眼保健竞赛试题及标准答案

眼保健竞赛试题及标准答案

一、单选题（每题2分，共20分）

1.眼保健操中，揉天应穴指的是哪个部位？（）A.眉心B.太阳穴C.眉弓D.眼角【答案】A【解析】揉天应穴指的是眉心部位

2.视力检查中，

5.0表示的视力水平相当于标准对数视力表的（）A.

4.8B.

5.0C.

5.2D.

6.0【答案】B【解析】

5.0是标准对数视力表的标准视力

3.预防近视眼保健操中，按太阳穴的主要作用是（）A.放松眼部肌肉B.促进血液循环C.缓解眼疲劳D.以上都是【答案】D【解析】按太阳穴可以放松眼部肌肉、促进血液循环、缓解眼疲劳

4.近视眼的成因主要是（）A.晶状体太厚B.角膜变形C.眼球前后径过长D.瞳孔过小【答案】C【解析】近视眼的主要成因是眼球前后径过长

5.远视眼的成因主要是（）A.晶状体太薄B.角膜过厚C.眼球前后径过短D.瞳孔过大【答案】C【解析】远视眼的主要成因是眼球前后径过短

6.眼保健操中，提上眼角的正确做法是（）A.用手指轻轻提起上眼睑B.用手指用力拉扯上眼睑C.用拇指按压上眼睑D.用食指按压上眼睑【答案】A【解析】提上眼角的正确做法是用手指轻轻提起上眼睑

7.长时间用眼后，应该（）A.多看远B.多看近C.多眨眼D.以上都是【答案】D【解析】长时间用眼后，应该多看远、多看近、多眨眼

8.眼保健操中，挤按睛明穴的正确做法是（）A.用拇指和食指轻轻按压睛明穴B.用拇指和食指用力按压睛明穴C.用中指按压睛明穴D.用无名指按压睛明穴【答案】A【解析】挤按睛明穴的正确做法是用拇指和食指轻轻按压睛明穴

9.视力表的字高通常是（）A.5厘米B.8厘米C.10厘米D.12厘米【答案】C【解析】视力表的字高通常是10厘米

10.近视眼的矫正方法主要是（）A.戴近视眼镜B.戴远视眼镜C.做眼保健操D.以上都是【答案】A【解析】近视眼的矫正方法主要是戴近视眼镜

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些是预防近视的有效方法？（）A.保持正确读写姿势B.控制用眼时间C.做眼保健操D.少看电子产品E.多参加户外活动【答案】A、B、C、D、E【解析】保持正确读写姿势、控制用眼时间、做眼保健操、少看电子产品、多参加户外活动都是预防近视的有效方法

2.眼保健操的主要作用包括（）A.放松眼部肌肉B.促进血液循环C.缓解眼疲劳D.预防近视E.治疗近视【答案】A、B、C、D【解析】眼保健操的主要作用包括放松眼部肌肉、促进血液循环、缓解眼疲劳、预防近视

3.视力检查的注意事项包括（）A.在光线充足的环境下进行B.保持正确的坐姿C.视力表距离眼睛1米D.每只眼睛分别检查E.检查前避免用眼【答案】A、B、C、D、E【解析】视力检查的注意事项包括在光线充足的环境下进行、保持正确的坐姿、视力表距离眼睛1米、每只眼睛分别检查、检查前避免用眼

4.近视眼的危害包括（）A.视力下降B.眼睛干涩C.头痛D.弱视E.眼底病变【答案】A、C、D、E【解析】近视眼的危害包括视力下降、头痛、弱视、眼底病变

5.远视眼的矫正方法包括（）A.戴远视眼镜B.做眼保健操C.配戴隐形眼镜D.手术治疗E.多参加户外活动【答案】A、C、D【解析】远视眼的矫正方法包括戴远视眼镜、配戴隐形眼镜、手术治疗

