全民健身知识竞赛试题及答案

全民健身知识竞赛试题及答案

一、单选题（每题1分，共10分）

1.全民健身计划的主要目标是（）A.提高运动员竞技水平B.增强全民体质C.推广竞技体育D.发展体育产业【答案】B【解析】全民健身体质是主要目标

2.我国《全民健身条例》实施时间是（）A.2009年B.2011年C.2014年D.2016年【答案】C【解析】2014年8月1日起施行

3.全民健身日是每年的（）A.5月1日B.8月8日C.9月1日D.10月1日【答案】B【解析】2009年确定每年8月8日为全民健身日

4.以下哪项不属于《全民健身计划（2016—2020年）》的四大目标？（）A.提高公民体质B.健全全民健身公共服务体系C.构建科学健身指导体系D.完善全民健身赛事体系【答案】D【解析】四大目标是前三项

5.全民健身活动的重要特征是（）A.市场化B.竞技性C.广泛性D.专业化【答案】C【解析】全民参与是广泛性特征

6.社区健身设施建设的首要原则是（）A.廉价性B.高科技C.可及性D.个性化【答案】C【解析】方便群众使用是首要原则

7.我国现行的《学校体育工作条例》规定，学校体育课时每天不得少于（）A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时【答案】A【解析】中小学体育课时每天不少于1小时

8.健身运动中，以下哪项属于有氧运动？（）A.举重B.竞技体操C.快走D.柔道【答案】C【解析】快走是有氧运动典型代表

9.全民健身计划中，体医融合指的是（）A.体育与医疗分离B.体育与医疗结合C.体育替代医疗D.医疗替代体育【答案】B【解析】指体育与医疗服务相互融合

10.健身效果最好的运动是（）A.单一项目运动B.多项目组合运动C.纯竞技运动D.休息【答案】B【解析】多样化运动更全面

二、多选题（每题4分，共20分）

1.全民健身计划实施的基本原则包括（）A.坚持以人为本B.坚持政府主导C.坚持社会协同D.坚持市场运作E.坚持安全第一【答案】A、B、C、E【解析】市场运作不是基本原则

