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安全和教育地震常识与防震减灾第一章地震基础知识什么是地震地震是地球内部岩石在巨大压力作用下突然断裂,产生震动波向四周传播,引起地面振动的自然现象这是地球内部能量释放的一种方式,也是地壳运动的重要表现形式震波的两种类型纵波P波传播速度快,引起地面上下跳动,破坏力相对较小横波S波传播速度慢,引起地面左右摇晃,破坏力最大,是造成建筑物倒塌的主要原因地震等级分类弱震有感地震震级3级3~
4.5级通常难以察觉,只有仪器能够记录,不会造成破坏人能感觉到震动,室内物品可能轻微晃动,但破坏很小中强震强震
4.5~6级≥6级可能造成建筑物损坏,需要采取防护措施造成严重破坏,8级以上称为巨大地震,破坏力极强地震预兆与预警自然界异常现象地震预警系统•气象异常地震雾、地震云等特殊天象现代地震预警系统能在地震发生后迅速测定震级和震中位置,在破坏性横波到达前发出警报预警时间通常为12秒至数十秒,虽然短暂,但•地下水变化水位突升突降、水质浑浊、泉水突然干涸或涌出足以让我们采取关键的避险行动•动物行为异常狗吠、鸡飞、猪牛不进圈、鱼跳出水面等接到预警后应立即:•电器干扰收音机、电视出现异常干扰
1.停止手中工作,迅速寻找安全位置
2.关闭火源和电源
3.采取正确避震姿势地震波传播原理震波从地下震源地震发生的位置向四周扩散传播震源正对的地表位置称为震中,震中及其附近地区受到的破坏最为严重随着距离增加,震波能量逐渐衰减,破坏程度也相应降低震源深度分类震级与烈度的区别浅源地震深度0-70公里,破坏力最大震级是衡量地震本身大小的标准,一次地震只有一个震级烈度是指地震对地表破坏程度,同一地震在不同地区烈度不中源地震深度70-300公里同深源地震深度超过300公里,地表破坏较小第二章防震准备与家庭安全防震减灾的核心在于预防通过科学的家庭防震准备,可以大幅降低地震造成的伤亡和财产损失提前做好准备,就是为生命多加一道保险家庭防震准备要点固定重型家具防止玻璃飞溅规划疏散路线使用L型金属支架或膨胀螺栓将书柜、衣柜、冰在窗户、玻璃门、镜子等易碎玻璃表面贴上安全提前规划家庭疏散路线和户外集合点,确保每个箱、热水器等重型家具牢固固定在墙上,防止地膜或加固胶带,地震时即使玻璃破碎也不会四处家庭成员都清楚知道明确通信联络方式,约定震时倾倒砸伤人员特别注意床头附近不要放置飞溅造成伤害窗台上不要放置花盆等易坠落物失散后的联系方法和集合地点定期组织家庭演重物和玻璃制品品练,让应急反应成为本能此外,还应检查房屋结构,及时修复墙体裂缝、加固老旧建筑了解家中燃气、水、电总开关位置,确保紧急情况下能迅速切断紧急物品准备基础应急物资重要物品清单饮用水和食物证件和现金每人至少3天用量的瓶装水每天3升和身份证、户口本、房产证等重要证件的方便食品、罐头等不易变质食物复印件,适量现金和银行卡照明和通讯工具个人卫生用品手电筒、蜡烛、打火机、备用电池、手毛巾、肥皂、卫生纸、湿纸巾、口罩、机充电宝、收音机女性卫生用品医疗急救用品特殊需求物品急救包、常用药品、外用消毒药水、绷婴儿奶粉、尿布、老人和儿童的特殊药带、纱布、剪刀等品、眼镜等将应急物品装在便于携带的背包或拉杆箱中,放在家中易取位置每半年检查一次,及时更换过期食品和药品家庭防火措施养成安全习惯配备消防器材切断能源供应感