保健刮痧试题及答案大全

保健刮痧试题及答案大全

一、引言本试题及答案大全旨在帮助学习保健刮痧的读者巩固理论知识、熟悉操作要点，适用于自学复习、技能考核或日常练习试题涵盖刮痧疗法的起源、经络穴位、操作规范、禁忌人群等核心内容，题型包括单选、多选、判断及简答，全面覆盖保健刮痧的知识体系

二、单项选择题（共30题，每题1分）刮痧疗法的起源可追溯至我国哪个历史时期？（）A.春秋战国时期B.原始社会C.唐宋时期D.明清时期刮痧的核心作用机制是通过刺激人体哪个系统来调节生理功能？（）A.神经系统B.经络系统C.呼吸系统D.消化系统以下哪种介质不适合用于刮痧操作？（）A.清水B.精油C.酒精D.刮痧油刮拭颈椎部位时，应采用的方向是（）A.从下往上B.从上往下第1页共13页C.左右来回D.螺旋式保健刮痧时，每个穴位的刮拭时间通常建议为（）A.5-10秒B.1-3分钟C.5-10分钟D.15分钟以上人体哪个部位的皮肤最薄，刮拭时需格外轻柔？（）A.手掌B.腹部C.面部D.背部“痧”的本质是刮痧后皮肤出现的哪种表现？（）A.皮肤破损B.皮下出血点或瘀斑C.皮肤红肿D.局部发热以下哪种情况不属于刮痧的适应症？（）A.感冒初期B.高血压急性期C.慢性疲劳综合征D.头痛头晕刮拭足三里穴的主要功效是（）A.宁心安神B.健脾和胃第2页共13页C.疏肝理气D.清热解表刮痧时出现“出痧快、痧色深”通常提示体内存在（）A.气血不足B.风寒湿邪C.阳气过盛D.阴虚火旺刮拭方向与经络走向的关系是（）A.与经络走向垂直B.顺着经络走向C.逆着经络走向D.无特定方向以下哪种情况适合进行保健刮痧？（）A.急性扭伤早期B.严重心脏病患者C.情绪紧张、压力大人群D.月经期女性刮痧后出现轻微痧斑，通常多久可自行消退？（）A.1-2天B.3-5天C.1周以上D.不会消退刮拭时若出现剧烈疼痛，应采取的措施是（）A.继续刮拭至疼痛消失B.立即停止刮拭，观察皮肤情况第3页共13页C.加大力度以缓解疼痛D.更换另一侧皮肤刮拭人体十二经脉中，与脏腑联系最密切的是（）A.手太阴肺经B.足厥阴肝经C.足少阴肾经D.足太阳膀胱经以下哪项不属于保健刮痧的禁忌症？（）A.孕妇腰骶部B.皮肤过敏者C.高热患者D.体质虚弱人群刮拭肩井穴时，需注意避免（）A.力度过大B.方向错误C.时间过长D.孕妇使用刮痧后正确的护理方式是（）A.立即洗澡B.注意保暖，避免受凉C.大量饮水后进行运动D.刮拭部位涂抹护肤品以下哪种痧象提示体内有热毒？（）A.痧色暗红B.痧色鲜红第4页共13页C.痧色青紫D.痧色浅淡刮拭腹部时，应遵循的原则是（）A.顺时针方向B.逆时针方向C.上下来回D.无需固定方向保健刮痧时，每个部位的刮拭次数建议为（）A.1-2次B.3-5次C.10-15次D.越多越好以下哪种工具不适合用于面部刮痧？（）A.牛角刮痧板B.玉石刮痧板C.塑料刮痧板D.以上都适合刮痧时出现皮肤起水泡，可能是由于（）A.刮拭力度过大B.介质不足C.皮肤敏感D.以上都是人体“血海”指的是哪个穴位？（）A.血海穴B.足三里第5页共13页C.三阴交D.关元刮拭背部时，重点刺激的经络是（）A.督脉和膀胱经B.任脉和肾经C.心经和肺经D.肝经和胆经保健刮痧的最佳时间是（）A.早晨起床后B.中午饭后C.傍晚时分D.睡前以下哪种情况可能导致刮痧效果不佳？（）A.刮拭后大量饮水B.刮拭部位皮肤较干燥C.患者情绪放松D.以上都不是刮拭手部穴位时，主要刺激的经络是（）A.手太阴肺经和手厥阴心包经B.手阳明大肠经和手少阳三焦经C.A和BD.以上都不是痧的颜色为紫红色且颗粒密集，提示体内（）A.邪气较轻B.气血瘀滞较重第6页共13页C.体质虚寒D.阴阳失衡保健刮痧与治疗刮痧的主要区别在于（）A.刮拭工具不同B.刮拭力度和时间不同C.适用人群不同D.以上都是

