还剩11页未读，继续阅读
本资源只提供10页预览，全部文档请下载后查看！喜欢就下载吧，查找使用更方便
文本内容:
初中心理挫折面试题和答案
一、认知判断题（本题型共10题，每题2分，共20分）（请判断下列说法是否正确，正确的在括号内打“√”，错误的打“×”）
1.遇到挫折时感到难过、失落，说明自己太脆弱了（）
2.挫折对人来说可能是坏事，也可能是好事（）
3.只要努力，就能避免遇到挫折（）
4.面对挫折时，向家人或朋友倾诉是一种积极的应对方式（）
5.觉得“自己做什么都不行”是对挫折的合理认知（）
6.挫折发生后，调整自己的想法比纠结“为什么会这样”更重要（）
7.害怕失败的人，其实更容易在挫折中放弃（）
8.挫折会让人对自己失去信心，必须尽快忘记它（）
9.遇到挫折时，允许自己难过一会儿是正常的（）
10.把挫折看作“成长的机会”，能让人更积极地面对困难（）
二、情景选择题（本题型共15题，每题2分，共30分）（以下每题都是一个具体的挫折情景，请你从A、B、C、D四个选项中选择最符合你会做的做法）
1.你在班级篮球比赛中，因为一次传球失误导致球队输了比赛，队友们有些抱怨你，你会（）A.默默走到一边，不说话，心里觉得自己拖了后腿B.跟队友说“这次是我没传好，下次我会注意的，我们一起加油”C.反驳队友“你们也没配合好，凭什么怪我？”D.回家后跟父母说“我不想再打篮球了，大家都不喜欢我”第1页共13页
2.你连续三次数学小测验都没及格，老师找你谈话时，你会（）A.低着头，小声说“我太笨了，学不会数学”B.告诉老师“我最近有点忙，下次我会努力的”C.觉得老师偏心，不喜欢自己，心里很委屈D.回家后把数学书扔到一边，决定以后不管它了
3.你和好朋友因为误会吵架了，对方好几天没理你，你会（）A.觉得“算了，不做朋友就不做了，反正我也不在乎”B.主动找对方说“我知道你生气了，是不是我哪里说错话了？我们聊聊吧”C.让其他同学帮自己传话，等对方先理自己D.心里难受，但不知道怎么开口，只能假装不在意
4.你报名参加学校的绘画比赛，结果没获奖，你会（）A.觉得“我根本不是画画的料，以后再也不参加了”B.看看获奖作品，想“他们画得真好，我下次再努力练习”C.跟父母说“我努力了但还是没获奖，是不是浪费时间”D.把自己的画撕了，觉得“画得这么差，留着也没用”
5.你在帮妈妈做家务时，不小心打碎了一个碗，妈妈说“你怎么这么不小心，连这点事都做不好”，你会（）A.哭着说“我不是故意的，你为什么骂我”B.跟妈妈说“对不起妈妈，我下次会小心的，我来收拾碎片吧”C.心里觉得委屈，偷偷躲在房间里不出来D.觉得“反正我做什么都错，以后再也不做家务了”
6.你准备了很久的演讲稿，在全校大会上演讲时突然忘词了，台下有同学小声笑，你会（）A.脸通红，站在台上说不出话，跑下台第2页共13页B.深吸一口气，笑着说“哎呀，有点紧张，我们重新来一次好吗？”C.觉得“太丢人了，以后再也不敢上台了”D.瞪了笑的同学一眼，继续背，背不出来就结束演讲
7.你攒了很久零花钱买了一支喜欢的钢笔，结果不小心弄丢了，你会（）A.跟父母说“钢笔丢了，我太倒霉了”B.责怪自己“怎么这么不小心，以后再也不买喜欢的东西了”C.觉得“反正还能再买，不就是一支笔嘛，没什么大不了的”D.哭了很久，觉得自己的努力白费了
8.你在小组合作完成科学实验时，负责的部分出了错，导致整个小组的实验失败了，组长有点生气，你会（）A.说“又不是我一个人的错，其他人没提醒我”B.跟组长说“对不起，是我的问题，我会想办法补救的”C.心里觉得委屈，不想再参与小组活动了D.觉得“反正都失败了，就这样吧，不用管了”
9.你在体育课上跑步时不小心崴了脚，医生说需要休息一周不能运动，你会（）A.觉得“完了，一周不能运动，我的跑步成绩肯定会下降”B.跟医生说“谢谢医生，我会好好休息，等脚好了再练”C.心里闷闷不乐，不想去学校了D.觉得“我是不是太不幸运了，做什么都受伤”
10.你很想参加学校的舞蹈社团，但面试时因为紧张动作没做好，没被选上，你会（）A.觉得“我肯定跳得不好，不是跳舞的料”B.回家后对着镜子练习，想“下次面试我一定会通过”第3页共13页C.告诉老师“我想再试一次，能不能给我一个机会”D.觉得“反正社团里的人都比我厉害，我去了也是被嘲笑”