觉到地震时,第一反应应该是关闭正在使用家中至少配备一个干粉灭火器,放在厨房等易疏散时务必关闭燃气总阀门和电源总开关地的火源做饭时如遇小震,立即关火并远离灶取位置全家人都应学习正确使用方法:拔掉震可能造成燃气泄漏和电线短路,是引发火灾台保险销、对准火源根部、压下把手喷射的主要原因地震引发的火灾往往比地震本身造成更大的伤亡1923年日本关东大地震中,火灾造成的死亡人数占总数的90%以上因此防火意识和措施至关重要科学固定家具防范伤害,数据显示,地震中约有30%-50%的伤亡是由家具倾倒、物品坠落造成的科学固定家具可以显著降低这一风险重点防护区域固定方法•卧室:床头上方不放置重物和悬挂物•使用L型支架固定顶天立地的家具•客厅:固定电视柜、书架等高大家具•用连接带将家具与墙体连接•厨房:锁住橱柜门,防止餐具掉落•在家具底部加装防滑垫•通道:保持疏散通道畅通,移除障碍物•柜门安装安全扣,防止自动打开第三章震时避险与自救地震发生时,保持冷静并采取正确的避险措施是保护生命的关键本章将详细介绍不同场景下的避险原则和自救技巧室内避险原则010203迅速反应就近躲避抓牢固定感觉到地震的瞬间,立即停止手中的一切活动,不迅速趴下,钻到坚固的桌子、床下,或躲到内承重双手紧紧抓住桌腿等固定物体,防止震动时被甩出要犹豫墙角、卫生间等小开间0405保护头部等待震停用双手、书包、枕头等保护头部和颈部,这是最易受伤的部位不要在震动中移动,等震动基本停止后再迅速有序撤离重要提醒×不要跳楼×不要乘电梯×不要拥挤外逃高层跳楼死亡率极高地震时电梯会停运或坠落震时外逃反而更危险室外避险原则远离建筑物远离危险设施迅速跑到空旷地带,远离高楼、烟囱、高架桥、立交桥等高大建筑物,防止远离电线杆、路灯、广告牌、变压器等可能倒塌的设施,避开高压线和输被掉落物砸伤或建筑倒塌埋压至少保持建筑物高度
1.5倍的安全距离电塔远离可能发生泄漏的化工厂、煤气管道、油库等危险源避开易滑坡地带正确防护姿势如在山区或河岸边,要警惕山体滑坡、崩塌和泥石流迅速向高处或两侧找到开阔安全地带后,立即蹲下或趴下,双手保护头部可用包、衣物等遮转移,不要在山谷底部停留挡头部,防止高空坠物砸伤身体尽量蜷曲,降低重心驾车时的应对措施如果正在驾驶车辆:
1.迅速减速,选择安全地点靠边停车,打开双闪警示灯
2.避免停在桥梁、立交桥、电线杆、大树下或建筑物旁
3.停稳后留在车内,车体能提供一定保护
4.震动停止后再下车,检查周围环境安全后继续行驶或疏散标准避险姿势示范蹲下掩护Drop Cover双膝着地,身体前倾蹲下,这个姿势最稳定,不易被躲在坚固的桌子或家具下面,如果没有掩体,用双震动甩倒手和手臂护住头部和颈部抓牢Hold On双手紧紧抓住掩体或固定物,随时准备跟随掩体移动,保持保护姿势直到震动停止头部保护要点身体姿势细节头部是人体最脆弱也最重要的部位地震时可用以•额头尽量贴近膝盖,呈胎儿蜷曲状下物品保护头部:•闭上眼睛,防止灰尘进入•书包、公文包等较硬的包•用口鼻呼吸,如有条件用湿毛巾捂住•枕头、坐垫、厚书本•不要压迫胸腔,保持呼吸顺畅•双手交叉抱头,前臂护住太阳穴•实在没有任何工具,用衣服裹住头部被埋后自救技巧如果不幸被埋压在废墟中,保持冷静和求生意志是生存的关键绝大多数被埋人员是在震后72小时内被救出的,坚持就有希望保持镇定1首先要稳定情绪,树立生存信心用毅力控制恐惧和焦虑,