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中学夏季安全教育目录0102夏季安全形势概述防溺水安全了解夏季安全风险特点掌握游泳安全知识0304防中暑与防晒交通安全注意事项学会高温防护措施遵守交通规则出行0506防火防雷安全食品卫生与饮食安全应对火灾与雷电风险保障健康饮食习惯0708自然灾害应急知识心理健康与安全意识掌握应急避险技能培养安全防范意识09紧急情况应对与求助总结与安全承诺学会正确求助方法第一章夏季安全形势概述气候特点事故高发夏季高温炎热,雷雨天气频繁,极端天气中学生易发生溺水、中暑、交通事故增多,给学生安全带来严峻挑战等各类安全事故,需要高度警惕防范意识深入了解夏季安全风险特点,增强自我保护意识,掌握科学防范方法夏季是学生安全事故的高发期,只有充分认识风险,才能有效预防让我们共同提高安全意识,为生命安全筑起坚实防线夏季安全事故数据分析根据2024年全国统计数据显示,夏季学生安全形势依然严峻,各类事故呈现以下特点:夏季安全刻不容缓生命只有一次,安全重于泰山每一个数据背后都是一个家庭的悲剧,让我们携手共筑安全防线!第二章防溺水安全:溺水是夏季学生意外死亡的首要原因,每年夺走无数年轻的生命据统计,我国每年约有
5.7万人死于溺水,其中未成年人占比超过56%夏季是溺水事故的高发期,江河、湖泊、水库、游泳池都可能成为危险区域预防溺水,必须牢记六不准原则,严格遵守游泳安全规定任何时候都要保持警惕,不要心存侥幸选择正规、有救援保障的游泳场所,结伴而行,互相照应,才能最大程度保障生命安全六不准游泳原则这是每一位学生必须铭记于心的生命安全准则,任何违反都可能导致不可挽回的悲剧:不准私自下水不准擅自结伴未经家长同意,绝不擅自游泳不与同学私自相约游泳不准无成人带领不准无安全设施必须有家长或老师陪同选择有救生员的正规场所不准到不熟悉水域不准擅自施救避开陌生江河湖泊水库遇险呼救,不盲目下水救人游泳安全七忌除了遵守六不准,游泳时还要注意以下七个方面,才能真正做到安全游泳:123忌饭前饭后游泳忌剧烈运动后游泳忌长时间曝晒游泳空腹游泳易低血糖,饱腹游泳易抽筋身体疲劳时下水容易发生意外易导致中暑和皮肤损伤456忌无准备活动即游泳忌游泳时间过长忌不注意泳后卫生不做热身易导致肌肉抽筋长时间在水中体力消耗大及时冲洗,预防皮肤疾病7忌在不熟悉水域游泳水底情况不明,风险极大溺水事故真实案例警示案例回顾:2024年7月,某市三名初中生相约到水库游泳,因无成人陪同且不熟悉水域情况,其中一人不慎溺水另外两人试图施救,但因不懂救援技巧,三人全部溺亡家长的痛心反思学校的深刻教训如果我当时多叮嘱几句,如果他们遵守六学校加强了安全教育,与家长签订安全责不准,悲剧就不会发生失去孩子的父母任书,建立假期安全联系机制,确保每一个悔恨不已,但生命无法重来学生都能平安度夏生命安全无小事,警钟长鸣!每一起溺水事故都是血的教训,提醒我们必须时刻保持警惕,严格遵守安全规定生命至上安全第一珍爱生命,远离危险水域遵守游泳安全规则,让每一次戏水都成为美好回忆,而不是永远的遗憾第三章防中暑与防晒:夏季气温持续升高,极端高温天气频发,中暑已成为威胁学生健康的重要因素中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能失衡,导致体内热量积聚过多而引起的急性疾病轻度中暑表现为头晕、恶心,重度中暑可能导致昏迷甚至死亡预防中暑,关键在于及时补充水分、合理安排活动时间、做好防晒措施同时要学会识别中暑症状,一旦发现自己或他人出现中暑迹象,要立即采取应急措施并寻求医疗帮助防晒不仅是为了美观,更是保护皮肤健康、预防中暑的重要手段防中暑关键措施定时饮水避开高温时段每天饮水量不少于1500ml,补充电解质可饮用运动饮料或淡盐水,不要等上午10