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初三安全第一课守护成长的每一步目录010203交通安全篇校园安全篇网络与心理安全篇掌握出行安全规则保护生命安全营造和谐学习环境防范校园风险守护数字世界关爱心理健康,,,第一章交通安全,生命的第一道防线交通事故的严峻现实万这些冰冷的数字背后,是一个个鲜活生命的消逝,是无数家庭的破碎更令1+90%人痛心的是这些悲剧中的绝大多数本可以避免,年度青少年交通事故致死人事故可预防比例数因违规或安全意识不足导致全国范围内令人痛心的数据遵守交通规则保护自己,红灯停,绿灯行走人行道与斑马线不闯红灯,不逆行严格遵守信号灯指示绝不抢行黄灯亮起时始终在人行道上行走过马路必走斑马线或人骑车时遵守交通规则不逆向行驶不在机动,,,,不要加速冲过而应减速停车养成耐心等待行天桥不在车行道上行走或停留不翻越护车道骑行转弯时要减速慢行伸手示意夜,,,的好习惯,宁可多等一分钟,不抢一秒钟栏横过马路时要左右观察,确保安全间骑行要有照明设备和反光标识骑行安全必备头盔的重要性:70%85%头部受伤风险降低致命伤害预防率佩戴合格头盔的保护效果正确佩戴头盔可显著提高生存率真实案例某市一名初三学生骑电动车上学时未佩戴头盔与汽车发生碰撞后头部着地造成颅脑损伤住院治疗三个月错过了整个学期的学习而同:,,,,一事故中另一位戴头盔的学生仅受轻伤头盔不是装饰品而是生命的保护伞选择符合国家标准的头盔正确佩戴并系紧下颚带确保头盔稳固不晃动每次骑车都要坚持佩戴让安全成为习惯,,,,乘车安全须知12拒绝超载车辆全程系好安全带不乘坐超员的私家车、面包车或校车超载会严重影响车辆制动性能无论坐在前排还是后排上车第一件事就是系安全带研究表明系安,,,增加事故风险发现超载情况要及时向家长或老师反映全带可使事故死亡率降低50%以上不要嫌麻烦或不舒服34校车乘坐规范警惕车辆盲区在指定站点有序上下车不拥挤推搡乘车过程中保持安静不干扰司下车后不在车前车后逗留远离大型车辆了解车辆盲区的危险性尤,,,,机驾驶不将头手伸出窗外,不在车内打闹其要注意大货车、公交车的右侧盲区和车后盲区紧急情况自救与求助事故现场自我保护正确拨打紧急电话保持冷静不要惊慌快速评估自身伤情:,120急救迅速离开如果能行动立即撤离到安全区域:,防止二次伤害不要随意移动重伤者说清地点、伤情、人数:设置警示在安全前提下设置警示标志:记录信息记住车牌号、现场情况等关键信息:110报警说明事故性质、位置122交通报告交通事故详情报警时要说清楚具体位置附近标志性建筑、事故情况、是否有人员伤亡并保持,电话畅通等待指示安全过马路生命无价,遵守交通规则不仅是对自己负责也是对家人负责让我们从每一次过马路开始养成良,,好的交通安全习惯用行动诠释对生命的尊重,第二章校园安全学习生活的坚实保障,校园是我们学习成长的重要场所每天大部分时间都在这里度过一个安全、和谐的校园环境是我们专心学习的基础从防范校园欺凌到实验室安全从,,体育活动到消防安全每一个环节都需要我们提高警惕增强防范意识共同营造安全的学习氛围,,,预防校园欺凌营造和谐环境,语言欺凌肢体欺凌网络欺凌包括辱骂、嘲讽、威胁、散布谣言等看推搡、殴打、抢夺物品等暴力行为这是通过社交媒体传播不实信息、恶意评论、似开玩笑,实则严重伤害他人自尊心和心最直接的伤害形式,无论轻重都要立即制止公开隐私等网络欺凌隐蔽性强,伤害持理健康,要坚决抵制并报告久,同样不可忽视遇到欺凌怎么办保护自己勇敢发声不要以暴制暴,优先保证人身安全及时向老师、家长、学校报告寻求支持法律保护团结同学,建立互助网络严重情况下可寻求法律援助实验室安全须知实验室安全黄金法则1穿戴防护装备进入实验室必须穿实验服佩戴护目镜处理化学品时戴防护手套长发要扎起,,2严格遵守操作规程认真听老师讲解按