培训课件女职工工作

女职工工作培训课件权益、健康与成长第一章女职工的法律权益与职业发展女职工权益保护的法律基础《妇女权益保障法》核心条款劳动法特殊保护规定2023年新修订的《中华人民共和国妇《劳动法》和《女职工劳动保护特别女权益保障法》明确规定了妇女在政规定》为女职工提供了全方位的保护治、文化教育、劳动和社会保障、财框架，包括禁止安排女职工从事矿山产、婚姻家庭、人身和人格等各方面井下、国家规定的第四级体力劳动强享有与男子平等的权利特别强调了度的劳动和其他禁忌从事的劳动对用人单位在招聘、录用、晋职、退休怀孕期、产期、哺乳期女职工提供特等各个环节不得实施性别歧视殊保护产假哺乳假保障女职工职业发展现状与挑战主要挑战分析

61.5%15%•玻璃天花板现象仍然存在，女性在高级管理岗位晋升面临隐性障碍•工作与家庭平衡的双重压力，特别是在生育和抚养子女阶段女性劳动参与率性别薪酬差距•部分行业和职位仍存在性别偏见，影响女性职业发展2024年中国女性劳动参与率达到职场性别薪酬差距仍然存在，需要•技能培训和职业发展机会的获得存在性别差异

61.5%，居世界前列持续关注35%女性管理层比例女性在中高级管理岗位的比例逐年提升典型案例分享李女士的晋升之路12019年-初入职场李女士作为应届毕业生进入某大型制造企业，担任技术助理虽然专业能力突出，但在男性为主的技术部门中，她需要付出更多努力证明自己的能力22021年-技能提升通过参加企业内外培训，获得了高级工程师资格证书主动承担重要项目，在技术创新方面取得突破，逐渐获得同事和领导的认可32023年-管理转型被提拔为项目经理，负责跨部门协调工作在怀孕期间，公司为她制定了灵活的工作安排，确保项目进度和个人健康两不误2024年-成功晋升产假结束后，凭借出色的管理能力和技术实力，成功晋升为技术部门副主管，成为公司女性管理者的典型代表女职工职业技能提升路径0102基础技能夯实专业资格认证掌握岗位所需的专业知识和操作技能，包括计算机应用、外语能力、沟通表达等通用技能定期参加岗根据职业发展方向，考取相关职业资格证书如人力资源管理师、会计师、工程师、健康管理师等，提位技能培训，保持知识更新升职业竞争力和专业认可度0304管理能力培养持续学习更新参加领导力培训、项目管理培训，培养团队协作、决策分析、问题解决等管理技能，为职业晋升做好准建立终身学习理念，关注行业发展趋势，参加在线课程、行业会议、专业论坛，不断更新知识结构和技备能体系热门职业资格证书推荐人力资源管理师提升人员管理和组织发展能力职业健康管理师关注职场健康，符合女性细心特质项目管理专业人士PMP提升项目统筹和执行能力心理咨询师发挥女性在沟通和关怀方面的优势第二章职场安全与健康保障安全工作，健康生活，保护自己，关爱家庭女职工面临的职业健康风险骨骼肌肉疾病视力疲劳综合征心理健康隐患长期伏案工作导致的颈椎病、腰椎病是女职工最常见的职业病据统计，办公室女性中有超过长时间使用电脑、手机等电子设备，容易导致视力疲劳、干眼症、近视加深等问题建议每工作1职场压力、工作与家庭平衡困难、人际关系紧张等因素可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题女70%存在不同程度的颈肩腰腿痛问题需要注意工作姿势，定期活动，使用人体工学设备小时休息5-10分钟，远眺或做眼保健操，保持适当的工作距离和光照性由于承担更多家庭责任，面临的心理压力往往更大，需要及时关注和干预安全用电与设备操作注意事项触电事故