地震培训课件样版

地震培训保护自己，守护家园导言地震的威胁地震作为一种突发性自然灾害，具有难以预测、破坏力强、影响范围广的特点据统计，全球每年发生的级以上地震约有多次，其中大部分集中在环太平洋地震带和51000地中海喜马拉雅地震带-中国位于世界两大地震带的交汇部位，地震活动频繁，是世界上地震灾害最严重的国家之一历史上，年唐山地震、年汶川地震等重大地震事件，给我们留下了深刻19762008的教训，也让我们更加认识到地震防灾减灾的重要性地震的定义地震的本质地震的成因地震是地球内部能量的突然释放，导主要由地壳运动和断层活动引起地致地震波向四周传播，引起地面震动球内部的热对流驱动板块运动，当板的自然现象这种能量释放主要来源块边界或断层带承受的应力超过岩石于地壳内部的应力积累和突然释放强度极限时，岩石会突然破裂，释放能量形成地震地震的破坏力地震的类型构造地震火山地震诱发地震由地球板块运动和构造活动引起，是最常见的地由火山活动引起的地震，通常发生在火山区域震类型约占全球地震总数的以上这类地当岩浆上升过程中冲破阻挡或者火山爆发时，会90%震通常发生在板块边界，如环太平洋地震带、地产生震动火山地震的特点是震源较浅，影响范中海喜马拉雅地震带等活跃构造带构造地震围相对较小，但在火山活跃地区仍需要高度关-的震源深度变化很大，从几公里到数百公里不注等，破坏力也相应不同认识断层断层的形成断层是地壳中的破裂带，是岩石受力破裂后沿破裂面发生明显位移的构造当地壳承受的应力超过岩石的承受极限时，岩石发生破裂，破裂面两侧的岩块发生相对运动，形成断层断层的类型正断层上盘相对下盘向下运动，由张应力作用形成逆断层上盘相对下盘向上运动，由挤压应力作用形成走滑断层断层面两侧岩块主要沿水平方向相对运动地震的强度与震级震级的含义1震级是衡量地震本身大小的尺度，反映地震释放能量的多少目前国际上广泛使用里氏震级，以表示震级每增加级，释放的能量约增加倍里氏震级是对数M132标度，理论上没有上限，但实际观测到的最大震级约为级

9.5烈度的概念2地震烈度是衡量地震对某一地区地面和建筑物破坏程度的尺度中国采用12度地震烈度表，用罗马数字表示同一次地震，震中区烈度最高，随着距离增加烈度I-XII逐渐降低烈度还与当地的地质条件、建筑物类型等因素有关震级与烈度的关系3震级是地震的内在属性，一次地震只有一个震级值；而烈度是地震的外在表现，同一次地震在不同地点的烈度不同一般来说，震级越大，震中烈度越高，但两者并非严格的线性关系，还受震源深度、地质条件等多种因素影响中国地震带分布台湾地震带西南地震带位于欧亚板块与菲律宾海板块交界处，地震活包括西藏、云南、四川西部等地区，受印度板动极为频繁，是中国地震活动最强烈的地区之块与欧亚板块碰撞影响，大地震频发一东南沿海地震带华北地震带包括福建、广东等沿海地区，受太平洋板块运包括北京、天津、河北等地区，历史上发生过动影响，地震活动相对活跃多次破坏性地震，如年唐山大地震1976了解您所在地区的地震风险等级，关注当地地震部门发布的地震信息，有助于做好针对性的防震准备不同地区的建筑抗震设防烈度也不相同，这是建筑设计和施工的重要依据第一部分震前准备防患于未然，科学做好地震防护准备工作制定家庭应急计划01确定家庭联系人选择一位居住在外地的亲友作为家庭联系人，确保所有家庭成员都知道此人的联系方式地震发生时，本地通讯可能中断，但长途通讯往往能够保持畅通02制定疏散路线为家中每个房间制定至少两条疏散路线，确定最近的安全出口绘制家庭疏散平面图，标明疏散路线、集合地点、应急物资存放位置等关键信息03确定集合地点选择距离家较近的空旷安全区域作为家庭集合地点，如附近的学校操场、公园空地等确保所有家庭成员都熟悉前往集合地点的路线04定期演练重要提醒将应急计划写下来，放在每个家庭成员都能轻易找每月至少进行一次家庭疏散演练，特别是夜间演练让每个家庭成员熟