安全做运动教案中班课件

安全做运动中班运动安全教案课程导入你喜欢运动吗:分享时间小朋友们,你们最喜欢什么运动呢是跑步、跳绳、还是踢球每个人都有自己喜欢的运动项目,运动让我们快乐又健康!思考问题•你在运动时有没有受过伤•是什么样的伤怎么受伤的•当时感觉怎么样为什么要注意运动安全运动的好处安全的重要性安全运动更快乐运动能让我们的身体更强壮,心情更愉快,还但如果不注意安全,运动时可能会受伤,影响学会安全运动,我们就能开心地玩耍,健康地能交到好朋友我们的健康和快乐成长!章节一运动前的准备运动前穿戴要注意什么01穿合适的运动服选择宽松舒适的运动服,不要穿裙子或太紧的衣服,这样才能自由活动02穿运动鞋运动时一定要穿运动鞋,不要穿拖鞋、凉鞋或硬底鞋,防止滑倒和脚受伤03系好鞋带鞋带一定要系紧,松开的鞋带很容易绊倒自己或别人,造成危险04摘下装饰品运动前要摘下项链、手镯等装饰品,避免运动时刮伤自己或他人运动场所和器材安全选择安全的场地•选择平坦、干净的运动场地•避开有坑洼、石头或积水的地方•不在车辆通行的地方运动•确保场地周围没有尖锐物品检查运动器材•使用前检查器材是否完好•发现损坏要立即告诉老师•不使用破损或摇晃的器材•按照正确方法使用器材记住:安全的场地和器材是我们快乐运动的保障,发现问题要及时告诉老师!热身运动的重要性为什么要热身热身就像让我们的身体醒来准备运动如果不热身就直接剧烈运动,我们的肌肉和关节还没有准备好,就很容易受伤预防拉伤热身能让肌肉变得柔软,不容易拉伤避免扭伤活动开关节,让关节更灵活,减少扭伤风险提高运动表现热身后运动起来更轻松,表现更好简单热身动作转转头、甩甩手、扭扭腰、踢踢腿、跳一跳,每个动作做8-10次,让全身都活动起来!小朋友们热身动作你们会做吗,互动时间!转头运动左右转动,上下点头手臂运动向上伸展,左右摆动腰部运动左右扭腰,前后弯曲腿部运动抬腿踢腿,脚踝转动现在让我们一起跟着老师做热身操吧!记住每个动作都要做到位,不要着急,慢慢来做完热身,我们的身体就准备好运动啦!章节二运动中的安全运动时是最容易受伤的时候,让我们学习如何在运动中保护自己和小伙伴保持安全距离和小伙伴保持距离注意周围环境集体运动听指挥运动时要和旁边的小朋友保持一定距离,避免碰随时观察周围,看看有没有其他小朋友靠近,及时集体活动时,要按照老师安排的位置站好,不随意撞和撞伤调整自己的位置走动安全距离小知识:一般情况下,和小伙伴保持至少两臂长的距离是比较安全的,这样即使挥动手臂也不会碰到别人不做危险动作这些动作很危险!不推搡打闹运动时推搡容易让小伙伴摔倒受伤,要互相友爱不攀爬危险设施不要爬太高的地方或者围栏,容易摔下来不做超出能力的动作看到别人做的动作自己不会,不要勉强模仿不在运动场地追逐别人在运动时不要乱跑,容易发生碰撞运动中受伤怎么办立即停止运动感觉疼痛或不舒服时,要马上停下来,不要继续运动,避免伤情加重告诉老师或家长第一时间找到老师或家长,告诉他们你哪里受伤了,让他们帮你处理坐下休息在大人到来之前,找个安全的地方坐下或躺下休息,不要乱动受伤部位配合治疗听从大人的安排,配合检查和治疗,不要害怕,老师会保护你重要提醒:受伤后千万不要隐瞒,一定要及时告诉大人,小伤不处理可能会变成大伤!案例分享小明跑步时摔倒了怎么办:正确的处理方法01小明立即停下他没有继续跑,而是坐在地上检查伤口02大声呼叫老师小明举手喊:老师,我摔倒了!