理性评估自己的处境2检查伤情检查身体受伤情况,尽可能处理外伤,止血包扎避免不必要的活动,减少体力消耗和出血清理空间3小心移开压在身上的物体,扩大生存空间但要注意不要弄塌支撑物,造成二次伤害4寻找通道寻找和开辟通道,观察是否有光线透入,尽量靠近有光线和空气流通的地方发出信号5用石块或铁器等物品有节奏地敲击管道、墙壁,向外界发出求救信号听到搜救人员靠近时再大声呼救生存技巧提示节约体力不要无谓地大声呼喊,避免扬起灰尘呛到呼吸道保持希望想象美好的事物,保持积极心态保存水分尽量找到水源,如果没有水,不要吃东西以免口渴规律作息尽量维持作息规律,保持清醒和警觉延长生命在无法获救的情况下,可以饮用尿液维持生命等待救援相信救援队伍一定会来,坚持到最后一刻学生课堂避震示范学校是学生集中学习和生活的场所,掌握正确的避震方法至关重要图示展示了标准的课堂避震姿势:学生迅速蹲在课桌旁,用书包或双手保护头部,身体尽量蜷缩听从指挥1听从老师指挥,不要惊慌失措或擅自行动就近避震2迅速躲到课桌下或墙角,用书包保护头部有序疏散3震动停止后,在老师带领下有序快速撤离教室避免拥挤4下楼梯时不要拥挤推搡,避免踩踏事故第四章震后应急与次生灾害防范地震的主震结束后,危险并未完全消除余震、火灾、瓦斯泄漏等次生灾害可能造成更大伤亡掌握震后应急知识,科学应对各类次生灾害,是减少损失的关键震后应急行动检查伤情震动停止后,立即检查自己和周围人员的伤情优先救助重伤者,对出血伤口进行包扎止血,对骨折部位进行简单固定切断火源立即关闭燃气总阀门、电源总开关检查是否有燃气泄漏,如有煤气味,不要使用明火和电器,打开门窗通风防范余震主震后通常会有余震,要迅速转移到安全地带不要返回危险建筑内取物品,等待专业评估后再进入寻求帮助拨打
110、
119、120等紧急求助电话报告灾情和伤员情况如电话不通,可通过短信、网络等方式求助获取信息通过收音机、手机等获取官方发布的地震信息和救援指示不要轻信和传播未经证实的消息,避免制造恐慌震后应尽快转移到应急避难场所,如学校操场、公园、广场等开阔地带不要在危房和围墙附近停留防范次生灾害火灾防范与逃生地震引发的火灾是最常见也最危险的次生灾害如遇火灾:•立即用湿毛巾、湿衣物捂住口鼻,采取低姿态弯腰前进,避免吸入有毒烟雾•沿墙壁摸索前进,寻找安全出口,不要乘坐电梯•如果出口被火封堵,退回室内关闭门窗,用湿布条堵塞门缝,等待救援•如果身上着火,就地打滚扑灭火焰,不要奔跑地质灾害预防地震可能触发滑坡、泥石流、崩塌等地质灾害,特别是在山区和河谷地带:•密切关注天气变化,暴雨会加剧地质灾害风险•观察山体是否有裂缝、异常声响等危险征兆•如发现滑坡迹象,立即向两侧高地转移,不要顺沟向下跑•避开陡峭山坡、沟谷等危险地带,选择开阔平坦地避险应对断水断电地震可能造成水电气供应中断:•储备饮用水,优先保证饮用,限制洗涤用水•不要饮用可能被污染的水源,煮沸后饮用或使用净水片•准备应急照明,使用手电筒、蜡烛等,注意防火•节约使用手机电量,保持与外界的通讯联系学校地震避险要点震时应对震后疏散教室内震动停止后,在老师组织下有序快速疏散:迅速躲到课桌下或内承重墙角,用书包保护头部,背向窗户
1.按预定疏散路线撤离,不要争抢拥挤
2.下楼梯时靠右侧行走,不要推搡奔跑走廊楼梯
3.用书包或手保护头部,防止坠物砸伤
4.到达操场等集合点后,班级清点人数蹲在墙角或柱子旁,保护头部,不要站在窗户下或楼梯口
