假期疫情安全教育课件

假期疫情安全教育课件第一章疫情防控基础知识新冠疫情现状与防控形势年全球疫情动态国内防控政策要求2025全球疫情进入常态化管理阶段,病毒变异株持续出现但致病性总体我国实施乙类乙管防控措施,强调个人是健康第一责任人重点减弱各国采取精准防控策略,重点保护易感人群国际旅行逐步场所保持常态化防控,提倡非必要不聚集,保持良好卫生习惯恢复,但仍需遵守各地防疫要求•科学佩戴口罩•病毒传播力依然较强•主动接种疫苗•疫苗接种覆盖率持续提升•做好健康监测•医疗救治能力显著增强病毒传播途径揭秘深入了解病毒的传播方式,是制定有效防护措施的关键新冠病毒主要通过三种途径在人群中传播,每种途径都有其特定的风险场景和防护要点飞沫传播接触传播气溶胶传播咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫是最触摸被病毒污染的物体表面后接触口鼻密闭空间内微小颗粒可长时间悬浮在空主要传播途径眼气中•1-2米距离内风险最高•门把手、电梯按钮等高频接触面•通风不良的室内环境•佩戴口罩可有效阻隔•勤洗手是关键防护措施•保持通风换气很重要了解敌人，才能战胜敌人认识病毒的结构和传播机制,让我们能够采取更加科学精准的防护措施,守护自己和他人的健康安全个人防护的科学方法科学规范的个人防护是切断病毒传播链的有效手段掌握正确的防护技能,养成良好的卫生习惯,是每个人都应具备的基本素养010203正确佩戴口罩科学洗手五步法保持社交距离选择医用外科口罩或N95口罩,深色面朝外,金属条在上方捏紧鼻湿手-取皂-搓洗掌心、手背、指缝、指尖、拇指、手腕各15秒-冲与他人保持1米以上安全距离,避免握手拥抱等身体接触在公共场所夹,拉伸口罩完全覆盖口鼻下巴,避免用手触摸口罩外表面洗-擦干关键时刻必须洗手:饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打排队时注意间隔,不在人群密集处长时间停留喷嚏后其他重要防护措施•咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡•避免用未清洁的手触摸口鼻眼•定期对个人物品消毒清洁•增强体质,保证充足睡眠•及时接种疫苗,建立免疫屏障疫苗接种与免疫保护疫苗是预防传染病最经济有效的手段通过接种疫苗建立群体免疫屏障,不仅保护自己,也保护身边的家人朋友,特别是老人和儿童等脆弱群体123疫苗种类与接种流程安全性与有效性接种后注意事项我国已批准多种新冠疫苗使用,包括灭活疫苗、重组蛋白疫苗、腺病毒载体疫苗等根据年大规模临床试验和实际接种数据显示,疫苗安全性良好,严重不良反应发生率极低完成全接种疫苗不等于绝对免疫,仍需坚持日常防护措施接种后保持接种部位清洁干燥,当天不龄和健康状况选择合适疫苗,通过健康码预约接种点,携带身份证前往接种前如实告知健程接种可显著降低重症和死亡风险,保护率达70-90%以上加强针可进一步提升免疫效要剧烈运动少数人可能出现发热、乏力等反应,一般2-3天自行缓解如症状持续或加重,康状况,接种后留观30分钟果及时就医第二章假期个人防护实操假期是放松身心的美好时光,但防疫不能放松无论居家还是外出,都要将防护措施落实到每一个细节中,让健康防护成为生活习惯假期居家防护要点家是最温暖的港湾,也是防疫的第一道防线做好居家防护,不仅保护家人健康,也为社会防疫贡献力量科学的居家防护需要全家人共同参与配合室内通风换气健康监测记录清洁消毒管理每天开窗通风2-3次,每次20-30分钟冬每天测量体温并记录,关注是否出现发热、门把手、开关、遥控器等高频接触物品每天季通风时注意保暖,避免对流风直