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文本内容:
大班吃饭安全要注意欢迎来到小饭桶安全课堂!开心学习健康成长安全第一今天我们要学习很多有趣的吃饭知识掌握正确的吃饭方法,让身体更棒学会保护自己,避免吃饭时的危险故事时间小熊的午餐今天要给大家讲一个关于小熊吃饭的故事小熊是森林幼儿园里最活泼的小朋友,它总是充满活力,对什么都很好奇小熊今天吃得真快!小熊的表现•大口大口地吃饼干•一边吃一边跟小伙伴说话•笑嘻嘻地讲着有趣的事情•完全不专心吃饭哎呀!小熊被呛到了!突然发生难受极了小熊正说着话,突然被呛到了,小脸小熊咳嗽不停,眼泪都流出来了,好涨得红红的难受啊大家关心老师和小朋友们都很担心,赶紧过来帮助小熊提问时间小熊为什么会被呛到?答案揭晓吃得太快边吃边说不专心123小熊狼吞虎咽,没有慢慢咀嚼,食物还一边吃饭一边说话,食物容易进入气注意力不集中,没有好好吃饭,总想着没嚼碎就往下咽管,非常危险玩耍和聊天吃饭安全第一步专心吃饭!眼睛看着碗耳朵安静听吃饭时要看着自己的食物,不要东张保持安静,听老师的话,不要大声喧西望哗小嘴认真嚼小嘴巴,慢慢嚼!正确吃饭的样子•坐姿端正,双脚放平•一手扶碗,一手拿勺•小口小口慢慢吃•细细咀嚼,感受食物的味道•嚼碎了再吞咽正确咀嚼动画演示食物入口牙齿咀嚼用勺子舀一小口食物,轻轻放进嘴里上下牙齿一起用力,把食物慢慢嚼碎充分研磨准备吞咽耐心地多嚼几次,让食物变得又细又软食物嚼碎后,再准备吞下去记住这个顺序,每一口饭都要这样认真地咀嚼哦!吞咽动画演示0102食物嚼碎舌头推送经过充分咀嚼,食物变成了小小的、软软舌头把食糜推到喉咙的位置,准备吞下去的食糜03安全通过食物顺着食道慢慢滑下去,到达胃里重要提醒吞咽时要保持安静,不要说话、笑闹或做其他动作,这样才能保证食物安全地进入食道!提问时间我们应该怎么做?现在我们知道了正确的咀嚼和吞咽方法,那么吃饭的时候,我们应该怎么做呢?让我们一起来总结一下吧!安全吃饭三要点细嚼慢咽不说话不嬉戏每一口饭都要慢慢嚼,嚼碎了再咽下去,不吃饭时保持安静,不和小朋友聊天,等吃完专心吃饭,不玩耍、不打闹、不做小动作要着急了再说小朋友们,只要做到这三点,我们就能像小熊后来那样,安全又开心地享受美味的食物啦!吃饭安全第二步不挑食,不偏食!小朋友们,除了要安全地吃饭,我们还要学会吃得健康!这就意味着我们要吃各种各样的食物,不能只吃自己喜欢的,也不能拒绝吃某些食物每一种食物都有它特别的营养,就像每个小朋友都有自己的特长一样只有吃得全面,我们的身体才能得到全面的营养,长得又高又壮!蔬菜水果,营养多多!蔬菜类水果类胡萝卜、青菜、西红柿……含有丰富的维生素,让我们的眼睛亮亮的,皮苹果、香蕉、橙子……酸酸甜甜,补充维生素C,提高免疫力,不容易生病肤好好的肉蛋类谷物类鸡肉、鱼肉、鸡蛋……富含蛋白质,帮助我们长肌肉,变得更强壮米饭、面条、馒头……给我们提供能量,让我们有力气玩耍和学习身体棒棒,少生病!均衡饮食的好处长得高高的营养全面,骨骼发育好力气大大的肌肉强壮,跑得快跳得高很少生病免疫力强,身体健康聪明伶俐大脑发育好,学习能力强提问时间为什么我们要吃各种食物?小朋友们想一想,为什么老师和爸爸妈妈总是让我们吃各种各样的食物,而不是只吃我们最喜欢的那一种呢?答案均衡饮食,身体健康!