5.如有人员被困,及时向老师和救援人员报告操场上
6.在指定区域等待,不要擅自离校或返回教室原地蹲下,保护头部,远离建筑物、围墙、电线杆实验室远离化学试剂、实验设备,关闭电源和火源,快速撤离学校应定期组织地震应急演练,让每个学生熟悉疏散路线和避险方法演练不是走过场,而是培养在危急时刻的应急本能定期演练保障安全,实战演练是检验应急预案和提升避险能力的最佳方式通过反复演练,学生能够在地震来临时迅速做出正确反应,有效降低伤亡风险秒次72%152演练提升生存率黄金反应时间建议演练频次研究表明,定期参加演练的学生在地震中的生存经过训练的学生能在15秒内完成避震动作,未训每学期至少进行2次全校性地震应急演练,并做好率比未演练者高72%练者平均需要45秒总结改进地震安全小知识问答地震时为什么不能乘电梯如何正确关闭燃气阀门遇到余震应如何应对Q:Q:Q:A:地震时电力系统可能中断,导致电梯突A:燃气阀门通常位于燃气表附近关闭A:主震后的余震可能持续数小时甚至数然停运,人员被困在密闭空间内无法逃方法是将阀门手柄顺时针旋转90度,使手天感觉到余震时,立即停止手中工作,重生强烈震动还可能导致电梯轿厢变形、柄与管道呈垂直方向关闭后,手柄会与新采取避震姿势如在室内,就近躲到桌钢缆断裂,造成电梯坠落,后果极其严重气流方向垂直平时应让全家人了解阀门子下或墙角;如在室外,蹲在开阔地不要此外,电梯井通常是建筑物的薄弱部位,容位置和关闭方法,并定期检查阀门是否灵因为余震较小就掉以轻心,因为余震可能易在地震中受损活好用如遇阀门损坏或难以关闭,应立使已经受损的建筑进一步垮塌余震期间即通知燃气公司不要进入受损建筑,等专业人员评估后再决定是否可以进入家庭防震演练建议制定家庭应急计划1召开家庭会议,共同制定地震应急预案明确每个家庭成员的职责分工,确定室内外安全地点和疏散路线,约定失散后的集合地点和联系方式将重要信息写在卡片上,放在易见位置准备应急物资2按照应急物资清单准备必需品,放在便于取用的位置定期检查更新,确保食品、药品在保质期内,电池、手电筒等工具完好可用学习避震技能3全家人一起学习蹲下、掩护、抓牢的标准避震姿势练习使用灭火器、关闭燃气阀门、包扎伤口等基本技能观看地震科普视频,了解自救互救知识开展实战演练4每季度进行一次家庭地震演练突然喊地震来了,全家人按预案行动,计时完成避震和疏散演练后总结问题,改进预案特别要训练儿童的避险反应检查家居安全5检查并加固可能倾倒的家具,清理疏散通道的障碍物确认家中所有成员都知道水电气总开关的位置和使用方法家庭演练时,可以设置不同情景:白天、夜晚、做饭时、洗澡时等,提高应对各种突发情况的能力社区防震互助共享防震知识组建互助小组定期举办社区防灾讲座,邀请专家讲解地震知识组织观摩学习,交流防灾经验和心得组织邻里成立防灾互助小组,互相登记联系方式,了解各家特殊情况,如独居老人、行动不便者等共享应急物资建立社区应急物资储备点,配备必要的救援工具和医疗用品邻里间相互了解物资储备情况建立联络机制建立社区应急通讯网络,确保灾时能够及时沟通信联合演练培训息,协调救援行动组织社区联合演练,模拟震后搜救、医疗救护、物资分配等场景,提高协同应急能力社区是城市防灾减灾的基本单元邻里守望相助,能够在灾害来临时发挥重要作用,弥补专业救援力量不足地震保险与灾后救助地震保险知识政府和社会