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发面的学问科学与艺术的完美结合第一章发面的历史与文化背景包子的起源诸葛亮与馒头的故事三国时期的智慧改革公元225年,诸葛亮南征孟获时,当地习俗要求用人头祭祀河神诸葛亮出于仁慈,创造性地用发酵面团包裹肉馅,制作成人头状的食品代替真人头进行祭祀,既满足了宗教需求,又避免了残忍的杀戮馒头名称的深远影响中国面食文化的演变1先秦时期石磨技术突破战国至秦汉时期,石磨的发明使得谷物加工效率大幅提升麦类作物能够被磨成更细腻的粉末,为后续面食制作提供了基础条件,标志着面粉工业的雏形出现2晋代面粉分离技术成熟西晋时期,面粉精制技术日趋完善,能够有效分离麸皮与面粉,生产出质地更加细腻纯净的面粉这一技术突破为制作高品质发3蒸制工具革新从汤桶到竹蒸笼面提供了优质原料保障蒸制容器经历了从青铜汤桶到陶制甑,再到轻便实用竹制蒸笼的演进过程竹蒸笼透气性好、传热均匀,成为现代蒸制面点的经4造型演进馒头玉尖面提褶包→→典工具传统工艺的传承与创新古代竹制蒸笼与现代蒸笼的对比展现了传统工艺在现代的传承与发展传统竹蒸笼以其天然的透气性和保温性能,至今仍是专业面点师的首选工具现代不锈钢蒸笼虽然清洁方便,但在蒸制效果上仍难以完全替代传统工艺的精妙之处,这正体现了中华传统技艺的深厚底蕴第二章发面基础知识与面团分类理解不同类型面团的特性是掌握面点制作的关键基础发面、烫面、死面各有其独特的制作工艺和适用范围通过系统学习这些基础知识,我们能够根据不同的烹饪需求选择最适合的面团类型,为制作出色的面点奠定坚实基础发面、烫面、死面的区别与用途发面松软蓬松的经典选择烫面韧性十足的特殊工艺死面结实紧密的传统选择通过酵母发酵制成,面团内部形成丰富的气使用70-100°C的热水调制面粉,淀粉部分糊用常温水调制,不添加发酵剂,面团结构紧孔结构,质地松软有弹性发酵过程中产生化,形成具有良好韧性和延展性的面团烫密扎实制成的面点有嚼劲,不易变形,保的二氧化碳使面团体积增大,口感轻盈主面制品透明度高,口感爽滑适合制作蒸饺形性好主要用于制作面条、饺子皮、馅饼要适用于包子、馒头、花卷等需要蓬松口感皮、烧卖皮、锅贴皮等需要韧性和透明感的等需要良好韧性和耐煮性的面食的面点制作面点发面制作的关键因素面粉选择高筋粉的优势水温控制酵母活性最佳温度酵母用量与发酵时间高筋面粉蛋白质含量在12-14%之间,酵母最适宜的工作温度为25-35°C,水一般情况下,酵母用量为面粉重量的面筋质量好,形成的面筋网络结构强温过低会使酵母活性不足,发酵缓
0.8-
1.2%用量多则发酵快但易产生酸韧,能够更好地包裹发酵产生的气慢;过高则会杀死酵母菌理想的调味;用量少则发酵慢但风味更佳发体,使面团发起后不易塌陷,制成的面水温应控制在30-35°C,这样能确保酵时间通常为1-2小时,温度越高时间包子皮薄韧性好,口感层次丰富酵母快速激活并保持良好活性越短,需根据环境温度灵活调整三种面团的质地对比通过对比三种面团的横截面结构,我们可以清楚地看到它们的差异发面内部气孔丰富、结构疏松;烫面质地紧密、透明度高、韧性强;死面结构最为紧实、密度大、嚼劲十足这种直观的对比帮助我们更好地理解不同制作工艺对面团性质的影响,为实际操作提供重要的理论指导第三章发酵科学原理详解发酵是一个复杂的生物化学过程,涉及酵母菌的新陈代谢活动深入理解发酵机制有助于我们更好地控制发酵过程,制作出品质