暑期安全健康教育课件

暑期安全健康教育目录0102暑期安全风险概览重点安全防护措施了解暑期高发安全事故类型,掌握风险识别方法,提高安全防范意识学习防溺水、交通、防火防雷、食品安全等核心防护知识与技能03健康生活习惯养成应急自救与求助技能培养科学作息、合理饮食、适量运动等健康生活方式第一章暑期安全风险概览暑假是学生们期待的快乐时光,但也是安全事故的高发期了解潜在风险,是做好安全防护的第一步暑期安全事故高发期严峻的安全形势最新统计数据每年暑期都是学生安全事故的高发时段,根据2024年暑期安全监测数据显示,安全各类意外伤害事件频繁发生,给家庭和社形势依然严峻,需要引起高度重视会带来沉重的伤痛12%•溺水事故占学生意外伤害首位,死亡率最高•交通事故、火灾、食物中毒等频繁发溺水事故增长率生2024年暑期全国溺水事故同比增长•缺乏监管和安全意识是主要原因位1意外伤害排名溺水在学生意外伤害中位居溺水事故生命的隐形杀手:每年夏季,溺水事故夺走无数年轻的生命水看似温柔,却潜藏致命危险掌握防溺水知识,就是为生命筑起一道坚固的防护墙真实案例某地中学生暑期溺水身亡:惨痛的教训2024年7月,某县发生一起令人痛心的溺水事故一名中学生在暑假期间,私自与同学结伴前往河边游泳,因缺乏安全意识和救生技能,不幸溺水身亡事故后续影响•家长悲痛欲绝,家庭遭受巨大打击•学校紧急召开安全教育大会•当地教育部门加强暑期安全监管•同学们深受震撼,安全意识大幅提升严正警示:严禁学生在无成人陪同的情况下私自下水游泳!生命只有一次,安全大于一切!其他高风险安全隐患雷电火灾频发食物中毒风险交通安全隐患夏季是雷暴天气的高发季节,平均每月雷暴日高温天气下,食物容易变质腐败,细菌繁殖速度暑期学生外出活动增多,交通安全风险随之上可达15天雷电不仅可能直接伤人,还易引发加快不洁饮食、食物储存不当、街边小吃升骑车不戴头盔、闯红灯、在马路上玩耍火灾事故户外活动时务必注意天气预警,雷卫生状况差等,都是导致食物中毒的常见原等不安全行为普遍存在交通事故往往发生雨天气应立即寻找安全场所躲避因一定要注意饮食卫生,避免病从口入在瞬间,后果却可能影响一生第二章重点安全防护措施知识就是力量,掌握正确的安全防护措施,能够有效预防各类安全事故的发生防溺水安全守则六不准防溺水六不准是保护生命安全的铁律,每一条都用血的教训换来,必须严格遵守!12不准私自下水游泳不准擅自与他人结伴游泳任何时候都不能独自一人去游泳,即使水性再好也可能发生意外未经家长同意,不得与同学朋友结伴游泳,避免群体性事故34不准无成人带领游泳不准到无安全设施水域游泳必须在家长或老师等成年人的陪同下才能下水游泳只能在配备救生员和安全设施的正规游泳场所游泳56不准到不熟悉水域游泳不准不熟悉水性的学生擅自施救河流、水库、池塘等自然水域情况复杂,严禁下水发现有人溺水,应立即呼救报警,不可贸然下水施救游泳七忌须知即使在安全的游泳场所,也要注意游泳的时机和方式,避免因疏忽大意而发生意外忌饭前饭后游泳忌游泳时间过长空腹游泳易引起低血糖,饭后立即游泳会影响消化,应在饭后1-2小在水中时间过长会导致体温下降、体力不支,应适时休息时再游泳忌不熟悉水域游泳忌剧烈运动后游泳对水深、水温、水流等情况不了解的水域,绝对不能贸然下水剧烈运动后体温升高,立即下水易引起抽筋,应休息后再游泳忌忽视泳后卫生忌长时间曝晒游泳游泳后应及时清洗身体,避免感染皮肤病和其他疾病长时间在烈日下游泳容易中暑晒伤,应做好防晒措施忌无准备活动即游泳不做热身运动直接下水,肌肉容易抽筋,应先做充分的准备活动交通安全注意事项骑车安全规范乘车安全要点•骑自行车、电动车必须佩戴安全•不乘坐无