:00至下午16:00是一天中气温最高的时段,应尽量避免外出活动到口渴才喝水,要养成主动饮水的习惯如必须外出,要做好防护措施防晒装备齐全保持通风降温外出时佩戴宽檐帽、太阳镜,涂抹SPF30以上的防晒霜选择透气浅色衣室内要保持良好通风,合理使用空调或风扇空调温度不宜过低,建议设置物,减少热量吸收在26-28℃,避免室内外温差过大中暑症状识别与应急处理识别中暑症状应急处理步骤轻度中暑:头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力转移至阴凉处中度中暑:体温升高、面色潮红、恶心呕吐、皮肤灼热重度中暑:意识模糊、昏迷、抽搐、体温超过40℃立即将患者移至通风阴凉的地方,解开衣领,保持呼吸畅通物理降温用湿毛巾擦拭身体,在额头、腋下、腹股沟等处放置冰袋补充水分给患者喝淡盐水或运动饮料,少量多次,不要一次大量饮水及时就医重度中暑患者必须立即拨打120送医,不可延误夏季防晒小贴士选择合适的防晒霜选择SPF30以上、PA+++的防晒产品,既能防UVB又能防UVA敏感肌肤选择物理防晒,油性肌肤选择清爽型防晒正确涂抹防晒霜外出前15-30分钟涂抹,用量要足够面部约1元硬币大小每2小时补涂一次,游泳或大量出汗后要及时补涂避开强烈阳光时段户外活动尽量选择在早晨或傍晚进行,避开中午时段如需在强光下活动,要寻找遮阳处休息全方位防护除了涂防晒霜,还要使用遮阳伞、戴太阳帽和太阳镜穿长袖透气衣物也是很好的防晒方法第四章交通安全注意事项:夏季是学生外出活动的高峰期,无论是参加补习班、外出旅游还是走亲访友,都会增加道路交通的频率交通事故往往发生在瞬间,一次疏忽大意就可能造成终身遗憾据统计,我国每年有超过2万名儿童死于道路交通事故,交通伤害已成为青少年意外伤害的重要原因遵守交通规则不仅是法律要求,更是对自己和他人生命的尊重无论是步行、骑车还是乘车,都要时刻保持警惕,严格遵守交通规则,养成文明出行的良好习惯特别要注意校车安全和骑行安全,这是学生日常出行最常见的方式交通安全重点提醒行人安全准则1过马路必须走斑马线或人行天桥,严格遵守交通信号灯指示不要在马路上追逐打闹,不要突然横穿马路注意观察来往车辆,做到一停二看三通过乘车安全要点2不乘坐无牌无证、超载、非法营运车辆乘坐汽车时系好安全带,不要将头手伸出车窗外乘坐摩托车、电动车必须佩戴安全头盔下车时先观察后方来车骑行安全规范3骑自行车、电动车必须戴安全头盔,夜间骑行要开启车灯不要在机动车道骑行,不要并排骑车聊天,不要双手脱把或单手骑车,不要骑车带人避免危险行为4绝不闯红灯,绝不翻越护栏过马路时不要玩手机、听音乐,要专注观察路况雨天路滑要格外小心,视线不佳时要放慢速度典型交通事故案例警示真实案例:2024年6月,某市一名初二学生在放学路上闯红灯横穿马路,被一辆正常行驶的轿车撞倒,造成重伤经调查,该学生当时正在玩手机,完全没有注意到交通信号灯的变化家庭的悲痛社会的关注孩子的父母陪护在重症监护室外,泪流满这起事故引发了社会广泛关注,学校随即面高昂的医疗费用、孩子的伤痛、未开展交通安全专题教育,交警部门也加强来的不确定性,都让这个原本幸福的家庭了学校周边的交通管理,但再多的措施都陷入巨大的痛苦之中无法挽回已经发生的悲剧安全意识刻不容缓!遵守交通规则不是为了别人,而是为了保护自己的生命安全每一次闯红灯、每一次不走斑马线,都可能是生命的终点第五章防火防雷安全:夏季是雷电活动的高发季节,雷电灾害造成的人员伤亡和财产损失不容忽视同时,高温天气也增加了火灾的风险,特别是电器使用不当、违规用火等都可能引发火灾据气象部门统计,我国每年因雷击造成的伤亡人数约3000-4000人,夏季占全年雷击事故的70%以上预防火灾和雷电灾害,需要掌握基本的安全知识和应急技能不玩火、不乱扔烟蒂,不违规使用电器;雷雨天气远离高大树木和金属物体,不