悉在黑暗中快速安全疏散的技能，确保应到的地方同时，将计划的副本存放在工作场所和车内急计划能够有效执行准备应急物资食品与饮水医疗急救用品每人储备至少天的食品和饮用水基本急救包绷带、纱布、医用胶带•3•选择不易变质的食品罐头、饼干、压缩食品常用药品止痛药、感冒药、肠胃药••每人每天至少需要升饮用水个人特需药品慢性病患者的处方药•3-4•定期检查保质期，及时更换消毒用品碘酒、酒精棉球••工具与通讯重要物品手电筒和充足的电池现金和零钱（可能无法使用）••ATM便携式收音机获取外界信息身份证、护照等证件的复印件••多功能工具刀、扳手家庭照片帮助寻找失散家人••哨子用于求救信号防寒衣物和雨具••将应急物资集中存放在容易取用的位置，使用防水容器保存重要物品制作应急物资清单，定期检查和更新物资状况检查和加固房屋房屋结构检查定期检查房屋的承重结构，包括梁、柱、墙体等是否有裂缝或损坏发现问题及时请专业人员进行加固处理特别关注老旧建筑的抗震性能，必要时进行抗震改造移除悬挂危险物移除或加固天花板上的吊灯、吊扇等重物墙上的镜子、画框要确保牢固安装避免在床头上方悬挂重物，防止地震时砸伤人员固定家具设备将高大的书柜、衣柜等家具固定在墙上，防止倾倒电视、电脑等电器设备要放置在稳固的台面上并加以固定热水器要确保安装牢固，连接管道要有一定的柔性安全提醒如果您居住在老旧建筑中，建议咨询专业结构工程师进行抗震性能评估，必要时进行加固改造学习基本的急救知识1止血技能掌握压迫止血法、包扎止血法等基本止血技术了解不同部位出血的处理方法，学会使用绷带、三角巾等急救用品进行有效止血2包扎方法学习头部、四肢、躯干等不同部位的包扎技术正确的包扎既能保护伤口，又能起到止血作用掌握螺旋包扎、环形包扎等基本方法3心肺复苏掌握心肺复苏（CPR）的基本步骤判断意识、开放气道、人工呼吸、胸外心脏按压这项技能在地震救援中可能挽救生命4定期培训参加当地红十字会或医疗机构组织的急救培训课程急救技能需要定期练习才能熟练掌握，建议每年参加一次急救技能复训第二部分震时应对地震发生时的正确应对措施和自保技能室内避震立即行动原则地震发生时，如果您在室内，不要试图跑出建筑物强震持续时间通常只有几十秒，在此期间跑动反而容易受伤最安全的做法是就近寻找掩护，等待震动停止后再有序撤离最佳避震位置坚固的桌子或工作台下方提供头部和躯干保护-承重墙的墙根结构相对稳定-卫生间等小空间管道多，结构相对牢固-坚固的门框下但要注意门的开合方向-关键提醒在室内避震时，要迅速关闭就近的绝对避开的危险区域电源和燃气开关，防止次生灾害的发生窗户附近玻璃破裂会造成严重伤害•-悬挂物下方吊灯、装饰品可能坠落•-高大家具旁书柜、衣柜容易倾倒•-阳台和外墙附近墙体可能开裂脱落•-室外避震1第一时间感觉到地震后立即停止行走，迅速环顾四周，寻找最近的安全空旷地带不要在建筑物、电线杆、树木等高大物体附近停留2快速移动以最快速度远离所有建筑物、电线、路灯、广告牌等可能倒塌的物体如果在街道上，要注意避开从建筑物上坠落的玻璃、砖块等杂物3寻找掩护到达空旷安全区域后，立即蹲下，用双手或包护住头部如果找不到空旷地带，可以在较为坚固的建筑物外墙根部蹲下避震4保持警觉震动停止后，不要立即靠近建筑物，要警惕余震的发生观察周围环境，确认安全后再移动到更安全的地点室外避震的关键是快速判断和迅速行动记住，空旷的公园、操场、停车场等区域通常是最安全的选择如果在山区，要特别注意山体滑坡和落石的危险避震姿势伏地、遮挡、抓牢伏地（Drop）遮挡（Cover）抓牢（Hold On）立即蹲下或趴下，降低身体重心这个姿势能够用双手保护头部和颈部，或者躲到坚固的桌紧紧抓住桌腿或其他固定物体，如果遮蔽物移动保持身体稳定，避免因震动而摔倒受伤如果正子、工作台下面如果没有桌子，用双臂环要跟着移动保持这个姿势直到震动完全停止在行走，要立即停下来采取这个姿势抱头部，保护头颈部免受坠落物伤害这是抓牢能防止保护物移位，确保持续得到保护避免致命伤害的关键动作为什么这个姿势有效？