地震逃生知识安全课件

地震逃生知识安全课件第一章地震的威胁与危害地震大自然的突发灾害地震成因持续时间汶川地震教训地壳突然断裂引发的震动，能量瞬间释放，主震通常持续15-30秒，但余震可能持续数2008年汶川地震造成超过6万人遇难，数百波及范围广泛天甚至数月万房屋倒塌，损失惨重地震无情，生命至上灾难面前，每一份准备都可能挽救生命，每一次演练都可能成就奇迹地震造成的主要伤害建筑物倒塌次生灾害通讯中断房屋结构失稳导致倒塌，是造成人员伤亡的主要火灾、煤气泄漏、化学品泄露等次生灾害往往比原因砖石结构建筑抗震能力较差，钢筋混凝土地震本身更危险电路短路、煤气管道破裂是常建筑相对安全见的引发因素真实案例年印度古吉拉特地震2001灾害统计这次

7.9级强震造成了印度历史上最严重的地震灾难之一超过2万人死亡，

16.7万人受伤，33万座建筑物受损或倒塌救援挑战•道路严重损毁，救援车辆无法通行•医疗设施被毁，伤员救治困难重要启示充分的防震准备和科学的逃生知识是减少伤亡的关键社区应急预案和居民自救能力直接关系到生命•断水断电，基本生活保障缺失安全•余震不断，增加救援风险第二章地震前的准备工作防震减灾的核心在于防，通过事前的充分准备，可以大幅降低地震造成的损失家庭、学校、单位都需要制定完善的防震预案，配备必要的应急物资，定期开展演练，提高全民防震意识和能力家庭防震准备三大要点固定家具设备将书柜、衣柜等高大家具固定在墙上，重物放置在低处电视机、微波炉等电器用安全绳固定，防止地震时倒塌砸伤人员检查安全隐患定期检查煤气管道、电线线路，确保无老化破损学会关闭燃气总阀门和电源总开关的方法，在紧急时刻能够迅速切断准备应急包配备72小时的饮用水和食物、急救包、手电筒、收音机、通讯设备、现金、重要文件复印件放置在易取用的位置家庭防震应急包必备物品清单基本生存物资•每人每天3升饮用水，储备3天用量•不易腐坏的食物压缩饼干、罐头、干果•塑料餐具、开罐器、保鲜袋照明通讯工具•手电筒及备用电池•应急蜡烛和打火机•收音机（手摇充电式最佳）•口哨、镜子等求救信号工具制定家庭应急计划0102确定安全集合点规划逃生路线选择家中最安全的房间（如卫生间）作为避难点，确定家外的集合地点从每个房间设计至少两条逃生路线，考虑楼梯可能损坏的情况在墙上贴（如社区广场、学校操场）确保所有家庭成员都清楚这些位置上逃生路线图，标明安全出口和危险区域0304建立通讯联络定期演练检查制作紧急联系卡片，包含家庭成员信息、医生电话、保险公司等选定外每半年进行一次家庭地震演练，检查应急包物品是否过期，更新联系方地亲友作为联络中心，因为长途通话有时比本地通话更容易接通式，确保每个家庭成员都熟练掌握应急程序学校与单位的防震措施学校防震重点办公场所准备学校是人员密集场所，防震工作尤为重要现代办公建筑具有特殊的结构特点，需要针对性准备•教室内确定安全三角区讲台下、承重墙角•了解建筑结构，识别承重墙和柱•疏散通道保持畅通，标识清晰可见•办公桌抽屉备放应急用品•每月开展地震逃生演练•熟悉消防通道和安全出口•师生掌握基本的急救知识•参与单位组织的应急演练•配备应急药品和救援工具•掌握电梯困人时的处置方法学校应建立完善的应急预案，明确各岗位职责，确保在地震发生时能够有序疏散第三章地震发生时的正确自救地震发生的瞬间，正确的反应可以决定生死掌握科学的自救方法，在震感来临时保持冷静，采取合适的防护姿势，选择安全的避难位置，是每个人必须具备的基本技能室内避震黄金法则蹲下、掩护、稳住蹲下掩护Drop Cover感到震动立即蹲下，降低重心，减少跌倒躲在坚固的桌子或家具下方，用双手保护风险双膝着地，手掌撑地，保持身体稳头部和颈部如无遮挡物，用双臂护住头定部蹲在墙角稳住Hold On紧紧抓住遮挡物，如遮挡物移动则跟随移动保持防护姿势直到震动完全停止重要提醒避免跑向门口或窗户，不要试图跑出建筑物，因为大多数伤亡发生在人员移动过程中蹲下、掩护、稳住这是全球通用的地震自救口诀，在地震来临的关键时刻，这三个简单的动作可能挽救你的生命记住，地震时的第一反应不是逃跑，而是就地防护室外避震要点远离危险建筑寻找开阔地带迅速远离建筑物、电线杆、广告牌、玻璃幕墙等可能倒塌的物体建跑向最近的开阔空地，如广场、操场、公园避免在狭窄的街道中停筑物外墙、窗户玻璃在地震中极易脱落，杀伤力很大留，因为两侧建筑倒塌可能形成夹击正确防护姿势避开高架结构到达安全地带后立即蹲下，双手抱头护住头部和颈部不要仰望天不要在过街天桥、立交桥、高架路下方停留这些结构在地震中可能空，以免被掉落物砸中面部发生垮塌，造成严重伤亡车内避震建议驾驶时的应对步骤

