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抗击疫情科学与行动的力量第一章病毒揭秘与疫情起源什么是病毒?病毒结构特点寄生特性病毒由遗传物质(或)和蛋病毒无法独立生存和繁殖,必须寄生DNA RNA白质外壳组成,是介于生物与非生物于宿主细胞内,利用宿主的生命活动之间的特殊存在它们极其微小,需来复制自己,这是病毒最重要的生物要电子显微镜才能观察到学特征传播方式新冠病毒()简介SARS-CoV-2病毒发现与命名2019年底,这种新型冠状病毒首次在中国武汉被发现和识别世界卫生组织将其正式命名为SARS-CoV-2,所引起的疾病被称为COVID-19病毒特性•具有极强的传染性,基本再生数(R0)达到2-3•病毒变异能力强,出现多种变异株•主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播•潜伏期通常为1-14天,平均5-6天主要症状•发热(最常见症状)•干咳、咽痛•呼吸困难、胸闷•乏力、肌肉酸痛•嗅觉、味觉丧失看不见的敌人在电子显微镜下,新冠病毒呈现出独特的冠状结构,表面布满棘突蛋白这些微小的敌人肉眼无法察觉,却能在人群中快速传播,改变了整个世界的生活轨迹疫情全球蔓延的时间线12019年12月中国武汉发现首例不明原因肺炎病例,病毒基因序列被成功解析并向全球共享22020年1月30日世界卫生组织宣布新冠疫情构成国际关注的突发公共卫生事件,全球进入高度警戒状态32020年3月11日正式宣布新冠疫情为全球大流行,标志着疫情进入最严峻阶段,WHO各国纷纷采取封锁措施42020-2025年疫情持续演变,全球累计确诊病例超过亿例,死亡数千万人,成为人类10历史上最严重的公共卫生危机之一第二章中国抗疫的中国速度面对突如其来的疫情,中国展现出令世界瞩目的组织力和执行力从核酸检测能力的快速提升到严格的社区封控措施,中国速度成为全球抗疫的重要经验核酸检测的突破万小时100010:124日检测能力混采检测快速响应2020年初,中国迅速建立起日检测能力达千万级的检测采用数学期望模型优化检测策略,10人混采技术大幅提从采样到出结果,建立24小时内完成检测的快速响应机体系,为疫情防控提供了强有力的技术支撑升检测效率,节约检测成本制,实现疫情的及时发现与控制技术创新亮点•自主研发核酸检测试剂盒•建设火眼实验室提升检测产能•移动检测车深入社区一线•人工智能辅助检测结果判读社区封控与动态清零政策01精准划定风险区域根据疫情传播情况,科学划定高中低风险区域,实施差异化管控措施,最大限度减少疫情传播链条02大规模核酸筛查组织全民核酸检测,做到应检尽检、愿检尽检,及时发现和隔离感染者及密切接触者03社区网格化管理发挥社区志愿者和基层干部作用,建立网格化管理体系,确保防控措施落实到每个家庭04医疗资源统筹调配建立方舱医院,统筹调配医疗资源,确保患者得到及时有效治疗,防止医疗资源挤兑动态清零政策体现了中国政府人民至上、生命至上的执政理念,通过科学精准的防控措施,最大程度保护了人民生命安全和身体健康守护生命的逆行者当疫情来临时,无数医护人员义无反顾地冲向最危险的地方他们穿着厚重的防护服,戴着起雾的护目镜,用血肉之躯为患者筑起生命防线这些最美逆行者诠释了医者仁心的崇高精神第三章个人防护与科学防疫疫情防控不仅需要政府和医疗机构的努力,更需要每个人的积极参与掌握正确的个人防护知识,养成良好的卫生习惯,是我们每个人都能为抗疫贡献的力量正确佩戴口罩的重要性口罩类型选择医用外科口罩日常防护首选N95/KN95口罩高风险环境使用布口罩低风险场所可用正确佩戴方法
1.清洁双手后取出口罩
2.确保口罩覆盖口鼻和下巴
3.按压鼻梁条,确保贴合
4.避免触摸口罩外表面口罩防护原理口罩通过物理屏障阻挡飞沫传播,有效过滤空气中的病毒颗粒正确佩戴的医用外科口罩可以阻挡70-80%的病毒飞沫,N95口罩的防护效率可达95%以上手卫生与消毒七步洗手法
1.掌心相对,手指并拢相互摩擦
2.手心对手背沿指缝相互摩擦
3.掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦
4.弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转摩擦
5.右手握住左手大拇指旋转摩擦
6.将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转摩擦