牌无证、非法营运车辆头盔•不乘坐超员、超载车辆•严格遵守交通信号灯指示•乘车系好安全带,不将头手伸出窗•不在机动车道骑行,走非机动车道外•不双手离把、不载人、不追逐竞•不在车上打闹嬉戏,不妨碍驾驶员驶•下车时注意观察,防止车门意外•转弯前应减速慢行,注意观察行人安全守则•过马路走人行横道、过街天桥或地下通道•不在马路上玩耍、追逐打闹•夜间出行穿着反光衣物,提高可见度•不翻越交通隔离护栏•注意避让车辆,做到一停二看三通过防火防雷安全知识⚡防雷安全措施防火安全知识火灾预防重于救援,养成良好的用火用电习惯至关重要•不私拉乱接电线,不超负荷用电•远离易燃易爆物品•不玩火,不在室内燃放烟花爆竹•家庭应配备灭火器,学会正确使用•发现火情立即拨打119报警并疏散•定期检查电器线路,及时更换老化设备食物安全与卫生夏季高温潮湿,是食物中毒的高发季节养成良好的饮食卫生习惯,是预防食源性疾病的关键拒绝不洁食物坚决不吃过期、变质、腐败的食物购买食品时仔细查看生产日期和保质期,发现食物有异味、变色应立即丢弃,不可抱有侥幸心理保持饮食清洁饭前便后必须洗手,养成良好的个人卫生习惯生吃瓜果要清洗干净,餐具定期消毒处理食物前后都要彻底清洁双手正确储存食物夏季食物应及时冷藏保存,避免在常温下放置过久导致细菌大量繁殖生熟食物分开存放,熟食应妥善密封,避免交叉污染饮用安全水源只喝经过煮沸或消毒处理的安全饮用水,不喝生水外出时携带水壶,不随意饮用来源不明的水夏季要增加饮水量,但要避免一次性大量饮水第三章健康生活习惯养成健康的身体是学习和生活的基础暑假是培养良好生活习惯的最佳时期,让我们从点滴做起,为健康成长打下坚实基础合理作息保证充足睡眠,科学睡眠的重要性充足的睡眠是青少年健康成长的重要保障睡眠不足会影响记忆力、注意力和免疫力,甚至影响身体发育每晚保证8小时睡眠规律作息促进发育青少年每天需要8-10小时的睡眠时保持固定的睡眠和起床时间,有助于间,不要因为假期就熬夜玩手机或游建立生物钟,促进生长激素分泌戏适当午休恢复精力中午适当休息30-60分钟,可以有效恢复体力,提高下午的学习效率夏季防暑降温技巧多喝水补充体液1夏季出汗多,要及时补充水分每天至少喝8杯水,少量多次饮用避免等到口渴才喝水,也不要用饮料代替白开水运动后要适量补充淡盐水避开高温时段2上午10点到下午4点是一天中最热的时段,应尽量避免在这个时间进行户外剧烈运动如果必须外出,要做好防护措施,随身携带防暑药品穿着透气衣物3选择棉、麻等透气性好的浅色衣物,有利于汗液蒸发和散热深色衣物会吸收更多热量,应避免在炎热天气穿着衣服要宽松舒适,不要过紧做好防晒工作4外出时涂抹SPF30以上的防晒霜,戴遮阳帽和太阳镜避免阳光直射,尽量在阴凉处活动长时间户外活动应每2小时补涂一次防晒霜科学饮食增强免疫力,合理的饮食结构是健康的基石暑期要特别注意营养均衡,为身体发育提供充足的营养支持多吃新鲜蔬果避免不健康食物⚖️均衡营养搭配每天摄入5种以上不同颜减少油炸、烧烤、辛辣刺合理搭配主食、蛋白质和色的蔬菜水果,补充丰富激性食物的摄入少吃零蔬菜的比例,做到粗细搭的维生素、矿物质和膳食食、甜饮料和快餐,这些配、荤素搭配保证充足纤维西瓜、黄瓜、西红食物不仅营养价值低,还的优质蛋白摄入,如鱼、柿等水分多的果蔬特别适可能引起肥胖和消化问肉、蛋、奶、豆类等,促进合夏季食用题健康成长适量运动增强体质,游泳运动慢跑锻炼骑车活动游泳是夏季最佳的有氧运动,既能锻炼全身肌肉,选择清晨或傍晚气温较低的时段进行慢跑,每次骑自行车既是一项很好的有氧运动,也是一种环保又能消暑降温在正规游泳馆游泳,每周2-3次,每20-30分钟慢跑能增强心肺功能,