儿童篮球基础教学 课件

儿童篮球基础教学课件第一章篮球运动简介与意义篮球起源故事1891年，加拿大籍美国人詹姆斯·奈史密斯博士在美国马萨诸塞州春田国际青年会训练学校发明了篮球运动当时为了在寒冷的冬季给学生们提供室内运动，他将两个桃篮分别钉在健身房内看台的栏杆上作为球篮，用足球作比赛工具投向篮内这项简单的发明逐渐发展成为今天风靡全球的篮球运动篮球场地与器材认识篮球场构造篮球规格差异标准篮球场长28米，宽15米主要标线成人篮球（7号球）周长75-76厘包括中线、三分线（成人

6.75米，儿米，重量600-650克儿童篮球（5号童可调整为4-5米）、罚球线（距离篮球）周长69-71厘米，重量470-筐

5.80米）、罚球区等篮筐高度标准500克较轻的重量和较小的尺寸更适为

3.05米，儿童训练可调整为

2.6-

2.8合儿童的手掌大小和力量水平米设施调整建议篮球运动安全须知热身的重要性每次篮球活动前必须进行5-10分钟的热身运动包括慢跑、关节活动、动态拉伸等热身能有效预防运动伤害，提高肌肉温度和关节灵活性，让孩子们的身体逐步适应运动强度场地与器材检查运动前检查场地是否平整、无障碍物，篮球是否充气适当，篮筐是否牢固确保孩子们穿着合适的运动鞋，避免穿拖鞋或不合脚的鞋子检查是否有尖锐物品或潜在危险避免碰撞的基本规则教导孩子们保持适当距离，不要推拉队友在争抢球时要用正确的姿势，避免用身体冲撞设定明确的游戏边界，当有人摔倒时立即停止活动进行帮助培养相互关爱的团队精神第二章基础动作教学控球篇——拍球（运球）动作要领拍球是篮球运动的基础技能，正确的动作要领包括•用手指和指根部分控制球，避免使用掌心•手腕自然下压，发力要柔和而有节奏•保持身体微屈，重心稍微前倾•眼睛看前方，不要一直盯着球•保持球的连续性，形成稳定的节奏练习进阶方法从双手拍球开始，逐步过渡到单手拍球先在原地练习，掌握节奏后再尝试行进间运球每次练习15-20分钟，重点强调动作的正确性而非速度拍球练习示范与常见错误正确示范✓正确姿势•身体微屈，膝盖稍弯•眼睛看前方，保持观察•手指自然分开，手腕柔软发力•球反弹高度控制在腰部左右•动作连贯，节奏稳定常见错误✗需要改正•用掌心拍球，控制不稳定•力量不均，球弹跳不规律•低头看球，失去场地观察•身体僵直，缺乏协调性•拍球过高或过低通过对比学习，让孩子们更直观地理解正确动作的重要性教师应该耐心纠正每个孩子的动作，给予个性化指导拍球趣味游戏顽皮的篮球接力赛0102游戏准备规则说明将孩子们分成3-4个小组，每组4-6人每个孩子需要边拍球边绕过障碍物到达终在场地上摆放呼啦圈、小圆锥等障碍物，点，然后跑回起点将球传给下一个队友设计简单的S形路线每组准备一个篮途中球不能停止拍动，如果失误需要在失球误地点重新开始03团队合作要点鼓励队友相互加油鼓励，不嘲笑犯错的同伴强调友谊第一，比赛第二的精神，让每个孩子都能获得参与的快乐和成就感第三章传球基础传球的种类与特点胸前传球1最基础的传球方式，双手持球于胸前，快速向前推出适合中距离传球，是儿童首先学习的技能击地传球2将球弹地传给队友，球在地面反弹后到达接球人手中能避开防守，在游戏中很实用头顶传球3双手举球过头顶传出，适合长距离传球对儿童来说需要一定的力量和技巧传球动作要领传球时要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽传球前要观察队友位置，传球后手臂自然伸展强调传球的准确性比力量更重要，让孩子们从轻柔的传球开始练习传球练习与互动游戏1基础练习两人面对面站立，距离2米开始练习胸前传球重点关注传球的准确性和接球的稳定性逐步增加到3-4米距离2进阶训练加入移动元素，一人站立一人慢跑接球练习不同类型的传球方式，提高孩子们的适应能力和反应速度3团队游戏传球接力赛围成圆圈传球，或者分组进行传球接力增加趣味性的同时培养团队配合意识教学小贴士鼓励孩子们在传球时说出接球人的名字，这样能提高传球的针对性和团队沟通能力第四章投篮基础投篮动作分解正确的投篮动作是篮球技能的核心，需要从以下几个要点开始学习站姿双脚与肩同宽，投篮脚稍微前倾，身体面向篮筐手型投篮手托球底部，辅助手扶球侧面，形成T字形发力点主要靠手腕发力，手指柔软拨球，形成向下的弧度瞄准眼睛注视篮筐后沿，保持专注跟随动作投篮后手腕自然下压，手指指向篮筐儿童篮筐高度调整根据儿童年龄和身高调整篮筐高度7-8岁建议

