通讯工具要关闭，禁止接打电话

5、训练过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出训练

6、当违反训练纪律时，应无条件接受相应惩罚；如果个人行为影响到团队整体效率的，所有成员集体受罚七.拓展对象建筑工程学院分团委学生会所有成员八.经费预算50元九.拓展时间地点第9周，11月中旬南区操场十.主办方XX大学建筑工程学院分团委团队拓展活动策划书【第三篇】

一、活动前言大学是无数学子憧憬和向往的圣地，有人想象大学是阳光明媚,鸟语花香，尽是风花雪月，良辰美景；也有人想象大学是愁云惨淡,考试依旧，仍是前途渺茫，生死难卜但经历过或长或短的大学生活，相信大家都知道了大学生活就是在人间！这里有着我们对未知的探索，有着我们共同的喜怒哀乐在这里也有这样一群人，一群勤俭朴素，意志坚定，却常常为了学费及生活开支而犯愁的同学，如今来自国家和社会的广泛帮助让贫困学生感到了关爱和温暖，贫困学生须以感恩的心情来回报那些奉献关怀和爱的人们为了增强贫困学生的信心，加强人际交往能力，学会团队协作，汽车与机械工程学院勤工助学部举办此次贫困生心理素质拓展活动

二、活动主题塑造阳光心态，拓展智慧潜能

三、活动目的通过这次素质拓展活动，希望我院贫困生能够发现自身的潜能,增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识团结的力量，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与其他同学合作

四、活动的具体事宜策划举办单位汽车与机械工程学院活动负责人施玉荣徐小锋周艳宇活动具体的组织和记分人员勤工助学部成员活动时间4月中下旬（初步定于4月21号）活动地点田径场活动对象全院学生，特别鼓励学院贫困生积极参与

五、前期准备宣传宣传部在活动前一个星期制作相关横幅，全院发通知动员确定活动计划和活动流程后召开活动动员大会，由老师向。