7.旋转摩擦手腕,交换进行消毒剂使用酒精类消毒剂75%浓度酒精最有效,可快速杀灭病毒含氯消毒剂如84消毒液,适用于物体表面消毒免洗手消毒液无水洗手时的便捷选择,酒精浓度需≥60%世界卫生组织指出,正确的手卫生是预防感染最经济有效的措施勤洗手、正确洗手可以减少30-50%的疾病传播风险社交距离与公共场所防护保持安全距离与他人保持1米以上距离,避免面对面近距离交谈在排队、乘坐电梯等场所特别要注意保持适当间距,减少飞沫传播风险避免人群聚集尽量避免前往人群密集的场所,减少参加聚餐、聚会等集体活动选择错峰出行,降低交叉感染的可能性加强通风换气室内环境要经常开窗通风,保证空气流通公共场所应加强新风系统运行,提高室内空气质量,稀释病毒浓度健康监测进入公共场所主动配合体温检测和健康码查验,如有发热、咳嗽等症状应及时就医,避免带病外出第四章心理健康与社会支持疫情不仅威胁身体健康,也给人们带来巨大的心理压力关注心理健康,提供社会支持,构建心理防线,是抗击疫情不可忽视的重要方面疫情期间的心理压力68%45%72%焦虑情绪抑郁症状孤独感调查显示,疫情期间68%的人群出现不同程度的焦虑约45%的人在疫情期间出现抑郁症状,表现为情绪低社交隔离措施导致72%的人感到孤独,特别是独居老情绪,担心自身和家人的健康安全落、兴趣减退、睡眠障碍等人和留守儿童群体更为严重青少年心理健康关注老年人心理困扰•学习压力增大,在线教育适应困难•对疾病的恐惧和担忧加剧•社交活动减少,人际交往受限•子女无法探望增加孤独感•未来不确定性增加焦虑感•信息获取渠道有限易信谣传谣•长时间居家易产生烦躁情绪•慢性病就医困难增加心理负担心理调适方法规律作息适度运动保持正常的睡眠时间,早睡早起,避免熬在家进行适量的体育锻炼,如瑜伽、健身夜建立固定的日常作息表,增强生活的规操、太极拳等运动能释放内啡肽,改善情律性和可预测性,有助于缓解焦虑情绪绪,增强免疫力,是天然的抗抑郁剂寻求支持主动与家人朋友保持沟通,分享内心感受必要时寻求专业心理咨询师帮助,通过专业指导学会情绪管理和压力应对技巧避免信息过载限制每天关注疫情信息的时间,选择权威媒体获取信息避免反复刷新社交媒体,远离未经证实的谣言和负面信息,保护心理健康社会互助与志愿服务社区志愿服务线上心理支持全民参与防控疫情期间涌现出无数温暖的志愿者身影他们为居家隔离各地建立心理援助热线和在线咨询平台,为公众提供专业疫情面前,每个人都是防控链条中的重要一环从自觉佩的居民配送生活物资,帮助老人代购药品,为医护人员提的心理健康服务心理咨询师们克服困难,通过网络为有戴口罩到主动配合检测,从居家隔离到参与志愿服务,全供后勤支持,用实际行动诠释了守望相助的人间真情需要的人群提供及时的心理疏导和情感支持社会形成了共克时艰的强大合力一方有难,八方支援是中华民族的传统美德疫情期间,这种互助精神得到了充分体现,成为战胜疫情的重要精神力量爱心传递,温暖同行在这个特殊的时期,志愿者们成为城市中最美的风景线他们穿梭在小区楼栋间,为居民送去生活必需品,也送去了温暖和希望这份无私的爱心传递,让寒冷的隔离期也充满了人间温情第五章疫苗与未来防控展望疫苗的成功研发为人类战胜疫情带来了曙光从技术突破到大规模接种,疫苗接种成为构建免疫屏障的关键武器让我们展望未来,探索更加科学智慧的疫情防控策略疫苗研发历程12020年1月病毒基因序列公布后,全球科研团队立即启动疫苗研发工作,多条技术路线同时推进,创造了疫苗研发的最快记录22020年3-11月mRNA疫苗、腺病毒载体疫苗、灭活疫苗等不同技术路线的疫苗相继进入临床试验阶段,展现出良好的安全性和有效性32020年12月首批新冠疫苗获得紧急使用授权,全球疫苗接种工作正式启动多国政府建立疫苗采购和分配机制42021-2025年疫苗产能快速提升,全球累计接种超过130亿剂次随着病毒变异,疫苗不断优化升级,为构建群体免疫提供有力支撑mRNA疫苗技术灭活疫苗技术腺病毒载体疫苗利用信使RNA指导细胞产生病毒蛋白,激发免疫使用化学方法杀死病毒,保持病毒结构完整性利用改造的腺病毒作为载体,携带新冠病毒基反应代表产品辉瑞-BioNTech、Moderna疫代表产品国药、科兴疫苗因代表产品牛津-阿斯利康、强生疫苗苗疫苗的安全性与有效性临床试验数据支持所有获批疫苗都经过了严格的三期临床试验,涉及数万名志愿者试验结果显示,疫苗在预防重症和死亡方面效果显著常见不良反应局部反应注射部位疼痛、红肿•全身反应发热、乏力、头痛•严重过敏反应极其罕见()•