2.6米，9-10岁建议

2.8米适当的高度能让孩子们更容易获得成功体验，增强自信心和学习兴趣投篮练习技巧与示范手腕发力要点目标准确性训练教导孩子们想象手腕像鹅颈一样柔从近距离开始，让孩子们先瞄准篮筐软，投篮时手腕自然下压可以先让的后沿可以在篮筐上贴不同颜色的孩子们对着墙壁练习手腕发力的感标记，让孩子们瞄准特定目标，提高觉，球应该有向后旋转的效果投篮的精确度动作连贯性练习将投篮动作分解为准备姿势-举球-瞄准-发力-跟随动作让孩子们慢动作模仿，逐步提高动作的流畅性和一致性投篮练习要循序渐进，从罚球线开始，成功率达到60%后再增加距离重点强调动作正确性，而不是投篮距离或力量投篮小游戏小小投篮王多点投篮积分竞赛设置5个不同距离的投篮点，每个点用不同颜每人有10次投篮机会，累计得分设置不同色标记孩子们按顺序在各点投篮，近距离3奖励等级30分以上为投篮王，20分以上分，远距离5分为神射手，10分以上为小勇士团队协作姿势尝试设置团队投篮挑战，每组需要在规定时间内达鼓励孩子们尝试不同的投篮姿势单手投篮、到总分目标培养相互鼓励和团队合作的精双手投篮、跳投等在安全的前提下让他们发神挥创造力第五章运球与变向基础变向运球动作变向运球是篮球运动中的重要技能，能帮助球员改变移动方向，避开障碍儿童学习变向运球的要点包括•保持低重心，身体微屈便于快速变向•运球手快速切换，球始终控制在身体前方•变向时身体重心随之转移•眼睛观察前方，不要只盯着球•练习左右手交替运球，提高协调性练习路线设计设计有趣的练习路线能提高孩子们的学习兴趣蛇形绕杆摆放5-6个小圆锥，孩子们运球绕过每个障碍方格跳跃在地面画方格，运球时脚步跟随特定路径彩色路径用不同颜色标记不同的运球路线运球变向游戏小组竞速绕杆变向抢球游戏灵敏度训练将孩子们分成若干小组，每组需要依次完成绕杆3-4个孩子围成圆圈，中间1个孩子持球运球并尝设置多个不同颜色的标记点，教练随时喊颜色，运球任务强调不是速度最重要，而是球不能丢试突破包围外围的孩子不能用手接触，只能移孩子们需要快速运球到对应颜色的点这种训练失且动作要标准完成任务后小组成员互相击掌动身体形成障碍这个游戏能有效提升运球者的能同时提升听觉反应、视觉识别和运球控制能庆祝变向能力和反应速度力第六章篮球规则简述12得分规则基本犯规投进篮筐得2分，三分线外投进得3分不能推拉、踢打对手，不能故意用身体（儿童可简化为只有2分）罚球得1分撞击他人儿童篮球强调友谊和安全，比赛结束时得分高的队伍获胜向孩子犯规后要道歉并握手和解培养公平竞们解释得分的乐趣和团队合作的重要争的体育精神性3换人规则比赛暂停时可以换人，让每个孩子都有上场机会强调团队精神，场上场下的孩子都是团队的重要成员，要相互支持和鼓励儿童规则适应性调整比赛时间缩短为15-20分钟，允许更多的暂停和指导时间，重点强调参与和快乐而非严格的竞技规则篮球比赛礼仪与团队精神尊重裁判与队友教导孩子们比赛中要尊重裁判的判决，即使有不同意见也要保持礼貌对队友要相互鼓励，不能因为队友的失误而责怪或嘲笑比赛前后要与对手握手，表示友谊和尊重•听从裁判指挥，不争辩判罚•队友犯错时给予鼓励而非批评•庆祝得分时要包含全队•比赛结束时感谢对手和裁判沟通技巧培养第七章篮球热身与放松慢跑热身徒手操练习开始时进行3-5分钟的轻松慢跑，让身体逐渐包括颈部转动、肩部绕环、腰部扭转、膝关节适应运动状态可以绕篮球场慢跑，或者原地环绕、踝关节活动等每个动作重复8-10踏步，重点是让心率逐步提升，肌肉开始发次，让全身关节得到充分活动，预防运动伤热害动态拉伸进行腿部前后摆动、侧向跨步、高抬腿等动态拉伸动作这些动作能提高肌肉弹性和关节活动度，为篮球运动做好准备运动后放松活动篮球训练结束后，放松活动同样重要轻拍放松用双手轻拍腿部肌肉，促进血液循环深呼吸进行