优良的发面制品科学的发酵理论与传统技艺相结合,是现代面点制作的核心所在发酵过程中的生化反应有氧呼吸阶段无氧发酵阶段风味物质形成发酵初期,面团中尚有充足氧气,酵母菌进行氧气消耗完毕后,酵母菌转入无氧发酵葡萄发酵过程中产生的酒精与面团中的有机酸反有氧呼吸葡萄糖+氧气→二氧化碳+水+糖→酒精+二氧化碳大量二氧化碳气体被应,形成酯类等风味化合物同时,蛋白质部ATP此阶段主要目的是酵母菌快速繁殖,为面筋网络包裹,使面团逐渐发起这是面团体分分解产生氨基酸,糖类焦糖化产生醛类,共后续无氧发酵提供充足菌群积增大的关键阶段同构成发面特有的香味发酵温度与时间的科学控制低温发酵(0-5℃)适温发酵(25-30℃)过度发酵的风险酵母活性极低,发酵极其缓慢,糖分消耗这是制作发面的理想温度区间酵母活性温度过高(超过40℃)或发酵时间过长,多但二氧化碳产生少,面团发起程度有旺盛但不过度,气体缓慢稳定地产生,面会导致面团过度发酵表现为面团表面发限长时间低温发酵虽能产生独特风味,团均匀发起发酵时间适中(1-2小时),黏、有酸味、气孔过大不均匀,蒸制后易但制成的面包质地偏硬,不适合制作包子既保证了充分发酵,又避免了过度发酵导塌陷变形,口感粗糙,严重影响成品质等需要松软口感的产品致的品质问题量发酵程度的准确判断方法手指戳面团测试法用手指轻轻戳入面团中心约2厘米深,观察面团反应这是最经典、最实用的发酵程度判断方法发酵不足的表现戳孔迅速回弹并几乎完全恢复原状,说明面筋弹性强,发酵不够充分,需要继续发酵发酵适度的表现戳孔缓慢回弹但不完全恢复,孔壁光滑无破损,这是最佳发酵状态,可以进行下一步操作过度发酵的表现戳孔不回弹甚至塌陷,面团失去弹性,有酸味,表明发酵过度,品质已受到影响发酵面团的微观结构变化通过显微镜观察,我们能够看到发酵过程中面团内部结构的显著变化未发酵的面团结构紧密均匀,随着发酵进行,二氧化碳气泡逐渐形成并不断增大,面筋网络被拉伸包围气泡适度发酵的面团呈现出理想的蜂窝状结构,气孔细密均匀过度发酵则会导致面筋网络破损,气孔粗大不规整,这种微观结构的变化直接决定了最终产品的质地和口感第四章面团的调制与搅拌技巧面团调制是发面成功的关键环节,涉及原料配比、搅拌技巧、面筋形成等多个方面掌握正确的调制方法和搅拌技巧,能够确保面团质量的稳定性和一致性,为后续的成型和蒸制奠定良好基础快速发面法配方详解500g5g3g275ml高筋面粉干酵母粉泡打粉温水选用蛋白质含量12-14%的高筋面约为面粉重量的1%,保证充分发酵辅助发酵,增强蓬松效果30-35°C,激活酵母活性粉,确保面筋质量操作步骤先将酵母粉用温水溶解静置5分钟至起泡,然后与面粉、泡打粉混合,加入少量食用油增加面团柔韧性分步骤进行混合→揉面→饧发,每个环节都需要精确控制搅拌的五个阶段与面筋形成机制010203拾起阶段成团阶段完成阶段各种原料初步混合,面粉开始吸收水分,但面团面粉充分吸水,面团开始成形但表面粗糙,面筋面筋网络基本形成,面团变得光滑有弹性,表面尚未完全成形,呈现松散的颗粒状态,需要继续蛋白开始水化但尚未形成完整网络结构,此时面不再粘手,能够拉出薄膜这是制作发面的理想搅拌使原料充分结合团粘性较大,需要耐心搅拌状态,应当及时停止搅拌0405过度搅拌阶段破坏阶段继续搅拌会使面筋网络受损,面团开始失去弹性,变得松散,拉伸性下面筋网络完全破坏,面团呈现糊状,失去所有弹性和拉伸性,无法制作出降一旦进入此阶段,面团品质开始下降合格的面点产品