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文本内容:
小学三年级健康安全主题班会第一章健康安全的重要性什么是健康安全健康安全身体和心理都处于良好状态充满活力和精神能够快乐地学习和玩远离危险保护自己不受伤害在学校、家里和路上都能平平安安,,,,耍为什么我们要关注健康安全健康是学习和生活的基础安全能保护我们远离意外伤害身体健康才能专心听课避免受伤影响学习生活••精神饱满才能快乐玩耍保护自己也保护他人••良好的体质能抵抗疾病养成安全意识受益终身••心理健康让我们更自信让家长和老师更放心••健康安全快乐成长,第二章个人卫生习惯养成洗手的重要性为什么要洗手我们的手每天接触很多东西上面会沾染细菌和病毒正确洗手能预防疾病传播保护我们,,和同学的健康正确洗手四步骤湿手用流动的水把手打湿:搓手用肥皂搓出泡沫手心手背都要搓:,冲洗用清水把泡沫冲洗干净:擦干用干净的毛巾或纸巾擦干:养成良好卫生习惯勤剪指甲,保持清洁不随地吐痰,不乱扔垃圾长长的指甲里容易藏污纳垢也容易抓伤自己和同学每周修剪一次指甲随地吐痰会传播疾病乱扔垃圾会污染环境让我们做文明的小学生保护,,,,保持手指清洁卫生校园和城市的整洁经常洗澡换衣服早晚刷牙,饭后漱口保持身体清洁勤换洗衣服和袜子让自己每天都清清爽爽、干干净净保护牙齿健康预防蛀牙每次刷牙至少两分钟里里外外都要刷到,,,,眼睛保护小知识0102每天做眼保健操避免长时间看电子屏幕眼保健操能缓解眼睛疲劳预防近视上午和下午各做一次认真按摩每个看电视、玩手机、用电脑时间不要太长每分钟休息一下看看远处的,,20,穴位绿色植物0304保持正确的读写姿势保证充足的睡眠读书写字要做到一尺一拳一寸眼睛离书本一尺胸离桌子一拳手离笔尖小学生每天要睡足小时让眼睛和大脑得到充分休息第二天才有精神学:,,10,,一寸习眼睛是心灵的窗户让我们好好爱护它,!保护眼睛从小做起,眼保健操是保护视力的好方法每天坚持做就能让我们的眼睛明亮有神清楚地看到美,,丽的世界第三章校园安全常识学校是我们学习和成长的地方了解校园安全常识遵守安全规则能让我们在校园里安,,全快乐地度过每一天校园内的安全守则不推搡打闹,避免受伤遵守上下楼梯秩序,扶好扶手体育课注意安全在教室、走廊和操场上都要文明活动追上下楼梯要靠右行走,不要拥挤推搡手扶运动前要做好热身准备,穿合适的运动服和逐打闹很容易摔倒或撞到别人造成不必要着栏杆一步一步走稳不能跑跳或者倒着运动鞋使用体育器材时要听老师指导不,,,,的伤害课间十分钟可以做些安静的游戏走集体活动时要听从老师指挥,有序通做危险动作,保护好自己和同学或者适当走动行防止校园欺凌尊重同学,友善相处遇到问题及时告诉老师或家长每个同学都是独特的个体我们要互相尊重、互相帮助不给同学起外号如果有同学欺负你或者你看到有人被欺负一定要及时告诉老师或家长,,,,不嘲笑别人的缺点不孤立任何一个同学这不是打小报告而是保护自己和他人的正确做法,,用友善的态度对待每一个人主动帮助有困难的同学一起创造温暖和谐的老师和家长会帮助解决问题让校园变得更安全、更友好,,,班集体友善待人勇敢说不校园欺凌人人有责制止,,!校园消防安全不玩火不乱拉电线不玩火柴、打火机和烟花爆竹远离易燃物品不随意触碰电源插座和电器设备发现问题及时报告,,记住火警电话学会紧急逃生火警电话是发现火情要立即报警并通知老师熟悉学校的安全出口火灾时弯腰低姿快速撤离119,,消防安全关系到每个人的生命安全让我们认真对待每一次消防演练掌握逃生技能做好预防工作,,消防安全人人有责,消防演练不是游戏而是保护生命的重要训练认真参加每一次演练关键时刻就能保护,,好自己和他人第四章交通安全知识无论是步行、骑车还是乘车我们都要遵守交通规则交通安全意识能保护我们平安出,行快乐回家,遵守交通规则过马路走斑马线红灯停,绿灯行走人行道,靠右行过马路一定要走人行横道或天桥地下通道过马路要看交通信号灯红灯亮时停下等待,在人行道上行走要靠右侧,不要并排走占据整走斑马线时要左右观察,确认安全后快速通绿灯亮时才能通行黄灯亮时如果还没过马条道路没有人行道的地方要面对来车方向过不要在马路上玩耍或逗留路就要等下一个绿灯如果已经在马路上就要走路边随时注意车辆,,,快速通过特别提醒上学放学路上不要边走边看书或玩手机注意力要集中在路况上结伴同行时不要追逐打闹安全第一:,,!