应急处理流程日常安全用电要点定期检查定期检查电器设备和线路，发现破损及时更换立即切断电源正确使用按照设备说明书正确操作，不超负荷使用发现触电事故时，首先要保证自身安全，立即切断电源开关或拔掉插头如无法切断电源，用绝缘物品将触电者与电源分离保持干燥电器设备周围保持干燥，湿手不触摸电器及时断电下班后及时关闭不必要的电器设备呼叫医疗救援立即拨打120急救电话，简要说明事故情况、地址和伤者状态同时通知公司安全管理人员和相关领导现场急救措施检查触电者意识和呼吸，如发现心跳呼吸停止，立即进行心肺复苏保持呼吸道通畅，注意保温，等待专业医护人员到达安全第一，健康保障女职工特殊生理期的安全关怀孕期工作调整1怀孕女职工不得从事可能影响胎儿发育的有毒有害作业孕期前3个月和后3个月，不得安排夜班工作企业应当根据医生建议，适当减轻劳动强度，提供必要的休息时间工作岗位应当远离辐射源、化学品等危险因素产假期间权益保护2产假期间工资照常发放，社会保险继续缴纳，不得降低工资待遇或解除劳动合同企业应当保留工作岗位，不得因生育而歧视女职工生育津贴按规定标准发放，医疗费用按生育保险规定报销哺乳期工作支持3哺乳期女职工每天享有1小时哺乳时间，可以分两次使用企业应当提供母婴室或私密的哺乳空间，配备基本设施不得安排加班或出差，工作时间和强度应当适当调整哺乳期满前不得解除劳动合同特殊时期健康监护4企业应当建立女职工健康档案，定期组织妇科体检对从事有害作业的女职工，应当在孕前、孕期、产后提供专项健康检查提供健康咨询服务，指导女职工做好自我健康管理企业的人性化关怀不仅体现了对女职工的尊重和保护，也有利于提升员工忠诚度和企业形象良好的生育支持政策是企业社会责任的重要体现，也是吸引和留住优秀女性人才的关键因素应急救护与事故预防触电急救黄金5分钟火灾逃生自救技巧1脱离电源保持冷静发现火情不要惊慌，迅速判断火势和逃生路线低姿前进用湿毛巾捂住口鼻，弯腰或匍匐前进避免烟雾迅速切断电源或用绝缘物品使伤者脱离电源，确保救护者自身安全选择出口优先选择安全出口，不乘坐电梯避免返回逃出后不要返回火场，在安全地点等待救援2判断意识轻拍伤者肩膀，大声呼叫，判断伤者是否有意识反应3检查呼吸观察胸部起伏，用耳朵贴近口鼻感受呼吸，判断是否有自主呼吸4心肺复苏如无意识无呼吸，立即进行胸外按压和人工呼吸，按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟第三章职场沟通与心理支持有效沟通，心理健康，共创和谐职场环境职场沟通的艺术积极倾听的原则清晰表达的技巧建立良好关系有效沟通始于认真倾听要全神贯注地听对方说话，不打断，不急于表达表达时要条理清晰，重点突出使用首先、其次、最后等逻辑词汇帮助听职场关系建立需要时间和真诚主动问候同事，记住对方的名字和基本信自己的观点通过点头、眼神交流等非语言方式表示理解，适时提出开放众理解避免使用模糊的词汇，如可能、大概等，要具体明确根据听息在适当时候分享个人经历，但要把握分寸关心同事的工作和生活，性问题深入了解对方想法倾听不仅是获取信息的方式，更是建立信任和众背景调整语言风格，专业术语要适度解释语速适中，语调自然，配合在其需要帮助时伸出援手保持专业态度，避免过度个人化，处理好工作尊重的基础适当的手势增强表达效果关系和私人友谊的界限处理职场冲突的策略冷静分析遇到冲突时先冷静下来，分析冲突的根本原因换位思考站在对方角度考虑问题，理解不同观点的合理性寻找共同点找出双方的共同利益和目标，以此为基础展开对话协商