,只能重新调制搅拌速度与时间的精确控制1专业提示经验丰富的面点师傅往往能够通过观察面团的光泽度、触摸手感以及搅拌时的声音变化来准确判断搅拌程度家庭制作时,建议使用定时低速混合阶段器辅助控制,避免搅拌过度初期使用低速搅拌,让面粉充分吸收水分,避免面粉飞溅,确保各种原料混合均匀时间控制在2-3分钟2中高速形成阶段转入中高速搅拌,促进面筋网络快速形成,同时充分融入空气,增加面团的延展性时间控制在5-8分钟3避免过度搅拌密切观察面团状态变化,一旦达到光滑有弹性的理想状态,立即停止搅拌,防止面筋网络受损现代搅拌设备与传统手工技艺现代电动搅拌机大大提高了面团调制的效率和一致性,能够精确控制搅拌速度和时间,减少人工劳动强度图中展示的专业搅拌机配备了多种搅拌头,适用于不同类型的面团然而,传统手工和面仍有其不可替代的价值手工能够更敏锐地感受面团状态变化,调整力度和技巧,制作出具有独特手工质感的面点产品第五章嫩酵面识别与成型技术嫩酵面是制作高品质包子的理想面团状态,具有独特的质地特征和加工性能掌握嫩酵面的识别方法和成型技术,是制作皮薄馅多、口感优良包子的关键技能专业的成型技术不仅影响包子的外观,更直接关系到蒸制效果和最终品质嫩酵面的特征识别与品质评判体积特征质地手感嫩酵面的体积约为原始面团的1倍,发起程度适中既不会因发酵不用手触摸时感觉松软但带有韧性,既有足够的柔软度便于包制,又具足而过于紧实,也不会因过度发酵而松散塌陷,保持了良好的结构稳备良好的弹性支撑包子形状这种独特的质地平衡是制作优质包子的定性基础内部结构适用范围切开后可见蜂窝状结构,孔洞细密均匀,孔壁完整不破损这种理想特别适合制作皮薄馅多的包子,如小笼包、生煎包等嫩酵面的特殊的内部结构既保证了良好的发酵效果,又为制作薄皮包子提供了必要性质使得包子皮既薄又不易破,能够承载较多馅料而不变形的强度提褶包成型工艺详解擀制圆皮面团搓条分剂将面剂按扁,用擀面杖擀成中间厚边缘薄的圆形皮子皮子直径约8-将嫩酵面团在案板上搓成粗细均匀的长条,然后用刀切成大小一致的10厘米,中心厚度保持足够强度,边缘薄便于收口面剂每个面剂重量应精确控制,一般小笼包面剂为8-10克提褶收口技巧控制馅料用量用拇指和食指捏起皮子边缘,依次打褶收口标准的小笼包应有18-22在皮子中央放入适量馅料,一般为面皮重量的
1.5-2倍馅料不宜过多个均匀褶皱,收口处拧紧呈螺旋状,确保蒸制时不开口导致包制困难,也不宜过少影响口感层次蒸制过程中的关键控制要点蒸笼预热与温度控蒸制时间与火候把蒸后保湿防干裂制握蒸制完成后不要立即开蒸制前务必将蒸笼充分预小笼包一般蒸制12-15分盖,让包子在余热中再焖热至沸腾状态,确保包子钟,中大型包子需要18-2-3分钟开盖后及时取入笼时就处于高温环境20分钟全程保持大火出,用湿布轻盖保湿,防中这样能使面皮迅速定蒸制,中途不得开盖,以止表面干裂影响卖相型,防止塌陷变形,保持免温度骤降影响蒸制效良好外观果提褶包成型技巧图解精湛的提褶包成型技术是中华面点艺术的精华体现从图中可以看到,每一个褶皱都需要大小均匀、方向一致,形成美观的螺旋纹路专业师傅的手法流畅自然,短短几秒钟就能完成一个包子的成型这种技艺需要长期练习才能熟练掌握,体现了传统手工艺的精妙和匠人精神的传承第六章实操案例与常见问题解析理论知识需要通过实践操作来巩固和深化通过具体的制作案例分析和常见问题的解决方案,我们能够更好地理解发面技术的实际应用,避免常见误区,提高制作成功率实践是检