提高身体耐力,的出行方式注意选择安全的骑行路线,佩戴好安次30-60分钟为宜促进新陈代谢全装备⚠️运动前热身运动后恢复运动前一定要做充分的热身活动,拉伸肌肉,活动关节,避免运动损伤热身运动后不要立即停止,应进行5-10分钟的放松活动及时补充水分和能量,时间应不少于10分钟,让身体逐渐进入运动状态做好拉伸放松,帮助身体尽快恢复心理健康与情绪管理心理健康与身体健康同样重要暑假期间要注意保持心理平衡,培养积极乐观的心态合理安排时间及时沟通求助暑期要平衡学习和娱乐的时间,既要完遇到学习压力、人际关系困扰或其他成暑假作业,也要有充足的休闲时光心理问题时,要主动与家长、老师或朋制定合理的作息计划,避免临近开学时友沟通不要把烦恼憋在心里,寻求帮压力过大不要过度沉迷电子产品和助是解决问题的第一步必要时可以游戏咨询专业心理老师培养兴趣爱好利用暑假时间发展自己的兴趣爱好,如绘画、音乐、手工、阅读等积极的兴趣爱好能够丰富精神生活,培养创造力,帮助保持愉悦的心情和积极向上的生活态度第四章应急自救与求助技能掌握应急自救技能是保护自己和他人的重要能力当危险来临时,正确的应对方法往往能够化险为夷溺水自救技巧保持镇静漂浮不要惊慌失措,尽量放松身体,采取仰泳姿势漂浮在水面深吸一口气后憋住,全身放松,让身体自然上浮呼喊求救大声呼救,挥手示意,吸引岸上人员或其他游泳者的注意如果附近有漂浮物,要尽量抓住它借力节省体力避免盲目挣扎和无效的划水动作,这样只会快速消耗体力保持体力,等待救援是关键处理抽筋如果发生抽筋,要保持冷静,用力蹬直抽筋的腿,同时用手向身体方向拉脚趾,缓解肌肉痉挛黄金自救原则溺水时最重要的是保持冷静!慌乱和挣扎只会消耗体力,加速下沉掌握正确的自救方法,能为救援争取宝贵时间火灾逃生要点火灾现场浓烟滚滚,温度极高,正确的逃生方法是保命的关键熟记逃生要点,关键时刻能救命!低姿快速撤离火灾时烟雾有毒且温度高,集中在上方应弯腰或匍匐前进,快速向安全出口移动浓烟中能见度低,要沿墙壁摸索前进,避免迷失方向用湿毛巾捂口鼻用湿毛巾、湿衣物等捂住口鼻,有效过滤有毒烟雾,防止吸入导致窒息如果没有湿毛巾,也要用衣物遮挡口鼻,减少烟雾吸入选择正确路线绝对不能乘坐电梯逃生!火灾时电梯可能断电,会被困其中应走安全楼梯或消防通道如果通道被烟火封锁,要选择其他逃生路线或等待救援关门隔绝烟火如果无法逃离,应躲在房间内,用湿被褥堵住门缝,防止烟雾进入到窗口或阳台呼救,用鲜艳衣物挥舞,引起救援人员注意雷电来临时的安全措施远离高大物体停用电器设备雷电会优先击中高大、孤立的物体要远离大树、电线杆、烟囱、雷雨天气不要使用有线电话和各种电器设备关闭电视、电脑等电旗杆等高大建筑物,这些地方最容易遭受雷击器,最好拔掉电源插头,防止雷电通过电线导入避开空旷地带寻找安全场所在室外空旷地带遇到雷电,应立即寻找低洼处蹲下,双脚并拢,双手抱最安全的地方是有防雷设施的建筑物内如果在户外,可以躲进汽车膝,尽量降低身体高度,减少与地面的接触面积内关好门窗,汽车的金属外壳能形成保护作用食物中毒应急处理正确的应急处理方法01立即停止进食一旦发现疑似食物中毒症状,要立即停止食用可疑食物,保存剩余食品作为检验样本02多饮水促排毒大量饮用温开水或淡盐水,帮助稀释毒素,促进有毒物质排出体外,防止脱水03及时就医治疗症状严重或持续不缓解时,应立即就医告知医生进食情况,配合医生进行治疗⚠️食物中毒的常见症状•恶心、呕吐、腹痛、腹泻•发热、头晕、乏力•严重者可能出现脱水、休克•症状通常在进食后数小时内出现紧急求助电话与资源记住这些重要电话号码,关键时刻能救命!