吹使用咳嗽、乏力等症状家中常备体温计、口消毒个人物品专人专用,不共用毛巾、餐空调时定期清洁滤网,保持室内空气清新罩、消毒用品建立家庭健康档案,及时发具快递包裹外包装消毒后再带入室内,及现异常时洗手家庭消毒小贴士使用含氯消毒液时注意配比1:100稀释,作用30分钟后用清水擦拭84消毒液不可与洁厕灵混用,避免产生有毒气体酒精消毒远离火源,保持通风外出防护指南假期外出活动在所难免,但要做到防护有序、出行安全提前规划路线,选择人少时段,全程做好个人防护,让每一次外出都安心放心公共交通防护全程佩戴口罩,减少交谈尽量选择刷卡、扫码等非接触支付方式避开高峰时段,保持安全距离触摸扶手座椅后避免接触口鼻,及时手部消毒避免人群聚集不参加大规模聚会活动,减少走亲访友外出就餐选择通风良好的餐厅,尽量分餐或使用公筷避免前往人员密集的封闭场所健康码行程码主动配合扫码测温,如实填报健康信息保持健康码绿码状态,关注行程码变化进入公共场所严格遵守防疫要求,配合查验登记外出必备物品清单•一次性医用口罩备用2-3个•免洗手消毒液或消毒湿巾•纸巾和垃圾袋•个人水杯避免共用饮水设施•健康码、行程码截图备用饮食安全与健康习惯食品安全关系身体健康,良好的饮食习惯能有效增强免疫力假期期间更要注意饮食卫生,合理搭配营养,为身体筑起健康防线食品选购安全科学饮食搭配食材清洗消毒购买正规渠道食品,检查生产日期和保均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质,多生熟分开,避免交叉污染蔬果用流动质期,拒绝三无产品选择新鲜食材,吃新鲜蔬菜水果避免暴饮暴食和过度水清洗,必要时使用果蔬清洗剂肉类避免购买来源不明的野生动物及其制油腻,保持规律饮食充足饮水,避免生彻底煮熟,餐具高温消毒处理食材前品水和不洁饮料后都要洗手•查看食品标签和认证标志•每日蔬菜300-500克•砧板刀具分类使用•冷冻食品注意冷链完整性•水果200-350克•冰箱定期清洁消毒•进口食品关注检疫信息•充足优质蛋白质•剩菜剩饭及时冷藏增强免疫力的营养建议维生素C丰富的食物柑橘、猕猴桃、优质蛋白鱼肉蛋奶、全谷物糙米、燕麦、益生菌酸奶都有助于提升身体抵抗力适量坚果、深色蔬菜也是很好的选择防护每一步，健康每一天养成良好的防护习惯,让健康成为我们最宝贵的财富每一个小小的防护动作,都是对自己和他人健康的守护第三章假期出行安全与疫情防控假期旅行放松身心,但安全始终是第一位科学规划行程,做好充分准备,遵守防疫要求,让每一次旅行都平安顺利,留下美好回忆旅行前的准备工作充分的行前准备是安全旅行的基础了解目的地情况,准备必要物资,制定合理计划,让旅途更加从容安心123了解疫情风险等级准备防疫物资规划安全路线出发前查询目的地及途经地疫情风险等级,准备足量口罩按每天2-3个计算,免洗消毒选择直达路线,减少中转换乘避开热门景关注当地防疫政策和管控措施避免前往中液小瓶装便于携带,消毒湿巾,一次性手套,点高峰时段,预约制景区提前购票了解沿高风险地区,选择低风险目的地关注官方体温计,常用药品等确保物品在有效期途服务区、加油站等设施情况准备应急联发布的疫情动态和出行提示内系方式行前健康检查重要文件准备•确认自己和同行人员健康码为绿码•身份证、学生证等证件•近14天无发热、咳嗽等症状•健康码、行程码截图•未接触确诊或疑似病例•疫苗接种记录•未到过中高风险地区•景区门票预约信息•如有异常情况及时就医,暂缓出行•紧急联系人信息交通工具上的防护措施旅途中的交通环节是疫情防控的重点,不同交通工具有不同的防护要求做好全程防护,确保出行安全飞机出行防护全程佩戴口罩,建议选择KN95或N95口罩尽量选择靠窗座位,