女生夏季安全教育课件

女生夏季安全教育守护你的夏日序幕夏日的美好与潜在的危险夏日的美好潜在的危险•明媚的阳光洒满大地•水域活动中的溺水风险•期待已久的假期时光•公共场所的性骚扰威胁•自由探索的无限可能•高温天气导致的中暑•与朋友共度的欢乐时刻•网络空间的各种陷阱第一章防溺水安全水边的警钟万月

5.756%7-8年均溺水人数青少年占比高发时段中国每年因溺水失去生命的人数溺水事故中青少年的比例溺水事故最集中的月份游泳安全六不准不准私自下水游泳不准擅自结伴游泳不准无监护游泳未经家长或老师同意,绝不独自前往水域即使与朋友一起,也必须有成人监护必须在家长或专业教师的带领下进行不准到无安全设施水域不准到不熟悉水域不熟水性不下水施救选择有救生员和安全设备的正规场所陌生水域潜藏暗流、深坑等未知危险紧急时刻如何自救与互救溺水自救关键步骤互救与急救常识

1.立即大声呼叫周围的人

2.拨打120急救电话求助

3.寻找救生圈、竹竿等工具

4.等待专业人员到达现场

5.学会心肺复苏术CPR可救命

1.保持冷静,不要惊慌挣扎第二章防范性骚扰守护你的身体性骚扰是一种严重侵犯个人尊严和身体自主权的行为它可以通过言语、行为或视觉等多种形式出现,给受害者带来极大的心理创伤夏季衣着较为清凉,女生更需要提高警惕,学会识别和防范各种形式的性骚扰81%54%13%遭遇过性骚扰发生在公共场所选择报警调查显示的女性比例性骚扰事件的主要场景实际报警求助的受害者比例许多女生在遭遇性骚扰后选择沉默,这不仅无法保护自己,还可能让侵害者更加肆无忌惮我们必须打破沉默,勇敢发声警惕常见的性骚扰形式言语骚扰肢体骚扰视觉骚扰包括猥琐的言语挑逗、不当的性暗示评论、任何未经同意的身体接触都属于肢体骚扰,包括偷拍、暴露私处、展示不雅照片或视频令人不适的身材评价等这类骚扰往往被误包括故意的碰触、拥抱、亲吻等行为在拥等行为随着智能手机的普及,偷拍现象日认为是玩笑,但实际上严重侵犯了个人尊挤的公共交通工具上,这类骚扰尤为常见益严重,女生在试衣间、公共厕所等私密场严所要格外警惕•不必要的触碰•不当的身材评论•偷拍照片或视频•故意的身体接触•性暗示的语言•展示色情内容•强制性的拥抱•反复的搭讪骚扰•窥视隐私部位应对策略勇敢说不明确拒绝用坚定、响亮的声音清楚表达不要碰我、请你离开等拒绝语言,让对方和周围的人都能听到不要顾虑所谓的面子,你的安全和尊严最重要寻求帮助立即向身边的朋友、家人、老师或其他可信赖的成年人求助在公共场所,可以向工作人员、保安或其他乘客寻求帮助记住,你不是一个人在战斗报警求助遭遇严重骚扰或侵害时,必须立即拨打110报警保留证据如聊天记录、照片、视频等将有助于警方调查法律会保护你的合法权益心理支持遭遇性骚扰后,请不要责备自己这不是你的错!如感到焦虑或抑郁,请及时寻求心理咨询师的专业帮助第三章防中暑酷暑下的健康卫士中暑是夏季常见的急性疾病,当人体长时间处于高温环境中,体温调节功能失调,就可能导致中暑女生由于生理特点,在经期或身体虚弱时更容易中暑轻度中暑表现为头晕、恶心,严重时可能导致昏迷甚至危及生命先兆中暑轻度中暑出现头晕、口渴、多汗、四肢无力等体温升至38℃以上,出现面色潮红、大症状,体温正常或略有升高量出汗、皮肤灼热等表现重度中暑体温超过40℃,出现昏迷、抽搐、休克等危险症状,需立即就医预防中暑做好准备避免长时间暴晒上午10点到下午4点是紫外线最强的时段,尽量避免在这个时间段进行户外活动如必须外出,请选择树荫下或有遮蔽的地方行走,减少阳光直射的时间穿着合适的衣物选择浅色、宽松、透气性好的棉质或麻质衣物浅色衣物能够反射阳光,减少热量吸收;宽松的款式有利于空气流通,帮助身体散热避免穿着紧身或深色衣物及时补充水分每天至少饮用2000毫升水,运动或出汗后要增加饮水量可以适量饮用淡盐水或运动饮料,补充流失的电解质避免饮用冰冷的饮料,以免刺激肠胃中暑急救关键时刻010203转移到阴凉处解开衣物降温补充水分发现中暑症状后,立即将患者转移到阴凉、通风的解开患者的衣领、腰带等束缚,用冷水或湿毛巾擦如患者意识清醒,可给予凉开水或淡盐水饮用,少量环境,让其平躺休息,抬高双脚拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位多次,避免一次性大量饮水0405监测生命体征严重者送医密切观察患者的意识、呼吸、脉搏等生命体征,如症状加重或出现昏迷,立即重度中暑患者必须立即送往医院救治,在等待急救车期间持续进行物理降温拨打120特别提