提供能量帮助成长不同食物给我们不同的能量,让我们充满活力各种营养素帮助我们的身体健康成长大脑发育增强抵抗力营养充足,我们会变得更聪明全面的营养让我们不容易生病就像盖房子需要各种不同的材料一样,我们的身体也需要从各种食物中获取不同的营养!食物金字塔顶层少量糖果、甜食1第二层适量2肉、蛋、奶第三层多吃3蔬菜、水果底层主食4米饭、面条、馒头金字塔的每一层都代表不同的食物,越往下越要多吃这样搭配,营养才均衡哦!吃饭安全第三步注意卫生!小朋友们,吃饭前后注意卫生也是非常重要的!细菌和病毒都是我们看不见的小坏蛋,它们最喜欢躲在脏脏的地方如果我们不注意卫生,这些小坏蛋就会跑进我们的肚子里,让我们生病、肚子疼所以,我们要养成良好的卫生习惯,把这些小坏蛋挡在外面!饭前便后,勤洗手!为什么要洗手?•手上有很多看不见的细菌•我们会用手拿食物和餐具•脏手会把细菌带进嘴里•吃进细菌会让我们生病记住饭前、便后、玩耍后都要洗手,这是保护自己健康的好习惯!餐具干净,不生病!使用自己的餐具保持餐具清洁使用餐巾纸每个小朋友都有自己的小碗、小勺,不和别用完的餐具要及时清洗,放在干净的地方吃饭时用餐巾纸擦嘴,保持口周清洁人共用提问时间我们应该怎么做?关于吃饭时的卫生习惯,小朋友们都记住了吗?让我们一起来回答这个问题吧!卫生好习惯饭前洗手用洗手液认真搓洗双手,冲洗干净后用毛巾擦干,把手上的细菌都洗掉使用干净餐具只用自己的碗筷勺子,不和别人共用餐具,保持餐具的清洁卫生做到这两点,我们就能远离细菌和病毒,健健康康地成长!小朋友们一定要坚持做到哦!正确洗手七步法010203湿润双手涂抹洗手液掌心相对搓打开水龙头,让清水湿润双手挤适量洗手液在手心双手掌心相对,来回搓洗040506手指交叉搓搓洗手背清洗指尖手指交叉,搓洗指缝一只手搓另一只手的手背弯曲手指,搓洗指尖和指甲07冲洗擦干用清水冲净,用毛巾擦干每个步骤都要认真做,洗手至少要20秒哦!可以在心里唱一首《生日歌》的时间吃饭安全第四步小心异物!小朋友们,有时候食物里可能会有一些不该出现的东西,比如小石子、塑料片、虫子等等这些东西我们叫它们异物如果不小心吃到异物,可能会伤到我们的嘴巴、牙齿,甚至卡在喉咙里,非常危险!所以我们要学会识别异物,保护自己的安全发现异物要小心!什么是异物?硬硬的东西小石子、骨头渣、硬壳等不该有的东西塑料片、纸屑、头发等奇怪的东西虫子、霉变的食物等重要提醒吃饭时要细心观察,如果发现奇怪的东西,一定要停下来!紧急情况如果发现食物中有异物,怎么办?这是一个非常重要的问题!遇到这种情况,我们要知道正确的做法,才能保护好自己让我们一起来学习正确的处理方法吧!正确处理异物的方法告诉老师立即停止进食举手报告老师,让老师来处理发现异物后马上停下来,不要继续吃不要自己处理吐出异物不要自己继续吃,也不要帮别人挑异物如果已经含在嘴里,轻轻吐到餐巾纸上记住,遇到问题找老师是最安全的做法!老师会帮我们妥善处理,保证我们的安全安全吃饭,健康成长!专心吃饭细嚼慢咽,不说话不嬉戏不挑食各种食物都要吃,营养均衡注意卫生饭前洗手,使用干净餐具小心异物发现异物及时告诉老师小朋友们,今天我们学习了这么多吃饭安全的知识,大家都记住了吗只要我们做到这四点,就能安全、健康、快乐地吃饭,让身体长得棒棒的!让我们一起加油,做一个健康的小饭桶吧!。
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