减少走动使用消毒湿巾擦拭小桌板、扶手、安全带等自备食物饮水,减少机上用餐火车旅行要点避开春运等高峰期,选择人少车次分散就坐,保持距离避免在车厢内来回走动,减少使用公共卫生间用餐时间错峰,快速完成地铁公交注意错峰出行,避开早晚高峰站立时抓稳扶好,触摸扶手后不要接触面部保持车厢通风,尽量开窗下车后及时清洁双手长途旅行小贴士旅途超过4小时建议更换口罩定期用免洗消毒液清洁双手保持充足休息,避免过度疲劳降低免疫力随身携带垃圾袋,妥善处理废弃口罩等物品住宿与游玩安全提示旅行中的住宿和游玩环节同样重要选择安全的场所,遵守防疫规定,既能享受旅行乐趣,又能保障健康安全住宿安全选择景区游览规范文明旅游行为预订正规酒店或民宿,查看防疫措施和卫生资提前网上预约,遵守限流要求避开密闭拥不随地吐痰,咳嗽打喷嚏遮挡口鼻垃圾分类质优先选择通风良好的房间,入住后开窗通挤场所,选择户外开阔景点排队时保持1投放,废弃口罩放入专用垃圾桶爱护公共设风使用一次性用品或自带洗漱用具,公共区米间距,不扎堆拍照遵守景区防疫规定,配施,保护环境卫生尊重当地风俗,展现文明素域减少触碰合测温扫码养景区类型选择建议推荐:自然风景区、公园绿地、户外运动场所等开阔空间,人员密度低,通风条件好,感染风险较小谨慎:室内博物馆、游乐场、剧院等密闭空间,需严格遵守防疫要求,控制游览时间,全程佩戴口罩避免:人员极度密集的热门景点,特别是节假日高峰期,交叉感染风险高,建议错峰或选择替代目的地第四章心理健康与疫情适应疫情不仅影响身体健康,也给心理带来压力关注心理健康,学会情绪调节,保持积极乐观的心态,是度过特殊时期的重要能力假期疫情带来的心理压力长期疫情防控对心理产生持续影响,特别是假期期间,出行受限、活动减少可能引发各种负面情绪认识这些心理反应,是调节情绪的第一步焦虑情绪恐惧心理孤独感对疫情发展的担忧,对感染的恐惧,对未来的不害怕自己或家人感染,过度紧张敏感出现轻社交活动减少,缺少同龄人交流,感到孤立无确定感表现为坐立不安、注意力难集中、微症状就极度担心,不敢外出或接触他人,甚至助长期居家可能产生烦躁、无聊、空虚等过度关注疫情信息、反复洗手消毒等强迫行影响正常生活学习情绪,影响情绪稳定为识别心理问题的信号情绪方面:行为方面:•持续情绪低落或烦躁超过两周•睡眠障碍失眠或嗜睡•对以往感兴趣的事物失去兴趣•食欲明显改变•容易哭泣或发脾气•回避社交,不愿与人交流•感到无助、绝望或无价值感•注意力难以集中,学习效率下降如果出现以上多个信号且持续时间较长,建议及时寻求专业心理帮助,不要独自承受压力调节心理健康的有效方法积极的心理调节能够帮助我们更好地应对压力,保持身心健康培养良好的生活习惯,建立支持系统,是维护心理健康的重要途径12规律作息与运动保持沟通交流保持每天固定的起床和就寝时间,保证7-9小时睡眠每天进行30分钟以上有氧运动,如跑步、跳定期与家人朋友视频或电话联系,分享感受和想法参加线上兴趣小组或学习社群,拓展社交圈倾绳、瑜伽等运动能释放多巴胺,改善情绪,增强体质诉压力和困扰,获得理解和支持34培养兴趣爱好寻求专业帮助利用假期时间发展个人兴趣,如阅读、绘画、音乐、烹饪等学习新技能,充实生活内容设定小目如感到情绪持续低落难以调节,主动寻求帮助拨打心理援助热线,咨询学校心理老师,或前往专业心标并完成,增强成就感和自信心理咨询机构及早干预,科学应对心理健康资源:国家心理援助热线:400-161-999524小时;各地教育部门设有学生心理服务热线;学校心理咨询中心提供免费咨询服务记住,寻求帮助是勇敢的表现,不是软弱日常情绪管理小技巧•深呼吸放松法:吸气4秒-屏气7秒-呼气8秒,重复5次•正念冥想:每天10分钟,专注