三、填空题（每题4分，共16分）

1.眼保健操通常包括______、______、______、______和______五个穴位【答案】攒竹穴、太阳穴、四白穴、风池穴、睛明穴

2.预防近视眼的关键措施包括______、______和______【答案】保持正确读写姿势、控制用眼时间、做眼保健操

四、判断题（每题2分，共10分）

1.近视眼可以通过眼保健操完全治愈（）【答案】（×）【解析】近视眼可以通过眼保健操缓解眼疲劳，但不能完全治愈

2.视力检查时，视力表的字高和距离是固定的（）【答案】（√）【解析】视力检查时，视力表的字高和距离是固定的

3.远视眼的人看近处物体时需要费力（）【答案】（×）【解析】远视眼的人看近处物体时不需要费力，但看远处物体时需要费力

4.眼保健操可以完全预防近视（）【答案】（×）【解析】眼保健操可以缓解眼疲劳，但不能完全预防近视

5.视力检查时，两只眼睛要分别检查（）【答案】（√）【解析】视力检查时，两只眼睛要分别检查

五、简答题（每题4分，共12分）

1.简述眼保健操的主要作用【答案】眼保健操的主要作用包括放松眼部肌肉、促进血液循环、缓解眼疲劳、预防近视

2.预防近视眼的关键措施有哪些？【答案】预防近视眼的关键措施包括保持正确读写姿势、控制用眼时间、做眼保健操、少看电子产品、多参加户外活动

3.简述视力检查的注意事项【答案】视力检查的注意事项包括在光线充足的环境下进行、保持正确的坐姿、视力表距离眼睛1米、每只眼睛分别检查、检查前避免用眼

六、分析题（每题10分，共20分）

1.分析近视眼的成因及危害【答案】近视眼的成因主要是眼球前后径过长，危害包括视力下降、头痛、弱视、眼底病变

2.分析远视眼的成因及矫正方法【答案】远视眼的成因主要是眼球前后径过短，矫正方法包括戴远视眼镜、配戴隐形眼镜、手术治疗

七、综合应用题（每题25分，共25分）

1.某学生长时间用电脑学习后，眼睛感到干涩、疲劳，视力有所下降请根据眼保健知识，提出具体的预防和缓解措施【答案】

1.保持正确读写姿势，避免长时间近距离用眼

2.每隔一段时间远眺放松眼睛，做眼保健操

3.保持室内光线充足，避免在昏暗环境下用眼

4.多参加户外活动，增加户外光照时间

5.适当使用人工泪液缓解眼睛干涩

6.定期进行视力检查，及时发现视力问题

7.减少使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕标准答案

一、单选题

1.A

2.B

3.D

4.C

5.C

6.A

7.D

8.A

9.C

10.A

二、多选题

1.A、B、C、D、E

2.A、B、C、D

3.A、B、C、D、E

4.A、C、D、E

5.A、C、D

三、填空题

1.攒竹穴、太阳穴、四白穴、风池穴、睛明穴

2.保持正确读写姿势、控制用眼时间、做眼保健操

四、判断题

1.（×）

2.（√）

3.（×）

4.（×）

5.（√）

五、简答题

1.眼保健操的主要作用包括放松眼部肌肉、促进血液循环、缓解眼疲劳、预防近视

2.预防近视眼的关键措施包括保持正确读写姿势、控制用眼时间、做眼保健操、少看电子产品、多参加户外活动

3.视力检查的注意事项包括在光线充足的环境下进行、保持正确的坐姿、视力表距离眼睛1米、每只眼睛分别检查、检查前避免用眼

六、分析题

1.近视眼的成因主要是眼球前后径过长，危害包括视力下降、头痛、弱视、眼底病变

2.远视眼的成因主要是眼球前后径过短，矫正方法包括戴远视眼镜、配戴隐形眼镜、手术治疗

七、综合应用题

1.保持正确读写姿势，避免长时间近距离用眼；每隔一段时间远眺放松眼睛，做眼保健操；保持室内光线充足，避免在昏暗环境下用眼；多参加户外活动，增加户外光照时间；适当使用人工泪液缓解眼睛干涩；定期进行视力检查，及时发现视力问题；减少使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。