1.感觉到震动时，立即缓慢减速并靠边停车

2.打开双闪警示灯，提醒其他车辆

3.关闭发动机，拉起手刹

4.车内人员蹲伏在座椅间隙，双手护头

5.震动停止后，观察周围环境再决定是否下车关键时刻驾驶中遇到地震，正确的应对措施可以避免交通事故和人员伤亡特殊位置注意事项隧道内不要停车，低速通过后尽快驶出高架桥上减速通过，不要急刹车山区道路警惕滑坡和落石第四章地震后的逃生与避难地震停止后并不意味着危险结束余震、火灾、毒气泄漏等次生灾害随时可能发生此时需要冷静评估周围环境，采取正确的逃生和避难措施，等待专业救援力量的到达震后第一时间分钟安全检查分钟准备撤离0-25-10检查自己和身边人员的伤情，对轻伤进行简单处理收拾应急包，穿好鞋子和外衣选择安全的疏散路观察周围环境，评估建筑物结构是否安全线，避免使用电梯，沿楼梯缓慢撤离1234分钟切断危险源分钟后到达安全地带2-510关闭燃气总阀门，切断电源总开关，防止火灾和爆到达预定的安全集合点，清点人员，与家人朋友取得炸检查是否有煤气泄漏味道，如有应立即通风联系，关注官方发布的救援信息寻找安全避难场所室内避难首选承重墙角社区避难所卫生间通常是建筑中最坚固的小空间，管道较多承重墙拐角处结构最稳定，能够承受较大的侧向了解并熟悉社区指定的应急避难场所，如学校操形成支撑厨房也相对安全，但要警惕燃气泄力选择时要确认是承重墙而非普通隔断墙场、公园、体育场等这些地点通常有基本的救漏援设施避免区域阳台、飘窗、玻璃幕墙附近等结构薄弱部位；高层建筑的外围区域；有重物悬挂的区域社区应急避难场所分布图每个社区都应设置明确的应急避难场所，并在显眼位置设置标识牌居民应提前了解这些场所的位置和到达路线，在紧急情况下能够迅速找到避难场所通常配备基本的救援物资和通讯设备震后通讯与求救发出求救信号声音信号敲击金属管道、暖气片，每隔一段时间敲击三次光线信号使用手电筒、镜子反光，向外发出间断闪光手机通讯发送短信比拨打电话更容易成功网络求救利用微博、微信等社交媒体发布位置信息保存体力策略等待救援要点被困时要保持冷静，合理分配体力不要大声呼救浪费力气，等听到外•寻找水源，合理分配饮食面有动静时再呼救•保持呼吸道畅通，防止粉尘吸入•利用衣物保暖，维持体温•保持乐观心态，相信救援会到来第五章特殊场景下的逃生技巧不同的建筑环境和场所特点决定了逃生策略的差异学校、办公室、商场等人员密集场所需要特别的应对方法掌握各种场景下的逃生技巧，能够在任何环境中做出最佳的安全选择学校课堂逃生集合清点阶段听从指挥阶段到达操场或指定安全区域后，按班级集合并就地避震阶段震动停止后，听从老师指挥进行有序撤离清点人数如有同学受伤或失踪，立即报告地震开始时不要急于逃离教室迅速钻到课不要推挤，按预定路线疏散老师应最后离老师等待家长或救援人员的进一步指示桌下方，用书包或双手保护头部远离窗开教室，确保所有学生安全撤离户、黑板和吊扇等可能掉落的物体特别提醒学生要牢记不推、不挤、不叫、不返回的撤离原则办公室安全区域承重柱附近电梯井周围承重柱是建筑的主要支撑结构，柱子周围的区电梯井道采用钢筋混凝土结构，抗震性能较域在地震中相对安全，但要避免紧贴柱子好，是办公楼内相对安全的区域之一坚固办公桌下楼梯间内部选择钢制或实木办公桌作为临时遮蔽，避免玻楼梯间通常采用独立的钢筋混凝土结构，抗震璃桌面或轻质桌子，无法提供有效保护能力较强，是紧急疏散的主要通道危险区域大面积玻璃幕墙附近、吊顶灯具下方、高层建筑边缘区域、非承重隔断墙附近商场超市避震商场特殊危险商场是典型的大空间建筑，具有独特的风险特征•大面积玻璃顶棚和幕墙容易破碎•高货架上的商品可能倾倒砸伤顾客•人员密集，容易发生踩踏事故•疏散通道可能被坍塌物阻塞疏散原则保持冷静，听从商场工作人员指引，不要逆•装饰吊顶、广告牌等易脱落流而行，避免在出入口聚集正确避震方法儿童保护带小孩的家长要紧紧抱住孩子，保护其不被人群冲散