遇到紧急情况时,要保持冷静,清楚准确地说明情况和位置110120119报警电话急救电话火警电话遇到违法犯罪、人身安全受到威发生意外伤害、突发疾病需要紧发现火灾时第一时间拨打,说明火胁时拨打急救治时拨打灾位置和情况122交通事故发生交通事故时拨打,请求交警处理家长与老师联系方式当地救援站点将家长、老师的电话号码保存在手机通讯录中,并了解居住地附近的医院、派出所、消防站等救援记在笔记本上备用外出时告知家长去向和预计机构的位置社区、学校通常也有应急联系人和回家时间,保持通讯畅通求助热线,要提前了解案例分享成功自救故事:这些真实的自救案例告诉我们,掌握正确的应急知识和保持冷静的心态,是化险为夷的关键游泳抽筋冷静自救火灾中正确逃生食物中毒及时就医某学生在正规游泳馆游泳时突然腿部抽某居民楼发生火灾,一家人在浓烟中保持某学生在校外餐馆就餐后出现恶心呕吐症筋,他没有慌张,而是立即采取仰泳姿势漂冷静,用湿毛巾捂住口鼻,弯腰沿着安全通状,家长立即意识到可能是食物中毒,没有浮在水面,同时向救生员挥手示意救生道快速撤离,没有选择乘坐电梯全家人耽搁,直接送往医院就诊医生及时进行员迅速赶到,将他安全救上岸成功逃生,无一人受伤了对症治疗,学生很快康复保持冷静和正确的自救姿势救了我一平时学习的消防知识在关键时刻派上了家长的警惕性和及时就医的决断,避免了命如果当时慌乱挣扎,后果不堪设想用场正确的逃生方法让我们全家平安病情恶化——主治医生——获救学生——获救家庭成员家长与学校的安全责任学生安全需要家庭、学校和社会的共同守护每一方都承担着重要的责任,形成全方位的安全保护网学校的教育责任定期开展安全教育课程和应急演练,提高学生的安全防范能力通过家长会、短信、微信群等多种方式,向家长传达安全要求暑假前进家长的监护责任行专项安全教育,假期中通过线上方式保持联加强对孩子的日常监管,了解孩子的行踪和活系,及时发现和处理安全隐患动内容与孩子保持良好沟通,及时了解思想动态教育孩子安全知识,培养安全意识暑社区的支持作用期合理安排孩子的作息和活动,不让孩子独自外出或参加危险活动组织暑期安全教育活动和兴趣班,为学生提供安全的活动场所加强对危险水域、废弃建筑等场所的巡查和管理建立社区安全志愿者队伍,关注学生安全,发现问题及时处理和上报安全教育的重要性总结应急技能是保护伞掌握必要的应急自救技能,在危险来临时能够冷静应对,正确处理,最大程度地保护自己和他人的生命安全健康是成长基石知识就是力量,技能就是保障平时多学习、多演练,关键时刻才能从容应对,化险为夷健康的身体和心理是学习和生活的根本保障培养科️预防胜于治疗学的生活习惯,保持充足睡眠、合理饮食、适量运动,增强体质和免疫力安全意识是生命的第一道防线绝大多数安全事故都是可以预防的,关键在于提高安全意识,养成良好习健康不是一蹴而就的,需要从日常点滴做起,持之以恒,才能收获强健的体魄和旺盛的精力惯,严格遵守安全规则每一次安全教育都是在为生命加固保护墙,每一个安全习惯都是在为未来积累保障快乐健康的暑假生活暑假应该是充满欢笑和阳光的美好时光当我们学会保护自己,养成健康习惯,掌握应急技能,就能真正享受无忧无虑的假期生活让安全与健康伴随每一天,让快乐与成长相得益彰!让我们共同守护暑期安全与健康!牢记安全守则养成健康习惯将安全知识牢记于心,将安全规则落实到行动中珍爱生坚持科学的作息规律,保持均衡的营养饮食,进行适量的体命,从每一个细节做起,让安全成为一种习惯,一种生活方育锻炼,培养积极的心理状态健康的身心是快乐成长的式源泉学会自救求助遇到危险不慌张,运用学到的应急知识冷静应对该自救时果断自救,该求助时及时求助,保护好自己,也帮助他人祝愿每一位同学都能度过一个安全、健康、充实、快乐的暑假!。