小学健康安全课件

小学健康安全教育课件目录健康行为与生活方式生长发育与青春期保健心理健康培养良好的日常习惯了解身体变化与自我保护保持积极阳光的心态传染病预防与公共卫生安全应急与避险做好防护远离疾病,第一章健康行为与生活方式健康的生活方式是我们快乐成长的基石从日常的点滴小事做起养成良好的行为习惯,,让我们的身体更加强壮精神更加饱满,!什么是健康身体健康身体强壮没有疾病,心理健康情绪稳定心情愉快,社会适应与人友好相处适应环境,健康不仅仅是没有生病更是身体、心理和社会适应的良好状态健康是,我们快乐学习和生活的重要基础让我们能够充满活力地成长,!良好生活习惯的重要性养成良好的生活习惯是保持健康的第一步让我们从这些日常小事做起,:规律作息注重卫生均衡饮食每天按时睡觉保证充足睡眠小学生每天饭前便后洗手勤洗澡勤理发勤换衣服保多吃蔬菜水果和五谷杂粮少吃零食和垃圾,,,,需要小时的睡眠时间这样才能精力充持个人卫生能有效预防疾病传播让我们远食品合理的饮食能为我们提供成长所需的9-10,,沛地学习和玩耍离细菌和病毒营养让身体更加强壮,这些看似简单的习惯长期坚持下来会让我们受益终生,,!勤洗手远离疾病,正确洗手是预防疾病最简单有效的方法记住洗手七步法内、外、夹、弓、大、:立、腕每次洗手至少秒,20!锻炼身体增强体质,运动让我们更健康适当的体育锻炼能够增强我们的体质,提高免疫力,让我们不容易生病运动还能让我们心情愉快,学习效率更高!每天至少运动小时积极参加体育活动1可以是跑步、跳绳、打球或者做操,选择自己喜欢参加学校的体育课和课外活动,和同学们一起锻炼的运动方式更有趣户外活动注意安全运动前做好热身,注意防晒,选择安全的场地和时间用眼健康小贴士保护视力预防近视从现在做起眼睛是我们观察世界的窗户让我们好好爱护它们,,!,科学用眼正确姿势户外活动每阅读或使用电子设备分钟就要休读书写字时保持一尺一拳一寸眼多参加户外活动每天至少小时阳光40,——,2息分钟可以眺望远处让眼睛得到睛离书本一尺胸口离桌沿一拳握笔手下的活动能有效预防近视让眼睛更健10,,,,放松指离笔尖一寸康小提示如果发现看东西模糊或眼睛不舒服要及时告诉家长和老师尽早检查视力:,,!第二章生长发育与青春期保健我们的身体每天都在成长变化了解这些变化学会保护自己是成长过程中的重要一课,,,认识身体的变化岁岁6-811-12乳牙开始脱落,恒牙逐渐长出,身高体重稳步增长青春期开始,第二性征逐渐显现,心理也发生变化123岁9-10进入生长发育加速期,身体开始出现明显变化身体成长的表现•身高快速增长,每年可长高5-8厘米•体重增加,肌肉和骨骼发育•大脑发育,思维能力提高•免疫系统逐步完善青春期心理变化进入青春期不仅身体在变化我们的心理也会发生许多变化这是成长的必经之路让我们学会正确面对,,,:情绪波动学会表达及时求助有时开心有时烦躁这是正常的青春期激学会用恰当的方式表达自己的感受和想法与遇到困惑或烦恼时不要憋在心里向家长和,,,,,素变化会影响情绪不要为此担心父母、老师、朋友沟通交流老师寻求帮助和指导,青春期是人生中美好而重要的阶段保持开朗乐观的心态接纳自己的变化我们就能顺利度过这个特殊时期,,!珍爱生命学会自我保护,保护自己的身体和安全是每个人的权利和责任让我们学习重要的自我保护知识,:认识身体隐私部位防范性侵害勇敢报告求助我们的身体有些部位是隐私部位包括背心如果有人要触碰你的隐私部位或让你触碰遇到危险或不舒服的情况要第一时间告诉,,,和裤衩覆盖的地方这些部位不能让别人随他的隐私部位要坚定地说不并立即离开父母、老师或报警这不是告状而是保护,,,,便看或触碰寻找安全的地方自己!记住你的身体属于你自己任何人都没有权利伤害你保护自己不是胆小而是勇敢和明智:,,!第三章心理健康健康的心理与健康的身体同样重要让我们学会关注自己的情绪培养积极阳光的心态,,快乐地成长!