常州中考体育试题及答案

常州中考体育试题及答案

一、文档说明本文档专为准备参加常州中考体育考试的学生设计，内容涵盖中考体育常见考试题型（单项选择、多项选择、判断、简答）及对应答案，旨在帮助学生熟悉考试结构、掌握核心考点，提升备考效率试题基于中考体育考试大纲要求及日常训练重点编制，答案参考行业标准及教学实践经验，供学生模拟练习与自我测评使用

二、单项选择题（共30题，每题1分）（注题目涉及常州中考体育常见考点，包括考试项目、分值、规则、技术要领等）常州中考体育考试中，以下哪项属于必考项目？（）A.立定跳远B.耐力跑C.引体向上D.仰卧起坐耐力跑项目中，男生的满分标准通常为（）A.3分钟B.3分20秒C.3分40秒D.4分钟以下哪项是跳绳项目的满分标准（男生，1分钟）？（）A.140次B.160次C.180次D.200次篮球运球考试中，场地长、宽分别为（）A.15米×8米B.20米×10米C.25米×12米D.30米×15米实心球考试中，女生的标准出手重量为（）A.1公斤B.

1.5公斤C.2公斤D.

2.5公斤中考体育总分由几部分构成？（）A.2部分B.3部分C.4部分D.5部分体质指数（BMI）的计算公式是（）A.体重（kg）÷身高（m）B.体重（kg）÷身高²（m²）C.身高（m）÷体重（kg）D.身高²（m²）÷体重（kg）第1页共6页以下哪项不属于中考体育“健康知识”考查范围？（）A.合理膳食B.运动损伤预防C.心肺功能指标D.篮球战术立定跳远考试中，预摆动作的正确要领是（）A.双臂自然下垂B.双臂前后大幅度摆动，前摆时上体前倾C.双臂交叉于胸前D.单臂摆动，另一臂支撑耐力跑考试中，考生起跑后应保持（）A.全力冲刺B.匀速节奏C.先快后慢D.先慢后快以下哪种情况会导致考试成绩无效？（）A.考试时穿运动鞋B.未按指定顺序完成项目C.跳绳时漏跳1次D.实心球落地后未出测试区域女生仰卧起坐考试中，1分钟内需完成的标准次数为（）A.30次B.35次C.40次D.45次篮球运球考试中，若中途掉球，正确处理方式是（）A.捡起球后继续，不罚分B.捡起球后回到掉球处重新开始C.直接取消考试资格D.加时10秒继续中考体育考试中，考生的运动服应（）A.宽松舒适B.紧身以减少阻力C.带明显品牌标识D.有金属装饰以下哪项是“坐位体前屈”的主要锻炼目标？（）A.爆发力B.柔韧性C.力量D.平衡能力男生引体向上项目中，满分标准通常为（）A.3次B.5次C.7次D.9次耐力跑考试中，“极点”现象通常出现在（）A.起跑阶段B.中途300-400米C.100米D.结束后跳绳考试中，若出现漏跳，正确做法是（）第2页共6页A.漏跳后继续，不影响总次数B.漏跳后回到起点重新开始C.漏跳1次扣1分D.漏跳3次直接结束考试中考体育考试前，考生需提前（）到达考场A.10分钟B.30分钟C.1小时D.2小时以下哪项不属于运动前的准备活动内容？（）A.动态拉伸B.慢跑C.关节活动D.高强度冲刺篮球运球考试中，考生需在（）内完成绕杆动作A.30秒B.40秒C.50秒D.60秒实心球出手后，考生应（）A.立即离开测试区域B.保持身体平衡，避免踩线C.继续向前跑几步D.原地等待成绩记录体质指数（BMI）过轻的范围是（）A.

18.5B.

18.5-

23.9C.24-

27.9D.≥28女生800米跑的满分标准通常为（）A.3分20秒B.3分40秒C.4分00秒D.4分20秒以下哪项是“立定跳远”的易错点？（）A.蹬地不充分B.落地时前脚掌着地C.摆臂与蹬地协调D.屈膝缓冲考试中若发生运动损伤，正确的处理方式是（）A.继续考试B.立即停止并报告监考老师C.自行涂抹药膏D.请求同学帮助跳绳考试中，绳子长度的调整应以（）为宜A.脚尖踩绳，手臂自然下垂时绳子与肩同高B.脚尖踩绳，手臂弯曲时绳子与头顶同高C.手臂自然下垂，绳子在脚前10厘米D.无固定标准第3页共6页中考体育“健康知识”考查通常占总分的（）A.5%B.10%C.15%D.20%以下哪项属于“过程性评价”内容？（）A.期末测试成绩B.日常体育参与记录C.体质健康测试结果D.专项技能水平考试结束后，考生应（）A.立即离开考场B.整理器材并向老师示意C.与同学讨论答案D.继续进行额外训练

三、多项选择题（共20题，每题2分）（注每题有多个正确答案，多选、少选、错选均不得分）常州中考体育考试中，属于“技能类”的项目有（）A.立定跳远B.篮球运球C.跳绳D.耐力跑E.实心球运动前准备活动的作用包括（）A.提高肌肉温度B.激活神经系统C.预防关节损伤D.提升考试成绩E.放松心理压力以下哪些属于“运动损伤预防”措施？（）A.充分热身B.穿着合适的运动装备C.遵守考试规则D.运动后及时拉伸E.剧烈运动后立即补水耐力跑考试中，调整呼吸的方法有（）A.两步一吸，两步一呼B.三步一吸，三步一呼C.鼻吸嘴呼D.仅用嘴呼吸E.憋气发力立定跳远的技术环节包括（）A.预摆B.蹬地C.腾空D.落地缓冲E.摆臂协调以下哪些情况会影响篮球运球成绩？（）第4页共6页A.未按规定路线绕杆B.手触球次数过多C.掉球后未捡起直接继续D.超出规定时间E.一次运球未过终点线中考体育考试中，“过程性评价”通常依据哪些记录？（）A.日常体育课表现B.体质健康监测数据C.校运会成绩D.《国家学生体质健康标准》测试结果E.家长反馈实心球出手时，应注意（）A.蹬地发力，核心收紧B.手臂、腰部、腿部协调用力C.出手角度约45度D.手腕用力拨球E.身体完全舒展女生800米跑与男生1000米跑的共同注意事项有（）A.起跑节奏控制B.呼吸调整C.弯道跑技术D.终点冲刺E.抢道规则跳绳考试中，可能导致成绩无效的行为有（）A.单脚跳B.双脚落地C.双手握绳过短D.考试时说话E.漏跳次数过多健康知识考查中，常见的考点包括（）A.合理膳食与运动的关系B.青春期生长发育特点C.常见运动项目的能量消耗D.运动后恢复方法E.体育竞赛规则以下哪些属于“运动负荷”的评价指标？（）A.心率B.呼吸频率C.运动时间D.动作幅度E.主观疲劳感立定跳远落地时，正确的动作要领是（）A.屈膝缓冲B.前脚掌先着地C.身体前倾D.通过屈膝控制重心E.在测试线后落地篮球运球考试中，绕杆时应（）A.身体贴近标杆B.根据速度调整转向幅度C.保持抬头看前方D.运球时五指张开，掌心空出E.掉球后立即停止并重新开始第5页共6页体质指数（BMI）受哪些因素影响？（第6页共6页。