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防疫安全大课件守护健康,共筑防线第一章疫情全景与病毒认知新冠病毒()简介COVID-19病毒身份传播途径临床表现病毒学名为,于年底主要通过呼吸道飞沫传播,感染者咳嗽、打SARS-CoV-22019在武汉首次被发现并迅速传播至全球这是喷嚏或说话时释放的微小液滴可携带病毒一种冠状病毒家族的新成员,因其表面突起同时,密闭空间内的气溶胶传播和接触被污的冠状结构而得名染物体表面后触摸口鼻也是重要途径看不见的敌人,如何传播?飞沫传播接触传播当感染者咳嗽或打喷嚏时,携带病毒的飞沫可以在空气中传播米,病毒可在物体表面存活数小时至数天触摸被污染的门把手、电梯按钮1-2被他人吸入后导致感染这是最主要的传播方式等后,再触摸口鼻眼,即可能导致感染病毒变异与疫情演变病毒是狡猾的对手,它在不断地进化和适应自疫情爆发以来,新冠病毒已经历多次重大变异,每一次变异都给防疫工作带来新的挑战原始株时代主导Omicron年初,原始毒株传播力相对较弱,但致年底至今,及其衍生株成为主流,传2019-20202021Omicron死率较高,世界各国采取严格封锁措施播速度极快但重症率相对降低,多次感染风险显著上升1234变异株持续演变Delta年,变异株传播速度大幅提升,病毒载量病毒仍在不断突变,免疫逃逸能力持续增强,疫苗需2021Delta更高,对疫苗的逃逸能力增强要定期更新以应对新变异株病毒的变异速度提醒我们防疫是一场持久战,不能掉以轻心免疫力会随时间减弱,多次感染的风险始终存在,因此加强针接种和持续防护措施至关重要重点人群与重症风险虽然新冠病毒可以感染任何人,但某些群体面临更高的重症和死亡风险识别这些高危人群,采取针对性保护措施,是降低疫情危害的关键策略老年人群体岁以上老年人免疫功能下降,常伴有基础疾病,感染后重症率和死亡率显著高于年轻人需65要优先接种疫苗并加强日常防护慢性病患者患有糖尿病、高血压、心脏病、慢性肺病、肾病等慢性疾病的人群,感染后病情容易恶化,需要格外警惕并保持疾病控制良好免疫缺陷者接受器官移植、化疗、长期使用免疫抑制剂的患者,以及感染者,免疫系统无法有效对抗病HIV毒,属于极高危人群其他高危因素肥胖()、吸烟者、孕妇以及未接种疫苗者,重症风险也明显增加这些人群应尽快接BMI≥30种疫苗并避免高风险环境第二章科学防疫措施与个人防护防疫不是空谈,而是需要落实到每一个具体行动中从口罩佩戴到手卫生,从社交距离到疫苗接种,每一项措施都经过科学验证,能够有效降低感染风险本章将为您详细解析这些防护措施的原理和实践方法口罩佩戴的重要性口罩是最简单、最有效的防护工具之一研究显示,正确佩戴口罩可以将病毒传播风险降低以上不同类型的口罩提供不同级别的保护,在不同场景下应选择合适的口罩70%类型口罩选择与使用规范口罩过滤效率适合高风险环境如医院、密闭公共场所N95/KN95≥95%,医用外科口罩适合日常外出、乘坐公共交通等中低风险场景更换频率一次性口罩使用小时后应更换,潮湿或损坏时立即更换4-6佩戴要点确保口罩完全覆盖口鼻,紧贴面部,避免频繁触摸外层公共场所口罩政策根据疫情防控形势,医院、公共交通、商场等人员密集场所强制要求佩戴口罩违反规定可能面临罚款或其他处罚手卫生与环境消毒手是病毒传播的重要媒介我们的双手每天接触无数物体表面,如果不注意手卫生,很容易将病毒带到口鼻眼等黏膜部位同时,定期对环境进行消毒也是切断传播链的关键环节正确洗手消毒剂使用使用流动水和肥皂洗手至少秒,采用七步洗手法彻底清洁手部关键无法洗手时,使用含酒精的免洗消毒液将消毒液涂抹于双手各个20≥60%时刻包括外出归来、饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后部位,搓揉至少秒直至干燥注意消毒液不能替代