1.就近蹲在承重柱旁边或低矮坚固的柜台下

2.用购物篮或手袋保护头部

3.远离玻璃制品区域和高货架

4.不要乘坐电梯或扶梯

5.震后沿安全出口标志疏散第六章震后心理调适与恢复地震不仅带来身体创伤，更会造成深层的心理影响恐惧、焦虑、失眠等心理反应是正常的应激反应通过科学的心理调适方法，获得社会支持，可以帮助震后人群尽快恢复正常生活，重建心理健康面对地震后的心理创伤接纳情绪反应寻求社会支持专业心理援助恐惧、焦虑、愤怒、悲伤都是正常的心理反与家人朋友分享经历和感受，不要独自承受如果心理症状持续严重影响生活，应及时寻应不要压抑这些情绪，允许自己表达真实心理压力参加社区互助活动，在帮助他人求专业心理咨询师或精神科医生的帮助药感受，这是心理康复的第一步的过程中获得心理慰藉和成就感物治疗和心理治疗相结合效果更佳儿童和老年人是心理创伤的高风险群体，需要特别关注儿童可能出现退行性行为，老年人可能出现认知功能下降，都需要家庭和社会的特殊照料恢复正常生活的关键步骤010203重建安全环境恢复日常作息提升应对能力参与家园重建工作，修复受损的房屋和基础设尽快建立规律的生活作息，包括工作、学习、娱继续学习防灾减灾知识，提高自己和家庭的应急施在安全的居住环境中生活，能够有效降低心乐和社交活动规律性有助于大脑重新建立安全处置能力掌握更多技能会增强面对未来挑战的理焦虑和恐惧感感和控制感信心0405保持信息理性培养积极心态关注官方权威发布的信息，不传播、不相信未经证实的谣言过度关注灾参与志愿服务活动，帮助其他受灾群众在奉献中发现生命的价值和意难信息可能加重心理创伤义，有助于走出心理阴霾重建家园，携手前行灾难过后，社区的团结和互助精神是最珍贵的财富每一个人的努力都是重建美好家园的重要力量，让我们携手共进，创造更加安全美好的明天结语防震减灾，人人有责地震无法预测，但我们能做好准备虽然现代科技还无法准确预报地震，但通过充分的防震准备、科学的应急预案和定期的安全演练，我们可以最大程度地减少地震带来的损失掌握科学逃生知识，保护自己和家人蹲下、掩护、稳住的黄金法则要牢记于心，不同场景的逃生技巧要熟练掌握每个人都应该成为自己和家庭的安全守护者让安全意识成为生活的一部分防震减灾不是一时的准备，而是一种生活方式从日常的家具固定到应急包的准备，从逃生路线的规划到心理素质的培养，安全意识应该渗透到生活的每个细节中让我们共同努力，提高全社会的防震减灾意识和能力，为自己、为家人、为社区筑起一道坚实的生命防线生命至上，安全第一，这不仅是口号，更应该成为我们每个人的行动指南。