嚼嚼碎慢慢咽安全课件

嚼嚼碎慢慢咽安全教育课件为什么要嚼嚼碎慢慢咽？充分咀嚼食物不仅是一个简单的动作更是保护我们身体健康的重要习惯当我们把食物,嚼得细细的、慢慢地咽下去时就能让我们的身体更好地吸收营养避免很多危险的发,,生食物不充分咀嚼的危害噎食风险消化不良幼儿高风险大块食物容易卡在喉咙造成呼吸困难甚至窒食物没有嚼碎会加重肠胃负担导致腹痛、腹小朋友的吞咽能力还在发育中更容易发生食,,,息这是非常危险的紧急情况胀等不舒服的感觉物误入气管的危险状况,真实案例分享《卡在喉咙里的五角星》:惊心动魄的急救120有一位小朋友在幼儿园玩耍时不小心把一颗五角星玩具含在嘴里突然他开始剧烈咳嗽脸色,,,发紫呼吸困难,老师立即拨打急救电话在专业指导下进行紧急施救这次事故让所有人深刻认识到不能把120,:小物件放进嘴里吃东西时也要格外小心,!那段急救录音让我们每一个人都意识到食品安全教育刻不容缓我们要让孩子们从小就懂得保护自己幼儿园安全教育老师120,——嚼碎食物保护肠胃健康,010203咀嚼是消化的第一步减轻肠胃负担预防肠胃疾病牙齿把食物磨碎唾液开始分解食物为肠胃做好食物嚼得越细肠胃消化起来就越轻松营养吸收充分咀嚼能避免消化不良、胃痛等问题让小肚子,,,,,准备工作也更充分舒舒服服肠胃小闹钟的秘密我们的肠胃就像一个勤劳的小工厂每天要处理很多食物如果食物嚼得很碎肠胃工厂就能轻松愉快地工作如果食物块太大肠胃工:,,;,厂就会很辛苦甚至会罢工抗议哦,!认识健康饮食与食品安全了解什么是健康的食物什么是不健康的食物是保护我们身体的重要一课让我们一起,,成为食品安全小卫士!健康食品不健康食品VS✓健康好朋友✗不健康的危险新鲜蔬菜油炸垃圾食品西兰花、胡萝卜、番茄等富含维生素和矿物质让身体强壮薯条、炸鸡、膨化食品等含有过多油脂和添加剂损害健康,,,,香甜水果高糖饮料零食苹果、香蕉、橙子等含有天然糖分和纤维补充能量又健康碳酸饮料、糖果、蛋糕等糖分过高会伤害牙齿导致肥胖,,,,营养坚果过期变质食品核桃、杏仁、腰果等富含优质脂肪和蛋白质让大脑更聪明发霉的面包、变质的牛奶等含有有害细菌可能引起食物中毒,,,,如何识别安全食品认准安全标志查看生产日期寻找食品包装上的质量安全标志、绿色食品标志等这些是安全的QS,购买食品时一定要看清楚包装上的生产日期和保质期选择日期新鲜的保证,,产品正规渠道购买拒绝三无产品去超市、正规商店购买食品不要在路边小摊购买来历不明的食物,没有生产厂家、生产日期、保质期的三无产品千万不能买非常不安,全!小贴士如果发现食品包装破损、有异味或外观异常即使没有过期也不要食用要告诉爸爸妈妈或老师:,,食品安全小知识互动课堂小游戏游戏规则学习目标让我们一起玩食品侦探游戏老师会展示各看到健康食品就举起绿色牌子看到不健康食通过游戏加深对健康食品和不健康食品的认!,,种食品图片小朋友们要快速判断它们是健康品就举起红色牌子答对的小朋友可以获得识学会在生活中做出正确的食物选择,,食品还是不健康食品健康小卫士贴纸奖励!良好饮食习惯的养成好习惯要从小培养每一个小小的改变都会让我们变得更健康让我们一起学习这些重要,的饮食好习惯吧!饭前洗手饭后漱口,饭前洗手五步法饭后漱口好处多清除食物残渣把留在牙齿缝隙里的食物冲洗掉:湿预防蛀牙减少细菌滋生保护牙齿健康1:,打开水龙头,把手弄湿口气清新:让口腔保持清洁舒适养成好习惯从小坚持受益终身:,擦2涂上洗手液或肥皂搓3手心手背认真搓洗捧4用清水冲洗干净干5用毛巾或纸巾擦干故事时间《红红和丽丽的漱口习惯》:红红的好习惯丽丽的坏习惯红红每次吃完饭都会认真漱口她的牙齿洁白又健康笑起来特别好看丽丽觉得漱口很麻烦经常不漱口就去玩了结果牙齿慢慢变黑还长了蛀,,!,,,牙看牙医的经历改正的决心丽丽的牙齿越来越疼不得不去看牙医医生说都是因为不注意口腔卫从那以后丽丽向红红学习每天坚持饭后漱口牙齿慢慢变健康了,,,,!生造成的小朋友们你们想像红红一样拥有健康洁白的牙齿还是像丽丽一样牙疼去看医生呢让我们一起养成饭后漱口的好习惯吧,,!正确漱口方法教学1准备一个小茶杯选择适合小朋友使用的小杯子不要用太大的杯子容易洒出来,,2接半杯温水水不要太多半杯就够了水温要适中不要太烫也不要太凉,,3含水闭嘴鼓腮把水含在嘴里闭上嘴巴让脸颊像小青蛙一样鼓起来,,4咕噜咕噜漱洗让水在嘴里来回流动发出咕噜咕噜的声音持续秒,,10-155吐水入池把漱口水吐到水池里不要吞下去重复次效果更好,2-3!安全用餐环境与自我保护创造一个安全舒适的用餐环境学会保护自己是每个小朋友都要掌握的重要技能,,吃饭时不玩耍、不说笑为什么吃饭要专心当我们吃东西的时候食物要经过口腔、喉咙最后到达胃里如果在吃饭时大声说笑或者,,玩耍食物可能会走错路误入气管而不是食道这样就会引起剧烈咳嗽甚至造成窒息的,,,,危险!12保持安静专心进食吃饭时尽量不说话或者小声说话认真咀嚼每一口食物不要分心,,3记住吃饭时做到食不言既是礼貌的表现更!,,是保护自己安全的重要方法不要打闹餐桌不是游乐场要文明用餐,家长和老师的角色监督与示范安全教育应急处理家长和老师要以身作则示范正确的咀嚼和吞咽定期开展食品安全教育活动通过故事、游戏等掌握基本的急救知识包括海姆立克急救法在,,,方式耐心纠正孩子的不良习惯通过日常观察方式让孩子理解安全进食的重要性教会孩子识孩子进食时保持警觉发现异常立即采取正确的,,,及时发现孩子进食中的问题并给予指导别危险食物和不安全的进食行为应急措施确保孩子安全,噎食急救小知识简单易学的幼儿急救动作海姆立克急救法要点记住急救电话120站在孩子身后双臂环抱其腰部如果情况严重要立即拨打急救电

