防高温防中暑培训课件

防高温防中暑培训课件目录010203高温与中暑的危害认知科学预防与安全措施应急处理与实际操作了解高温环境对人体的影响和中暑的分类及症状掌握预防中暑的关键方法和工作场所防护策略学习中暑应急救援技能和实践演练第一章高温与中暑的危害认知高温环境的健康威胁高温环境对人体产生的威胁不仅仅是不适感，更是一种严重的健康风体温调节困难险当环境温度超过℃时，人体散热机制面临挑战，导致核心体温升35高高温环境下人体散热受阻，内部热量积累据最新统计，年夏季高温导致的中暑事故比去年同期增长了，202430%这一数据警示我们高温防护的紧迫性工作效率下降注意力不集中，反应迟钝，事故风险增加身体机能受损中暑的定义与分类中暑是指人体在高温环境下，体温调节功能失调导致的一系列病理状态根据症状严重程度，可分为以下三类重度中暑中度中暑热射病体温急剧升高，中枢神经系统•轻度中暑•热衰竭大量出汗，体温轻微升高，伴功能障碍•热疹皮肤出现红色小疹子，伴有灼热有头晕、恶心症状包括高热、皮肤干燥、意识模糊、•感和瘙痒•热晕厥短时间内血压下降，导致暂时甚至昏迷•热痉挛肌肉出现不自主收缩，常见于性昏厥腿部和腹部需要立即休息、补水和降温•通常自行恢复，不需特殊医疗干预•人体散热机制人体通过多种方式散发热量，维持正常体温理解这些机制有助于我们采取有效的防暑措施辐射散热当环境温度低于体温时，热量通过皮肤表面以红外线形式向外辐射蒸发散热汗液蒸发带走热量，是高温环境下最主要的散热方式对流散热热射病致命的高温威胁热射病的典型症状警告热射病是医疗急症！极高体温（℃以上）•40若不及时治疗，死亡率可高达热射病患者每延迟治疗50%皮肤干热、潮红，通常无汗•分钟，死亡风险增加3033%脉搏快而强•呼吸急促•热射病是中暑中最严重的类型，当体温超过40℃时，会导致多器官功能障意识混乱、行为异常•碍，尤其是中枢神经系统受损与其他中暑类型不同，热射病患者往往皮严重时可出现昏迷•肤干热无汗，这是一个极其危险的信号可能伴有抽搐•热衰竭与热晕厥的症状对比症状特征热衰竭热晕厥体温轻度升高（

37.5-39℃）正常或略微升高出汗情况大量出汗，皮肤湿冷出汗增多，皮肤苍白意识状态清醒但疲惫，可能烦躁短暂失去意识，迅速恢复血压变化略微下降明显下降是主要特征其他症状头晕、恶心、肌肉痉挛、乏力跌倒风险高，可能伴有视力模糊处理措施休息、补水、降温平卧、抬高下肢、补充电解质恢复时间数小时至一天休息后通常迅速恢复高温对不同人群的影响123高风险人群特殊工作人群不良习惯加剧风险老年人体温调节能力下降，感觉神经户外工作者长时间暴露在高温环境中饮酒扩张血管，加速脱水•••反应迟钝重体力劳动者产热多，散热需求大某些药物如抗组胺药、降压药影响体••儿童代谢率高，散热表面积相对较小温调节•新入职员工未适应高温环境，耐受力•慢性病患者心脏病、高血压、糖尿病低睡眠不足降低身体适应能力••患者耐热能力差防护服穿戴人员散热受阻，体温易升过度咖啡因摄入增加尿量，加剧脱水••孕妇基础代谢率升高，散热负担增加高•第二章科学预防与安全措施防暑降温的基本原则科学补水合理作息每小时饮水毫升避开高温时段作业•250-300•10:00-16:00•选择常温白开水或淡盐水•每工作1小时休息10-15分钟避免冰镇饮料和含糖饮料轮换工作，减少连续暴露时间••不要等到口渴才喝水确保充足睡眠提高耐热能力••均衡饮食适当着装多吃新鲜蔬果补充维生素选择棉麻等透气性好的面料••适量增加盐分摄入补充电解质穿着宽松、浅色衣物••少吃油腻、辛辣食物佩戴遮阳帽和防晒袖套••避免空腹作业必要时使用防晒霜••工作环境的高温监测科学的高温风险评估是防暑工作的基础湿球黑球温度WBGT是国际℃分钟2845公认的热应激评估指标，综合考虑了温度、湿度、辐射热和风速等因素警戒线最长连续工作根据年最新标准，不同值对应不同的防护措施2025WBGT•WBGT≤25℃一般防护WBGT达到此值时需严格控制工作高温环境下重体力劳动的最长安全时间，增加休息频率工作时间•25℃WBGT≤28℃加强防护•28℃WBGT≤30℃严格防护分钟15℃极端防护，考虑停工•WBGT30休息时间高温环境下每小时应保证的最少休息时间科学监测，精准防护湿球黑球温度计（）是评估热应激最科学的工具，它综合考虑了影响人体感知温WBGT度的多种因素测量原理通过三个温度传感器综合计算WBGT自然湿球温度（）模拟汗液蒸发散热•Tnw黑球温度（）模拟太阳辐射热•Tg干球温度（）测量空气温度•Ta布点要求测量点应设置在工人实际工作位置•离地面米（站立作业）或米（坐姿作业）•