2.学校体育工作主要包括（）A.体育课程B.体育活动C.体育竞赛D.体育场地E.体育师资【答案】A、B、C、D、E【解析】以上都是学校体育工作内容

3.社区健身设施建设应满足的要求有（）A.公共性B.便利性C.经济性D.多样性E.安全性【答案】A、B、D、E【解析】经济性不是首要要求

4.科学健身指导的内容包括（）A.健身知识B.健身方法C.健身计划D.健身评估E.健身器材【答案】A、B、C、D【解析】器材不是指导内容

5.全民健身计划实施的主要途径有（）A.学校体育B.社区健身C.企业健身D.军营健身E.家庭健身【答案】A、B、C、D、E【解析】以上都是实施途径

三、填空题（每题2分，共16分）

1.全民健身计划实施的工作方针是______、______、______、______【答案】政府主导；社会协同；科学健身；人人参与

2.学校体育工作的基本目标是______、______、______【答案】促进学生健康成长；培养学生运动兴趣；提高学生运动能力

3.社区健身设施建设的基本原则是______、______、______【答案】科学规划；方便群众；注重实效

4.科学健身指导的基本要求是______、______、______【答案】个性化；针对性；实效性

5.全民健身计划实施的重点人群包括______、______、______【答案】青少年儿童；职工；老年人

6.全民健身计划实施的基本条件是______、______、______【答案】组织保障；经费保障；设施保障

7.健身运动的基本原则包括______、______、______【答案】循序渐进；持之以恒；全面均衡

8.全民健身计划实施的评价指标包括______、______、______【答案】体质达标率；参与率；满意度

四、判断题（每题2分，共10分）

1.全民健身就是竞技体育（）【答案】（×）【解析】全民健身包括竞技体育，但更广泛

2.学校体育课时可以随意调整（）【答案】（×）【解析】必须保证规定的课时

3.社区健身设施建设可以不考虑群众需求（）【答案】（×）【解析】必须以群众需求为导向

4.所有运动都属于有氧运动（）【答案】（×）【解析】举重等属于无氧运动

5.全民健身计划实施不需要经费保障（）【答案】（×）【解析】需要经费保障才能有效实施

五、简答题（每题4分，共12分）

1.简述全民健身计划的主要目标【答案】

（1）提高全民体质健康水平；

（2）促进全民健身与各项社会事业协调发展；

（3）构建科学健身指导体系；

（4）完善全民健身公共服务体系

2.简述学校体育工作的重要性【答案】

（1）促进学生健康成长；

（2）培养学生运动兴趣和习惯；

（3）提高学生运动能力和健康水平；

（4）促进学生全面发展

3.简述科学健身指导的基本要求【答案】

（1）个性化根据个体差异制定健身方案；

（2）针对性针对具体问题提供指导；

（3）实效性确保健身效果；

（4）安全性确保健身安全

六、分析题（每题10分，共20分）

1.分析全民健身计划实施中存在的问题及对策【答案】问题

（1）健身意识不足部分人群对健身认识不够；

（2）设施不完善部分地区健身设施不足；

（3）指导不科学缺乏专业健身指导；

（4）组织不力缺乏有效组织协调对策

（1）加强宣传提高健身意识；

（2）加大投入完善健身设施；

（3）培养人才加强健身指导队伍建设；

（4）强化管理健全组织协调机制

2.分析学校体育工作面临的挑战及发展方向【答案】挑战

（1）课时不足部分学校体育课时被挤占；

（2）师资短缺专业体育教师不足；

（3）场地有限体育设施不完善；

（4）评价滞后体育评价体系不完善发展方向

（1）保证课时确保体育课时；

（2）加强师资培养专业体育教师；

（3）完善设施改善体育场地条件；

（4）改革评价建立科学的体育评价体系；

（5）创新模式推广多样化体育教学模式

七、综合应用题（每题25分，共50分）

1.某社区计划开展全民健身活动，请为其设计一份活动方案，包括活动目标、活动内容、实施步骤及预期效果【答案】活动方案目标

（1）提高社区居民健身意识；

（2）增强社区居民体质；

（3）营造全民健身氛围内容

（1）健康讲座邀请专家讲解健身知识；

（2）趣味运动会开展多种趣味体育项目；

（3）健身指导提供个性化健身指导；

（4）健康筛查组织免费健康检查步骤

（1）前期准备制定方案、宣传动员；

（2）组织实施开展各项活动；

（3）总结评估收集反馈、改进提高效果

（1）提高居民健身意识；

（2）增强居民体质；

（3）促进社区和谐发展

2.某学校计划改进体育教学，请为其设计一份改进方案，包括现状分析、改进目标、改进措施及预期效果【答案】改进方案现状分析

（1）课时不足体育课时被其他课程挤占；

（2）师资短缺专业体育教师不足；

（3）场地有限体育设施不完善；

（4）评价滞后体育评价体系不完善改进目标

（1）保证体育课时；

（2）加强师资队伍建设；

（3）改善体育场地条件；

（4）建立科学的体育评价体系改进措施

（1）保证课时严格按照规定开设体育课；

（2）加强师资引进和培养专业体育教师；

（3）改善场地增设体育设施和场地；

（4）改革评价建立过程性评价体系效果

（1）提高学生体质健康水平；

（2）培养学生运动兴趣和习惯；

（3）促进学生全面发展---完整标准答案

一、单选题

1.B

2.C

3.B

4.D

5.C

6.C

7.A

8.C

9.B

10.B

二、多选题

1.A、B、C、E

2.A、B、C、D、E

3.A、B、D、E

4.A、B、C、D

5.A、B、C、D、E

三、填空题

1.政府主导；社会协同；科学健身；人人参与

2.促进学生健康成长；培养学生运动兴趣；提高学生运动能力

3.科学规划；方便群众；注重实效

4.个性化；针对性；实效性

5.青少年儿童；职工；老年人

6.组织保障；经费保障；设施保障

7.循序渐进；持之以恒；全面均衡

8.体质达标率；参与率；满意度

四、判断题

1.（×）

2.（×）

3.（×）

4.（×）

5.（×）

五、简答题

1.见答案

2.见答案

3.见答案

六、分析题

1.见答案

2.见答案

七、综合应用题

1.见答案

2.见答案。