朗诵培训方案例子实用4篇

朗诵培训方案例子实用篇41朗读培训心得体会这次有幸参加国学朗读培训学习，听了华农的教授上了一节精彩国学朗读课，使我受益匪浅，读一本好书，能改造一个人的一生一本写有古人智慧的书，有古人精神的书，我读完之后，感受颇深让我觉得这是一本值得让人学习的古人的精神的书！国学朗读内容丰富，题材广泛，有名言，古诗词，经典故事，我觉得这本书特别适合我们小学生阅读，因为每首古诗都有注释，文章还配有插图，所以它不仅使繁冗的文句变得浅显易懂，而且生动有趣,更能让我们深刻的读懂文章的内涵，这不正是我们所喜欢的愉快阅读吗？在这本书中，有孔子的“温故而知新，可以为师矣”教给我学习的方法；有曾子的“吾日三醒吾身”教育我1做人要多次反省自己;这本书蕴含了太多太多，篇篇文章，一首首古诗向我描绘出一幅幅古老的图画，这本书中有很多精神是值得我们学习的阅读时，我还积累了不少的名言、成语，这些对我们拓宽知识，提高写作都有很大帮助在读诵中，强化记忆力，在孩子记忆的黄金时期，为他们补充大量有益的让他们受益终生的东西最为重要的是让孩子们汲取千年文化中的营养，让他们在今后的成长中不断体会、反刍，用正确的思想指引他们的生活，带他们找到幸福生活的真谛！总之，我要与孩子们一道走近朗读，和孩子们一起体会和感悟!用经典指导自己的言行举止，在与孩子们一起学习的过程中一同快乐收获与成长4上面内容就是差异网为您整理出来的篇《朗诵培训方案》，希望对您有一些参考价值2朗读培训心得体会为了传承中华传统经典文化，提高我市小学语文老师古诗文诵读与教学水20xx H1xx平年月日，由市教育局主办的庆阳市吟诵教学培训会在市政府礼堂举行前来参会的领导、老师分别来自全市七县一区本次培训班很荣幸邀请了全国著名语文特级教师、吟诵名上的区别也仅在于声调不同练习声调先从读准单个字的声调开始,然后再练习语句中的每个字的声调在吐字练习中，正音练习很重要所谓正音练习，就是根据普通话的读音标准，校正自己的地方音和习惯音正音练习包括很多内容，主要有平舌音和翘舌音练习，鼻音和边音练习，送气音和不送气音练习，前鼻音和后鼻音练习，等等下面着重介绍一下其中平舌音和翘舌音练习因为不少人，尤其是南方人，在平舌音和翘舌音的区分和z zhc ch发音方面，常常弄不清初，发不准问题主要出在、不分，、不分，s sh、不分怎么办？下面提出两个解决这个问题的主要方法第一，选择一些字、词进行对比练习和组词练习，以读准其声母，并辨音记词，提高区分能力字的对比练习训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习词的对比练习训练要求是对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话组词练习训练要求是用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话Z——zh在职杂志栽种增长自重宗旨Zh——z渣滓张嘴种族长子沼泽振作C——ch财产草场猜出采茶彩绸餐车Ch——c车次场次蠢才纯粹差错陈词Sh——s三十丧生扫射私塾四十四声S——sh哨所山色深思神速上诉深邃第二，选择一些绕口令，分清平翘舌音，由慢到快反复练习绕口令此处省略详见致朗诵爱好者一一作者北方在吐字训练中，还要注意到位练习，即口型和发音器官操作到位的练习韵母在形成口形时作用最大，讲话中的每一个音节都离不开韵母在讲话时，有的人有意无意地会出现图省事的情形，嘴巴没张应有的程度，或者嘴，齿，舌，鼻，喉，声带等器官动作不够协调,于是就发生“吃字”，“隐字”，“丢音”或含混不清，音量过小，吐字不准等现象如有人吧“政治家”，念成“整治家”，“针织家”，有人将“公安局”念成“官局”等等，总之，由于发音不到位，便会造成歧义，产生误解，不能准确的表情达意5读句训练吐字归音训练与读句训练是紧密相连、相辅相成的读句训练,就是选择一些有一定难度的语句、段落，进行快读训练要求做到把音读准，不增减字、词，不重不断，停顿自然，有节奏，连贯流畅目的是训练朗诵时语句干净利索，出口成章，不拖泥带水，把习惯性的口头语逐渐减少，直至完全消除

2、音量、音高、音质训练1音量训练音量是指声音的强弱、大小它主要决定于气息和共鸣器不少人在朗诵中把握不好自己的音量，或大或小，前者对身体消耗太大,又不利于恰当的表情大义，后者或造成听众听不清，甚至听不见的现象因此，音量的把握也需要必要的训练在训练的过程中要注意几点1,不论在何种场合，音量都要适中，不可太大或太小2,要根据听众的多少和场所的空间大小来确定自己的音量，要使在场的所有听众都能毫不费力的听清你的朗诵3,要根据朗诵的氛围和内容来确定音量的大小比如朗诵纪念性，追悼性的内容，音量不宜太大，朗诵祝贺，声讨，动员性内容，音量可以大一些4,根据朗诵内容的长短来确定音量的大小朗诵内容较短一般来说，音量可以稍大，如果内容较长，一般来说，音量可以稍小,以免因为音量较大，持续时间较长，使嗓音嘶哑2音高训练要弄清楚什么是音高，先弄清楚什么是音域音域，是指某一乐器或人声所能发出的最低音到最高音之间的范围音高，则是指人讲话时所使用的音域音高决定于发声体的