当下,观察思绪不评判•写情绪日记:记录每天心情变化,识别情绪触发点•积极自我对话:用我能行会变好等正面语言鼓励自己•限制信息摄入:每天查看疫情新闻不超过2次,避免信息过载心情好，身体棒，安全更有保障良好的心理状态是健康的重要组成部分保持乐观积极的心态,与家人共度温馨时光,让心灵获得滋养和力量第五章突发情况应急处理尽管我们做好了充分防护,但仍需为突发情况做好准备了解应急处理流程,保持冷静理性,能够有效降低风险,保护自己和他人出现发热、咳嗽等症状怎么办一旦出现疑似症状,及时正确的处理至关重要不要恐慌,按照科学流程处理,既能保护自己,也能避免传染他人第一时间佩戴口罩1立即戴好口罩,避免继续与他人近距离接触单独隔离在通风良好的房间,不与家人共用卫生间和餐具用过的口罩、纸巾密封后丢弃2告知家长和学校第一时间告知家长或监护人,详细描述症状体温、咳嗽频率、有无乏力等同时向学校报告,说明近期行程和接触史如实提供信息,便于追踪管理寻求医疗帮助3拨打120或前往定点发热门诊就诊,避免乘坐公共交通就医时主动告知医生近14天旅居史、接触史配合医生进行核酸检测和相关检查4遵守隔离要求根据医生诊断和检测结果,按要求居家隔离或集中隔离隔离期间每日监测体温和症状,如有变化及时报告保持良好心态,积极配合治疗症状自我监测就医注意事项•体温≥

37.3°C•全程佩戴口罩,避免触摸面部•干咳、咽痛•避免乘坐公共交通工具•乏力、肌肉酸痛•保持与他人至少1米距离•嗅觉味觉减退•主动告知流行病学史•鼻塞、流涕•记录就医时间地点,便于追溯•腹泻、呕吐出现以上任一症状需提高警惕遇到疫情风险地区如何应对如果旅途中或到达后发现当地调整为疫情风险地区,不必过度恐慌及时了解政策,配合防控措施,科学理性应对即可遵守防疫政策及时报告行程严格执行当地防疫管理要求,可能包括居家隔离、集中隔离、健康监测等了解隔第一时间向所在社区村、单位或酒店报告近期行程轨迹主动说明在风险地区的离期限和相关规定,准备好生活必需品如需返程,遵循审批流程停留时间、活动范围、接触人员等信息不隐瞒不谎报,便于精准防控保持冷静理性配合核酸检测通过官方渠道获取权威信息,不信谣不传谣保持正常作息,做好健康管理有疑问按要求进行多轮核酸检测,记录检测时间和结果检测时佩戴口罩,保持间距,听从及时咨询防疫部门或社区工作人员,积极配合各项防控措施现场指挥检测结果出来前减少外出和接触他人重要提醒:健康码变色或行程码带星号时,不要试图隐瞒或规避检查主动报告是每个公民的责任,也是保护自己和他人的最佳方式瞒报可能承担法律责任,配合防控才能尽快恢复正常生活防疫物资的正确使用与储备合理储备和正确使用防疫物资,是个人防护的基础了解各类物资的使用方法和注意事项,确保物资发挥最大效用口罩使用指南消毒用品使用体温计正确使用选择:日常防护用医用外科口罩,高免洗消毒液:取适量约1元硬币大电子体温计:腋下测量,夹紧5分风险场所用N95/KN95儿童选小搓揉双手各部位至少20秒,自然钟,

37.3°C以上为发热每次使用用专用儿童口罩晾干酒精浓度75%最佳前后消毒探头佩戴:金属条朝上,深色面朝外,覆盖84消毒液:按1:100稀释后使用,作额温枪:距额头3-5厘米,避开头发口鼻下巴,压紧鼻夹4小时更换一用30分钟不可与洁厕灵等酸性物和汗液室内静置后使用更准确次质混用,远离儿童储存:保持干燥,避免挤压变形一消毒湿巾:擦拭物品表面,自然风注意:运动、进食后30分钟再测次性口罩不可重复使用干注意有效期量定期校准,确保准确性家庭应急包建议物品清单防护用品检测用品常用药品•一次性口罩50个•体温计2支•退烧药•N95口罩10个•血氧仪•止咳药•免洗消毒液2瓶•抗原检测试剂盒