保持积极心态阳光心态从这里开始积极乐观的心态能让我们更快乐,也更容易克服困难在日常生活中,我们可以这样培养积极心态:学会与同学友好相处尊重他人,乐于助人,学会分享和合作良好的人际关系让我们感到温暖和快乐培养兴趣爱好画画、唱歌、运动、阅读......找到自己喜欢的事情,投入其中,能帮助我们释放压力,保持愉快心情学会感恩感谢父母的关爱,感谢老师的教导,感谢朋友的陪伴常怀感恩之心,我们会发现生活中有很多美好识别和应对情绪问题每个人都会有各种各样的情绪,学会识别和管理情绪是心理健康的重要技能快乐悲伤积极正面的情绪,让我们充满活力失落和难过,需要适当宣泄和调节焦虑生气紧张和担心,需要找到原因和解决办法愤怒情绪,要学会冷静控制简单的情绪调节方法深呼吸放松运动发泄倾诉交流当感到紧张或生气时,深呼吸几次,让自己平静下来通过跑步、打球等运动方式,释放负面情绪和信任的人分享自己的感受,获得理解和支持寻求帮助的重要性当我们遇到心理困扰时千万不要觉得孤单或羞愧寻求帮助是勇敢和明智的选择而不,,是软弱的表现向父母倾诉父母是最关心我们的人告诉他们你的烦恼,咨询老师老师有丰富的经验能给予我们指导和帮助,心理辅导学校的心理老师是专业的可以帮助我们解决心理问题,记住每个人都会遇到困难和烦恼这是很正常的重要的是学会面对和解决而不是逃:,,避或隐藏和信任的人分享你会发现问题没有想象中那么可怕,!第四章传染病预防与突发公共卫生事件应对了解传染病知识做好预防措施是保护自己和他人健康的责任让我们一起学习如何远,,离疾病!常见传染病及预防小学生容易感染的传染病有很多种了解它们的传播途径和预防方法能帮助我们有效避免生病,,感冒和流感手足口病水痘通过飞沫传播症状包括发热、咳嗽、流鼻涕等多发于岁以下儿童手、足、口腔出现疱疹预传染性很强全身出现红色疱疹预防接种疫苗,5,,:,预防勤洗手戴口罩避免去人多的地方防注意个人卫生不吃生冷食物玩具要消毒避免接触患者保持室内通风:,,:,,,预防传染病的基本措施勤洗手戴口罩用肥皂和流动水正确洗手在疾病流行期或人群密集处佩戴保持卫生增强体质保持环境清洁定期消毒均衡饮食适当运动提高免疫力,,,疫苗接种的重要性疫苗是健康的保护伞疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的方法通过接种疫苗我们的身体可以产,生免疫力抵抗病毒和细菌的侵袭,预防严重疾病疫苗能预防麻疹、脊髓灰质炎、百日咳、乙肝等多种严重疾病保护我们的,生命健康保护自己和他人接种疫苗不仅保护自己也能防止疾病传播给家人和同学这是对社会负责任,,的表现按时接种疫苗定期体检是我们健康成长的重要保障听从医生和家长的安排勇,,,敢地完成疫苗接种!突发公共卫生事件应对突发公共卫生事件如传染病疫情可能随时发生我们需要了解基本的应对知识保护自己和他人的安全,,做好个人防护了解疫情信息正确佩戴口罩勤洗手保持社交距离避免去人群聚集场所,,,关注官方发布的疫情信息和防控措施不信谣不传谣,及时就医报告遵守防疫规定出现发热、咳嗽等症状时及时告诉家长和老师尽快就医检查,,配合学校的体温检测、健康监测等防疫措施服从社区的管理安排,重要提醒在疫情期间我们每个人都是防控链条上的重要一环遵守防疫规定保护好自己就是对抗击疫情做出的贡献:,,,!第五章安全应急与避险安全意识和应急技能是保护生命的重要本领让我们学习各种安全知识在危险来临时能够冷静应对保护自己和他人,,!交通安全知识道路千万条,安全第一条遵守交通规则,养成良好的交通安全习惯,是我们每天都要做到的!行人安全•走人行道,靠右侧行走•过马路走斑马线,遵守红绿灯信号•不在马路上追逐打闹或玩耍•不随意横穿马路,注意观察来往车辆乘车安全•乘坐私家车系好安全带•不将头、手伸出车窗外•乘坐公交车时要站稳扶好•下车时先观察后方,确保安全骑车安全•12岁以下儿童不能骑自行车上路•骑车时要集中注意力,不做危险动作•不在机动车道上骑行•骑车时不听音乐、不看手机防溺水安全溺水是威胁小学生生命安全的重大隐患掌握防溺水知识,远离危险水域,是保护生命的关键!防溺水六不准