0.001%疫苗对变异株的保护力虽然病毒不断变异,但现有疫苗对预防重症和死亡仍保持良好效果针对奥密克戎等变异株,疫苗厂商已研发出针对性的更新版本疫苗未来疫情防控策略智慧防疫病毒监测国际合作运用大数据、人工智能等技术,实现疫情监测建立全球病毒变异监测网络,及时发现和追踪加强全球公共卫生治理,完善疫情信息共享机预警、风险评估、资源调配的智能化健康新变异株加强基因测序能力,为疫苗和药物制推动疫苗公平分配,帮助发展中国家提升码、行程卡等数字化工具提升防控效率研发提供科学依据防控能力,构建人类卫生健康共同体010203平战结合的应急体系多层次医疗防控网络科技创新支撑体系建立平时与战时相结合的公共卫生应急管理体完善从国际口岸到社区的多层次防控网络,实现加大疫苗、药物、检测技术研发投入,储备应对系,提升快速响应和处置能力早发现、早报告、早处置未来疫情的科技工具箱科技守护健康未来未来的疫情防控将更加智能化和精准化通过物联网、人工智能、大数据等前沿技术,我们能够更早发现疫情苗头,更快做出响应,更好保护人民健康,构建更加安全的健康防护屏障抗疫中的英雄人物故事在这场没有硝烟的战争中,涌现出无数可歌可泣的英雄人物他们有权威的专家学者,有普通的医护人员,也有默默奉献的志愿者让我们铭记这些平凡而伟大的人,致敬他们的无私奉献钟南山院士疫情初期的权威声音科学判断,敢说真话年月日,岁高龄的钟南山院士在接受央视采访时明确表示新冠病毒人传人202012084,为全国疫情防控敲响警钟他以科学严谨的态度和敢于担当的精神,为疫情防控提供了重要的科学指导身先士卒,冲锋一线作为国家卫健委高级别专家组组长,钟南山院士不顾年迈,第一时间奔赴武汉疫情一线在高铁餐车上疲惫休息的照片感动了全国人民,展现了一位老科学家的责任担当科研攻关,贡献智慧参与制定诊疗方案和防控策略•推动中西医结合治疗研究•积极开展国际学术交流与合作•为疫苗研发和药物筛选提供指导•我们有信心,有能力控制疫情钟南山院士的这句话给全国人民注入了强大的信心和力量——一线医护人员的无私奉献白衣战士不眠不休不离不弃
4.26万名医护人员驰援湖北,其中女性占三分之二她们剪掉心爱ICU里的医生护士连续工作十几个小时是常态累了就在医院走廊里面对重症患者,医护人员从不放弃任何一线希望精心护理,耐心的长发,脸上留下深深的勒痕,在最危险的地方守护生命靠墙小憩,醒来继续投入战斗他们用血肉之躯筑起生命防线陪伴,用专业技能和人文关怀创造了一个又一个生命奇迹万
4.263000+
99.7%驰援湖北感染医护治愈率全国共派出
4.26万名医护人员支援湖北,展现了全国一盘棋的制度超过3000名医护人员在抗疫过程中感染新冠病毒,他们用生命守护在医护人员的精心治疗下,全国新冠患者治愈率达到
99.7%,创造优势生命了医疗救治的奇迹社区志愿者与普通市民的坚守社区守门员社区志愿者24小时值守小区出入口,测温、查码、登记,守护着千家万户的安全他们中有退休老党员,有在校大学生,有普通上班族,都在平凡岗位上发光发热生活服务员为居家隔离的居民跑腿买药、配送生活物资,帮助老人使用智能设备,照顾独居老人和留守儿童他们用实际行动诠释了邻里互助的温暖信息传播员在各种微信群、朋友圈中转发权威防疫信息,辟谣传谣,普及科学防护知识他们是防疫知识的传播者,也是社会正能量的放大器心理疏导员主动关心邻居的身心健康,为焦虑恐惧的居民提供心理疏导,组织线上娱乐活动丰富隔离生活他们用爱心为社区筑起心理防护网疫情面前,每一个普通人都可能成为英雄正是这些平凡而伟大的坚守,汇聚成了战胜疫情的磅礴力量科学引领,众志成城钟南山院士与他的医护团队代表着中国抗疫的科学精神和专业水准在他们的引领下,全国医护工作者团结一心,用科学方法和专业技能守护着人民的生命健康,谱写了新时代的英雄赞歌结语携手抗疫,共创健康未来疫情教会我们的责任与担当科学防疫,人人有责这场疫情让我们深刻认识到,在重大科学是战胜疫情的有力武器我们要公共卫生事件面前,没有人能够独善相信科学,遵循科学,用科学的态度其身每个人都有责任保护自己和他对待疫情防控同时,每个人都要成人的健康,这是公民的基本义务,也为科学防疫的践行者,从我做起,从是人类命运共同体的具体体现小事做起共同守护美好生活健康是最宝贵的财富,美好生活需要我们共同守护让我们继续发扬抗疫精神,保持科学理性,增强防护意识,为建设健康中国、构建人类卫生健康共同体贡献力量愿我们都能从这场疫情中汲取智慧和力量,在未来的人生道路上更加珍惜健康、关爱他人、拥抱希望!。
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