解决提出建设性的解决方案，愿意适当妥协和让步寻求帮助必要时请上级或HR部门介入调解沟通理解··协作心理健康与压力管理家庭责任照顾家庭、子女教育等家庭责任带来的精神负担工作压力工作量大、时间紧、责任重等导致的心理压力职业发展对未来职业规划的焦虑和对晋升机会的担忧经济压力生活成本上升、收入预期与现实差距带来的经济焦虑人际关系职场人际关系复杂，沟通协调困难造成的心理压力常见心理问题识别与应对焦虑症状识别压力管理技巧•持续担心和恐惧时间管理合理安排工作和生活时间，避免过度忙碌•睡眠质量下降放松训练学习深呼吸、冥想等放松技巧•注意力难以集中运动锻炼定期进行有氧运动，释放压力•身体紧张，心跳加快社交支持与家人朋友分享心情，寻求理解和支持•容易疲劳，情绪波动大专业帮助必要时寻求心理咨询师的专业帮助典型心理支持案例王女士的转变问题识别阶段1王女士作为部门经理，面临工作压力大、下属管理困难的问题同时要照顾年迈父母和年幼孩子，常感到力不从心，出现失眠、焦虑等症状，工2寻求帮助阶段作效率明显下降在同事建议下，王女士联系了公司的EAP服务通过电话咨询，心理咨询师帮助她分析了压力来调整改善阶段3源，制定了初步的应对策略，并建议进行面对面咨询通过6次心理咨询，王女士学会了时间管理技巧，建立了工作和生活的边界学会了授权和团队管理方法，工作效率得到提升同时与家人沟通，4持续发展阶段获得了更多理解和支持王女士现在状态良好，不仅工作表现优异，家庭生活也更加和谐她还成为公司心理健康宣传员，帮助其他有需要的同事，形成了良性循环企业EAP资源利用指南咨询热线24小时免费心理咨询电话，保护个人隐私面对面咨询专业心理咨询师提供个性化服务在线资源心理健康知识库、自助测评工具工作坊培训压力管理、情绪调节等主题培训危机干预紧急情况下的专业心理援助王女士的案例说明，心理问题并不可怕，关键是要及时识别和寻求专业帮助企业EAP服务为员工提供了便利的心理支持渠道，员工要勇于使用这些资源女职工自我成长与职业规划制定行动计划明确职业目标将职业目标分解为具体的行动步骤，设定时间节点和里程碑包括技能提升计划、学习培训安排、人脉建设策略等制定结合个人兴趣、能力特长和市场需求，制定短期（1-2年）、中期（3-5年）和长期（5-10年）职业发展目标目标要具体可执行的月度和季度计划，定期检查进展情况、可衡量、可实现定期评估和调整目标，确保与个人发展和市场变化保持一致终身学习与持续发展时间管理与自我激励建立终身学习理念，保持对新知识、新技术的敏感度参加专业培训、学术会议、在线课程等阅读专业书籍和期刊，关学会使用时间管理工具，如番茄工作法、四象限法则等合理分配工作、学习和休息时间建立自我激励机制，设定奖励注行业发展动态建立学习笔记和知识管理系统制度，保持学习动力培养良好的工作习惯和生活规律职业发展的关键因素专业能力持续提升专业技能和知识水平沟通协作良好的人际交往和团队合作能力领导潜质培养领导思维和管理技能创新思维保持开放心态，勇于创新尝试职业操守诚信敬业，遵守职业道德自信成长··未来企业支持女职工的最佳实践弹性工作制度实施灵活的工作时间安排，允许女职工根据家庭需要调整上下班时间提供远程办公选项，特别是在孕期、哺乳期或家庭有特殊需要时建立工作成果导向的评估机制，关注工作质量而非工作时间家庭友好政策设立企业内托儿所或与专业机构合作提供托育服务提供育儿津贴、教育补助等福利待遇组织家庭日活动，加强员工家庭与企业的联系建立应急托管服务，解决员工突发的育儿需求女性领导力项目专门针对女性员工设