老师马上跑过来03老师处理伤口情景描述老师用清水冲洗伤口,消毒后贴上创可贴小明在操场上跑步时不小心被石头绊倒了,膝盖摔破皮,流了一点血,很疼04休息观察小明在旁边休息,老师观察他的情况,确认没有其他问题讨论:如果是你遇到这种情况,你会怎么做小明哪些地方做得好章节三运动后的身体保护运动结束后,也不能马上放松警惕,正确的运动后护理同样重要,让我们学习如何保护好运动后的身体运动后不要马上躺下为什么不能马上躺下运动后我们的心跳很快,血液流动也很快,如果马上躺下,会让身体不舒服,可能会头晕应该怎么做运动后要慢慢走动,做一些轻松的动作,让心跳慢慢恢复正常,呼吸变得平稳放松运动示范慢走放松拉伸肌肉运动后在操场上慢慢走几圈,让呼吸平稳轻轻拉伸手臂和腿部,放松紧张的肌肉下来深呼吸做几次深呼吸,慢慢吸气,慢慢呼气运动后如何补充水分正确的喝水方法1喝温开水运动后要喝温开水或常温水,不要喝冰水、冷饮或汽水2小口慢饮不要大口猛喝,要小口小口地慢慢喝,每次喝一点3分次饮用不要一次喝太多,可以分几次喝,每次间隔几分钟为什么不能喝冰水运动后身体很热,喝冰水会刺激肠胃,容易肚子疼或引起不适温水能更好地补充水分,让身体舒服运动后注意擦汗和换衣服及时擦汗运动后会出很多汗,要用毛巾把汗水擦干,特别是头部、脖子、背部这些容易出汗的地方不擦汗的话,风一吹就容易感冒更换衣服如果衣服被汗水浸湿了,要尽快换上干净干燥的衣服湿衣服贴在身上很不舒服,而且容易着凉生病避免吹风运动后不要站在风口或空调下,也不要急着去凉快的地方身体还很热的时候突然变冷,很容易感冒记住这个顺序:运动结束→放松运动→擦汗→喝水→换衣服做好这些,我们就能健康快乐地运动!判断对错游戏运动后这些做法对吗:看图判断场景一场景二小红运动后马上喝了一大杯冰水小刚运动后在操场上慢慢走了几圈,然后坐下休息❌错误!应该喝温开水,小口慢饮✓正确!放松运动做得很好场景三场景四小丽运动后感觉很热,直接站在空调下吹风小华运动后用毛巾擦干汗水,换上干净的衣服❌错误!容易着凉感冒,应该先擦汗,自然降温✓正确!这样做能预防感冒,很棒!小朋友们,你们都答对了吗现在知道运动后应该怎么做了吧!运动安全小知识总结运动中注意安全•保持安全距离•不做危险动作运动前准备好•遵守游戏规则•穿运动服和运动鞋•受伤及时报告•系好鞋带运动后保护好身体•检查场地器材•做好热身运动•做放松运动•正确补充水分•擦汗换衣服•避免着凉这三个步骤缺一不可,做好每一步,我们就能成为安全运动小能手!安全运动小贴士听老师的话不做危险动作老师的每一句话都是为了保护我们的看到危险的动作不要模仿,看到小伙伴安全,要认真听,仔细做老师说停,我做危险的事要提醒他自己不会的动们就要马上停下来作,要先问老师能不能做受伤及时告诉大人感觉不舒服或受伤了,哪怕只是一点点疼,也要马上告诉老师或家长,不要不好意思,更不要隐瞒记住:安全第一,快乐第二!只有安全了,我们才能一直快乐地运动下去!运动安全儿歌跟我一起念儿歌运动前,准备好,运动服,运动鞋,鞋带系紧别忘掉,热身运动做做好运动中,要注意,保持距离不拥挤,危险动作不能做,听从老师的指挥运动后,别着急,慢慢走来不要躺,温水慢饮最适宜,擦汗换衣防感冒安全运动记心里,健康快乐每一天!这首儿歌把我们学到的运动安全知识都编进去了,小朋友们可以经常念一念,帮助记忆!