1.不私自下水游泳

2.不擅自与他人结伴游泳

3.不在无家长带领的情况下游泳

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

5.不到不熟悉的水域游泳

6.不盲目下水施救识别危险水域发现有人溺水怎么办江河、湖泊、水库、池塘、水坑等都可能存在危险看到禁止游泳的警示标志,一定要不要盲目下水救人!正确做法是:立即大声呼救,拨打110报警,寻找救生圈、木板等漂浮物抛远离!给溺水者,等待专业救援校园安全防护校园是我们学习和生活的地方也需要时刻注意安全让我们共同营造安全和谐的校园环境,!预防校园欺凌遇到欺凌行为要勇敢说不及时向老师和家长报告如果看到同学被欺负也要帮助他们,,寻求帮助不做旁观者,课间活动安全课间休息时不要在走廊、楼梯上追逐打闹上下楼梯靠右行不拥挤推搡雨雪天气地面,,湿滑更要小心慢行,体育活动安全体育课和课外活动要听从老师指导做好热身准备使用运动器材要按照规范操作身体,,不适时及时报告老师实验室安全在实验室要严格遵守安全规则正确使用实验器材和药品不随意触碰实验设备实验结束,,,后认真清理网络安全与信息保护互联网给我们带来便利,但也存在许多风险学会安全使用网络,保护个人信息,是现代社会的必备技能保护个人信息警惕网络诈骗不随意透露姓名、地址、电话、学校等个人信息不轻信陌生人,不点击可疑链接,不扫描来源不明的二维码选择健康内容合理使用网络浏览健康向上的网站,远离暴力、色情等不良信息控制上网时间,不沉迷网络游戏,多参加户外活动网络安全小贴士•设置复杂的密码,不与他人分享•不在社交媒体上发布个人动态和位置•遇到网络欺凌要及时告诉家长和老师•不随意添加陌生网友,更不能独自见网友应急常识与急救技能掌握基本的应急常识和急救技能关键时刻能够自救和救人让我们一起学习这些重要的生存技能,!记住急救电话简单止血包扎火灾逃生医疗急救报警电话火警电话小伤口要先用清水冲洗然后用干净纱布或毛发现火灾立即报警用湿毛巾捂住口鼻弯腰低120-110-119-,,,打电话时要说清地点、情况和联系方式巾按压止血较大伤口要及时就医不要自行姿态快速撤离千万不要乘坐电梯走安全通,,处理道地震避险要领室内室外震后躲在桌下、床下或墙角保护头部不要跳楼远离建筑物、大树、电线到空旷地蹲下有序撤离避开危险区域听从指挥,,,,,紧急时刻勇敢求助,遇到紧急情况时要保持冷静及时拨打急救电话记住寻求帮助不是软弱而是明智,,:,和勇敢的选择清楚地说明情况、地点和联系方式能帮助救援人员更快到达,!拨打急救电话的要点说清楚在哪里具体地址、发生了什么简要描述情:况、联系方式留下电话号码然后听从调度员的指导,!生命安全与健康教育五大领域总结让我们回顾一下今天学习的重要内容这五大领域构成了我们健康安全成长的完整体系,:身心成长与保护健康生活方式了解身体变化、自我保护意识、青春期保健规律作息、均衡饮食、适当运动、注重卫生心理健康维护积极心态、情绪管理、寻求帮助、人际交往安全意识与应急技能交通安全、防溺水、校园安全、网络安全、急救传染病防控常识个人卫生、疫苗接种、疾病预防、应对疫情这五个方面相互关联共同构成了我们健康成长的保护网只有全面掌握这些知识我们才能真正做到安全、健康、快乐地成长,,!让我们一起行动学习了这么多知识,最重要的是把它们应用到日常生活中让我们从今天开始,从小事做起,共同创造安全健康的成长环境!关爱他人养成好习惯帮助同学,关心朋友,共同营造温暖友爱的氛围每天坚持良好的生活习惯,保护自己的身心健康做健康小卫士共建安全校园践行健康生活方式,传播安全知识,快乐每一天遵守规则,注意安全,发现隐患及时报告给同学们的寄语亲爱的同学们,生命是最宝贵的礼物,健康是最珍贵的财富希望你们将今天学到的知识牢记心中,落实到行动中让我们一起努力,成为健康快乐、积极向上的好少年!谢谢大家!关注健康珍爱生命安全成长,,!让我们把今天学到的知识带回家与家人分享共同践行健康安全的生活方式记住你的,,:健康和安全不仅关系到自己也关系到家人和社会让我们一起为创造美好未来而努力,,!100%3651健康成长每一天生命至上全力以赴做最好的自己坚持好习惯收获大健康珍爱生命安全第一,,,。