计领导力培养计划，包括导师制、轮岗锻炼、海外培训等建立女性管理者网络，提供互相学习和支持的平台在高管团队中确保女性代表比例，提供晋升机会和发展通道多元包容文化制定反歧视政策，建立举报和申诉机制开展性别平等意识培训，提升全员的包容性思维庆祝国际妇女节等节日，营造尊重女性的企业氛围建立多元化招聘政策，确保女性在各层级的合理比例成功企业案例分享华为公司阿里巴巴集团•女性员工占比超过40%•她力量女性发展计划•高管团队女性比例达25%•女性管理者比例达45%•完善的产假和育儿假制度•弹性工作和远程办公政策•全球女性领导力发展项目•家庭关爱基金和托育服务法律维权与申诉渠道0102内部申诉程序劳动监察投诉遇到权益受侵害时，首先通过企业内部申诉渠道反映问题向直接上级、HR部门或工会组织举报企业应当建立公正透明的内部申诉机制，保向当地劳动保障监察部门投诉，监察部门有义务调查处理投诉时需提供相关证据材料，如劳动合同、工资单、考勤记录等监察部门会依法责护举报人不受打击报复令用人单位改正违法行为0304劳动仲裁申请法院诉讼程序如协商无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁仲裁申请应在争议发生之日起一年内提出仲裁费用相对较低，程序相对简单，是解决劳动争对仲裁裁决不服的，可向人民法院提起诉讼涉及歧视、骚扰等严重违法行为的，可直接向法院起诉法院判决具有强制执行力，是维权的最终议的主要途径保障典型维权案例解析维权注意事项案例张女士孕期被调岗降薪案证据收集保存好相关文件、录音、短信等证据材料时效把握注意各种维权渠道的时效限制张女士怀孕后，公司以工作需要为由将其从管理岗位调至普通岗位，薪资下降30%张女士申请劳动仲裁，仲裁委认定公司行为违法，裁专业咨询必要时寻求律师或法律援助机构帮助决恢复原职原薪并支付经济补偿理性维权通过合法途径维权，避免激化矛盾启示孕期女职工享有特殊保护，用人单位不得随意调岗降薪女职工权益保护的社会支持体系政府部门工会组织人力资源社会保障部门负责劳动监察和政策制定；妇联组织提供法律援企业工会代表职工利益，参与集体协商；上级工会提供法律咨询和援助助和维权支持；司法部门提供法律救济途径服务；建立女职工委员会专门关注女性权益媒体监督社会组织新闻媒体曝光侵权行为，形成社会监督；自媒体平台提供交流和维权信妇女组织提供培训和支持服务；法律援助机构提供免费法律服务；公益息分享；舆论监督促进企业改进组织开展权益保护宣传活动社区支持与资源链接支持类型提供机构服务内容联系方式法律援助司法局法援中心免费法律咨询和代理12348法援热线心理支持社区心理服务中心心理咨询和危机干预400-161-9995就业服务人才服务中心职业指导和就业推荐当地就业服务热线权益维护妇女联合会维权服务和政策咨询12338妇女维权热线团结支持力量··培训总结与行动呼吁牢记法律权利注重安全健康积极有效沟通深入学习《妇女权益保障法》《劳动法》等相关法律法规树立安全第一，预防为主的理念，严格遵守安全操作规程培养良好的沟通技巧，学会倾听和表达建立和谐的职场，明确自己享有的各项权利了解产假、哺乳假等特殊保关注职业健康，定期体检，及时发现和处理健康问题人际关系，化解工作中的矛盾和冲突关注心理健康，学护规定，在权益受到侵害时勇于维权建立法律意识，用掌握应急救护知识，提升自我保护能力保持良好的工作会压力管理和情绪调节积极参与团队协作，发挥女性的法律武器保护自己和生活习惯沟通优势具体行动建议个人层面组织层面