振动频率，频率越高，声音越高每个人的声带条件都不一样，发音的技巧也不相同，所使用的音域不同，从而音高就不同8通常情况下，人们讲话时使用的音域范围一般只有一个度，多数情形下，4-5却只有度不练习时可以的，没什么大问题在文章内容情绪激昂的情形888下，也不能把度全用上（偶尔要用高度音），因为把度全用上，时间稍长，会感到非常吃力，高低起伏太大，便会高不成低不就因此，在练习把握高音时，要依据自己的声带情况而定，并且要留有余地，不要将自己音域中的高音用尽，否则会给人“声嘶力竭”的感觉另外，还必须注意，通唱歌一样，起音的音高一定把握好，要适中，起音太高或太低，会给后面的朗诵带来困难，或者高的朗诵不下去，或者低的听不清楚一旦不小心出现了起音偏高或偏低则应及时进行调整

（3）音质训练音质，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的声音的属性它主要决定与共鸣器，是声带音通过共鸣启发声音变和变调的产物当人的某个或某些发音器官有缺陷或发生病变，音质就会发生变化,声音会变得不中听还有，尽管没有发音器官方面的问题，由于发音时存在这样那样的毛病，也会影响音质比如，鼻音过重，翘舌音使用不当，呼吸音和杂音等，就会使声音黯然失色过重的鼻音，是因为鼻腔的共鸣声太响亮造成的要克服这种毛病，主要方法是，发音吐字时嘴要张到位，舌头要用力一些，以减少鼻腔共鸣不当的翘舌音，常常是地方口音习惯或因为分不清楚平舌音和翘舌音，发音吐字不准所造成的这样的毛病要根据前面已经谈过的正音练习中所介绍的方法来克服呼吸音，是由于发音时声带没有充分闭合，大量的非发声的空气跑出来，造成嗓音中夹杂着呼吸音，或者是由于朗诵时吸气过于频繁,讲话过快，用力过度，精神紧张，造成上气不接下气，呼吸音过大克服的主要办法时，在讲话或朗诵时，按照前面介绍过的呼气与吸气的方法正确的呼呼吸，自然的呼吸杂音主要来自嗓子沙哑，嘶哑，喉鸣等主要*平时保护好嗓子，讲话时正确地运气，发音，从而消除影响音质的杂音，使声音纯正4朗读培训心得体会伟大的中华民族有着五千年的悠久文化历史，这里孕育着文明，传承着经典，中华文化宝库中的经典文章犹如一颗颗晶莹璀璨的明珠,光彩夺目、熠熠生辉，散发着弥久不散的幽香从古至今那些文学经典被人们代代相传，在书写和吟诵中滋润了无数心灵，使中华民族的伟大精神得到升华我，一名普通的小学生，在学校开展朗读活动以来，我从一个惧怕语文课、作文能力烂得一塌糊涂的后进生逐渐成长为一名喜欢语文,挚爱文学的优等生，而在朗读学习过程中的经历也是我永远难以忘怀的在我上四年级的时候学校开展了朗读活动，要求各个年级根据同学的不同年龄特点，选择适合学习和诵读的经典内容，利用早读书和课外活动的时间进行学习诵读老师为我们找来《论语》《三字经》《唐诗三百首》等经典书籍，从中节选通俗易懂的内容教我们诵读一开始同学们对这个活动还蛮有兴趣，能够认真跟着老师抑扬顿挫地朗诵，然而几天下来后，整天都是“子曰学而时习之不亦说乎……”“人之初，性本善，性相近，习相远”一开始整齐划一的琅琅读书声变得稀稀沥沥、松松散散，诵读时我们的思想开始游离于经典之外了老师也发现了这个问题，那天特地组织大家召开了一个特别的班会，主题就叫“我爱朗读二在班会上，老师为我们讲述了中华民族的文化发展史，让我们懂得了诵读经典的意义，并为我们展示了全国各地小学生进行朗读的优秀视频，老师告诉我们“这些经典著作都是古代的学者用尽毕生的精力完成的，里面的‘一字一句都有很深的含意，只有认真阅读，仔细领会才会品味出它的意蕴，读到妙处会有身临其境的感觉如果我们只是一味地死记硬背，即使背得滚瓜烂熟，却并不理解其中含义，又有什么意义？”通过这次班会，我们对朗读有了更深的认识，知道只有用心去读，认真揣摩，才会领会经典中的精髓从那开始，琅琅的诵读声又开始响彻教室，而这次我们不仅限于无意义地机械记忆，我们在老师的帮助下成立了“小小智囊团”，通过图书查阅和网络搜寻，专门负责帮助同学们查找在学习过程中遇到的困难和疑惑；成立了“诗韵小舞台”，由班里的文艺骨干带领大家把古诗词用演唱和舞蹈的方式表现出来，这样大家的学习兴趣更加浓厚了；我们还成立了“新芽”文学小组，经常开展同题作文、作文互评、作文比赛等活动，让大家把朗读的感受写出来，共同分享从此朗读不再是枯燥的功课，而是我们最喜爱的学习活动，我们在朝阳初升的清晨里用清脆的声音朗读那悠长的韵律；我们在操场的树荫下共同分享那一本本图文并茂的《诗词赏析》，我们在课外活动的兴趣小组里自由交流与探讨朗读的精妙，我们在学校组织的朗读展示舞台上放声吟诵，尽展班级魅力同学们的学习兴趣越来越浓厚，作文水平也越来越高，特别是我自从成为“新芽”文学小组的组长后，每天负责收集同学们的上报稿件，组织同学开展作文比赛和作文评析，我们还把好的作品打印成电子稿上传到博客里和全国各地的同学进行交流，并试着向各种刊物投稿也获得了一些小小的荣誉参加全国纪念《国家通用语言文字法》颁布实施十周年征文评选，我的作品《美丽的语言，神奇的文字》荣获二等奖，参加全市国防征文比赛，我的征文《心中那一抹生命之绿》荣获一等奖，在学校组织的国防演讲比赛中荣获三等奖，班里很多同学的作文也都陆续在各种报刊发表朗读活动开阔了我的视野，增长了我的学识，使我在不知不觉中受到传统美德、优秀文化的熏陶，让我懂得了做人的道理和准则现在我在班里是老师眼里的好学生，在家里是人人称赞的好孩子，这一切都来自于朗读感谢朗读让我的少年时光如此丰盈，感谢朗读让我的生活如此多姿多彩，我爱朗读！