11.你在网上看到别人分享自己的“成功经验”，比如“每天背50个单词，3个月就过英语四级”，而你自己每天背10个单词，一个月了还是记不住，你会（）A.觉得“我太笨/太懒了，永远赶不上别人”B.调整目标，说“每天背10个单词虽然慢，但我坚持了一个月，比之前记得牢多了，继续加油”C.觉得“别人的方法不适合我，我不适合学英语”D.放弃背单词，反正怎么都记不住
12.你在和父母商量周末出去玩时，父母因为工作忙没同意，还批评你“整天想着玩，不知道学习”，你会（）A.哭着说“你们根本不懂我，我只是想放松一下”B.跟父母说“我知道你们忙，那我这个周末在家好好学习，下周考试后可以让我出去玩吗？”C.心里觉得委屈，偷偷生闷气，好几天不理父母D.觉得“反正你们都不理解我，我以后再也不跟你们商量了”
13.你在做数学题时遇到一道难题，想了很久都不会做，你同桌很快做出来了，你会（）A.觉得“我怎么这么笨，连这道题都不会，他肯定觉得我很蠢”B.跟同桌说“这道题你是怎么做的？能教教我吗？”C.觉得“反正我也做不出来，算了，空着吧”D.把题撕掉，说“我不学数学了，太难了”
14.你在班级竞选班长时，因为平时不太主动和同学说话，没选上，你会（）第4页共13页A.觉得“我果然不适合当班干部，大家都不喜欢我”B.想“虽然没选上，但我知道自己哪里不足了，下次竞选我会多和同学交流”C.觉得“肯定是有人帮别人拉票了，不公平”D.心里难受，好几天不想参加班级活动
15.你养了很久的心爱宠物不小心走丢了，你找了好几天都没找到，你会（）A.觉得“都是我的错，我不该让它自己跑出去”B.跟家人说“我很想它，我们再去上次找过的地方看看吧”C.心里难受，但不敢告诉家人，怕他们担心D.觉得“宠物走丢了就走丢了，反正还能再养一只”
三、开放问答题（本题型共10题，每题3分，共30分）（请根据自己的真实想法或经历回答，答案需包含具体内容，不超过150字）
1.请回忆一次你经历过的让你觉得“特别难”的挫折，当时你心里最强烈的感受是什么？
2.当你遇到挫折时，你通常会用什么办法让自己“不难受”？
3.你觉得“挫折”对你来说，最大的意义是什么？
4.你曾经因为挫折而“想过放弃某件事”吗？你是怎么说服自己继续的？
5.你觉得自己在面对挫折时，做得比较好的地方是什么？
6.你有没有因为“害怕失败”而不敢尝试某件事？如果有，那件事是什么？
7.你曾经因为挫折“责怪过别人”吗？当时是因为什么事？后来你怎么想的？第5页共13页
8.当你看到别人遇到挫折时（比如同学考试失利），你会怎么安慰他？
9.你觉得“乐观”和“逃避”面对挫折，有什么不一样？
10.如果现在让你对“曾经遇到挫折的自己”说一句话，你会说什么？
四、情景模拟题（本题型共10题，每题4分，共40分）（以下是你可能遇到的挫折情景，请你模拟当时的反应，用“第一步做什么，第二步做什么……”的形式写出具体行动，每一步需说明做什么、怎么说）
1.情景你正在做一道很难的物理题，已经算了20分钟还没做出来，急得满头大汗，同桌在旁边很快做完了，还笑着说“这题都不会？我给你讲讲吧”（他的语气有点不耐烦）你会怎么做？
2.情景你参加学校的英语演讲比赛，上台前突然发现演讲稿忘带了，台下已经有人在等你开始，你会怎么做？
3.情景你和好朋友约好周末去公园玩，但当天早上好朋友临时说“我爸妈不让我去了，要去外婆家”，你会怎么做？
4.情景你在班级卫生值日时，不小心把垃圾桶里的脏水洒到了同学的书包上，同学看到后很生气，说“你怎么这么不小心！”，你会怎么做？
5.情景你在学校食堂打饭时，因为人多，不小心被撞到，餐盘掉在地上，饭菜洒了一地，你会怎么做？
6.情景你准备了很久的手工课作业，在展示时被同学说“这做得好丑啊，一看就没用心”，你会怎么做？
7.情景你在小组讨论时，提出的想法被组长否定说“这个想法不现实，别浪费时间了”，你会怎么做？第6页共13页
8.情景你在网上和同学聊天时，同学发了一句“你真的很普通，没什么特别的”，你看到后心里很难受，你会怎么做？
9.情景你在放学路上被几个高年级同学拦住，让你把零花钱给他们，你会怎么做？
10.情景你在考试前一天晚上复习时，突然停电了，手机也快没电了，你准备的复习资料都在手机里，你会怎么做？
五、案例分析题（本题型共10题，每题5分，共50分）（以下是初中生常见的挫折案例，请分析案例中人物可能遇到的心理问题，并提出具体的解决建议）
