卫生健康知识试题及答案

卫生健康知识试题及答案

一、单项选择题（共30题，每题1分）健康的完整定义是指（）A.身体无疾病B.生理和心理状态良好C.社会适应能力良好D.身体、心理和社会适应的完好状态下列哪项不属于健康生活方式的核心要素（）A.合理膳食B.适量运动C.吸烟酗酒D.心理平衡传染病预防的首要措施是（）A.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.疫苗接种成年人每日食盐摄入量建议不超过（）A.3克B.5克C.6克D.8克下列哪种疾病属于慢性病（）A.流感B.糖尿病第1页共13页C.肺炎D.急性肠胃炎艾滋病的主要传播途径不包括（）A.性传播B.血液传播C.母婴传播D.共餐传播人体必需的营养素中，构成身体细胞的基本物质是（）A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素正常成年人安静状态下的心率范围是（）A.60-100次/分钟B.70-110次/分钟C.50-90次/分钟D.80-120次/分钟世界卫生组织建议，成年人每日饮水量应达到（）A.800-1000毫升B.1000-1200毫升C.1500-2000毫升D.2000-2500毫升下列哪种行为可能导致食物中毒（）A.生熟食品分开存放B.剩菜加热至完全沸腾后食用第2页共13页C.食用发芽的马铃薯D.饭前洗手预防近视的关键措施是（）A.定期检查视力B.减少长时间近距离用眼C.佩戴眼镜D.增加户外活动时间我国法定传染病分为几类（）A.2类B.3类C.4类D.5类下列哪种疫苗属于国家免疫规划疫苗（）A.流感疫苗B.乙肝疫苗C.HPV疫苗D.肺炎疫苗成年人每日建议睡眠时长为（）A.5-6小时B.7-8小时C.9-10小时D.11-12小时高血压诊断标准是（）A.收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHgB.收缩压≥130mmHg或舒张压≥85mmHg第3页共13页C.收缩压≥150mmHg或舒张压≥95mmHgD.收缩压≥120mmHg或舒张压≥80mmHg下列哪种食物富含膳食纤维，有助于肠道健康（）A.精米白面B.新鲜蔬菜C.肉类D.油炸食品肺结核的主要传播途径是（）A.空气飞沫传播B.水源传播C.虫媒传播D.接触传播乙肝病毒主要通过哪种途径传播（）A.呼吸道B.血液和母婴C.消化道D.皮肤接触健康成年人一次献血量建议为（）A.200-400毫升B.500-600毫升C.800-1000毫升D.不建议献血下列哪种行为有助于预防癌症（）A.长期熬夜B.吸烟酗酒第4页共13页C.合理膳食，控制体重D.频繁食用腌制食品人体最大的免疫器官是（）A.肝脏B.脾脏C.胸腺D.淋巴结下列哪种疾病属于呼吸道传染病（）A.流感B.乙肝C.手足口病D.细菌性痢疾预防流感最有效的方法是（）A.多喝热水B.接种流感疫苗C.戴口罩D.增强体质成年人每日脂肪摄入量应占总热量的（）A.10%-20%B.20%-30%C.30%-40%D.40%-50%下列哪种情况需要立即就医（）A.轻微感冒B.持续高热不退第5页共13页C.头痛头晕D.轻微腹泻人体缺乏维生素C易导致（）A.夜盲症B.坏血病C.佝偻病D.贫血艾滋病的全称是（）A.获得性免疫缺陷综合征B.免疫缺陷病毒感染C.严重免疫缺陷病D.人类免疫缺陷病毒病下列哪种运动属于有氧运动（）A.举重B.短跑C.游泳D.举重健康成年人血压的正常范围是（）A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHgB.收缩压100-140mmHg，舒张压70-90mmHgC.收缩压80-120mmHg，舒张压50-80mmHgD.收缩压110-140mmHg，舒张压70-95mmHg下列哪种习惯有助于保护牙齿（）A.饭后立即刷牙B.每天早晚刷牙，饭后漱口第6页共13页C.频繁使用美白牙膏D.长期用牙签剔牙