照规定步骤操作不擅自混合化学品不随意改变实验步骤,,3谨慎对待化学品不直接用手触摸化学品不用鼻子直接闻气味废弃物要分类处理不随意倾倒,,4紧急情况处理知道灭火器、洗眼器、急救箱的位置发生意外立即通知老师不要慌乱自行处,理体育活动安全充分热身运动运动前必须进行10-15分钟的热身活动,包括慢跑、拉伸等,让身体逐渐进入运动状态冬季热身时间应适当延长充分的热身可以有效预防肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤,提高运动表现使用合格器材检查运动器材是否完好,如球类是否充气适当、跳绳是否有破损、单杠双杠是否牢固等发现器材损坏及时报告老师,不使用存在安全隐患的设备穿着合适的运动鞋,不穿拖鞋或皮鞋参加体育活动遵守场地规则在指定区域进行活动,不在非运动区域奔跑嬉戏注意观察周围情况,避免与他人碰撞投掷项目时要确保前方无人,接球时要集中注意力了解不同运动项目的安全要求并严格遵守身体不适及时报告运动中出现头晕、胸闷、呼吸困难等症状要立即停止运动并告知老师不隐瞒身体不适,不勉强自己有心脏病、哮喘等疾病的同学要提前告知老师,根据医嘱调整运动强度防火、防盗、防骗三大要点防火安全防盗意识防骗技巧不在宿舍或教室使用大功率电器贵重物品随身携带或妥善保管警惕冒充老师、同学的诈骗信息••••不玩火,不在校园内吸烟•离开教室、宿舍要关好门窗•不轻信中奖、免费领取等信息熟记疏散路线和安全出口位置不向陌生人透露家庭地址和联系方式遇到索要钱财的情况先核实身份••••发现火情立即报警,不盲目救火•发现可疑人员及时报告保安或老师•不参与任何形式的非法传销活动•学会使用灭火器的正确方法•使用储物柜要上锁,密码要保密•拒绝陌生人的食物、饮料等物品校园安全案例分享案例回顾:某中学消防演练的重要性2023年秋季,某中学因电路老化引发实验楼小型火灾由于平时疏于消防演练,初期应对出现混乱幸运的是,一名参加过消防培训的学生立即拉响警报,并组织同楼层同学有序撤离114:30实验楼三楼电路起火,浓烟弥漫214:32学生拉响警报,启动应急预案314:35300余名师生安全撤离到操场414:40消防队到达,成功控制火势结果5无人员伤亡,财产损失降到最低安全启示:这起事件充分说明了定期消防演练和安全教育的重要性学生的冷静应对和正确操作避免了重大伤亡每一次演练都不是形式,而是在关键时刻能救命的技能!防患未然安全第一,安全意识需要日积月累的培养应急技能需要反复训练才能掌握不要觉得演练麻烦或浪,费时间在危急时刻这些知识和技能可能就是保护我们生命的关键,,第三章网络安全与心理健康现代成长的双重守护在数字化时代网络已成为我们生活学习不可分割的一部分然而网络世界也充满了各种风险和诱惑同时初三阶段面临的学业压力和心理挑战也不容,,,忽视学会保护数字安全关注心理健康是现代青少年成长的必修课让我们一起学习如何在虚拟与现实中守护自己,,网络安全意识保护个人隐私设置强密码不在网上公开真实姓名、家庭住址、学校班级、电话号码等个人信息使用包含大小写字母、数字、符号的复杂密码,长度至少8位不同账号社交账号设置为私密状态仅限熟人查看使用不同密码定期更换不与他人共享密码,,谨慎交友安全支付不随意添加陌生网友不与网友单独见面警惕网络上过于热情的陌生不绑定家长银行卡不进行大额网络支付网购要通过正规平台不点击,,,人,可能是诈骗或其他不法行为不明链接进行支付操作常见隐私泄露途径安全上网小贴士
1.在社交媒体晒生活照片和定位•定期清理浏览器缓存和Cookies参与需要填写个人信息的网络活动安装正版杀毒软件并及时更新
2.•
3.使用公共WiFi进行敏感操作•不扫描来路不明的二维码随意下载安装不明来源的应用退出账号后及时清除登录信息