验技艺的唯一标准,也是提升技能的必经之路小笼包制作全流程演示1面团调制(30分钟)按标准配方调制面团,充分搅拌至光滑有弹性注意水温控制和搅拌时间,确保面筋充分形成2第一次饧发(60-90分钟)将面团放置温暖处进行第一次发酵,至体积约为原来的1倍用手指戳测法判断发酵程度3排气分剂(10分钟)轻压面团排出部分气体,搓条分剂每个面剂约8-10克,大小要均匀一致4擀皮包制(20分钟)将面剂擀成中厚边薄的圆皮,包入调好的肉馅,用提褶手法收口5二次饧发(15-20分钟)包好的包子放置15-20分钟进行二次发酵,使面团进一步松发6上笼蒸制(12-15分钟)沸水上笼,大火蒸制12-15分钟蒸制完成后焖2-3分钟再开盖常见发面问题及专业解决方案面团发酵不充分面团过度发酵面团成型困难症状表现面团体积增长缓慢,质地偏硬,症状表现面团有酸味,质地过于松散,蒸症状表现面团过粘或过硬,难以擀制和包蒸制后包子不够松软制后易塌陷变形制原因分析酵母用量不足、水温过低、发酵原因分析发酵时间过长、温度过高或酵母原因分析面粉吸水量不当、面筋形成不充时间不够或环境温度过低用量过多分或搅拌时间控制不当解决方案适当增加酵母用量,提高发酵环解决方案加入少量面粉重新调节,控制后解决方案调整面粉与水的比例,适当延长境温度至28-30°C,延长发酵时间,或重新续发酵时间和温度,严重时需重新制作面搅拌时间促进面筋形成,或在操作时适量撒用温水激活酵母团粉防粘发面创新技法与风味提升策略营养辅料的科学添加低温长时间发酵的风味优势发面与烫面结合技术在基础配方中添加奶粉(面粉重量的3-5%)将面团放入4-6°C的冷藏环境中进行12-24小将30%的面粉制成烫面,70%制成发面,两可增强奶香味和营养价值;加入白糖(2-时的缓慢发酵,能够产生更加复杂丰富的风者混合后能够得到既有发面的松软又有烫面3%)能促进发酵并改善口感;少量食用油味物质酵母在低温下活性降低,发酵过程韧性的理想面团这种技术特别适合制作需(1-2%)可增加面团柔韧性和成品光泽度更加温和,产生的有机酸和酯类化合物赋予要较强韧性的包子,如汤包、煎包等,能够这些辅料的添加需要根据具体需求精确控制面团独特的香味,制成的包子层次更加丰有效防止破皮漏汁现象比例富完美小笼包的诱人魅力这是经过精心制作的小笼包,展现了发面技艺的最高水准皮薄如纸却韧性十足,透过薄皮可隐约看到内部丰富的汤汁每个包子都有着规整的褶皱,收口处拧成美观的螺旋形轻咬一口,香醇的汤汁与鲜美的肉馅在口中完美融合,这正是传统发面技艺与现代制作工艺完美结合的成果,体现了中华面点文化的博大精深结语掌握发面,开启美味面点之旅传统工艺传承科学理论基础传承千年的面点制作技艺,体现了中华饮食文化的艺术价值深入理解发酵原理和面筋形成机制,为实践操作提供扎实的理论支撑实践技能训练通过不断练习掌握面团调制、成型、蒸制等关键技能文化传播责任创新发展思维将这一传统技艺传播推广,让更多人了解和掌握中华面食文化在传承基础上不断创新,探索新的制作方法和风味组合发面技艺是科学与艺术的完美结合,既需要精确的理论指导,又需要灵活的实践技巧理论与实践相辅相成,在不断的学习和探索中,我们能够逐步掌握这门传统技艺的精髓希望每一位学习者都能成为出色的面点师,在传承中华美食文化的同时,创造出属于自己的美味作品,开启一段精彩的美食创作之旅。
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