精神病测试题及答案

精神病测试题及答案

一、引言本测试题旨在帮助普通成年人初步了解自身近期心理状态，内容基于常见心理健康信号设计，结果仅作参考，不能替代专业医疗机构的诊断请在平静、放松状态下独立完成，避免因情绪波动影响结果准确性若测试中发现明显异常信号，建议及时寻求心理咨询或专业医疗帮助

二、单项选择题（共30题，每题1分）（请选择最符合您近两周状态的选项）您是否经常感到情绪低落、对事物失去兴趣？A.完全没有B.偶尔有（1-2天）C.经常有（3-5天）D.几乎每天都有您是否出现注意力难以集中的情况？A.完全没有B.偶尔（1-2次/周）C.经常（3-4次/周）D.几乎每天您是否有过连续两天以上难以入睡或早醒的情况？A.完全没有B.偶尔（1次/月）C.经常（2-3次/月）D.几乎每周都有您是否对以往喜欢的活动（如运动、社交）失去热情？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎不再参与您是否出现不明原因的身体不适（如头痛、心慌、胃肠不适）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否有过“脑子像生锈了”“想事情很费劲”的感觉？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天第1页共8页您是否出现过“觉得自己没用”“活着没意义”的想法？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否对周围事物反应迟钝（如对他人的玩笑没反应）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否有过“想一个问题停不下来”或“脑子很乱”的情况？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否出现食欲明显下降或暴饮暴食？A.完全没有B.偶尔（1次）C.经常（2-3次）D.几乎每天您是否对未来感到悲观（如“以后不会好了”）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否回避与他人接触（如拒绝聚会、减少社交）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎不再社交您是否有过“觉得有人要害自己”“被监视”的想法？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否出现手脚发抖、坐立不安的情况？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否对自己的评价过低（如“我什么都做不好”）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否出现过“想伤害自己”的冲动？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否有过“感觉自己像个陌生人”（现实感缺失）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否出现记忆力明显下降（如忘记刚做过的事）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天第2页共8页您是否对声音、光线等外界刺激过度敏感？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否有过“情绪突然失控”（如大哭或大笑不止）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否觉得“生活没有目标”“做什么都没意思”？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否出现过“身体不听自己控制”（如手抖、抽搐）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否对“自己是谁”“从哪里来”感到困惑？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否出现过“听到不存在的声音”（幻听）？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否觉得“别人都在议论自己”？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否对食物完全失去兴趣？A.完全没有B.偶尔（1次）C.经常（2-3次）D.几乎完全不吃您是否出现过“想从高处跳下去”的想法？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否觉得“自己的身体变得僵硬”？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.几乎每天您是否出现过“思维像被打断”或“脑子被人控制”的感觉？A.完全没有B.偶尔（1-2次）C.经常（3-4次）D.多次出现您是否因为心理状态影响了工作/学习/生活？A.完全没有B.偶尔（1-2天）C.经常（3-5天）D.几乎每天第3页共8页