4.•识别网络钓鱼与诈骗1警惕钓鱼链接不点击短信、邮件、社交软件中的可疑链接正规机构不会通过链接要求输入密码或验证码看到紧急、立即、中奖等字眼要格外小心2识别假冒身份骗子常冒充老师、同学、客服等身份收到索要钱财或个人信息的消息,一定要通过其他方式核实对方身份,不要急于回应3不轻信网络谣言看到耸人听闻的消息不要急于转发学会通过官方渠道核实信息真伪,培养批判性思维,不做谣言传播者4及时报告求助遇到可疑信息、诈骗企图或网络威胁,第一时间告诉家长或老师不要因为害怕或尴尬而隐瞒,及早处理可以避免更大损失常见骗术:免费领取游戏皮肤、帮忙投票点赞领奖、刷单赚零花钱、冒充老师收费、假冒公检法机关等记住:天上不会掉馅饼,贪小便宜吃大亏!网络沉迷的危害网络成瘾的主要表现健康上网建议时间失控制定上网计划每天上网时间超过4小时,难以自我控制每天上网时间控制在1-2小时,设定明确的时间段和使用目的情绪依赖培养多元兴趣不上网就感到焦虑、烦躁、空虚发展运动、阅读、音乐等现实爱好,丰富课余生活学业下降家长协同监督因上网影响学习,成绩明显退步与家长约定上网规则,借助家长监管软件合理管控社交退缩减少现实社交,更愿意待在虚拟世界健康受损视力下降、睡眠不足、颈椎腰椎问题心理健康的重要性初三是学业压力最大的一年面临着中考的挑战、学习任务的加重、以及青春期的身心变化在这个关键时期心理健康与身体健康同样重要一个健康,,的心理状态能帮助我们更好地应对压力保持学习动力建立良好的人际关系,,压力应对情绪管理掌握有效的压力缓解方法学会识别和表达自己的情绪人际交往建立健康的同伴和师生关系积极心态目标设定培养乐观向上的人生态度制定合理的学习和生活目标常见心理问题及应对考试焦虑情绪低落孤独感表现:考前失眠、食欲不振、过度紧张、大脑空白表现:持续悲伤、兴趣丧失、自我否定、疲惫无力表现:感觉被孤立、难以融入集体、缺乏朋友应对:进行深呼吸放松训练,制定复习计划增强信心,应对:与信任的人倾诉感受,保持规律作息和运动,参应对:主动参加集体活动,培养共同兴趣爱好,真诚对适度运动缓解紧张,必要时寻求心理辅导与喜欢的活动,情况严重时寻求专业帮助待他人,学会倾听和分享,寻找志同道合的朋友简单自助方法规律运动倾诉表达每天30分钟有氧运动,释放内啡肽改善心情找信任的人聊天,将烦恼说出来会轻松很多放松训练积极活动学习深呼吸、冥想等放松技巧,平复情绪听音乐、绘画、阅读等能带来愉悦的活动心理健康案例分享从压力山大到重拾自信的小明小明是某校初三学生,成绩一直名列前茅进入初三后,随着学习难度增加和竞争加剧,他开始出现严重的考试焦虑每次考试前都会失眠、头痛,甚至呕吐,成绩也开始下滑,陷入恶性循环识别问题老师发现异常,与小明和家长沟通,了解情况寻求帮助学校心理老师为小明提供一对一心理辅导学习技巧掌握放松训练、认知调整等应对焦虑的方法调整目标设定合理期望,关注进步而非完美重拾信心经过两个月调整,焦虑明显缓解,成绩回升小明的经历告诉我们:遇到心理困扰并不可怕,可怕的是不敢面对和寻求帮助及时的心理支持可以帮助我们渡过难关,每个人都可能需要专业帮助,这没有什么不好意思的心灵有光成长无忧,关注心理健康就是关爱自己学会在压力中寻找支持在困惑时勇敢求助在挫折后重新出发每一次的心理调适都是成长的机会记住你永远不是一,,,,,个人在战斗安全知识小测试互动环节让我们通过几道题目来检验一下今天的学习成果吧请认真思考每道题测试结束后老师会公布答案并讲解!,交通安全选择题校园安全情景判断网络安全防范题
1.骑自行车时佩戴头盔可降低头部受伤风情景1:你发现同学在实验课上偷偷混合两种判断正误:险多少化学品玩你应该A.30%B.50%C.70%D.,:收到恭喜中奖点击链接领取奖品的信
1.,90%不管他专心做自己的实验息可以点开看看•A.,,过马路时以下哪种行为是正确的边
2.A.立即制止并报告老师设置密码时可以用自己的生日方便记•B.