1.

10.6适应性训练（热适应）人体对高温环境具有适应能力，通过科学的热适应训练，可以提高耐热性，减少中暑风险1第1-3天每天在高温环境工作不超过2小时，强度控制在平时的50%，密切观察身体反应2第4-7天逐步增加高温暴露时间至4小时，工作强度提高至70%，注意及时补水和休息3第8-10天高温工作时间延长至6小时，强度提高至80%，持续监测生理指标4第11-14天完全适应阶段，可正常工作，但仍需遵守防暑规定，不可掉以轻心个人防护装备（）选择PPE透气工作服防晒帽冷却背心•选择棉麻或功能性面料•宽檐设计，保护面部和颈部•内置冰袋或相变材料•宽松剪裁，利于空气流通•透气网眼结构，减少闷热感•可提供4-6小时的降温效果•浅色反射阳光，减少热吸收•可拆卸的颈部防晒布•重点冷却躯干部位大血管•吸汗速干设计，提高舒适度•轻便材质，减少佩戴负担•适合高温高湿环境使用休息与遮阴设施的重要性休息区基本要求位置合理，距工作区不超过米•100空间充足，至少能容纳同时工作人员的•1/3温度控制，比工作区至少低℃以上•5配备足够的座椅和饮水设施•设置简易医疗急救箱•休息时间安排高温环境下每工作分钟休息分钟•45-6010-15超过℃时，休息时间应延长至分钟•WBGT3020安排专人提醒休息，防止员工因赶工忽视休息•标准化降温休息区示例第三章应急处理与实际操作中暑急救的关键步骤识别症状转移患者观察是否有头晕、恶心、大量出汗或皮肤干热等症状迅速将患者转移至阴凉、通风处••询问患者感受，注意意识是否清醒平卧，头部稍低，双脚抬高••降温处理补充水分松开衣物，特别是领口和腰带意识清醒者可给予少量多次饮水••用湿毛巾敷额头、颈部、腋下等部位最好是含有少量盐分的温水••使用扇子或风扇加速散热严禁给昏迷患者经口饮水••热射病紧急处理热射病是致命的医疗急症，死亡率高达在专业医护人员到达前，有效的降温方法（按优先级）50%正确的紧急处理可大幅提高患者生存率冰水浸泡将患者浸泡在℃的冰水中（最有效）