二、多项选择题（共20题，每题2分）健康生活方式包括以下哪些方面（）A.合理膳食B.规律作息C.戒烟限酒D.适量运动传染病的基本特征包括（）A.有病原体B.有传染性C.有流行病学特征D.有感染后免疫下列属于慢性病的有（）A.高血压B.糖尿病C.冠心病D.脑卒中预防传染病的三早措施包括（）A.早发现B.早报告C.早诊断D.早治疗合理膳食的原则包括（）A.食物多样，谷类为主第7页共13页B.多吃蔬菜水果和薯类C.适量摄入蛋白质D.清淡少盐，足量饮水下列哪些属于呼吸道传染病（）A.流感B.新冠C.肺结核D.手足口病艾滋病的传播途径有（）A.性接触B.血液及血制品C.母婴传播D.共用牙刷、剃须刀健康的心理状态包括（）A.情绪稳定B.人际关系和谐C.适应能力良好D.能有效应对压力下列哪些行为有助于预防癌症（）A.减少加工肉类摄入B.保持健康体重C.避免长期暴晒D.定期癌症筛查人体必需的营养素包括（）A.蛋白质第8页共13页B.碳水化合物C.脂肪D.维生素、矿物质和水预防近视的措施有（）A.保持正确读写姿势B.每用眼40分钟休息10分钟C.增加户外活动时间D.避免在强光或弱光下阅读下列哪些是正确的洗手方法（）A.用流动水和肥皂B.洗手时间不少于20秒C.洗手范围包括手腕、手背、指缝D.洗完后用干净毛巾擦干高血压患者的生活方式干预包括（）A.低盐饮食B.控制体重C.规律运动D.戒烟限酒疫苗接种的意义在于（）A.预防传染病B.保护个人健康C.群体免疫D.治疗已患病者下列属于心理健康标准的有（）A.智力正常第9页共13页B.情绪稳定乐观C.意志健全D.人格完整预防食物中毒的措施包括（）A.食物彻底煮熟B.生熟食品分开存放C.不吃变质食物D.生熟刀具砧板分开使用下列哪些属于有氧运动（）A.快走B.骑自行车C.游泳D.跳绳人体水分的主要来源包括（）A.饮用水B.食物中的水C.体内代谢产生的水D.饮料预防结核病的措施有（）A.接种卡介苗B.避免与患者密切接触C.保持室内通风D.增强免疫力健康成年人的标准体重可通过哪些公式估算（）A.身高cm-105第10页共13页B.BMI=体重kg/身高m²（

18.5-

23.9为正常）C.腰围男性90cm，女性85cmD.胸围-头围

三、判断题（共20题，每题1分）健康就是没有疾病（）合理膳食中，蛋白质摄入越多越好（）艾滋病可通过共餐传播（）成年人每日睡眠时间应不少于7小时（）乙肝疫苗属于国家免疫规划疫苗（）吸烟对人体健康的危害主要影响呼吸系统（）人体缺乏维生素D易导致夜盲症（）高血压患者应定期监测血压（）流感疫苗每年接种一次即可（）健康成年人一次献血400毫升对身体无影响（）饭前便后洗手可有效预防传染病（）糖尿病患者不需要控制饮食（）新冠病毒主要通过空气飞沫传播（）适量运动有助于提高免疫力（）长期熬夜可能导致免疫力下降（）人体每天需要摄入大量盐分以维持健康（）肺结核是乙类传染病（）心理健康与身体健康无关（）新鲜蔬菜比腌制蔬菜更健康（）接种疫苗后不会再患相应疾病（）

四、简答题（共2题，每题5分）第11页共13页简述健康的定义及包含的主要方面简述日常生活中预防呼吸道传染病的主要措施附标准答案

一、单项选择题1-5D C A CB6-10D AA CC11-15D B B B A16-20B AB AC21-25B ABBB26-30BACAB

二、多项选择题

1.ABCD

2.ABCD

3.ABCD

4.ACD

5.ABCD

6.ABC

7.ABC

8.ABCD

9.ABCD

10.ABCD

11.ABCD

12.ABCD

13.ABCD

14.ABC

15.ABCD

16.ABCD

17.ABCD

18.ABC

19.ABCD

20.AB

三、判断题

1.×

2.×

3.×

4.√

5.√

6.√

7.×

8.√

9.√

10.√

11.√

12.×

13.√

14.√

15.√

16.×

17.√

18.×

19.√

20.×

四、简答题健康是指身体、心理和社会适应能力的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱主要包含三个方面

（1）生理健康身体各器官功能正常，无疾病或缺陷；

（2）心理健康情绪稳定、认知正常、能应对压力；

（3）社会适应良好能与他人和谐相处，适应社会环境变化第12页共13页预防呼吸道传染病的主要措施包括

（1）接种疫苗如流感疫苗、新冠疫苗等；

（2）个人防护戴口罩、勤洗手，保持社交距离；

（3）环境改善保持室内通风，定期清洁消毒；

（4）增强体质规律作息、均衡饮食、适量运动；

（5）避免接触患者减少前往人群密集场所，患病及时就医并居家休息文档说明本文档涵盖卫生健康基础知识，题型多样，答案准确，符合学习和自测需求内容注重实用性和科学性，可作为个人健康知识学习或相关考试参考资料第13页共13页。