2.,,看手机边过马路闯红灯但快速跑过B.忆和他一起尝试很有趣•C.走斑马线并左右观察翻越护栏更C.D.网上有人说认识你想加你好友要先核
3.,,快捷情景2:看到有同学长期被其他人欺负,你应该乘坐校车时应该可以不系安全带
3.:A.B.实身份:在车内走动聊天系好安全带保持安静C.每天上网时间超过小时只要不影响学
4.4,把头伸出窗外D.害怕被报复假装没看见•A.,习就没问题告诉老师或家长帮助受欺负的同学•B.,简答如果你不小心点击了钓鱼链接并输入了:觉得不关自己的事•C.密码应该怎么办,安全守则总结交通安全校园安全•严格遵守交通信号灯指示•预防校园欺凌,勇敢发声求助•过马路走斑马线,不低头玩手机•实验室严格遵守操作规程•骑车必戴头盔,不在机动车道骑行•运动前充分热身,使用合格器材•乘车系好安全带,不乘坐超载车辆•不玩火,熟记消防逃生路线•了解车辆盲区,远离大型车辆•保管好个人物品,警惕陌生人网络安全心理健康•保护个人隐私,不随意泄露信息•学会识别和管理自己的情绪•设置复杂密码,定期更换•掌握压力缓解的有效方法•不点击可疑链接,识别网络诈骗•遇到困扰及时沟通倾诉•合理控制上网时间,防止沉迷•必要时寻求专业心理帮助•遇到问题及时向家长老师求助•培养积极乐观的生活态度核心理念:安全不是一句口号,而是需要我们每天践行的生活方式将这些守则内化于心,外化于行,让安全意识成为一种本能,让安全行为成为一种习惯家长与学校的安全协作学生的安全教育和保护需要家庭和学校的紧密配合只有家校形成合力,才能为孩子构筑起全方位的安全防护网学校的责任家长的配合安全教育常态化日常安全教育定期开展各类安全教育主题课程,包括交通、消防、在家庭中强化安全意识教育,与学校教育形成呼应,言防灾、心理健康等专题讲座传身教做好榜样应急演练制度化密切沟通联系每学期至少组织2次消防演练、地震演练等,确保师生及时与老师沟通孩子的情况,关注孩子的情绪变化和掌握应急逃生技能行为异常安全设施完善化提供安全保障配备完善的消防器材、监控系统、医疗急救设备,定确保孩子使用合格的交通工具和安全装备,监督网络期检查维护使用,营造安全的家庭环境心理辅导专业化情感支持关怀设立心理咨询室,配备专业心理教师,为学生提供心理给予孩子充分的关爱和理解,做孩子信任的倾诉对象,支持帮助缓解压力家校合作不是两张皮,而是要真正形成教育合力定期的家长会、安全工作通报、家校联系册等都是很好的沟通渠道让我们携手并进,共同守护孩子的安全成长!安全第一生命至上安全意识是一切学习和成长的基石没有安全,一切都无从谈起只有保证了基本的每个人都是自己安全的第一责任人不要把安全寄托在侥幸心理上,不要等到事故发生命安全和身心健康,我们才能安心学习,快乐成长,实现自己的梦想生才后悔莫及从现在开始,从每一个细节做起,让安全成为一种习惯,让责任成为一种自觉同学们,你们正处在人生最美好的青春年华,未来有无限的可能等待你们去探索但所有的梦想都建立在安全和健康的基础之上珍爱生命,注重安全,不仅是对自己负责,更是对家人负责,对社会负责结束语让安全成为习惯,让生命更精彩今天的安全第一课虽然结束了,但安全教育永远在路上希望同学们能够将今天学到的知识真正落实到日常生活中,时刻保持警惕,增强防范意识学习实践不断学习安全知识在生活中践行安全行为改进反思不断完善安全措施定期检查安全隐患初三是人生的重要转折点,面对即将到来的中考,压力和挑战不可避免但请记住,身体健康和心理健康永远比分数更重要,生命安全永远是第一位的在追求梦想的道路上,请一定要照顾好自己,保护好自己最后,祝愿所有同学在新学期里:学习进步,健康成长,安全每一天,快乐每一刻!让我们一起努力,创造一个安全、和谐、美好的校园环境!安全护航梦想启,航生命只有一次青春不能重来让我们珍惜当下守护安全用健康的身心、积极的态度、,,,坚定的步伐走向更加美好的明天同学们加油,,!。
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