1.2-81立即拨打急救电话冷水喷淋用冷水持续喷淋全身，同时用风扇吹

2.冰袋敷贴重点放置在头部、颈部、腋窝、腹股沟

3.明确告知患者症状和体温，强调情况紧急湿布降温用湿布包裹全身，持续更换

4.酒精擦拭用酒精擦拭皮肤加速蒸发散热

25.75%快速降温是关键目标是分钟内将体温降至℃以下3039禁忌操作不要使用退烧药物如阿司匹林或对乙酰氨基酚，这些药物在热射病中无效，甚至可能有害3全身冷却措施冰袋放置颈部、腋窝、腹股沟等大血管部位4持续监测生命体征观察呼吸、脉搏和意识状态，必要时进行心肺复苏快速反应，挽救生命在中暑急救中，争分夺秒至关重要研究表明，热射病每延迟治疗30分钟，死亡率增加33%急救团队分工•1人负责拨打急救电话并引导救护车•1人负责降温处理•1人监测生命体征•1人记录患者情况和处理措施现场急救物资•冰袋或冰块•折叠担架•温度计•淡盐水•毛巾和喷雾瓶•便携式风扇中暑症状识别训练快速准确识别中暑症状是救治的第一步不同类型的中暑表现各异，需要有针对性的处理方法热痉挛热衰竭热射病•肌肉抽搐和痛苦，特别是腿部和腹部•大量出汗，皮肤湿冷苍白•体温超过40℃大量出汗头晕、恶心、头痛、乏力皮肤干热潮红，通常无汗••••体温正常或略高•脉搏快而弱，体温

37.5-39℃•意识混乱、行为异常或昏迷•处理休息、补充电解质饮料、轻柔按摩•处理阴凉处休息、补水、降温、松开衣•处理立即拨打120，同时进行积极降温物在工作现场，应定期组织员工进行症状识别培训和模拟演练，提高应急反应能力特别要强调同事互相关注，发现异常及时报告，做到早发现、早处理高温作业安全管理制度防暑降温制度框架高温作业调整机制组织保障WBGT值作业调整措施•成立防暑领导小组≤25℃正常作业，提供足够饮水•明确各级责任人25-28℃每小时休息10分钟，补充盐水•配备专职安全员28-30℃每小时休息15分钟，调整作业强度物资保障30-32℃每小时休息30分钟，禁止重体力作业•防暑药品储备32℃停止户外作业，室内轻度作业•降温设备配置•防护用品发放监督检查•日常巡查制度•隐患排查机制•奖惩激励措施企业应制定详细的《高温天气作业安全管理制度》和《高温中暑应急预案》，明确各级责任和处置流程，并定期组织演练，确保制度落实到位案例分享某工地高温中暑事故分析事故经过管理缺陷2023年7月，某建筑工地一名45岁男性工人在连续工作4小时后突然倒•未严格执行高温作业管理制度地，被同事发现时已意识模糊，皮肤灼热干燥，体温达℃经