三、多项选择题（共20题，每题2分）以下属于刮痧常用介质的有（）A.刮痧油B.香油C.清水D.酒精保健刮痧的作用包括（）A.疏通经络B.调和气血C.排除毒素D.调节脏腑功能以下哪些穴位位于上肢？（）A.曲池B.血海C.内关D.合谷刮拭时可能出现的正常反应有（）A.轻微痧斑第7页共13页B.局部发热C.皮肤瘙痒D.头晕恶心刮痧的禁忌部位包括（）A.肚脐周围B.皮肤破损处C.大血管附近D.关节处以下哪些属于保健刮痧的适用人群？（）A.办公室白领（久坐肩颈不适）B.长期失眠人群C.高血压稳定期患者D.儿童感冒初期刮拭方向需遵循的原则是（）A.从上往下B.从内向外C.顺着经络走向D.从四肢末端向躯干刮痧后可能出现的正常生理反应有（）A.短暂疲劳感B.轻微出汗C.口渴D.腹泻以下属于保健刮痧常用穴位的有（）A.足三里第8页共13页B.三阴交C.风池D.百会刮拭力度的选择需考虑（）A.患者体质B.刮拭部位C.季节变化D.患者性别以下哪些属于保健刮痧的注意事项？（）A.饭后1小时内不宜刮拭腹部B.刮拭后30分钟内避免洗澡C.刮痧后注意保暖D.刮拭工具需消毒痧象异常可能提示的健康问题有（）A.痧色发黑气血瘀滞严重B.痧出少而淡气血不足C.局部不出痧经络阻塞D.痧色鲜红热毒明显刮拭头部时，可刺激的穴位有（）A.太阳穴B.风池穴C.百会穴D.印堂穴以下属于经络系统组成部分的有（）A.经脉第9页共13页B.络脉C.经筋D.皮部保健刮痧的频率建议为（）A.每周1-2次B.体质较好者可每周2-3次C.体质虚弱者可每2周1次D.无特殊要求以下哪些情况可能影响刮痧效果？（）A.患者情绪紧张B.刮拭介质不足C.刮拭时间过长D.患者大量饮酒后刮拭下肢时，可改善的问题有（）A.下肢水肿B.关节疼痛C.便秘D.月经不调以下属于刮痧工具的有（）A.牛角板B.玉石板C.铜钱D.汤匙（边缘光滑者）保健刮痧时，配合呼吸的技巧包括（）A.呼气时刮拭第10页共13页B.吸气时停刮C.自然呼吸D.屏气刮拭以下哪些属于“痧”形成的原因？（）A.局部毛细血管破裂B.皮下出血C.代谢废物排出D.气血运行不畅

四、判断题（共20题，每题1分）刮痧疗法在我国已有数千年历史（）刮痧时出痧越多，说明效果越好（）保健刮痧可替代药物治疗慢性疾病（）孕妇腰骶部禁止刮痧（）刮拭方向应始终朝着心脏方向（）刮痧后出现轻微疲劳是正常现象（）皮肤较薄的部位（如面部）刮拭力度应稍大（）保健刮痧时，每次刮拭时间建议不超过30分钟（）足三里穴位于外膝下3寸，胫骨外侧一横指处（）刮痧后大量饮水有助于促进代谢废物排出（）感冒高烧患者适合进行刮痧降温（）刮拭背部时，从上往下刮拭可刺激脊柱两侧穴位（）玉石刮痧板比塑料刮痧板更适合面部使用（）刮痧时出现皮肤水泡，应立即停止并涂抹药膏（）人体经络是气血运行的通道（）体质偏热者刮拭后可适当食用生冷食物（）第11页共13页刮拭腹部时，肥胖者可加大力度（）刮痧后皮肤痧斑一般3-5天自行消退（）合谷穴有疏风解表、止痛的作用（）保健刮痧前无需评估患者体质（）

五、简答题（共2题，每题5分）简述保健刮痧的基本操作流程列举3种常见的保健刮痧穴位及其主要功效参考答案

一、单项选择题1-5B B C AB6-10C B B BB11-15B C B D D16-20DDBBA21-25BCD AA26-30C BCBB

二、多项选择题ABC

2.ABCD

3.ACD

4.AB

5.BCABC

7.CD

8.ABC

9.ABCD

10.ABCABCD

12.ABCD

13.ABCD

14.ABCD

15.ABCABCD

17.ABD

18.ABCD

19.AC

20.ABCD

三、判断题√

2.×

3.×

4.√

5.√√

7.×

8.√

9.√

10.√×

12.√

13.√

14.√

15.√×

17.×

18.√

19.√

20.×第12页共13页

四、简答题保健刮痧基本操作流程

①准备工具（消毒刮痧板、介质）；

②评估患者体质、确定刮拭部位；

③选择合适姿势（如坐姿、仰卧）；

④按经络走向刮拭，力度适中，每部位刮3-5次；

⑤观察痧象，出现异常及时停止；

⑥刮毕整理工具，嘱咐患者保暖、饮水常见保健刮痧穴位及功效足三里健脾胃、调气血，改善消化不良、疲劳乏力；三阴交疏肝益肾、调经止痛，缓解月经不调、失眠；风池祛风散寒、缓解头痛，改善颈肩僵硬、感冒头痛说明本试题涵盖保健刮痧核心知识，答案基于中医经络理论及实践经验，可用于自我学习或教学参考操作前请确保专业指导，避免不当使用第13页共13页。