互动环节安全运动小剧场:角色扮演时间12准备环节排练环节分组选择角色:老师、学生、家长等,每组选一个运动安全场景小组讨论如何表演,练习正确的安全动作和对话34表演环节评价环节每组轮流上台表演,展示学到的安全知识大家一起讨论表演中的安全要点,互相学习推荐表演场景•小朋友运动前做热身的场景•运动中有人受伤如何处理•运动后正确休息和补水•提醒小伙伴注意安全的场景常见运动安全误区误区一运动前不热身:很多小朋友觉得热身浪费时间,想直接开始玩但不热身就运动,很容易拉伤肌肉或扭到关节误区二运动中分心:有的小朋友运动时东张西望,和旁边的人说话,注意力不集中容易发生意外碰撞或摔倒误区三运动后喝冰水:运动后身体很热,喝冰水虽然凉快,但会刺激肠胃,引起不适,还可能导致感冒避免误区小窍门认识到这些常见错误,我们就能更好地避免它们:•把热身当成运动的一部分,不觉得麻烦•运动时专注在活动上,享受运动的乐趣•准备好温水,运动后及时补充•遇到不懂的及时问老师家长如何帮助孩子安全运动监督正确穿戴陪伴孩子运动出门前检查孩子是否穿着合适的运动服和运动鞋,帮助系好鞋带,摘下不必要的饰品尽量抽时间陪孩子一起运动,既能增进亲子关系,又能及时发现和纠正不安全的行为,提醒孩子带好毛巾和水杯还能做好示范关注身体状况加强安全教育运动前询问孩子身体感觉,如果孩子不舒服要及时调整运动后观察孩子状态,发现异在日常生活中多和孩子讨论运动安全知识,用故事、游戏等方式让孩子理解安全的重常及时处理要性家长的参与和关注是孩子安全运动的重要保障,让我们和孩子一起养成安全运动的好习惯!老师如何保障运动安全老师的安全责任组织安全的运动项目根据孩子年龄和能力选择合适的运动项目,控制运动强度和时间,确保活动安全可控做好安全检查运动前检查场地器材是否安全,清理危险物品,合理安排孩子的活动空间和位置全程监督指导活动过程中密切观察每个孩子,及时纠正危险动作,制止不安全行为安全教育方法应急处理能力•通过游戏教授安全知识掌握基本的急救知识,遇到意外能够冷静快速处理,保护孩子安全•用故事讲解安全重要性•示范正确的动作方法•及时表扬安全行为•建立安全运动规则运动安全小测试来检验一下学习成果吧!问题一问题二问题三运动前应该穿什么鞋运动前为什么要做热身运动后应该喝什么A.拖鞋B.运动鞋C.凉鞋A.浪费时间B.预防受伤C.没必要A.冰水B.汽水C.温开水答案:B运动鞋答案:B预防受伤答案:C温开水问题四问题五运动中受伤了应该怎么办运动时应该和小伙伴保持什么A.继续玩B.告诉老师C.不管它A.很近距离B.安全距离C.随便答案:B告诉老师答案:B安全距离全部答对的小朋友真棒!如果有答错的,再复习一下前面的内容吧!运动安全画展小朋友们的创作小朋友们用画笔记录了学到的运动安全知识,每一幅画都很棒!通过绘画,我们能更好地记住这些重要的安全要点回家后,小朋友们也可以画一画自己最喜欢的运动,或者画一画怎样安全运动,和爸爸妈妈分享!运动安全小奖励表扬优秀的小朋友⭐⭐⭐⭐⭐⭐安全小卫士互助小天使全程遵守安全规则的小朋友帮助提醒小伙伴注意安全⭐⭐⭐进步小明星运动安全意识提高最多课程回顾与总结运动中安全运动前准备保持距离,遵守规则,及时求助正确穿戴,检查场地,热身运动运动后护理放松身体,正确补水,注意保暖持续学习家园配合每天坚持,养成习惯,终身受益家长支持,老师指导,共同保护记住:运动安全是快乐运动的保障!只有安全了,我们才能尽情享受运动带来的快乐和健康希望每个小朋友都能成为安全运动的小达人!谢谢大家!安全运动健康成长,!天天运动天天安全坚持每天运动,身体更强壮时刻记住安全,快乐每一天健康成长在运动中快乐成长,做最好的自己亲爱的小朋友们,从今天开始,让我们一起做安全运动小能手!记住今天学到的所有安全知识,在每次运动中都用上它们运动让我们快乐,安全让我们健康,两者缺一不可!老师的期望:希望每个小朋友都能爱上运动,享受运动的乐趣,同时把安全永远放在心上让我们一起加油,成为健康、快乐、安全的运动小明星!。