在空旷地带停留学会正确的逃生自救方法,关键时刻能够挽救生命火灾逃生自救要点立即报警低姿撤离发现火情第一时间拨打119,说清地址、火势情况用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿快速撤离,避免吸入浓烟走安全通道正确灭火绝不乘坐电梯,使用楼梯等安全出口逃生小火可用灭火器扑救,大火要迅速逃离,不要贪恋财物如果火势阻断逃生路线•退回房间,关闭门窗阻止火势蔓延•用湿毛巾等堵住门缝,防止烟雾进入•在窗口挥动鲜艳物品求救•拨打119说明具体位置等待救援雷雨天气安全须知避免户外活动雷雨天气不要在户外高处活动,远离山顶、屋顶等易遭雷击的地方如在户外,要尽快寻找安全场所避雨停用电器设备雷雨时不要使用有线电话、电脑等电器设备,要拔掉电源插头不要靠近水管、暖气管等金属物体远离高大物体不要站在空旷地带或水边,不要在大树下、电线杆旁避雨如无处躲避,要双脚并拢蹲下,降低高度车内相对安全在汽车内是相对安全的,但要关好门窗,不要将手伸出窗外停车时远离大树和电线杆雷电急救知识:如发现有人被雷击,立即拨打120在确保自身安全的前提下,将伤者转移到安全地带,检查呼吸心跳,如需要立即进行心肺复苏第六章食品卫生与饮食安全:夏季气温高、湿度大,食物容易腐败变质,细菌繁殖速度加快,是食物中毒的高发季节不洁饮食可能导致急性胃肠炎、细菌性痢疾等疾病,严重者可能危及生命据卫生部门统计,夏季食物中毒事件占全年的60%以上,其中学生群体是高发人群预防食物中毒,要从源头抓起,注意饮食卫生,避免生冷不洁食物,饮用安全水源养成良好的饮食习惯,不吃过期变质食品,不在路边摊购买卫生条件差的食品同时要学会识别食物中毒症状,一旦出现恶心、呕吐、腹泻等症状,要及时就医,避免延误治疗食物中毒预防措施食物彻底煮熟妥善保存食物肉类、海鲜必须煮熟煮透,避免吃半生不熟的食物剩菜剩饭要及时冷藏,隔夜食物要充分加热后再吃及时就医治疗保持个人卫生出现恶心呕吐腹泻发热等症状,立即就医饭前便后勤洗手,餐具要清洗消毒,生熟食分开处理饮用安全水源选择新鲜食材喝煮沸的开水或合格瓶装水,不喝生水或不明来源的水购买食品时检查生产日期,不吃过期变质食品夏季饮食建议警惕高风险食品•多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素•路边摊的凉拌菜、烧烤食品•清淡饮食,少吃油腻辛辣食物•切开后放置过久的西瓜等水果•适量饮用绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品•未经高温消毒的生冷海鲜•注意营养均衡,不要过度贪凉•包装破损或胀袋的食品第七章自然灾害应急知识:夏季是我国自然灾害的多发季节,暴雨、洪水、台风、泥石流等灾害频繁发生,给人民生命财产安全带来严重威胁近年来,极端天气事件呈现增多趋势,突发性强、破坏力大,往往让人措手不及2024年夏季,多地遭遇特大暴雨和洪涝灾害,造成重大损失面对自然灾害,提前了解避险知识、掌握逃生技能、做好应急准备至关重要要熟悉学校和社区的应急预案,知道避险场所和逃生路线遇到灾害时保持冷静,听从指挥,有序撤离同时要准备应急物品,关键时刻能够自救互救,最大限度减少伤害应急包必备物品清单家庭应急包应放在容易取到的地方,定期检查更新以下是应急包的基本配置:饮用水与食物照明与通讯急救医疗用品其他重要物品至少准备3天的饮用手电筒、备用电池、创可贴、绷带、碘防水火柴或打火机、水每人每天3升和收音机可接收应急伏、消毒棉签、常用多功能刀具、绳索、不易腐坏的食物,如广播、手机充电药品感冒药、止泻雨衣、保温毯、防护压缩饼干、罐头、能宝、哨子用于求药、退烧药等、个口罩、重要证件复印量棒等救人处方药件、少量现金第八章心理健康与安全意识:夏季高温天气容易引发情绪波动,学生面临学习压力、人际关系等多重挑战,心理健康问题不容忽视研究表明,气温每升高1℃,精神疾患发病率上升