家、“素读”经典课程创始人陈琴老师开班仪式上，庆阳市教育局卢化栋局长作了热情洋溢的欢迎致辞,他首先代表庆阳市教育局对陈琴老师及本次活动表示感谢，谈及此次活动的意义，卢局长指出此次吟诵培训旨在亲近经典，传承中国文化，让老师们通过培训能够探讨吟诵教学的形式，带着思考和理解把吟诵渗透进教学过程，分享吟诵的成果，加深规范化教学模式上午陈琴老师讲述了自己的经历，由此我看到这位勇于开拓教师的足迹，她的每一步都是艰辛的，同时又是坚实的；每一个脚印都是清晰的，同时又是浸润着心血的；每一次转折是痛苦的，同时又是快乐的十余年致力于小学语文“素读”经典的探索她的学生在小学毕业前基本能达到“背诵十万字，读破百部书，手写千万言”的目标陈琴老师的学生的惊人的识字量、背诵量，是如何突破的原来是靠仅仅的每天早读的二十分钟和晚上的作业要求的诵读二十分钟而做到的当然，这也少不了陈琴老师在课程实施中的措施，做到课程的内容理性化，做到遵循文化传承的规则，遵循教育发展的规则在过程中，还不求人人并进，允许点面参差陈琴老师的课上的是中国古代的、经典的诗词格律她所实践的，就是把课本简单教，留出大量时间来吟诵古诗词，当然，这与陈老师深厚的沉淀与修养是分不开的陈琴老师在教授吟诵课程前，她先告诉孩子以前的中国人是怎样读书的，给孩子们展示她自己班的孩子吟诵的视频，告诉孩子们吟诵的规则，然后带着孩子吟诵，孩子们徜徉在吟诵之中乐而不疲，下课时间到了，可孩子们深深眷念着课堂，围着老师久久不愿离去，场景令人动容下午陈琴老师继续为大家打开一扇视觉的开阔天空，她作了“以中国人的方式读书一一经典素读教学法例谈”讲座，陈琴老师解释道“素读”其实是一种读书方法，就是不追求对内容理解的深度和广度，只是反复有声的朗读，直到把诵读的内容背诵得滚瓜烂熟为止，是一种很朴素的读法第一次听到这种读书方法，开始的时候我还抱着怀疑的态度，难道可以这样教学生读书吗？这与“不求甚解”有何区别？但是随着陈琴老师讲座的深入，我不禁被她的文化底蕴折服了，任何难记字多的诗词歌赋给她一个调，立马变成抑扬顿挫让人容易记住的歌曲了不仅如此，在她的讲座中还有一段二十分钟左右的视频，播放的是她所教的一年级孩子的一场读书汇报课，这些孩子跟我见过的一年级孩子一样活泼好动，但是在汇报课上陈琴老师没有讲过一句话，活动的程序全部由学生主持，可在这节课上孩子们情绪高涨，从头到尾都是在吟诵经典，孩子们有的拍手吟诵，有的摇头晃脑，更有甚者手舞足蹈，孩子们尽情享受经典带来的读书之乐，乐在其中对照我们的教育，我一直在思考老师想尽各种方法引导孩子读书，背书，可是为什么我们总是有些孩子不愿意读书呢？听了陈琴的素读法，我有了很大的启发，是的，现在我们惟恐孩子在家里不自觉看书，于是时常要求孩子要按照要求读书，比如读什么书、怎么读、读多长时间等，有时也要求孩子们带着任务去读，比如说说收获、感想、学到了什么知识等，有时是为了考试而读，过渡的目的性和功利性反而会让孩子厌烦读书，久而久之丧失读书的兴趣两个多小时里掌声与喝彩声此起彼伏，她的观点”今天的读书法是蜻蜓点水式，雁过无痕，翻过千万卷却没有读懂一本书，“腹有诗书少年强！而‘素读能让学生腹有诗书，能把阅读的种子留在身上”给我们留下深刻印象，她的博学多才、对于经典的信手拈来、幽默睿智也让我们自叹弗如，她的吟诵调更是赢得倾慕聆听了陈琴老师的素读报告会，我为之深深震撼我觉得这不是一场单纯的报告会，它集说、唱、演、讲于一体，融古、今文化于一炉，达到了炉火纯青的地步，令人惊叹叫绝惊叹于她深厚的文化底蕴，惊叹于她美妙的歌声，惊叹于她独特的教学方法，惊叹于她每一堂课的精湛，惊叹于她坚韧不拔的毅力陈琴老师虽不是歌唱家，却胜似歌唱家她满腹经纶、诗词歌赋样样精通，样样能唱无论是知识的积累，还是高超的唱功，都凝聚了她辛勤的汗水，也正因为如此，才彰显了她的无穷魅力陈琴老师这种刻苦钻研勇于创新的精神值得我们每一位教师去学习陈琴老师独特的教学方法显示了她大胆的创新精神她每学期八周时间结束课程，有时一节课讲授好几篇课文，课前给学生提出重要问题，供学生预习，预习中解决这些重点问题，教师上课时重点解决学生难点、疑点，就非常轻松完成教学任务提前结束课程，就有了大量的时间去课外阅读，积累其实，陈琴老师看似不布置作业，实则把作业放在了课前，给了学生深思的空间，大大提高了学生的解决问题的能力，久而久之，便培养了学生的自学能力所以，陈琴老师是授学生以渔，而不是授之以鱼另外，陈琴老师用吟诵的形式教学生学习诗词、弟子规、三字经等增强了背诵的韵律，也提高了同学们的学习兴趣如果我们的教学从一年级起就教给学生学习的方法，让学生从小就受到诗词、三字经、弟子规等这些古文化的熏陶，从小就培养学生良好的读写习惯，如果我们都像陈琴老师那样刻苦钻研，勇于创新,何愁我们的教育不发展，何愁我们的学生前途不无量短短一天的培训内容深深地刻在老师们的心里，融在血液里，我们真正感受到中华传统文化的博大精深，传统经典文化是真正属于我们民族的东西，是中华民族的根，我们要大力开展朗读活动，使中华的民族智慧、民族美德、民族精神深深扎根于我们以及孩子们的心中3朗诵语言训练普通话是科学语言体系，它严谨、丰富、优美、悦耳、又很强的节奏感与自然和谐的音韵美普通话的标准包含语音、语汇、语法三大方面成人学习普通话则应一般把重点放在语音上，即在掌握北京音的练习上