3-5次深呼吸，让心率逐步恢复正常静态拉伸进行腿部、臂部的静态拉伸，每个动作保持15-20秒篮球训练计划示例（幼儿园大班）时间安排动作技能游戏互动团队合作第1-2周基础拍球练习双手持球练习拍球接力赛球类认知游戏分组练习相互鼓励第3-4周单手运球简单传球传球游戏运球绕圈两人配合团队传球第5-6周基础投篮运球变向投篮比赛障碍运球小组竞赛互助学习第7-8周技能综合简单战术模拟比赛技能表演团队比赛成果展示每节课45分钟，包含热身10分钟、技能学习25分钟、放松游戏10分钟重点培养孩子们的兴趣和基础动作，循序渐进提高技能水平教学案例分享小篮球表演赛活动目标设定1通过表演赛形式，让孩子们展示学习成果，增强自信心同时检验教学效果，让家长了解孩子的进步情况培养孩子们的表现力和团队协作能力2内容设计规划表演内容包括基础动作展示拍球、传球、投篮，创意游戏表演，小组配合演示，最后进行友谊赛每个环节都有明确的时间安排和表演要求教师指导要点3教师在活动中主要承担主持人和指导者角色，鼓励每个孩子积极参与重点关注那些比较内向的孩子，给予更多的鼓励和支持营造轻松愉快的氛围成功要素充分的准备、积极的鼓励、家长的支持以及孩子们的热情参与，让表演赛成为一次难忘的篮球学习体验教学案例反思与改进建议激发兴趣的有效方法游戏化教学将技能练习融入有趣的游戏中，让孩子们在玩乐中学习个性化指导针对不同孩子的特点给予针对性指导和鼓励成就感培养设置阶段性目标，让孩子们经常体验到成功的喜悦多元化活动结合音乐、故事等元素，丰富教学内容促进自主学习策略•鼓励孩子们自己发现问题和解决方案•提供自主练习的时间和空间•引导孩子们相互学习和交流•培养自我评价和反思的能力创新玩法示例根据实际教学经验，以下创新玩法效果显著音乐篮球配合节拍进行运球练习故事投篮结合童话故事设计投篮任务色彩游戏用不同颜色标记不同的技能动作角色扮演让孩子们扮演篮球明星进行练习第八章激发兴趣的篮球创新玩法小兔蹦蹦跳拍球击掌自主探索与团队协作孩子们模仿小兔子跳跃的动两个孩子面对面运球，在运鼓励孩子们自己创造新的篮作，同时进行运球练习这球的同时尝试击掌这个游球游戏玩法，发挥想象力和个游戏结合了体能训练和篮戏能培养孩子们的多任务处创造力教师提供基本的安球技能，让孩子们在欢声笑理能力和团队协作精神可全指导，让孩子们在安全的语中提高协调性和运球能以逐步增加击掌的频率和变环境中尝试各种创新动作力可以设置不同的跳跃路换击掌的方式，增加游戏的通过小组讨论和实践，培养线和节奏变化趣味性他们的团队协作和创新思维能力儿童篮球心理培养处理比赛中的胜负心态正确的胜负观是体育精神的重要组成部分，需要从小培养胜不骄获胜时要感谢对手，分享成功的快乐败不馁失败时要从中学习，准备下次更好的表现重过程强调努力的过程比结果更重要享受游戏最重要的是享受篮球带来的快乐培养自信心与挑战精神篮球运动是培养儿童自信心的绝佳途径通过不断的练习和小小的成功，孩子们能够建立我能行的积极心态•设置可达成的小目标，让孩子经常体验成功•鼓励孩子尝试新动作，不怕失败•公开表扬孩子的进步，增强自我认同•让孩子担任小队长，培养领导能力家长与教师的支持角色家庭辅助练习指导家长在孩子的篮球学习中扮演重要的支持角色在家中可以进行简单的辅助练习在客厅进行原地拍球，使用较软的球进行传球游戏，观看篮球比赛培养兴趣家长的陪伴和鼓励是孩子坚持学习的重要动力激励与正向反馈的重要性积极的反馈能有效激发孩子的学习热情要关注孩子的努力过程而非仅仅结果，及时给予具体的表扬，如你的运球比上次更稳定了避免与其他孩子比较，而是与孩子自己的过去进行比较，让他们看到自己的进步孩子的成长需要家庭和学校的共同努力，篮球不仅是技能的学习，更是品格的培养儿童篮球常见问题与解决方案动作不协调怎么办？