散打试题及答案

散打试题及答案文档说明本试题集依据散打运动基础理论与实践要求编写，涵盖单项选择、多项选择、判断及简答题，旨在帮助学习者巩固散打基础知识、掌握基本技术与战术，熟悉比赛规则，提升实战应用能力试题难度适中，答案准确，可作为日常训练自测或备考参考资料

一、单项选择题（共30题，每题1分）（以下各题均只有一个正确答案，将正确答案的字母填在括号内）散打运动起源于我国哪个历史时期？（）A.唐代B.宋代C.明代D.清代散打的核心技术体系不包括（）A.拳法B.腿法C.摔跤D.剑术下列哪项属于散打的基本步法？（）A.交叉步B.马步C.弓步D.仆步“鞭腿”技术的发力顺序是（）A.蹬地-转髋-送髋-弹腿B.蹬地-弹腿-转髋-送髋C.转髋-蹬地-送髋-弹腿D.弹腿-转髋-蹬地-送髋散打中“禁击部位”不包括（）A.头部B.颈部C.裆部D.背部比赛中一方因犯规被警告几次将直接判负？（）A.1次B.2次C.3次D.4次散打比赛中，一局的时间为（）A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.5分钟“正蹬”技术的主要攻击部位是（）A.腹部B.胸部C.面部D.大腿第1页共8页下列哪项不属于散打的战术形式？（）A.防守反击B.主动进攻C.消极避战D.以巧制胜散打中“接腿摔”的关键动作是（）A.屈臂、别腿、转体B.伸臂、别腿、蹬地C.屈臂、送髋、转体D.伸臂、扣腕、蹬地比赛中使用“插眼”属于（）A.允许技术B.轻微犯规C.严重犯规D.无效技术散打的“象形取意”特点体现在（）A.动作模仿动物B.动作强调力量C.动作注重速度D.动作追求观赏性“鞭拳”的发力核心是（）A.手臂带动B.腰腹带动C.腿部带动D.全身协调下列哪项是散打的基本防御姿势？（）A.实战姿势B.格斗姿势C.防守姿势D.进攻姿势散打中“高鞭腿”的攻击高度通常在（）A.腰部以上B.头部高度C.膝盖高度D.脚踝高度比赛中，选手因受伤无法继续比赛时，应判（）A.对手胜B.平局C.重赛D.弃权“抄抱摔”的适用时机是对手（）A.主动进攻时B.防守时C.移动时D.重心不稳时散打中“禁击技术”不包括（）A.用头、肘、膝攻击B.用腿攻击禁击部位C.用手攻击裆部D.用脚攻击下肢下列哪项属于散打的“得点法”计分标准？（）A.有效击中得1分B.有效击中得2分第2页共8页C.有效击中得3分D.有效击中得5分散打的“快摔”技术强调（）A.力量大B.速度快C.技巧性D.观赏性比赛中，选手使用“消极搂抱”应被（）A.警告B.扣分C.判负D.无处罚“前蹬”与“正蹬”的主要区别在于（）A.发力方向不同B.攻击距离不同C.动作幅度不同D.身体重心不同散打中“防守反击”战术的核心是（）A.主动进攻B.等待机会反击C.快速移动D.控制距离下列哪项是散打的“步法”训练目的？（）A.增强力量B.提高移动速度和灵活性C.提升攻击力量D.增强耐力比赛中，“优势胜利”的条件是（）A.一局领先对手5分以上B.两局领先对手8分以上C.三局领先对手10分以上D.对手弃权“摆拳”的发力特点是（）A.直线攻击B.横向弧形攻击C.向上攻击D.向下攻击散打中“禁击部位”的保护原则是（）A.主动保护B.避免直接攻击C.被动防御D.灵活躲闪“进步鞭拳”的步法配合是（）A.进步时转体B.进步后转体C.进步前转体D.进步时不转体第3页共8页散打中“战术”的定义是（）A.技术动作的组合B.比赛中的策略和方法C.训练计划的安排D.身体能力的提升比赛中，选手故意“消极8秒”应被（）A.警告B.扣分C.判负D.无处罚