1.,,120话在等待救援时继续进行急救措施保一手握拳拳心向内按压肚脐上方,,

2.,持孩子侧卧防止窒息,另一手握住拳头快速向内向上冲击

3.,重复动作直到异物排出家长和老师都应该接受专业的急救培训

4.,关键时刻能够挽救生命!紧急提醒如果孩子完全无法呼吸、脸色发紫这是极度危险的情况必须立即采:,,取急救措施并拨打120!互动环节模拟正确咀嚼与吞咽:第一步观察示范第二步亲身体验::老师会展示正确的咀嚼动作慢慢咬下每位小朋友拿到一小块苹果或胡萝卜:,食物上下牙齿有规律地咀嚼次跟着老师一起练习慢慢咬、慢慢嚼、,20-30,:直到食物变得细碎柔软数一数嚼了多少下第三步正确吞咽:当食物嚼得很碎很软时轻轻抬起下巴慢慢咽下去感受食物顺畅地滑入食道的感,,觉通过这个互动练习小朋友们能够真实体验正确咀嚼和吞咽的过程把学到的知识转化为,,实际的行动能力养成好习惯从小做起,细嚼慢咽健康饮食每口食物咀嚼次多吃蔬菜水果少吃垃圾食品20-30,安全意识饭前洗手时刻警惕食品安全风险五步洗手法要记牢专心用餐饭后漱口不玩耍不说笑安全第一保持口腔清洁卫生,这些好习惯看似简单但坚持下来就能让我们的身体越来越健康远离各种饮食风险让我们从今天开始每天进步一点点,,,!家庭作业观察家人饮食习惯:观察记录表改进建议请小朋友们回家后用一周的时间观察家人吃饭的习惯完成下面的记录根据观察记录想一想,,:,:爸爸妈妈吃饭时会细嚼慢咽吗家人哪些习惯做得好值得继续保持•