问题表现运球时身体摇晃，投篮时动作僵硬，传球时力量控制不好1解决方案从最基础的动作开始，降低练习难度多进行身体协调性训练，如平衡木走路、单脚站立等给孩子更多的练习时间，不要急于求成使用儿童专用的小号篮球，减轻负担容易分心如何引导？问题表现练习时东张西望，无法专注于教师的指导，容易被其他事物吸引注意力2解决方案采用游戏化教学方法，设置有趣的情境控制练习时间，避免过长导致疲劳多使用互动式教学，让孩子积极参与设置小奖励机制，激发专注力创造安静、专注的练习环境儿童篮球装备推荐装备类型推荐规格选择要点篮球5号球周长69-71cm材质柔软，弹性适中，颜色鲜艳运动鞋低帮或中帮篮球鞋鞋底防滑，包裹性好，透气舒适运动服装宽松透气运动装吸汗快干，活动方便，颜色明亮保护装备护膝、护肘可选材质柔软，尺寸合适，不影响活动推荐品牌与购买建议篮球Wilson、Spalding儿童系列，或国产品牌如李宁、安踏的儿童篮球鞋类Nike、Adidas、安踏等品牌的儿童篮球鞋服装选择专业运动品牌的儿童运动装安全提醒选购装备时要注意尺寸合适，避免过大或过小定期检查装备的磨损情况，及时更换优先选择有安全认证的品牌产品篮球与健康促进儿童全面发展心肺功能肌肉力量篮球运动能显著提高儿童的心肺功能，增强心脏通过跳跃、投篮、运球等动作，全面锻炼儿童的泵血能力，提高肺活量，促进血液循环肌肉群，增强身体力量和爆发力品格塑造协调平衡通过篮球运动培养儿童的坚持不懈、团队精篮球运动要求手眼协调、身体平衡，能有效神、公平竞争等优秀品格提高儿童的动作协调性和身体控制能力社交能力智力开发团队运动培养儿童的沟通合作能力，学会与他人篮球运动需要快速判断和决策，能促进大脑发协调配合，建立友谊关系育，提高反应速度和思维敏捷性儿童篮球比赛组织建议赛前准备阶段制定适合儿童的比赛规则，准备必要的设备和场地，安排合格的裁判员，通知家长观赛须知，准备奖品和纪念品确保所有参与者都了解比赛流程和安全要求比赛进行阶段控制比赛时间建议15-20分钟，确保每个孩子都有上场机会，及时处理突发情况，维护比赛秩序重点关注孩子们的安全和情绪状态，营造积极向上的比赛氛围赛后总结阶段表扬所有参与的孩子，颁发参与奖或纪念品，总结比赛中的精彩表现，分享学习心得强调友谊和参与比胜负更重要，让每个孩子都有成就感安全保障措施配备医疗急救人员，准备常用医疗用品，设置安全区域，制定应急预案确保比赛场地安全无隐患，所有工作人员了解应急处理流程未来篮球学习路径Jr.NBA青少年篮球项目Jr.NBA是NBA官方的青少年篮球发展项目，为不同年龄段的孩子提供专业的篮球训练和比赛机会项目注重基础技能培养、团队合作精神和健康生活方式的建立年龄分组6-8岁、9-11岁、12-14岁等不同组别训练内容基础技能、战术理解、体能训练比赛机会地区联赛、全国总决赛等教育价值强调学习与运动的平衡发展持续提升与社区参与篮球学习是一个持续的过程，需要长期的坚持和不断的提升•参加当地的青少年篮球俱乐部•定期参与社区篮球活动•观看专业比赛，学习技战术•与不同水平的球员切磋交流•保持对篮球运动的热爱和兴趣视觉回顾与精彩瞬间动作要点图解回顾运球要领手指控球，手腕发力，保持节奏，传球技巧双手持球，瞄准队友，快速推出，投篮动作标准站姿，正确手型，手腕发力，眼观前方准确到位跟随动作结束语让篮球点亮童年梦想篮球不仅是运动更是成长的伙伴通过这次篮球基础教学的学习，我们不仅掌握了篮球的基本技能，更重要的是培养了坚持不懈的精神、团队合作的意识和积极向上的态度篮球运动教会我们在面对挑战时勇敢前进，在与队友配合时学会分享，在取得成功时保持谦逊，在遇到挫折时永不放弃每一次运球的节拍，每一个精准的传球，每一次成功的投篮，都是孩子们成长路上的美好回忆篮球不仅强健了他们的体魄，更塑造了他们的品格，为未来的人生奠定了坚实的基础。