1、发音训练人类发音，没有单独的发音器官，是使用呼吸器官、消化器官来做发音器官的发音器包括呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔三个部分其中，除了声带外，其他所有的发音器官都是“兼职说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音,通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音这就是发音的全过程从这个过程中可以看出，发音效果如何，与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系为此，在发音训练中，着重要进行下列训练

（1）呼吸训练气息是声音的动力来源，充足、稳定的气息是发音的基础有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她）“中气”很足相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，丹田的力量控制呼吸郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说:“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合具体方法如下吸气小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量，用鼻吸气，做到快、静、深呼气小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐呼气要用嘴，做到匀、缓、稳在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力二“气”与“力”的融合,为优美的声音奠定了坚实的基础在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之那样，会适得其反第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放这样发音的关键部位一一胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中呼吸顺畅，方可语流顺畅练习呼吸的方法有很多，主要有1,闻花香仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出2,吹蜡烛模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间25-30长一点，达到秒为合格3,咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“噬——”声，力求平稳均匀持久4,数数从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮5,用绕口令或近似绕口令的语句练习气息如出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿……这是一个绕口令，一口气说完才算好开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿2声带训练60-350在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在赫之间声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色声带对发音起很大的作用声带的好坏，既有先天因素，也有后天的训练和保护注意恰当地训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面声带训练最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响还可以做高低音连续变化起伏的练习声带运用声带运用要科学，得当这主要是指第一在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样方法是将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动第二在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然,处理好节