1.,家人饭前洗手了吗哪些习惯需要改进•

2.家人饭后漱口了吗你可以怎样提醒家人注意饮食安全•

3.吃饭时有人边吃边说话吗全家人可以一起做哪些改变•

4.家里的食品都在保质期内吗•课后延伸健康饮食小贴士:多吃天然食物1选择新鲜的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质天然食物营养丰富不含过多添加剂对身体最有益尽量减少加工食品的摄入量,,少吃加工食品2方便面、火腿肠、罐头食品等加工食品含有大量防腐剂、色素和添加剂偶尔吃一次可以但不能作为日常饮食的主要选择,注意食品保存3食物要放在适当的温度下保存冷藏食品要及时放入冰箱开封后的食品要尽快吃完注意包装上的保存要求,,保持食物清洁4蔬菜水果要清洗干净才能吃餐具要定期消毒厨房要保持整洁卫生良好的清洁习惯能预防很多疾病,,常见误区纠正❌误区一吃快点没关系❌误区二小块食物就不用嚼❌误区三边吃边玩没事:::错误吃得太快容易导致食物没有充分咀嚼危险即使是小块的食物如果不经过充分咀错误吃饭时玩耍会分散注意力容易呛到或!!,!,就进入消化系统增加噎食风险还会加重肠嚼就吞下同样可能卡在喉咙里而且小朋友噎到而且边吃边玩会延长用餐时间影响消,,,,胃负担导致消化不良细嚼慢咽才是健康的的气管比较细更容易发生危险任何食物都化吃饭就是吃饭要专心致志,,,!饮食方式要好好咀嚼!!正确做法每一口食物都要细细咀嚼慢慢咽下专心吃饭这样既安全又健康:,,,!安全饮食小歌谣嚼嚼碎慢慢咽,小朋友要记牢吃饭安全最重要嚼嚼碎慢慢咽健康身体天天见饭前洗手要做,,,,!到饭后漱口不能少不说笑不打闹安全用餐真美妙蔬菜水果多多吃垃圾食品,,,!,要远离好习惯从小养快乐成长身体棒,,!让我们一起唱这首歌谣把安全饮食的知识牢牢记在心里每天都做到嚼嚼碎、慢慢咽,,!课件总结嚼碎慢咽食品安全充分咀嚼食物慢慢吞咽远离噎食风险认识健康食品学会识别安全标志,,,自我保护饮食习惯专心用餐掌握急救知识保护自己安全饭前洗手饭后漱口养成终身好习惯,,,,通过今天的学习我们了解了安全饮食的重要性掌握了正确的咀嚼吞咽方法认识了健康食品与食品安全知识学会了良好的饮食习惯让我们把这些知识,,,,应用到日常生活中保护自己和家人的健康,!感谢聆听!让我们一起健康成长亲爱的小朋友们你们今天表现得非常棒希望大家都能把学到的安全饮食知识带回家和爸爸妈妈一起实践记住嚼嚼碎,!,:,慢慢咽健康身体天天见让我们一起成为食品安全小卫士健康快乐地成长,!,!互动问答与分享思考与讨论优秀分享展示你学到了哪些安全饮食的小知识欢迎小朋友们踊跃举手发言分享自己的想法和经验每一位发言的小朋友都会获得健康,小卫士奖章!分享今天课堂上最让你印象深刻的内容你准备怎样改变自己的饮食习惯说说你的行动计划和决心你想对家人说些什么回家后要提醒家人注意的事情你还有什么疑问吗提出你的问题我们一起讨论,老师寄语希望每一位小朋友都能成为食品安全的守护者不仅保护自己还能影响身边的:,,人让我们一起努力创造一个更加安全、健康的饮食环境,!。