•抗病毒药•消毒湿巾1包•维生素C•一次性手套•创可贴、纱布第六章假期安全其他注意事项假期安全不仅包括疫情防护,还涉及人身安全的方方面面全面提高安全意识,掌握各类安全知识,才能真正度过一个安全快乐的假期防溺水安全提醒夏季假期溺水事故高发,是青少年意外伤害的主要原因之一牢记防溺水知识,远离危险水域,珍爱宝贵生命六不准原则•不私自下水游泳•不擅自与他人结伴游泳•不在无家长或教师带领的情况下游泳•不到无安全设施、无救援人员的水域游泳•不到不熟悉的水域游泳•不熟悉水性不擅自下水施救识别危险水域野外水域:江河湖泊、水库池塘、水坑水渠等未开发区域,水情复杂,严禁游泳警示标志:注意禁止游泳水深危险等警示牌,严格遵守隐藏危险:水下暗流、漩涡、水草、淤泥等看不见的危险紧急自救方法不慎落水时:

1.保持冷静,不要慌张挣扎

2.放松身体,采取仰漂姿势

3.深吸气后屏住呼吸,尽量使口鼻露出水面

4.挥手呼救,引起注意

5.如遇抽筋,尝试拉伸肌肉,缓解后再游发现他人溺水:不要盲目下水施救,立即呼喊成年人帮助或拨打110/120,寻找竹竿、绳索等工具施救交通安全须知交通安全关系到每个人的生命安全无论是步行、骑车还是乘车,都要严格遵守交通规则,培养良好的交通安全意识步行安全规则骑车安全要点乘车安全注意走人行道,靠右侧通行过马路走斑马线、人行天桥或地下通道,注意观察红绿灯不在12岁以上才能骑车上路,16岁以上才能骑电动车必须佩戴安全头盔,检查车辆刹车、车乘坐私家车系好安全带,儿童使用安全座椅不坐副驾驶位置,不将头手伸出窗外乘公马路上玩耍打闹,不翻越护栏穿越路口时注意车辆,举手示意,确保安全铃等部件骑行时不听音乐、不看手机、不载人遵守交通信号,不逆行不闯红灯交车抓稳扶好,不在车内走动打闹等车停稳后上下车,从右侧车门下车网络安全与防诈骗网络为我们的生活带来便利,但也存在诸多安全隐患提高网络安全意识,保护个人信息,防范网络诈骗,是现代生活的必备技能保护个人信息识别网络诈骗不在不明网站填写姓名、身份证号、家庭住址等不随意添加陌生人为好警惕中奖通知免费领取点击链接等诈骗信息不点击不明链接,不扫友,不轻易透露个人隐私描来源不明的二维码合理使用网络谨慎网络交易控制上网时间,每天不超过2小时多进行户外活动和面对面交流不沉迷网网购选择正规平台,核实卖家信誉不进行线下交易,不向陌生人转账汇款络游戏,保持健康生活方式家长监督下使用支付功能常见诈骗手段提醒:冒充公检法要求转账;假冒客服要求退款;刷单返利诈骗;冒充熟人借钱;游戏装备交易诈骗记住:陌生来电要求转账的100%是诈骗!遇到可疑情况立即告诉家长或报警健康用网建议遇到网络霸凌怎么办•设置上网时间限制•不回应,保存证据截图•保持正确坐姿,注意用眼卫生•立即告诉家长或老师•每用眼40分钟休息10分钟•屏蔽或举报施暴者安全无小事，防护靠大家安全意识要时刻保持,防护措施要认真落实每个人都是自己健康安全的第一责任人,让我们共同努力,创造安全和谐的生活环境结束语假期安全，人人有责安全是一切美好生活的前提,没有安全就没有幸福每一个人都要成为安全的守护者,从自己做起,从小事做起,时刻保持警惕,严格遵守各项安全规定携手共筑健康防线度过平安快乐假期疫情防控需要每个人的参与和配合让我希望通过这次安全教育,同学们能够掌握必们携起手来,科学防护,理性应对,相互关爱,要的安全知识和防护技能,提高安全意识和共同守护来之不易的防疫成果自我保护能力无论是居家还是出行,无论是学习还是娱祝愿每一位同学都能度过一个健康、安乐,都要将安全放在第一位遵守防疫规全、充实、快乐的假期!让我们以最好的状定,注意交通安全,警惕网络风险,远离危险态迎接新学期的到来!水域。