醒中暑患者不能使用酒精擦拭身体降温,也不要给昏迷患者喂水,以免引起窒息第四章防范网络陷阱网络世界的安全卫士互联网为我们的生活带来了极大便利,但虚拟世界中的威胁同样真实网络诈骗、隐私泄露、网络暴力等问题层出不穷,女生作为网络使用的主要群体之一,更容易成为不法分子的目标夏季假期期间,青少年上网时间增多,网络安全问题更需引起重视89%67%45%青少年网民比例遭遇网络风险信息泄露经历我国青少年互联网普及率青少年曾遭遇各类网络威胁个人信息被不当获取或使用警惕常见的网络陷阱虚假信息诈骗个人隐私泄露网络暴力攻击•恶意评论攻击•人肉搜索曝光•随意填写个人信息•冒充熟人借钱•谣言诽谤传播•过度授权应用权限•虚假中奖通知•网络跟踪骚扰•在公共Wi-Fi输入密码•网络兼职诈骗•隐私照片传播•晒照片暴露位置•假冒客服退款•参与问卷泄露隐私•虚假购物网站网络安全守则保护自己保护个人信息谨慎网络交友及时寻求帮助不要在网络上轻易透露姓名、住址、电网络上的人身份难以核实,不要轻信网友的遇到网络威胁、诈骗或暴力时,不要独自承话、学校等个人信息设置复杂的密码,不话,更不要单独与网友见面如确需见面,必受,第一时间告诉家长或老师,必要时向网络同账户使用不同密码,定期更换密码须告知家长并在公共场所进行平台举报或向公安机关报案•使用强密码,包含字母、数字和符号•不轻易添加陌生人为好友•保存聊天记录和截图作为证据•不在公共场合登录重要账户•不向网友透露隐私信息•不要因为害怕而满足不法要求•警惕索要验证码的信息•不接受网友的礼物或金钱•相信家长和老师会帮助你第五章夏季饮食安全吃出健康夏季气温高、湿度大,食物容易腐败变质,是食源性疾病的高发季节女生在这个时期要特别注意饮食卫生,选择新鲜、清洁的食物,避免食用不洁或变质的食品合理的饮食不仅能帮助我们预防疾病,还能保持良好的身体状态,享受美好的夏日时光清淡为主补充水分夏季应以清淡、易消化的食物为主,减多吃含水量高的食物,如西瓜、黄瓜等,轻肠胃负担保持身体水分注意卫生食物要彻底清洗,生熟分开,避免交叉污染夏季饮食建议多吃蔬菜水果避免不洁食物注意保质期新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,不要购买和食用来源不明、过期变质的食品路购买食品时要仔细查看生产日期和保质期,不要食有助于增强免疫力建议每天摄入5种以上不同边摊、无证小店的卫生状况难以保证,尽量避免食用过期食品夏季食物容易变质,开封后的食品要颜色的蔬果,如西红柿、黄瓜、西瓜、桃子等但用冰箱中的剩饭剩菜要彻底加热后再食用,隔夜尽快食用,未吃完的要密封冷藏保存如发现食物要注意,水果不能替代正餐,也不要过量食用冰镇的凉拌菜最好不要吃,以免引发肠道疾病有异味、变色或长霉,一定要丢弃,不要因为舍不水果得而冒险食用第六章防晒与护肤夏日美丽秘籍夏季紫外线强烈,长时间暴露在阳光下不仅会导致皮肤晒伤、晒黑,还可能引发皮肤老化、色斑等问题,严重时甚至增加皮肤癌的风险女生的皮肤通常较为细腻敏感,更需要做好防晒和护肤工作正确的防晒不仅是为了美白,更是为了保护皮肤健康90%50%老化源于紫外线防晒不足比例皮肤老化主要由紫外线造成青少年防晒措施不充分15分钟晒伤发生时间无防护下即可能晒伤防晒小贴士正确使用防晒霜物理防晒不可少选择SPF30以上、PA+++的防晒霜,出门除了涂抹防晒霜,还要配合物理防晒措前20分钟涂抹用量要足够约一元硬施佩戴宽檐遮阳帽可以保护面部和颈币大小,每2-3小时补涂一次,游泳或大量部,选择能阻挡99%紫外线的太阳镜保护出汗后要及时补涂面部、颈部、手臂眼睛和眼周皮肤穿着防晒衣或长袖衣等暴露部位都要涂抹到物也是很好的选择避开紫外线高峰上午10点到下午4点是紫外线最强的时段,这个时间段尽量减少户外活动如必须外出,要做好充分的防晒措施,并尽量在树荫下或建筑物的阴影中行走护肤小贴士1清洁皮肤夏季皮肤出油多,早晚用温和的洁面产品清洁面部,去除污垢和多余油脂但不要过度清洁,每天洁面2次即可,过度清洁会破坏皮肤屏障2补水保湿夏季虽然湿度大,但空调房和高温都会导致皮肤水分流失每天使用清爽型的保湿产品,定期敷补水面膜多喝水也是补水的重要方式3适度化妆夏季应减少化妆品的使用,让皮肤自由呼吸如需化妆,选择轻薄、透气的产品,晚上一定要彻底卸妆,避免化妆品残留堵塞毛孔,引发痘痘等问题晒后修复如果不慎晒伤,要立即用冷水湿敷降温,涂抹芦荟胶等修复产品严重晒伤出现水泡、剧烈疼痛需就医治疗第七章出行安全守护你的每一步夏季是出行的高峰