三、多项选择题（共20题，每题2分，多选、少选、错选均不得分）（请选择所有符合您近两周状态的选项）以下哪些情况可能提示心理状态需要关注？A.持续两周以上情绪低落B.明显的睡眠障碍（入睡困难/早醒）C.社交活动明显减少D.不明原因的身体不适常见的情绪问题信号包括？A.对一切事物失去兴趣B.频繁感到悲观、绝望C.情绪波动大，易怒或哭泣D.自我评价过低思维或认知方面的异常信号有？A.注意力难以集中B.记忆力明显下降C.反复思考无意义的问题D.感觉“脑子转不动”行为方面的异常信号包括？A.社交退缩，拒绝与人接触B.动作迟缓或躁动不安C.重复做某件事（如反复洗手）D.突然的情绪失控躯体症状可能提示心理状态异常的有？A.不明原因的头痛、心慌B.食欲明显变化（大增或大减）C.体重短期内明显变化D.躯体疼痛（如腰背疼、关节疼）以下哪些想法可能需要警惕？A.感觉“活着没意义”B.想伤害自己或他人C.觉得“有人要害自己”D.听到不存在的声音现实感或自我认知异常的表现有？A.感觉“自己像个旁观者”B.对“自己是谁”感到困惑C.觉得周围环境不真实D.身体某部分感觉“不属于自己”可能与焦虑相关的信号有？A.坐立不安，难以平静B.心跳加速、呼吸急促第4页共8页C.过度担心未来的事情D.对小事过度紧张可能与抑郁相关的信号有？A.持续疲劳，精力不足B.对未来失去希望C.自责、内疚感强烈D.不愿与人交流以下哪些行为变化可能提示问题？A.酗酒或滥用药物B.突然改变饮食习惯（暴饮暴食或厌食）C.放弃以往的兴趣爱好D.长时间独处，拒绝他人关心幻觉（无客观刺激下的感知）可能表现为？A.幻听（听到不存在的声音）B.幻视（看到不存在的东西）C.幻嗅（闻到不存在的气味）D.幻触（感觉皮肤有异常触感）妄想（错误的信念）可能表现为？A.认为“自己被监视”B.坚信“别人在议论自己”C.觉得“自己有特殊能力”D.怀疑“家人要害自己”可能与压力或应激相关的异常信号有？A.工作/学习效率明显下降B.情绪不稳定，易发脾气C.对他人过度依赖或疏离D.出现反复的噩梦以下哪些情况需要及时寻求帮助？A.测试中发现多个异常信号B.症状持续两周以上不缓解C.出现伤害自己或他人的想法/行为D.日常功能（工作、学习、生活）严重受影响可能与睡眠障碍相关的表现有？A.入睡困难（躺1小时以上无法睡着）B.早醒（比平时早醒2小时以上）C.多梦，易惊醒D.白天过度嗜睡以下哪些属于自我忽视的表现？第5页共8页A.不注意个人卫生B.不按时吃饭、睡觉C.放弃治疗身体疾病D.对他人关心无反应可能与思维形式障碍相关的信号有？A.说话语无伦次，逻辑混乱B.思维“中断”，突然停下来C.反复说同一句话D.用奇怪的比喻或词语以下哪些可能是心理危机的信号？A.突然情绪“平静”（可能隐藏极端想法）B.整理个人物品、写遗书C.向亲友告别，安排后事D.突然变得活跃（可能计划行动）社交功能受损的表现包括？A.拒绝参加社交活动B.无法进行正常对话（如答非所问）C.在社交场合感到极度紧张D.害怕与人对视躯体化症状（心理问题转化为身体不适）可能有？A.胃肠功能紊乱（腹泻、胃痛）B.肌肉紧张、僵硬C.头晕、乏力D.呼吸困难、胸闷

四、判断题（共20题，每题1分，对的打“√”，错的打“×”）偶尔失眠就是心理状态异常（）情绪低落是很常见的，不需要关注（）对自己评价低就是心理有问题（）感觉“脑子很乱”可能是心理状态需要关注的信号（）反复洗手是正常的洁癖，不是异常（）偶尔想伤害自己，说明有严重心理问题（）社交退缩可能是心理状态异常的表现（）幻听一定是精神疾病的表现（）长期压力可能导致心理状态异常（）第6页共8页对未来感到悲观是正常的，不算异常（）记忆力下降一定是心理问题导致的（）情绪波动大是青少年的正常现象，无需担心（）出现幻觉就是精神分裂症（）心理咨询是“矫情”的表现，有问题自己扛（）心理状态异常的人都有“精神病”（）持续两周情绪低落可能需要关注（）身体不适一定是心理问题引起的（）拒绝社交就是心理有问题（）心理状态异常可以通过“自我调节”完全恢复（）发现自己有异常信号时，及时寻求帮助是正确的做法（）

五、简答题（共2题，每题5分，答案不超过150字）简述心理状态异常的常见信号有哪些？如果测试结果提示可能存在心理问题，你会建议采取哪些措施？

六、参考答案单项选择题（每题1分）1-5:B D D D B6-10:D D A DB11-15:D DB AC16-20:DAD DA21-25:DBC DD26-30:DDB DD多项选择题（每题2分，全选对得分）ABCD

2.ABCD

3.ABCD

4.ABCD

5.ABCDABCD

7.ABCD

8.ABCD

9.ABCD

10.ABCD第7页共8页ABCD

12.ABCD

13.ABCD

14.ABCD

15.ABCDABCD

17.ABCD

18.ABCD

19.ABCD

20.ABCD判断题（每题1分）×

2.×

3.×

4.√

5.××

7.√

8.×

9.√

10.××

12.×

13.×

14.×

15.×√

17.×

18.×

19.×

20.√简答题（每题5分，要点清晰即可）常见信号情绪持续低落/兴趣丧失、睡眠障碍、社交退缩、躯体不适（不明原因疼痛/食欲变化）、思维混乱/注意力下降、反复出现消极想法或幻觉、自我认知异常等建议及时寻求专业心理咨询师或精神科医生帮助；与信任的亲友沟通；调整生活方式（规律作息、适度运动）；避免独处，减少压力源

七、总结本测试题仅为心理健康初步筛查工具，结果不能作为诊断依据若发现明显异常信号或影响正常生活，务必及时联系专业医疗机构或心理咨询机构，避免延误干预时机关注心理健康，主动寻求帮助，是对自己负责的表现第8页共8页。