1.案例小敏是班里的学习委员，平时成绩很好，最近两次考试成绩突然下降，她开始怀疑自己“是不是不适合当学习委员了”，上课总走神，也不愿意主动帮同学讲题了心理问题____________________解决建议____________________
2.案例小刚喜欢踢足球很久了，一直是校队的主力，最近一次比赛中因为自己的失误导致球队输了决赛，之后他再也没去过球场，同学叫他一起踢球，他也说“我现在不想踢了”心理问题____________________解决建议____________________
3.案例小红和同桌闹矛盾后，同桌不再理她，她每天都觉得心里堵得慌，上课注意力不集中，晚上也睡不好，甚至不想去学校了心理问题____________________解决建议____________________
4.案例小强数学成绩一直不好，他觉得“数学太难了，我肯定学不会”，上课从不听讲，作业也不做，考试时直接交白卷第7页共13页心理问题____________________解决建议____________________
5.案例小丽参加学校的舞蹈比赛，因为紧张动作出错，没拿到名次，她现在看到别人跳舞就会想起自己出错的样子，之后再也不敢在公开场合跳舞了心理问题____________________解决建议____________________
6.案例小明的父母经常吵架，他觉得“家里总是不安静，我爸妈肯定是因为我才吵架的”，他每天都小心翼翼，不敢大声说话，也不想和父母交流心理问题____________________解决建议____________________
7.案例小华在班级里很内向，平时没什么朋友，他想参加学校的文艺汇演，但又怕上台紧张忘词，还是放弃了，之后他更不愿意和同学说话了心理问题____________________解决建议____________________
8.案例小宇在网上看到很多人“轻松考高分、轻松获奖”的视频，而自己努力了很久成绩还是一般，他觉得“我肯定不如别人，我这辈子都不会成功了”心理问题____________________解决建议____________________
9.案例小芳养了一只仓鼠，最近仓鼠生病去世了，她每天都抱着仓鼠的笼子发呆，不吃东西，也不写作业，觉得“我的生活一点意义都没有了”第8页共13页心理问题____________________解决建议____________________
10.案例小涛在帮老师搬作业时，不小心把一摞作业弄散了，还洒了点水，老师说“你怎么这么毛手毛脚的，这点事都做不好”，小涛觉得“老师肯定讨厌我了，我什么都做不好”心理问题____________________解决建议____________________
六、自我反思题（本题型共10题，每题3分，共30分）（请根据自己的实际情况回答，答案需真实具体，不超过100字）
1.你最近一次遇到挫折时，有没有“想过放弃”？如果有，是因为什么让你没有放弃？
2.你觉得自己在面对挫折时，最容易出现的“坏习惯”是什么？（比如逃避、抱怨、自我否定等）
3.当你感到“做什么都没动力”时，你通常会用什么方法让自己重新有动力？
4.你曾经因为“害怕别人的看法”而不敢面对挫折吗？具体是什么事？
5.你觉得自己在“从挫折中恢复”时，最需要别人帮助的地方是什么？
6.你有没有“因为一次挫折就完全否定自己”的经历？当时是怎么调整过来的？
7.你觉得“挫折经历”对你来说，最大的帮助是什么？
8.当你遇到挫折时，你会“先想办法解决问题”，还是“先处理自己的情绪”为什么？
9.你觉得自己在“和别人分享挫折”时，做得好的地方是什么？第9页共13页
10.如果现在有一个“挫折”在你面前，你觉得自己会比以前更“勇敢”还是“害怕”？为什么？答案汇总
一、认知判断题答案
1.×
2.√
3.×
4.√
5.×
6.√
7.√
8.×
9.√
10.√
二、情景选择题答案
1.B
2.B
3.B
4.B
5.B
6.B
7.A
8.B
9.B
10.B
11.B
12.B
13.B
14.B
15.B
三、开放问答题答案（示例，合理即可）
1.上次参加学校的演讲比赛，因为紧张忘词了，心里又慌又难过，觉得“肯定是我太笨了，连上台说话都不行”