期,无论是外出旅游、参加活动还是日常通勤,女生都需要时刻保持安全意识交通安全和人身安全是出行中最需要关注的两个方面交通安全结伴同行遵守交通规则,过马路走斑马线,不闯红灯,不在外出时尽量与家人或朋友结伴,避免单独行动,马路上玩耍相互照应更安全紧急求助告知行踪遇到危险立即拨打110,向周围的人求助,保护外出前告诉家人目的地和返回时间,保持通讯自身安全畅通,定时报平安出行安全小贴士公共交通安全等车时站在安全区域,不要靠近轨道或车道边缘上车后尽量坐在靠近司机或人多的位置,避免坐在偏僻角落发现可疑人员要保持警惕,如遇骚扰立即大声呼救并换座位网约车安全乘坐网约车时要核对车牌号、司机信息,上车后与家人分享行程坐在后排座位,不要睡觉,保持警觉如发现路线异常,立即与家人联系并要求停车夜间尽量避免独自乘坐网约车步行安全夜晚尽量避免独自外出,如必须外出要选择照明良好、人流较多的路线不要边走边玩手机,保持对周围环境的警觉遇到尾随等可疑情况,立即前往人多或有监控的地方,必要时报警第八章紧急情况处理冷静应对突发事件可能在任何时候发生,掌握正确的应对方法可以最大限度地减少伤害面对紧急情况,保持冷静是最重要的第一步自然灾害暴雨、雷电、台风等自然灾害•及时关注天气预报•远离危险区域•听从应急指挥意外伤害跌倒、扭伤、烫伤等意外情况•立即停止活动•进行基本处理•严重时就医突发疾病中暑、过敏、急性疾病等情况•识别症状•紧急救护•拨打120人身威胁遭遇抢劫、骚扰等人身威胁•保护生命第一•寻求帮助•报警处理紧急情况处理流程保持冷静1深呼吸,让自己镇定下来慌乱只会让情况变得更糟告诉自己我可以处理这个情况,保持清醒的头脑才能做出正确的判断评估情况2快速判断事态的严重程度和紧急程度确认自己和他人是否安全,是否有受伤,危险是否仍然存在这个评估将帮助你决定下一步的行动拨打求助电话3根据情况拨打相应的求助电话:110报警、119火警、120急救说清楚事发地点、情况描述和联系方式,保持电话畅通等待指示寻求周围帮助4向身边的成年人、工作人员或其他人求助大声呼救能够引起他人注意在人多的地方更容易获得帮助,不要因为害羞或担心而不敢开口等待救援5在安全的地方等待救援人员到达如果情况允许,可以进行简单的自救或互救,但要确保自身安全不要离开现场,保持与救援人员的联系总结安全第一健康成长,夏季安全教育涵盖了生活的方方面面,从防溺水到防性骚扰,从防中暑到网络安全,从饮食健康到出行安全,每一个环节都关系到我们的生命安全和身心健康防溺水防骚扰应急处理防中暑出行安全网络安全防晒护肤饮食安全安全意识不是一朝一夕形成的,需要我们在日常生活中时刻保持警惕希望每一位女生都能将这些安全知识牢记于心,并转化为实际行动让我们共同努力,度过一个安全、健康、快乐的夏天!互动环节问题与解答现在进入互动环节,这是一个开放的交流时间如果你对今天讲解的任何内容有疑问,或者想分享自己的经历和想法,都可以提出来没有愚蠢的问题,只有未解答的疑惑如果在游泳时腿抽筋了,应该怎么办遭遇性骚扰后感到很害怕,不敢告诉别人怎么办如何判断自己是否中暑了有什么明显的征兆吗这些都是非常好的问题记住,任何让你感到困惑或不安的情况都值得提出来讨论我们一起学习,一起成长,共同建立更强的安全意识案例分享真实故事的力量真实的案例比说教更有力量通过学习他人的经历,我们可以汲取经验教训,避免重蹈覆辙以下是几个发生在我们身边的真实案例溺水案例小雨化名15岁,暑假与几个同学相约到河边玩耍因为觉得自己会游泳,没有告诉家长就下水了不料河底淤泥太深,她的脚被缠住无法挣脱幸好同学及时呼救,附近的大人用竹竿将她救起这次经性骚扰案例历让她深刻认识到私自下水的危险小美化名16岁,在公交车上遭遇咸猪手她当时非常害怕,不敢声张后来她把这件事告诉了妈妈,在妈妈的鼓励下报了警警方调取监控后抓获了嫌疑人小美说:如果我当时大声喊出来,可能他就中暑案例不敢了沉默只会让坏人更嚣张小丽化名14岁,军训时觉得头晕恶心,但她以为休息一下就好了,没有及时报告结果症状加重,最后晕倒在操场上医生说她是典型的中暑症状,幸好救治及时她说:以后我再也不会逞强了,身体不舒服一定要说出来这些案例都是真实发生的,希望能给大家带来警示安全不是小事,每一次侥幸背后都可能是巨大的危险实践演练模拟场景理论知识需要通过实践来巩固现在让我们通过模拟演练来检验学习成果,提升实际应对能力场景一溺水救援场景二应对性骚扰情景设置你在泳池边发现有人溺水,但情景设置公交车上有人故意紧贴着你,你不会游泳让你感到不适正确做法正确做法