40.2120未配备专职安全员监督防暑工作•急救后确诊为热射病，经抢救后留下轻度神经系统后遗症休息区设置不合理，距工作区过远•直接原因未开展防暑知识培训和演练•缺乏有效的预警机制•高温天气（当日最高气温℃，湿度）•3885%改进措施连续高强度作业，未按规定休息•饮水不足（事发前小时仅饮水）•4500ml严格落实高温作业制度，定时强制休息•防护措施不到位（未佩戴遮阳帽）•增设移动休息站，确保就近休息•配备专人监督饮水和防护用品使用•加强培训和日常检查，消除麻痹思想•事故警示我们防暑工作必须常抓不懈，制度必须落实到位一时的疏忽可能导致不可挽回的后果教训深刻，警钟长鸣通过对比事故前后的工作环境改进，我们可以看到防暑措施的重要性事故前休息区设置不合理，工人很少使用•饮水站数量不足，补水不便•未配备降温设备和防护用品•工作时间过长，休息不足•整改后增设移动休息站，确保米范围内有休息点•100每人配备个饮水机，定时提醒饮水•101配发防晒帽、冷却背心等防护装备•实行红黄绿预警机制，科学调整作业时间•预防中暑的日常自我管理防暑不仅限于工作场所，良好的日常生活习惯同样重要每位员工都应培养科学的自我健康管理意识良好作息均衡饮食•保证7-8小时充足睡眠•增加新鲜蔬果摄入避免熬夜，提高身体调节能力适量补充盐分••作息规律，增强体质减少辛辣刺激性食物••饮水习惯天气关注养成主动饮水习惯关注天气预报和高温预警••不等口渴才喝水提前做好防暑准备••随身携带水杯调整活动计划••健康监测身体锻炼了解自身健康状况坚持适度锻炼增强体质••慢性病患者备好常用药避开高温时段运动••定期体检，关注健康指标循序渐进提高耐热能力••企业责任与员工义务企业防暑责任员工防暑义务制度保障遵守规定建立健全防暑降温管理制度和应急预案，明确各级责任严格执行防暑制度，按要求使用防护装备和设施设施配备学习知识提供充足的防暑降温设施、饮水设备和防护用品主动学习防暑知识，掌握自救互救技能作业安排及时报告合理调整高温天气作业时间和强度，确保充分休息发现身体不适立即报告，不带病工作培训教育互相关注定期开展防暑知识培训和应急演练，提高防护意识关注同事状况，发现异常及时提醒和救助防暑工作是企业与员工的共同责任，只有双方密切配合，才能构建安全健康的工作环境企业应当提供必要的条件和保障，员工则应当增强自我保护意识，积极配合防暑工作高温防护新技术与趋势智能穿戴监测移动APP预警新一代智能手环可实时监测工人体温、心率和出汗量，当数据异常时基于气象数据和个人健康信息的防暑APP，可根据用户所在位置和健自动报警一些先进企业已开始试点，发现可提前15-20分钟预警中康状况，提供个性化防暑建议和高温预警集成工作排班功能，自动暑风险，防患于未然调整高温天气工作安排新型降温服装工作环境优化相变材料冷却背心可提供长达8小时的稳定降温；微循环液体冷却服定向喷雾降温系统可使局部环境温度降低3-5℃；反射隔热涂料应用利用微型泵循环冷却液体；导热石墨烯面料能迅速散发体表热量，提于屋顶和墙面可降低室内温度；智能温控系统根据人员分布自动调节高散热效率达35%制冷效果，节能环保随着科技的发展，高温防护正向智能化、个性化、精准化方向发展企业应密切关注新技术动态，适时引入先进防暑技术和设备，提升防护水平互动环节防暑知识问答问题一如何区分热衰竭和热射病？热衰竭患者皮肤湿冷，大量出汗；热射病患者皮肤干热，体温超过40℃，常伴有意识障碍热射病是医疗急症，需立即就医问题二高温环境下工作时间如何安排？WBGT≤28℃时，每工作1小时休息10分钟；28-30℃时，每工作1小时休息15分钟；30-32℃时，每工作1小时休息30分钟；32℃时应停止户外作业问题三发现同事中暑，第一步应该做什么？立即将其转移到阴凉通风处，松开衣物，并呼叫救援如判断为热射病（高热、皮肤干热、意识障碍），同时拨打120急救电话小组讨论题

1.您所在工作场所的防暑设施是否充足？有哪些可以改进的地方？总结风险认知科学防护充分认识高温与中暑的严重危害，不同程度中掌握科学的防暑降温方法，合理使用防护装暑的表现和特点，以及个人风险因素备，优化工作环境和作息安排协作防护应急处置企业与员工共同参与，落实责任，形成防暑合准确识别中暑症状，熟练掌握急救技能，建立力，共建安全健康工作环境完善的应急响应机制高温中暑风险虽然严峻，但通过科学防护完全可以预防让我们共同努力，确保每一位员工都能安全度夏，健康工作！谢谢聆听！欢迎提问交流联系方式后续支持•安全管理部0123-4567890•防暑知识手册已上传至企业内网•应急救援组0123-4567891•每周五下午开展现场咨询培训咨询防暑物资领取行政楼室•safety@company.com•103期待大家安全度夏，健康工作！。