2.会找个安静的地方深呼吸，或者喝口水，告诉自己“没关系，忘词很正常，慢慢想起来就好”
3.挫折让我知道“原来我没脆弱，我可以自己走出来”，也让我学会了“遇到问题要想办法解决，而不是逃避”
4.在考试失利时，我会告诉自己“这次没考好不代表下次，我可以多做错题，下次一定能进步”
5.会和朋友说自己的难过，他们会安慰我，让我觉得没孤单
6.有，想参加学校的舞蹈比赛，但怕跳不好被嘲笑，没报名，但现在觉得“不试怎么知道不行”
7.有一次和同学吵架，怪他不理解我，后来冷静下来想“也许我当时表达得不清楚，下次可以好好说”
8.我会说“没关系，这次没做好，下次我们一起努力，肯定能成功的”第10页共13页
9.乐观是积极面对，会想办法解决问题；逃避是躲起来不面对，问题会一直存在
10.“没关系，那次挫折让你成长了，你已经很棒了，以后遇到挫折也别害怕，你可以的”
四、情景模拟题答案（示例，合理即可）
1.第一步深吸一口气，对同桌说“谢谢你愿意讲给我听，不过我现在有点乱，能不能等我自己再想想？”；第二步如果还是不会，再请他“能不能先讲这一步，我哪里不懂再问你”
2.第一步对台下鞠躬说“抱歉，我有点紧张，可能需要一点时间”；第二步在后台快速回忆演讲稿的开头或关键词，或者直接说“我想先和大家分享我准备时的一个小插曲……”（即兴发挥）
3.第一步给好朋友发消息“没关系呀，那你和外婆好好玩，等你回来我们再约其他时间”；第二步之后主动约他“我最近发现一家新开的书店，我们周末去看书吧？”
五、案例分析题答案（示例，合理即可）
1.心理问题自我效能感降低，对自己能力产生怀疑；解决建议引导他看到自己之前的进步（比如“上次数学小测你比上次多对了5道题”），用“这次没发挥好，下次努力就好”代替“我不行”
2.心理问题挫折后自我封闭，逃避行为；解决建议带他回忆以前踢球的快乐，说“一次失误不代表你不行，我们可以一起看看比赛视频，下次注意那个环节”
3.心理问题社交焦虑，过度在意他人情绪；解决建议教他直接和同桌沟通“我知道你生气了，是不是我哪里做得不好？我们聊聊吧”，鼓励他主动迈出一步第11页共13页
4.心理问题消极归因，缺乏学习动力；解决建议用“努力了就有进步”代替“我学不会”，制定小目标（每天做5道基础题），让他体验“成功”的感觉
5.心理问题挫折后产生恐惧心理，害怕失败；解决建议带他看其他失败后成功的例子（比如“很多舞蹈家一开始也跳错过”），让他从简单的练习开始，逐步建立信心
6.心理问题过度自责，认为自己是家庭矛盾的“原因”；解决建议告诉小明“父母吵架是他们之间的事，和你没关系，你可以和他们说‘我知道你们不开心，我也想帮你们’”
7.心理问题内向导致社交退缩，害怕尝试；解决建议从“先在小组内小声说”开始，比如“我觉得这个想法可以试试，因为……”，慢慢锻炼表达
8.心理问题拿自己和别人比较，产生自卑心理；解决建议告诉他“每个人节奏不一样，别人的‘轻松’是因为他们有自己的方法，你可以找到适合自己的节奏”
9.心理问题失去宠物后产生抑郁情绪，对生活失去兴趣；解决建议允许他难过，说“仓鼠虽然不在了，但它陪你的时光是真的，我们可以把它的小窝留着，以后再慢慢回忆”
10.心理问题过度敏感，将老师的话误解为“讨厌自己”；解决建议告诉小涛“老师只是对事不对人，他可能当时着急，你可以主动和老师说‘老师，对不起，我会小心的’”
六、自我反思题答案（示例，合理即可）
1.有，考试失利时想放弃，但想到“放弃就永远不会进步，还是再努力试试”
2.最容易自我否定，觉得“我什么都做不好”第12页共13页
3.会听喜欢的歌，或者出去走一圈，让自己冷静下来
4.有，因为害怕被同学笑“连这都做不好”，不敢参加手工比赛
5.需要别人说“没关系，你已经很棒了”这样的鼓励
6.有，一次比赛输了后觉得“我永远都赢不了”，后来看到同学也输过但还是坚持，就慢慢调整过来了
7.让我学会了“遇到困难要面对，而不是逃避”，也让我更了解自己“哪里可以做得更好”
8.先处理情绪，因为情绪不好时做什么都没效率，情绪平复了再想办法解决问题
9.会说“我也遇到过类似的事，当时我是这样做的……”，让对方觉得不孤单
10.更勇敢，因为之前遇到挫折只会哭，现在会想“我可以试试别的办法，就算不行也没关系”第13页共13页。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0