1.制定个人发展规划，明确短期和长期目标

1.建立女职工工作小组，加强组织建设

2.积极参加培训学习，提升专业技能和综合素质

2.定期开展培训活动，提升整体素质

3.建立良好的工作习惯和健康的生活方式

3.建立互助机制，形成团结协作氛围

4.加强法律知识学习，提高维权意识和能力

4.积极向企业建言献策，推动制度完善

5.培养积极乐观的心态，增强心理韧性

5.加强与外部组织合作，拓展支持资源互动环节案例讨论与经验分享案例一职场晋升机会案例二工作家庭平衡案例三职场骚扰应对情境李女士工作能力出色，但在晋升机会面前总是被情境王女士是二胎妈妈，既要兼顾工作又要照顾家庭情境张女士在工作中遇到同事的不当行为和言语骚扰男同事超越，怀疑存在性别偏见，经常感到身心疲惫，工作效率下降，感到困扰但不知如何处理讨论要点如何识别和应对职场中的隐性歧视？如何展讨论要点如何合理分配工作和家庭时间？如何寻求家讨论要点如何识别和预防职场骚扰？遇到骚扰行为时现自己的能力和价值？如何通过正当渠道争取晋升机会庭和企业的支持？如何调整心态应对双重压力？应该怎么办？如何保护自己的证据和权益？？分享环节指导分享内容建议讨论规则成功经验分享职业发展中的成功做法•尊重每个人的观点和经历困难挑战讲述遇到的困难及解决方法•保护个人隐私，不外传讨论内容学习感悟分享培训中的收获和启发•积极参与，踊跃发言建议意见对企业或政策的改进建议•倾听他人，相互学习常见问题答疑产假期间如何维护权益？遇到职场性骚扰怎么办？如何平衡工作与家庭？答产假期间工资不得低于原工资的80%，社保正常缴费，不得解除劳动合同答首先明确拒绝，保存好相关证据（短信、邮件、录音等）向企业HR部门答制定合理的时间安排，区分工作时间和家庭时间与家人沟通，获得理解如企业违法，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁保存好产假申请、医疗证或上级领导举报，如企业不作为可向妇联、公安部门报告情节严重的可追究和支持利用企业提供的弹性工作制度必要时寻求专业的家庭服务支持，如明等相关文件作为维权证据法律责任，申请人身保护令保姆、托育等更多常见问题Q怀孕期间被辞退怎么办？A这是违法行为，可申请劳动仲裁要求恢复工作或经济赔偿Q加班费计算标准是什么？A平时

1.5倍，休息日2倍，法定节假日3倍Q如何申请法律援助？A可向当地法律援助中心申请，符合条件的免费提供服务咨询渠道企业内部HR部门、工会组织、女职工委员会政府部门劳动监察、妇联组织、司法局资源推荐与学习路径推荐书籍在线学习平台培训机构与活动•《向前一步》-谢丽尔·桑德伯格•中国大学MOOC-职业发展课程•中国女企业家协会培训•《职场女性成长指南》•腾讯课堂-女性职场技能•各地妇联组织的技能培训•《劳动法实务指南》•网易云课堂-心理健康课程•行业协会专业培训•《女性领导力》-约翰·格雷•学习强国-法律法规学习•企业内训和外训项目政府与企业支持项目项目名称主办机构项目内容女性创业扶持人社部、妇联创业培训、资金支持、政策扶持巾帼建功活动全国妇联技能竞赛、表彰奖励、示范带头女职工素质提升工会组织职业技能培训、文化教育活动女性领导力培养各大企业管理培训、导师制度、轮岗锻炼联系方式与后续支持重要联系电话在线资源劳动维权12333•全国妇联官网-政策法规妇女维权12338•中国政府网-劳动就业法律援助12348•智联招聘-职业发展心理援助400-161-9995•丁香医生-女性健康携手共进，共创美好未来致谢与期待感谢参与，期待成长感谢每一位参与培训的女职工朋友们！通过今天的学习和交流，相信大家对自己的权益有了更清晰的认识，对职业发展有了更明确的规划，对安全健康有了更深入的了解知识的价值在于运用，希望大家能够将所学知识运用到实际工作和生活中，实现自我价值的最大化每一位女职工都是社会发展的重要力量，都有着无限的潜能和可能希望大家能够保持学习的热情，保持进取的精神，在各自的岗位上发光发热，成为新时代女性的优秀代表共同推动性别平等建设安全文化迈向美好明天让我们携手努力，推动职场性别平等的实现消除性别偏见，安全是发展的前提，健康是幸福的基础让我们共同建设安全未来充满希望，道路虽有挑战但前景光明让我们以更加自信打破职业天花板，让每一位女性都能在公平的环境中展现自己、健康、和谐的职场环境，保护每一位女职工的身心健康和生的姿态、更加专业的能力、更加团结的力量，迎接属于我们的的才华和能力命安全美好明天！愿每一位女职工都能健康快乐地工作，充实自信地生活！。