救助地震保险是保障震后经济损失的重要手段:震后可获得多种救助支持:保险类型政府救济临时安置补助、生活救助金、房屋重建补贴等医疗救助免费医疗救治、伤残救助、康复补助房屋地震保险、家庭财产地震保险、地震意外伤害保险等社会捐助慈善组织、志愿团体提供的物资和资金援助就业帮扶失业救济、技能培训、就业援助覆盖范围教育支持学费减免、助学金、心理辅导了解保险条款,明确哪些损失在理赔范围内,免赔额度是多少了解救助政策和申请渠道,及时获取应得的帮助理赔流程灾后及时报案,保留受损证据,按要求提交理赔材料选择建议地震多发地区应考虑购买地震保险,分散经济风险灾后心理疏导同样重要地震造成的心理创伤可能比身体伤害更持久,要及时寻求专业心理援助携手共渡难关每一次重大地震灾害,都见证了人间大爱和无私奉献救援人员不顾个人安危,在废墟中搜救生命;志愿者从四面八方赶来,提供各种援助;全国人民踊跃捐款捐物,支援灾区重建专业救援力量消防、武警、医疗队等专业救援队伍第一时间赶赴灾区,争分夺秒救援被困群众,提供医疗救治,抢修基础设施,保障灾区秩序志愿服务精神无数志愿者放下工作,奔赴灾区提供各种服务:搬运物资、照顾老弱、心理疏导、灾后重建……他们用行动诠释一方有难,八方支援全民守望相助灾难面前,中华民族展现出强大的凝聚力捐款捐物、献血捐献、提供住所……每个人都在用自己的方式支援灾区,温暖受灾同胞的心地震可以摧毁我们的家园,但摧不垮我们重建家园的信心和决心只要我们团结一心,就没有克服不了的困难!震后心理调适地震不仅造成身体伤害和财产损失,还会带来严重的心理创伤幸存者可能出现恐惧、焦虑、失眠、抑郁等心理问题,甚至发展为创伤后应激障碍PTSD及时的心理疏导和关怀至关重要寻求专业帮助家人朋友支持保持积极心态出现严重心理问题时,要主动寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助专业的与家人朋友倾诉感受,分享经历,获得情感支持相互理解、相互鼓励,共同走出阴相信生活会好起来,为未来制定计划参与灾后重建,在帮助他人中获得成就感和心理治疗能有效缓解创伤症状影避免独自承受痛苦希望培养兴趣爱好,转移注意力儿童心理关怀儿童心理更加脆弱,需要特别关注家长和老师要:•给予充足的安全感和陪伴,让孩子感受到保护•鼓励孩子用绘画、游戏等方式表达情绪•用孩子能理解的语言解释地震,消除恐惧结语防震减灾人人有责,100%100%全民参与科学应对防震减灾需要全社会共同参与,人人都是防灾减灾的主体掌握科学的防震知识和避险技能,用理性战胜恐慌100%常备不懈将防震准备融入日常生活,定期检查更新,保持警惕家庭责任学校责任社区责任每个家庭做好防震准备,保护家人安全加强防震教育和演练,培养学生安全意识建立社区防灾网络,守望相助共渡难关珍爱生命,从学习地震常识开始让我们携起手来,共同筑牢防震减灾的安全防线,保护自己和家人的生命安全!谢谢请记住这些要点地震无情人有情预防胜于救灾,灾难面前,人类的互助精神和顽强意志提前做好防震准备,掌握避险技能,就是是战胜困难的力量源泉为生命多加一道保险安全始于准备从现在开始行动,检查家居安全,准备应急物资,参加防震演练让我们一起行动,守护家园与生命!愿每个人都能平安,每个家庭都能幸福。
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