洗手20环境消毒家庭清洁公共场所高频接触面(门把手、电梯按钮、扶手、桌面等)应每日多次消保持家居环境整洁,每日通风不少于次,每次分钟以上定期清洁地330毒使用含氯消毒剂(有效氯)或酒精擦拭,作用时间不面、家具表面,衣物床品高温洗涤避免使用过浓的消毒剂造成刺激500mg/L75%少于分钟30社交距离与人员流动管理保持安全距离是阻断病毒传播的物理屏障病毒通过飞沫传播的有效距离通常在米内,因此保持适当的社交距离能够显著降低感染风险1-2保持距离限制聚集与他人保持至少米的安全距离,在排队、购物、等候时自觉保持间隔减少不必要的聚会和活动,限制聚集人数大型活动应采取预约制、1避免握手、拥抱等身体接触分时段、控制人流密度等措施错峰出行弹性工作避开交通和购物高峰时段,选择人流较少的时间外出提前规划行程,推广远程办公和弹性工作制,减少通勤压力和办公场所人员密度利减少在公共场所的停留时间用视频会议等工具保持沟通效率安全距离,守护彼此在公共场所,我们能看到各种各样的社交距离标识地面上的脚印贴纸、收银台前的等候线、座位上的请勿就坐标志这些看似简单的提示,实际上是用最直观的方式提醒我们保持安全距离人流管控措施个人配合要点商场、超市设置人流限制,控制同时主动遵守场所规定,按标识保持距离••在场人数不拥挤、不聚集,耐心排队等候•进出口分离,单向通行,避免人员交•尽量使用非接触式支付方式•叉缩短在人员密集场所的停留时间•设置体温检测点,快速筛查异常人员•在等候区设置间隔座位或站立标记•疫苗接种与免疫屏障疫苗是人类对抗传染病最有力的武器虽然疫苗不能预防感染,但能够显著降低重100%症和死亡风险,这对于保护个人健康和减轻医疗系统压力至关重要0102疫苗类型接种建议我国已批准使用灭活疫苗、重组蛋白疫苗、岁以上人群完成全程接种(通常为182-3腺病毒载体疫苗、疫苗等多种类型针)后,建议在个月后接种加强针老年mRNA6不同疫苗采用不同技术路线,但安全性和有人、免疫缺陷者等高危人群应优先接种第二效性均经过严格验证剂加强针03保护效果疫苗对重症和死亡的保护效果可达即使感染,接种过疫苗的人症状通常较轻,80-90%康复更快,传播给他人的风险也更低接种禁忌与注意事项对疫苗成分严重过敏者、正处于急性疾病期者应暂缓接种接种后需现场观察分钟,当天避免剧烈运动,多喝水,注意休息30第三章机构防疫管理与应急响应个人防护固然重要但要真正控制疫情传播,还需要各类机构建立完善的防疫管理体系从学校到企业,从医院到养老院,每个机构都需要根据自身特,点制定防疫方案,建立应急响应机制,确保在疫情发生时能够快速、有效地应对机构内部防疫措施健康监测体系症状监测与隔离清洁消毒管理建立每日健康申报制度,员工或学生每日上制定明确的症状监测标准和隔离流程出现制定详细的清洁消毒计划,明确各区域消毒报体温和健康状况设置体温检测点,对进疑似症状者应立即居家隔离或就医检测,密频次和标准重点区域如洗手间、食堂、电入人员进行体温筛查发现发热等异常症状切接触者进行健康监测设立临时隔离区域,梯、门把手等每日多次消毒保持良好通风,者,立即启动应急响应流程配备必要的防护用品和生活物资定期检查通风系统运行状况人员培训与宣传物资储备保障定期组织防疫知识培训和应急演练储备充足的口罩、消毒液、测温设备等••在显著位置张贴防疫宣传海报和指引设立应急物资仓库,实行动态管理••建立防疫信息通报机制,及时发布政策动态建立供应商联系清单,确保应急采购渠道••设立防疫咨询热线,解答员工疑问定期检查物资有效期,及时更新替换••监狱、养老院等高风险场所防控某些特殊场所由于人员密集、流动性有限、居住者多为高危人群等特点,一旦发生疫情传播,后果往往更加严重这些场所需要实施更加严格的防控措施1严格准入管理暂停或严格限制访客探视,实行预约制和实名登记所有进入人员必须出示健康码、行程卡,测量体温,佩戴口罩工作人员实行闭环管理