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果声带保护为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响不喝过烫或过冷的汤水3共鸣训练5%95%声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的左右，其他左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔此外，胸腔和头腔也有共鸣作用说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系所谓“畅”，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润,脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练以下介绍几种简单易行的共训练方法1,放松喉头，用“哼哼”音唱歌2,gaga学鸭叫声挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发音，边仔细体会，gaga gaga共鸣运用得好的音好听，共鸣运用得不好的音枯燥、刺耳3,学牛叫声类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）4,牙关大开合，同时发出“啊”音5,（di）模拟汽笛长鸣声既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音6,做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音7,“气泡音”练习闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声8,音阶层练习选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高9,夸张四声练习选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练如清——正——廉——洁——，英——勇——顽一一强一一10,100大声呼唤练习假设某人在离自己米处，大声呼唤张——师——傅一一，快一一回一一来一一！喂一一，那一一里一一危一一险一一，快一一离一一开一一！

（4）吐字训练吐字清晰，是朗诵的起码要求之一因此，吐字归音是学习朗诵必须练习得一项重要基本功吐字归音使我国传统的说唱艺术理论中在咬字方法上运用的一个术语它将一个音节的发音过程分为出字一一立字一一归音三个阶段出字是指声母和韵头（介音）的发音过程，立字是指韵腹（主要元音）的发音过程，归音是指音节发音的收尾（韵尾）过程其基本要领是出字要准确有力，又叼住弹出之感立字要拉开立起，明亮充实，圆润饱满归音趋向要鲜明、迅速“到家”，干净利索总之，就是要求一个音节的发音过程有头有尾，构成一个“枣核型”形式声母、韵头为一端，韵尾为一端，韵腹为核心字的中间发音动程大，时间长，字的两头发音动程小，关合所占时间也短当然，对“枣核型”不可做绝对化的理解不过，无论如何，吐字时，不仅要有头有尾，不含混，而且又要连接的好，浑然一体，不能有分解，断接的痕迹普通话的吐字归音汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分声，又叫字头；韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分；调，字神，体现在韵腹上汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特点要求得“珠圆玉润”,应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为“枣核形”，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心要达到枣核形是让自己的普通话更纯正的关键，但是，不可能，也不要片面强调字字如核，这样必然会违背语言交流的本质，去追求技巧和方法，削弱声音的感情色彩，破坏语言的节奏一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求

1、出字一一要求声母的发音部位准确、弹发有力

2、立字一一要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”3i un ng、归音一一干净利落，不可拖泥带水尤其是等做韵尾时，要注意口型的变化吐字要清晰，最基本的在于对汉字音节（一个汉字就是一个音节）的组成21部分一一声母、韵母、声调要读准辅音声有个，练习要严格掌握发音部位39和发音方法，发音要有力韵母有个，练习时控制好口腔的开合、唇形的平展圆敛及舌头的升降伸缩此外，声调练习也很重要汉语中不少字或词的声母、韵母完全相同，只是因为声调不同，意义就不一样，另外，有些方言与普通话在一些字的发音。