1.立即大声呼救,引起救生员注意

1.立即大声说请你离我远一点

2.拨打120急救电话

2.移动到人多的地方或司机旁边

3.寻找救生圈、长竹竿等工具

3.向周围乘客求助

4.不要贸然下水,避免连带溺水

4.记住对方的体貌特征

5.如会心肺复苏,在专业人员到达前施救

5.下车后立即报警,调取监控通过这些模拟演练,我们可以在真正遇到危险时更加从容应对建议大家定期进行这样的练习,形成肌肉记忆和应急反应承诺守护自己关爱他人,让我们一起做出承诺我承诺,在这个夏天,我会时刻保持安全意识,我承诺,遇到危险时勇敢求助,不独自承受,相我承诺,将学到的安全知识分享给朋友和家不让家人担心信他人会帮助我人,让更多人受益安全不仅是个人的事,更是集体的责任当我们每个人都提高安全意识时,整个社会的安全环境就会得到改善让我们从自己做起,不仅保护好自己,也关心身边人的安全看到有人处于危险中,在确保自身安全的前提下,勇敢地伸出援手我们的社会需要更多这样的正能量结语安全夏日快乐成长,亲爱的同学们,我们的夏季安全教育课程到这里就要结束了希望通过这堂课,你们不仅学到了实用的安全知识,更树立了安全第一的意识保持警惕关爱自己时刻关注周围环境身体和心理健康同样重要勇敢发声遇到问题及时求助互相帮助持续学习共同营造安全环境不断更新安全知识夏天是美好的季节,愿你们在确保安全的前提下,尽情享受这个夏天带来的快乐记住,安全是一切美好的前提让我们一起努力,度过一个既安全又充实的夏季!祝愿每一位女生都能健康、快乐地成长,在追逐梦想的路上勇敢前行!感谢大家的参与!谢谢感谢每一位同学认真聆听这堂夏季安全教育课程你们的专注和参与让这堂课变得更有意义安全教育不是一次性的活动,而是一个持续的过程希望你们能将今天学到的知识应用到实际生活中,真正做到知行合一期待你们的反馈祝愿你们如有任何问题或建议,欢迎随时与老师交流度过一个安全、快乐、充实的美好夏天记住安全第一,健康成长,珍爱生命,关爱他人最后,让我们再次强调:生命只有一次,安全重于泰山希望每一位女生都能成为自己的安全卫士,在这个夏天乃至今后的人生道路上,都能平安、健康、快乐地前行再见,祝大家夏安!。