,定期核酸检测2卫生设施配备在各楼层、活动区域配备充足的洗手设施和洗手液提供免洗手消毒液供应点,确保人员随时可以进行手部清洁保持洗手间清洁,定时补充洗手用品3隔离区设置设立专门的隔离观察区域,配备独立的卫生间和生活设施隔离区与其他区域物理分隔,配备专人管理制定清晰的转诊流程,出现症状者及时送医4重点人群保护优先为老年人、基础疾病患者等高危人群接种疫苗定期进行健康评估,建立健康档案加强营养供给,提高免疫力配备必要的医疗设备和常用药品应急预案与医疗资源保障完善的应急预案是有效应对疫情突发情况的关键机构需要建立多层次、可操作的应急响应机制,确保在疫情发生时能够迅速启动、有序应对、及时控制应急指挥1信息报告与决策2现场处置与隔离管控3医疗救治与流调溯源4物资保障与后勤支持5三级医疗物资库存保障体系一级储备二级储备三级储备机构自有储备,满足天应急需求包括基本防护用品、地区或系统储备,满足天应急需求包括大量防护装备、省级或国家战略储备,应对大规模疫情包括方舱医院设7-1530消毒物资、常用药品等消毒剂、检测试剂等备、呼吸机等重症医疗设备抗病毒药物储备根据疫情防控需要,储备适量的抗病毒药物如奈玛特韦利托那韦()、阿兹夫定等严格按照医嘱使用,注意药物相互作用和禁忌症/Paxlovid第四章心理健康与社会影响疫情不仅威胁身体健康,对心理健康的影响同样不容忽视长期的封控措施、对疾病的恐惧、社交隔离、经济压力等因素,都可能导致焦虑、抑郁等心理问题关注心理健康,提供必要的心理支持,是全面防疫工作的重要组成部分疫情对心理健康的冲击疫情这场公共卫生危机,给人们的心理健康带来了多方面的挑战从个人到家庭,从学生到职场人士,不同群体面临着不同的心理压力社交隔离中心议题封锁和隔离措施导致人际交往减少,孤独感和无疫情引发的心理健康危机助感增强,尤其对独居老人和留守儿童影响严重家庭关系焦虑恐惧长时间共处可能激化家庭矛盾,家暴事件增对感染的恐惧、对未来的不确定性、对亲人多同时照顾孩子、老人和工作的多重压力健康的担忧,导致焦虑情绪普遍存在,部分让许多人不堪重负人出现过度警觉职业压力抑郁情绪医护人员面临超负荷工作和感染风险;教师适应长期的限制措施、失业或收入减少、生活节奏被线上教学;服务业从业者面临失业风险;每个职打乱,容易引发抑郁情绪,严重者可能产生自杀业都有独特的压力源念头应对心理压力的策略面对疫情带来的心理压力,我们不是无能为力的通过科学的方法和积极的行动,我们可以有效缓解负面情绪,维护心理健康,甚至在危机中实现成长规律生活作息寻求专业帮助社会支持网络保持固定的作息时间,即使居家也要按时起床、当感到持续的焦虑、抑郁或其他心理困扰时,不与家人朋友保持联系,通过电话、视频等方式交睡觉规律的生活能给人安全感和掌控感坚持要羞于求助许多城市开通了免费心理援助热线,流情感参与社区互助活动,帮助他人也能让自适度运动,如瑜伽、跳绳、室内健身操,运动能提供在线心理咨询服务必要时可寻求精神科医己获得积极情绪加入线上支持小组,与有相似释放内啡肽,改善情绪生或心理治疗师的专业治疗经历的人分享感受控制信息摄入培养兴趣爱好避免过度关注疫情新闻,每天查看次官方信息即可远离未利用居家时间发展新爱好或重拾旧爱好,如阅读、绘画、烹饪、学1-2经证实的谣言和负面信息,选择可靠的信息来源习新技能等专注于有意义的活动能转移注意力,增强生活满足感你并不孤单,求助就在身边记住,寻求帮助是勇敢的表现,不是软弱在疫情这个特殊时期,感到压力和困扰是正常的反应重要的是,我们有很多资源可以利用,有很多人愿意提供支持小时心理援助热线线上心理咨询平台24全国热线扫码预约在线咨询400-161-9995提供免费的心理咨询和危机干预服务,多个互联网医疗平台提供心理咨询服专业心理咨询师随时待命务,可选择文字、语音或视频咨询方式社区心理服务联系居委会或社区卫生服务中心许多社区设有心理服务站点,提