二、多项选择题（共20题，每题2分，多选、少选、错选均不得分）散打的基本技术包括（）A.拳法B.腿法C.摔法D.防守技术E.战术散打的实战姿势要求有（）A.重心稳定B.暴露面积小C.便于快速移动D.手臂放松E.身体前倾下列属于散打的“腿法”技术有（）A.鞭腿B.正蹬C.侧踹D.勾踢E.摆腿散打中“防守技术”包括（）A.格挡B.拍挡C.躲闪D.下潜E.后撤比赛中的“得分方式”有（）A.得点B.优势胜利C.对手弃权D.技术犯规E.消极扣分散打的“战术原则”包括（）A.以快制慢B.以巧制胜C.攻防兼备D.随机应变E.力量优先下列属于散打的“犯规行为”有（）A.用头撞人B.用肘攻击C.用膝攻击D.用脚攻击裆部E.消极搂抱散打的“步法训练”包括（）A.滑步B.交叉步C.环绕步D.垫步E.跳步第4页共8页散打中“拳法”包括（）A.直拳B.摆拳C.勾拳D.鞭拳E.砸拳比赛中“一局结束”的情况有（）A.A选手得分高B.B选手得分高C.双方得分相同D.一方犯规E.时间到散打的“摔法”技术特点有（）A.快B.巧C.突然D.力量大E.观赏性强下列属于散打的“进攻战术”有（）A.强攻战术B.转移战术C.防守反击D.牵制战术E.引诱战术散打中“禁击部位”包括（）A.头部B.颈部C.裆部D.背部E.腹部散打的“体能训练”包括（）A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.柔韧训练E.反应训练“实战训练”的目的是（）A.应用技术B.检验战术C.提升反应D.增强对抗能力E.熟悉规则散打中“防守反击”的时机选择有（）A.对手攻击后B.对手重心不稳时C.对手移动时D.对手进攻动作明显时E.对手疲劳时比赛中“消极比赛”的表现有（）A.不主动进攻B.故意拖延时间C.围绳角不动D.躲闪不反击E.大声喧哗散打的“基本礼仪”包括（）第5页共8页A.赛前敬礼B.赛后握手C.服从裁判D.尊重对手E.尊重教练下列属于散打的“腿法”训练方法有（）A.踢靶练习B.击沙袋练习C.实战模拟D.反应靶练习E.力量训练散打的“规则”中允许使用的技术有（）A.用手攻击上体B.用脚攻击下肢（小腿及以下）C.用腿攻击躯干D.用拳攻击头部E.用摔法控制对手

三、判断题（共20题，每题1分，对的打“√”，错的打“×”）散打的全称是“中国散手”，是源于中国的武术搏击项目（）散打中“鞭腿”的攻击腿应直腿发力，不允许弯曲（）比赛中，选手可以用手臂攻击对手的颈部（）散打的“实战姿势”要求身体重心完全放在两脚之间（）“正蹬”技术的攻击距离比“鞭腿”更远（）散打中“得点”是唯一的计分方式（）比赛中，选手被警告1次将立即失去比赛资格（）散打的“快摔”技术对时机把握要求很高（）“插眼”、“锁喉”属于散打的允许技术（）散打的“步法”训练可以提高移动速度和灵活性（）比赛中，一方选手因受伤无法继续，对手直接获胜（）散打的“拳法”中，勾拳的发力主要依靠手臂（）散打中“防守”比“进攻”更重要，应优先防守（）比赛中，“优势胜利”是指一局内领先对手5分以上（）散打的“战术”是技术的组合和应用策略（）散打中“禁击部位”包括背部，不能攻击（）第6页共8页“进步”和“退步”是散打的基本步法（）散打的“实战训练”可以提升选手的心理素质（）比赛中，选手故意“咬对手”属于轻微犯规（）散打的“技术训练”应注重动作规范性而非力量（）

四、简答题（共2题，每题5分，答案不超过150字）简述散打中“鞭腿”技术的动作要领及易犯错误简述散打中“防守反击”战术的应用要点附标准答案

一、单项选择题（共30题，每题1分）1-5A DA AD6-10C CB C A11-15CA B A B16-20A DDA B21-25AB B BA26-30BBABA

二、多项选择题（共20题，每题2分）

1.ABCD

2.ABC

3.ABCDE

4.ABC

5.ABC

6.ABCD

7.ABCDE

8.ABCDE

9.ABC

10.ABCDE

11.ABC

12.ABDE

13.ABC

14.ABCDE

15.ABCDE

16.ABD

17.ABCD

18.ABCDE

19.ABC

20.ABC

三、判断题（共20题，每题1分）

1.√

2.×（允许直腿或微屈，发力时伸直）

3.×（颈部为禁击部位）

4.×（重心略前倾）

5.√

6.×（还有优势胜利、弃权等）

7.×（2次警告判负）

8.√

9.×（属于严重犯规）

10.√

11.×（根据伤势由医生判断）

12.×（勾拳靠腰腹带动）

13.×（攻防兼备）

14.√

15.√

16.√

17.√

18.√

19.×（严重犯规）

20.×（需兼顾规范与力量）

四、简答题（共2题，每题5分）动作要领蹬地转髋送髋，弹腿发力，力达脚背，动作连贯（2分）第7页共8页易犯错误

①蹬地不充分，仅靠腿力；

②弹腿弯曲，力量不足；

③身体晃动，重心不稳（3分）应用要点

①观察对手动作，捕捉反击时机；

②保持防守姿势，减少暴露；

③结合步法移动，调整距离；

④以巧制胜，借力打力（5分，每点

1.25分，答出4点即可）文档说明本试题及答案严格遵循散打运动基础规范，内容覆盖技术、战术、规则等核心知识，答案准确简洁，适合学习者自测与巩固第8页共8页。