骑车安全骑车时要注意的安全事项1戴安全头盔骑车一定要戴好安全头盔这是保护头部最重要的装备头盔要选择合适,的尺寸扣好带子,2不逆行,不闯红灯要在非机动车道上靠右骑行不能逆向行驶遇到红灯要停下等待绝不能,,闯红灯3不骑快车和做特技骑车速度要适中不要和同学比赛谁骑得快更不能双手脱把、站在车座,上等危险动作乘车安全0102等车时站在安全位置上车后坐稳扶好在站台或人行道上等车不要站在车道上车来了不要拥挤排队上车找到座位坐好或者抓紧扶手站稳不要在车上走动或打闹,,,0304不把头手伸出窗外下车时注意观察坐车时不要把头、手或身体其他部位伸出窗外,非常危险车停稳后再起身下车下车前要看看后面有没有车辆或自行车经过乘坐私家车时要坐在后排并系好安全带岁以下儿童要使用安全座椅,12安全出行快乐回家,做好安全防护遵守交通规则我们就能平平安安上学开开心心回家每一次安全出行,,,,都是给爸爸妈妈最好的礼物第五章家庭安全小常识家是我们最温暖的港湾但家里也有一些潜在的危险学习家庭安全知识能让我们在家,,里更加安全舒适防止意外伤害12不玩火柴、打火机不乱碰电源插座和电器火是非常危险的东西不要玩火柴、打火机、蜡烛等物品也不要在不要用手指或金属物品去碰电源插座不要用湿手触摸电器开关或插家里点燃纸张或其他易燃物品如果发现家里有人忘记关火或关电器头看到电线破损或插座损坏要告诉家长及时修理千万不要自己去,,,要立即告诉大人碰34不爬高也不攀爬阳台安全使用刀具不要爬到高处拿东西也不要攀爬窗台和阳台需要高处的东西时要使用剪刀、水果刀等工具时要小心使用后要放回原处刀尖不要对着,,,请大人帮忙在阳台上玩耍时要远离栏杆,更不能把身体探出去自己或别人年龄小的同学最好在大人监护下使用刀具家庭急救常识轻微擦伤的处理烫伤时的紧急处理如果不小心擦破皮肤:如果被热水或热油烫伤:
1.用干净的水或生理盐水清洗伤口
1.立即用冷水冲洗烫伤部位15-20分钟
2.用碘伏或酒精消毒
2.不要涂抹牙膏、酱油等物品
3.必要时贴上创可贴
3.如果起了水泡,不要自己弄破
4.如果伤口较深或流血较多,要及时告诉大人
4.及时告诉大人,严重时要去医院记住:冲、脱、泡、盖、送——这是烫伤处理的五字口诀!遇到紧急情况怎么办保持冷静拨打急救电话遇到危险不要慌张深呼吸让自己平静下来冷静才能想出好办法记住重要电话急救、火警、报警打电话时要说清地址和,,:120119110情况寻求大人帮助不独自行动第一时间告诉家长、老师或其他可以信任的大人让他们来帮助处理不要自己去处理危险情况保护好自己最重要等待专业人员救援,,,重要提醒独自在家时不要给陌生人开门如果有人敲门可以通过猫眼或门铃观察但不要开门有紧急情况就打电话给爸爸妈妈:,,急救知识保护生命,掌握基本的急救知识关键时刻能保护自己和家人建议每个家庭都准备一个急救包放,,在容易拿到的地方第六章心理健康与情绪管理健康不仅是身体上的心理健康同样重要学会认识和管理自己的情绪能让我们更加快,,乐自信地成长认识自己的情绪开心难过生气害怕当我们做喜欢的事情、得到表扬、考试没考好、和朋友吵架、失去心被误解、被欺负、事情不顺利时,会遇到困难、面对陌生环境、担心某和朋友玩耍时,会感到开心快乐爱的东西时,会感到难过伤心感到生气愤怒些事情时,会感到害怕紧张所有这些情绪都是正常的感受每个人都会有重要的是要学会认识它们并用正确的方式表达和处理,,学会表达和调节情绪和老师、家长沟通通过运动释放压力遇到烦恼或不开心的事情不要一个人憋在心里可以和老师、家长或运动是调节情绪的好方法打球、跑步、跳绳都能让我们出出汗把不,,者信任的大人说一说他们会理解你帮助你找到解决办法说出来好的情绪发泄出去运动后人会变得轻松愉快心情自然就好了,,后心里会舒服很多,用绘画表达心情听音乐放松心情画画也是表达情绪的好方式拿起画笔把心里的感受画出来开心就音乐能够影响我们的情绪感到紧张时听舒缓的音乐感到沮丧时听欢,,画明亮的颜色,难过就画深沉的色调画完后,心情也会平静下来快的音乐让美妙的旋律帮助我们调整心情调节情绪的方法还有很多深呼吸、写日记、读书、和宠物玩耍等找到最适合自己的方法:!互相关心做同学的好朋友,帮助有困难的同学•同学学习有困难时,主动帮助讲解•同学心情不好时,给予关心和安慰•同学身体不舒服时,及时告诉老师•新同学来到班级时,热情欢迎和介绍营造和谐友爱的班级氛围•真诚地赞美同学的优点和进步•包容同学的小缺点和不足•主动化解同学之间的小矛盾•一起参加集体活动,增进友谊一个人的力量是有限的,但一个团结友爱的班集体能给每个人带来温暖和力量让我们互相关心、互相帮助,把班级建设成一个温馨的大家庭!健康安全伴我成长6100%365章节内容覆盖范围每一天从个人卫生到心理健康,全面学习校园、家庭、交通全方位保护将安全意识融入日常生活让我们一起做到:✓养成好习惯✓做健康安全的小卫士勤洗手、保护眼睛、注意个人卫生,让健康成为习惯从自己做起,影响身边的人,共同创造安全的环境✓远离危险✓快乐每一天遵守安全规则,提高安全意识,保护自己也保护他人身体健康、心情愉快、安全成长,享受美好的童年时光!同学们,让我们牢记今天学到的健康安全知识,在日常生活中认真实践健康安全不是一天两天的事,而是要坚持一辈子从今天开始,做一个懂健康、讲安全、会保护自己的好学生!。
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