供免费或低价的心理咨询服务紧急情况请立即拨打或当地危机干预热线如果您或您认识的人有自杀念120头或行为,请立即寻求紧急医疗帮助生命宝贵,任何问题都有解决办法第五章日常防疫实操指南理论知识固然重要,但防疫的关键在于日常实践本章将通过详细的步骤说明和实用技巧,帮助您将防疫措施真正融入日常生活,形成良好的卫生习惯这些看似简单的动作,日复一日地坚持,就能构建起坚固的个人防护屏障正确洗手步骤演示洗手看似简单,实则大有学问只有掌握正确的方法,才能真正达到清洁消毒的效果世界卫生组织推荐的七步洗手法能够全面清洁手部各个部位010203湿润双手掌心相对搓揉手心搓手背在流动水下充分湿润双手,水温以温水为宜取适量洗手液或肥掌心相对,手指并拢相互摩擦,清洁掌心部位一手掌心对另一手手背,沿指缝相互搓揉,交换进行,清洁手背皂于掌心040506掌心相对搓指缝指背互搓搓洗手腕双手掌心相对,十指交叉揉搓指缝部位一手握另一手大拇指旋转搓揉,交换进行弯曲手指使指关节在一手握另一手手腕旋转搓揉,交换进行,清洁手腕部位另一掌心旋转搓揉07冲洗擦干在流动水下彻底冲洗双手,用清洁毛巾或纸巾擦干,或用烘干机烘干整个过程至少持续秒20关键时刻必须洗手外出回家后咳嗽或打喷嚏后••接触公共物品后(如门把手、电梯按钮)接触动物或处理动物粪便后••准备食物前和进餐前照顾病人前后••上厕所后处理垃圾后••口罩的正确佩戴与废弃口罩的防护效果不仅取决于口罩本身的质量,更取决于是否正确佩戴和处理错误的使用方式可能反而增加感染风险佩戴前洗手在接触口罩前,务必用肥皂和流动水或免洗手消毒液彻底清洁双手,避免污染口罩正确佩戴确保口罩完全覆盖口鼻和下巴,将鼻夹片按压紧贴鼻梁调整口罩使其贴合面部,不留缝隙医用口罩通常深色面朝外,浅色面朝内佩戴期间不触摸避免频繁触摸口罩外表面,这是污染最严重的部位如需调整,只触摸口罩边缘或耳带触摸口罩后立即洗手正确摘除和废弃摘口罩时,只捏住耳带或系带,不要触摸口罩前部立即将使用过的口罩放入密封袋或包裹后丢入垃圾桶摘除后立即洗手口罩更换时机一次性口罩不可重复使用以下情况应立即更换使用时间超过小时;口罩变湿、变脏或破损;接触过疑似或确诊病例;在医疗机4-6构使用后家庭防疫小贴士家是我们最温暖的港湾,也是防疫的第一道防线做好家庭防疫工作,不仅保护自己和家人,也是为整个社会防疫做贡献室内通风物品消毒每天开窗通风不少于次每次分钟以上通风时注意保暖,避免门把手、开关、遥控器、手机等高频接触物品每日消毒桌面、地3,30对流风直吹厨房、卫生间等重点区域尤其要加强通风雾霾天气面保持清洁,定期拖地快递包裹外包装用酒精擦拭消毒后再75%可使用空气净化器辅助开启食品安全家庭成员管理生熟食品分开处理,砧板、刀具分开使用肉类、海鲜彻底煮熟后如家庭成员出现发热、咳嗽等症状,应单独居住在通风良好的房间,再食用冰箱定期清洁消毒,食材分类存放外卖食品加热后食用使用独立卫生间减少与其他家庭成员接触,共同区域佩戴口罩更安全餐具、毛巾等物品单独使用出行与公共场所防护尽管居家是最安全的选择,但我们不可避免需要外出购物、就医、工作在公共场所做好防护,是保护自己和他人的必要措施错峰出行公共交通防护尽量避开高峰时段出行,选择人流较少的时间段购物、乘坐公共交全程正确佩戴口罩,不摘口罩进食尽量选择刷卡、扫码等非接触通提前规划路线,减少在外停留时间非必要不前往人员密集场支付方式避免用手触摸口鼻眼,触摸扶手、座椅后及时消毒双手所保持社交距离,优先选择靠窗、通风好的位置减少接触回家后处理优先使用电子支付,减少现金交易和找零接触能网购的尽量网购,外出回家第一件事就是洗手外套、包等物品挂在通风处,不要带减少线下购物在公共场所使用电梯时,可用纸巾按按钮或使用指进卧室手机、钥匙等随身物品用酒精擦拭消毒摘下口罩后再次关节、笔等物品洗手第六章防疫法规与社会责任防疫不仅是个人的健康选择,更是法律规定的义务