这个伏地、遮挡、抓牢的标准姿势是经过大量地震救援经验总结出来的最有效的自我保护方法它能够最大限度保护重要器官•减少被坠落物击中的风险•保持身体稳定，避免二次伤害•为震后快速撤离做好准备•这个动作要成为本能反应，建议定期练习，确保地震时能够快速正确地执行如果在车里0102立即停车留在车内感觉到地震时，立即减速并将车辆安全停靠在道路右侧避免急刹车，以免失控选择远离建筑不要下车！车辆的金属框架能够提供一定的保护系好安全带，降低身体姿势，用双手护住头部，物、电线杆、立交桥的开阔地段停车等待震动停止0304避开危险区域震后行动不要在以下位置停车高架桥下方、立交桥附近、电线杆下方、建筑物旁边、山崖边缘这些地方震动停止后，小心检查车辆损坏情况和道路状况如果车辆无法正常行驶，要留在车内等待救援在地震时特别危险如果需要弃车，要留下联系信息特殊情况处理如果在隧道内遇到地震，不要试图调头或倒车继续向前缓慢行驶直到驶出隧道，然后按上述方法处理在地下停车场时，要尽快驶到地面开阔区域如果在高速公路上，要特别注意其他车辆的动态，保持安全车距地震可能影响其他司机的驾驶判断，增加交通事故风险如果在公共场所保持冷静在商场、剧院、体育馆等人群密集场所，保持冷静是最重要的不要惊慌失措，避免造成人群踩踏事故大声呼喊或推搡他人都可能加剧混乱听从指挥关注现场工作人员或保安的指挥，他们通常接受过专业的应急培训如果没有工作人员指挥，要自己判断最安全的避震位置和疏散路线就近避震不要急于向出口冲去，先就近寻找掩护可以躲在坚固的柱子旁、承重墙角、坚固的座椅下等震动停止后再有序撤离远离危险物避开大型玻璃窗、玻璃幕墙、大型广告牌、吊灯等可能坠落的物品在商场中要远离货架，避免商品掉落砸伤在公共场所遇到地震时，集体恐慌比地震本身更危险历史上许多地震伤亡都是由踩踏事故造成的因此，保持冷静、有序行动是保护自己和他人的关键第三部分震后自救与互救地震后的科学应对和有效救援行动检查自身情况身体伤情评估意识状态检查系统性地检查全身是否有外伤、骨折或内伤从头部开始，逐步检查颈部、胸部、腹部、四肢注意是否有出血、肿胀、疼痛或活动障碍首先检查自己的意识是否清醒，能否正常思考和判断如果感到头晕、恶心或意识模糊，可能是脑震荡的症状，需要保持安静并尽快寻求医疗帮助求助信号紧急伤口处理如果自己受伤无法移动，要尽快发出求救信号可以使用哨子、敲击物体、大声呼救等方式保存体力，间歇性地发出信号，提高被发现的可能性发现外伤要立即进行简单处理清理伤口、止血、包扎使用干净的布料或急救包中的用品如果有骨折，不要随意移动，要就地固定重要提醒•不要移动可能有脊椎受伤的人员•严重外伤要立即止血，防止失血过多•如有内伤症状（腹痛、呼吸困难），要保持静卧•及时记录受伤时间和情况，便于医疗救治检查周围环境建筑物结构安全火灾风险排查仔细观察房屋是否有明显的结构损坏墙体开裂、梁柱变形、地面塌检查是否有火源燃气泄漏、电线短路、明火等闻到燃气味道要立陷等如果发现严重的结构损坏，要立即撤离到安全区域轻微裂缝即关闭总阀门并开窗通风发现电线裸露或冒烟要切断电源如果发可能暂时安全，但仍需保持警惕现火情，要立即扑救或撤离有毒物质泄漏通道和出口检查化学品、药品、清洁剂等是否有泄漏如果发现有毒物质泄漏，检查门窗、楼梯等疏散通道是否畅通如果主要出口被堵塞，要寻找要避免直接接触，立即撤离现场并通风有条件的话要做好防护措替代路线清理通道中的杂物，确保紧急情况下能够快速撤离施环境安全检查是震后自救的重要步骤只有确保周围环境相对安全，才能进行下一步的救援和自救行动如果环境不安全，要果断撤离到安全区域寻找救援拨打紧急电话1立即尝试拨打119（火警）、120（医疗急救）、110（报警）等紧急救援电话地震后通信可能拥堵，要多次尝试说明