0.36%抑郁、焦虑、烦躁等负面情绪如果得不到及时疏导,可能影响身心健康,甚至导致极端行为心理健康是安全的重要组成部分学会调节情绪、寻求帮助、增强安全意识,是每个中学生的必修课要正确认识压力,用积极的方式应对挑战同时要提高安全防范意识,识别潜在风险,主动远离危险心理健康和生命安全同样重要,都需要我们认真对待心理健康维护小贴士保持规律作息适度运动锻炼每天保证7-9小时睡眠,按时起床就寝规律的作息有助于稳定情绪,提每天进行30分钟以上的体育锻炼,如游泳、打球、慢跑等运动能释高学习效率避免熬夜玩手机,养成健康的生活习惯放压力,促进大脑分泌快乐激素,改善情绪状态积极社交交流培养兴趣爱好多与家人朋友沟通交流,分享快乐和烦恼不要把负面情绪积压在心发展自己的兴趣爱好,如阅读、绘画、音乐等兴趣能让生活更丰富,里,学会倾诉良好的人际关系是心理健康的重要保障帮助转移注意力,缓解学习压力学会情绪管理及时寻求帮助遇到困难时,深呼吸、数数、听音乐等方法可以帮助平复情绪学会接遇到心理困扰要及时向老师、家长或专业心理咨询师求助学校心理纳自己的情绪,用积极的方式表达和处理咨询室是安全的倾诉场所,不要羞于求助心理健康求助热线:全国心理援助热线010-
82951332、青少年心理咨询热线12355遇到心理危机,请勇敢拨打求助电话!第九章紧急情况应对与求助:在紧急情况下,能否正确应对和及时求助,往往决定着事态的发展和结果许多悲剧本可以避免,但因为当事人不知道如何求助、慌乱中采取了错误措施而导致更严重的后果牢记紧急电话号码、掌握基本急救技能、保持冷静理性,是每个人都应该具备的生存技能遇到危险时,首先要保护好自己的安全,然后再考虑如何帮助他人不要盲目施救,避免造成更大损失学习基本的急救知识,如心肺复苏、止血包扎等,关键时刻能够挽救生命同时要知道如何正确拨打紧急电话,清楚说明情况和位置,为救援争取时间紧急情况应对流程识别危险1快速判断当前情况的危险程度,评估自身能力是否可以应对保护自身2首要任务是确保自己的安全,远离危险源,移动到安全区域拨打急救电话3根据情况拨打110报警、119火警或120急救,说清地点、情况等待专业救援4在安全位置等待救援,不要盲目行动,听从救援人员指挥报警电话火警电话急救电话110119120适用情况:遭遇暴力、盗窃、诈骗等违法犯罪行为,或发现可疑适用情况:发生火灾,或遇到其他危险需要消防救援如电梯困适用情况:突发疾病、意外伤害等需要紧急医疗救助的情况人员、车辆人、高空救援等报警要点:患者位置、年龄性别、主要症状、意识状态报警要点:说清事发地点、时间、事件性质、人员伤亡情况等报警要点:详细地址、着火物质、火势大小、有无人员被困夏季安全教育小结夏季安全教育涵盖了生活的方方面面,从防溺水到防中暑,从交通安全到食品安全,每一项都关系到我们的生命健康安全无小事,防范意识要常在只有真正将安全知识内化于心、外化于行,才能有效预防各类安全事故的发生交通安全遵守规则文明出行防中暑防火防雷及时补水做好防晒掌握逃生应急技能防溺水饮食安全遵守六不准原则注意卫生预防中毒让我们共同努力,做自己生命安全的守护者,也做他人生命安全的关注者安全教育不是一次性的任务,而是需要持续践行的生活方式安全承诺我郑重承诺我将认真学习并遵守夏季安全守则,时刻保持安全意识,不做危险的事情我会保护好自己,关爱他人,遇到危险及时求助我承诺做到:不私自下水游泳,不在马路上玩耍,不吃不洁食品,不玩火玩电,不去危险场所让我们携手共建安全、健康、快乐的校园生活!安全是回家最近的路,珍爱生命从我做起!祝愿每一位同学都能度过一个平安、充实、有意义的夏季!。
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