和社会责任了解相关法律法规,明确个人权利和义务,既是保护自己,也是对他人负责,对社会负责每个人都是防疫链条中的重要一环,只有全民参与、依法防疫,才能构筑起牢不可破的防疫长城传染病防治法与相关法规我国《传染病防治法》及相关法律法规为疫情防控提供了坚实的法律基础,明确了政府、机构和公民在传染病防治中的权利和义务甲类传染病1乙类传染病2丙类传染病3甲类传染病乙类传染病丙类传染病鼠疫、霍乱强制隔离治疗,采取最严格的防控措施包括新冠病毒感染、艾滋病、病毒性肝炎、肺结核等种部分可流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹等种,采取常规防控措施2611按甲类管理公民的法定义务123配合防控如实报告不得传播配合疾病预防控制机构、医疗机构进行的调查、检验、采集样发现传染病病人或者疑似传染病病人时,应当及时向附近的疾传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人,在治愈前或者排本、隔离治疗等预防、控制措施病预防控制机构或者医疗机构报告除传染病嫌疑前,不得从事法律、行政法规和国务院卫生行政部门规定禁止从事的易使该传染病扩散的工作法律责任违反传染病防治法规定,导致传染病传播、流行,给他人人身、财产造成损害的,应当依法承担民事责任构成犯罪的,依法追究刑事责任社区防疫与全民参与社区是疫情防控的第一线,也是联防联控、群防群控的主战场每个社区居民都应积极参与到防疫工作中来,从身边小事做起,汇聚成强大的防疫力量清除孳生源社区动员定期清理积水容器,防止蚊虫孳生,预防登革参与社区组织的防疫活动,协助开展健康宣传、热等蚊媒传染病清理卫生死角,改善社区环环境清理、物资配送等工作境卫生互助友爱疫苗接种关心帮助需要帮助的邻居,特别是独居老人、积极响应国家疫苗接种政策,按时接种疫苗残疾人等特殊群体在隔离期间为他们提供和加强针带动家人朋友共同接种,构筑免必要的生活协助疫屏障知识传播健康监测学习科学防疫知识,向家人朋友传播正确的防配合社区做好健康监测和信息上报工作出现疫信息识别并抵制虚假信息和谣言,不信谣症状及时就医,不隐瞒行程和接触史不传谣人人参与,共筑防疫长城在这场没有硝烟的战争中,每一位普通民众都是战士志愿者们走街串巷,向居民普及防疫知识,分发防疫物资,测量体温,协助维持秩序他们的身影出现在社区的每一个角落,用实际行动诠释着守望相助的真谛万亿1000+95%10+注册志愿者社区覆盖率服务时长全国疫情防控注册志愿者城市社区防疫志愿服务覆志愿者累计提供防疫服务人数突破千万,成为防疫盖率达到以上,形成时长超过亿小时,平均95%10工作的重要力量了严密的防控网络每人服务小时以上100你也可以参与通过社区居委会报名成为防疫志愿者主动遵守防疫规定,做好个人防护••参加线上线下的防疫知识宣传活动积极传播正能量,分享防疫好经验••为邻居提供力所能及的帮助理性对待疫情,不恐慌不松懈••向社区反馈防疫工作中的问题和建议用实际行动影响和带动身边人••结语携手防疫,共创健康未来防疫是一场全民战争,没有旁观者,只有参与者从了解病毒、掌握防护知识,到落实防疫措施、承担社会责任,每一个环节都需要我们的参与和坚持防疫是责任科学是武器团结是力量保护自己就是保护他人,保护他人就是保护用科学知识武装头脑,用科学方法指导行动众志成城,共克时艰只有全社会团结一心,社会每个人都应认真履行防疫义务,不给相信科学,依靠科学,我们一定能够战胜疫守望相助,才能构筑起坚不可摧的防疫长城疫情传播留下任何可乘之机情让我们携起手来,以科学的态度、负责的行动、必胜的信心,共同守护我们的家园,迎接更加美好的明天!疫情终将过去,健康与希望永存守护健康,从我做起!。
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