地点、伤亡情况和紧急需求2使用多种通信方式除了电话，还要尝试短信、网络通讯工具等有时短信比电话更容易发送成功向亲友报告自己的安全状况，也询问他们的情况获取外界信息3打开收音机收听官方发布的地震信息、救援进展和安全指导关注余震预报、交通状况、避难场所等重要信息避免传播未经证实的谣言4等待专业救援如果自己无法脱困，要保存体力等待专业救援队到达定时发出求救信号，保持乐观心态如果被困在废墟中，不要大声呼喊以免消耗体力和引起粉尘互助互救救助受伤人员信息传递在确保自身安全的前提下，救助周围的受伤人员优先救助生命成为信息传递的节点，将了解到的安全信息、救援信息传递给其危险最大的伤者，如严重出血、呼吸困难的患者使用学到的急他需要的人协助寻找失散的家人朋友，提供联络帮助准确传救技能进行初步救治，但不要超越自己的能力范围递信息，不传播恐慌情绪和不实消息组织邻里互助资源共享与邻居、同事等组成互助小组，共同应对困难合理分配物资，与他人分享食品、水、药品等应急物资提供力所能及的帮助，照顾老弱病残等弱势群体建立临时的秩序和管理，维护灾区的如提供临时住所、交通工具等在专业救援队到达前，发挥群众社会稳定自救互救的重要作用在重大灾难面前，团结互助是战胜困难的强大力量历次地震救援经验表明，震后黄金小时内，邻里互救往往比专业救援更及时有效每个人的72一份力量，汇聚起来就是战胜灾难的希望注意次生灾害火灾预防与扑救地震后火灾是最常见的次生灾害定期检查燃气管道、电线是否有损坏发现火情要立即扑救，但如果火势较大要果断撤离准备消防器材，学会正确使用在临时居住地也要注意用火安全余震防护主震后通常会有余震发生，有时余震的破坏力也很大要时刻保持警惕，余震来临时立即采取避震姿势不要在已受损的建筑物内久留，选择安全的避震场所饮水和食品安全地震可能污染水源，破坏食品储存设施只饮用安全的饮用水，必要时要煮沸消毒不食用可能变质的食品，特别是停电后冰箱中的食品要谨慎食用注意个人卫生，预防疾病传播地质灾害在山区要特别注意山体滑坡、泥石流、滚石等地质次生灾害避免在陡坡、沟谷、河流沿岸等危险地带活动下雨时地质灾害风险更大，要特别小心次生灾害的危害有时甚至超过地震本身保持高度警惕，及时采取预防措施，是震后安全的重要保障心理调适接受恐惧情绪地震后感到害怕、紧张、焦虑是完全正常的反应不要压抑这些情绪，允许自己表达恐惧这是人体面对危险时的本能反应，承认并接受这些情绪是心理康复的第一步与他人交流主动与家人、朋友、邻居交流感受和经历分享经历能够减轻心理压力，获得情感支持倾听他人的经历也有助于理解自己的感受是正常的避免独自承受心理压力保持规律作息尽可能维持正常的作息时间，保证充足的睡眠和休息参与一些简单的日常活动，逐渐恢复正常的生活节奏适当的体育锻炼有助于释放压力，改善情绪寻求专业帮助如果焦虑、恐惧、失眠等症状持续较长时间或程度严重，要及时寻求心理咨询师或精神科医生的专业帮助不要因为求助而感到羞耻，这是保护心理健康的明智选择心理康复小贴士•深呼吸放松练习•渐进性肌肉放松•正念冥想缓解焦虑•写日记表达情感•参与社区重建活动结语科学防震，守护生命知识就是力量预防胜于救治团结产生力量通过本次培训，我们学习了地震的科学知识和防充分的震前准备是减轻地震灾害的关键制定家灾难面前，团结互助是最强大的力量邻里之间护技能这些知识将成为保护我们和家人生命安庭应急计划，储备应急物资，加固房屋设施，学的相互关爱，社区的共同努力，全社会的支援，全的重要武器记住，面对地震不要恐慌，要科习急救技能这些准备工作看似简单，却能在关构成了战胜地震灾害的坚强防线让我们携手共——学应对键时刻挽救生命建安全社区防震减灾，人人有责科学防震，生命至上让我们将所学的知识转化为行动，将防震意识融入日常生活只有每个人都掌握了科学的防震知识，我们的社会才能在面对地震时更加安全、更加从容愿每个人都能平安健康，愿我们的家园永远安全！。