救护师地震安全逃生课件

救护师地震安全逃生培训课件课程内容导览0102地震基础知识地震前的准备了解地震分类与危害机制物资储备与隐患排查0304地震中的自我保护地震逃生技巧不同场景的避震要点安全撤离与路线规划0506被困时的自救方法现场急救要点等待救援的生存策略伤情处理与心理支持07案例分享与演练总结与行动指南实战经验与模拟训练第一章地震基础知识地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动,通过地震波向四面八方传播作为救护师,理解地震的科学原理和分级标准,有助于在灾害发生时快速评估现场风险等级,制定相应的应急响应策略地震震级与危害分类地震按照里氏震级和造成的破坏程度可分为不同等级震级每增加一级,能量释放增加约32倍了解这些分类有助于救护人员迅速判断灾情严重程度,合理调配救援资源弱震有感地震3级以下3-5级一般无感或仅有轻微震感,仪器可检测到,不会造成破坏,无需特殊应对措施室内人员能明显感知震动,悬挂物摆动,但建筑物破坏较小,需保持警觉破坏型地震严重破坏型5-7级7级以上造成建筑物不同程度损坏,部分老旧房屋可能倒塌,需紧急疏散和救援大范围建筑倒塌,基础设施严重损毁,造成重大人员伤亡,需启动最高级别应急响应地震伤害的主要原因地震本身并不直接致死,真正的杀手是地震引发的一系列连锁灾害作为救护师,识别这些致伤因素能帮助您在现场快速定位伤员、评估伤情并采取针对性救治措施建筑物倒塌次生灾害占地震伤亡的80%以上钢筋混凝土火灾、燃气泄漏爆炸、有毒气体扩碎块、砖石坠落造成挤压伤、骨折、散、水坝决堤等,造成烧伤、中毒、溺颅脑损伤等严重创伤水等复合型伤害逃生时坠物击中慌乱逃生过程中被掉落的招牌、玻璃、花盆等击中头部,或在拥挤中发生踩踏事故地震波动瞬间生命攸关,地震波以每秒数公里的速度传播,从震感到主震来临往往只有数秒到十几秒的宝贵时间这短暂的黄金反应期决定了生死,也考验着救护师的应急反应能力第二章地震前的准备预防是最好的保护完善的震前准备能够显著降低地震造成的伤亡和损失作为救护师,不仅要为自己和家人做好准备,更要指导社区居民建立防震意识,普及应急储备知识家庭应急物资储备遵循小时生存原则72大型地震后,外部救援往往需要72小时才能到达灾区在此期间,家庭应急物资是维持生命的关键作为救护师,您应当掌握科学的储备清单,并定期检查更新饮用水应急食品急救医疗箱消防器材每人每天至少

3.8升,按家庭人数储备罐头食品、脱水食品、能量棒、婴无菌绷带、碘伏、止血带、创可ABC多用途干粉灭火器,可扑灭固72小时用量选择密封瓶装水,每半儿食品选择高热量、易保存、无贴、常用药品退烧、止痛、腹泻体、液体、气体火灾放置在易取年更换一次需烹饪的食物药、急救手册位置,定期检查压力表重要物品与工具准备证件与财务应急工具•身份证、户口本、房产证复印件•多功能管钳、扳手关闭阀门•医保卡、银行卡复印件•救生哨子发出求救信号•现金小面额,至少2000元•防护口罩、手套、护目镜•重要联系人电话清单•防水布、保温毯照明与通讯生活必需品•手电筒LED型号,续航时间长•换洗衣物、内衣袜子•备用电池多种型号•雨衣雨具、防寒外套•手摇发电收音机•个人卫生用品•充电宝和充电线•婴儿老人特殊用品救护师提示:将所有应急物资集中存放在易取位置,使用防水背包或收纳箱装好,并告知所有家庭成员存放地点每半年检查一次,更换过期物品家庭隐患排查与防护许多地震伤害本可以通过事前防护避免定期进行家庭安全检查,消除潜在隐患,是救护师应当掌握并向公众普及的重要技能12固定大型家具移除悬挂危险物用L型金属支架将书柜、衣柜、电视柜固定在墙体上,防止倾倒重物卧室床头不放重物、镜框、装饰画窗户附近不堆放花盆、杂物清放置在低处,轻物放置在高处理阳台悬挂物品34检查管线安全规划逃生路线定期检查燃气管道接头是否老化,电线是否裸露破损学会快速关闭燃绘制家庭逃生路线图,标注两条以上逃生通道保持走廊、楼梯、出口气、水、电总阀门的方法通畅,不堆放杂物隐患排查安全第一步,一个未固定的书柜,一盏摇晃的吊灯,一根老化的燃气管——这些看似平常的家居物品,在地震时都可能成为致命威胁专业的救护师应当具备隐患识别的敏锐目光第三章地震中的自我保护当地震发生时,正确的避震姿势和位置选择可以大幅降低受伤风险不同场景下的避震策略各有不同,救护师必须熟练掌握各类环境下的自我保护方法,才能在指导他人的同时保护自身安全室内避震核心要点蹲下、掩护、抓牢Drop,Cover,Hold On—这是国际公认的室内避震黄金法则在地震发生的瞬间,您的第一反应将决定生存几率以下是经过无数次震害验证的科学避震方法立即蹲下寻找掩护抓牢固定降低重心,双手护住头颈部,采用蜷曲姿势保护钻入坚固桌子下方,或躲在承重墙角、卫生间抓住桌腿等固定物,避免被震动甩出保持姿重要器官等小空间远离窗户和玻璃势直至震动完全停止室内避震的关键禁忌绝不使用电梯—地震时电梯会失控坠落或卡在楼层间,导致窒息死亡不要站在窗边—玻璃破碎会造成严重割伤,外墙装饰物坠落致命远离吊灯重物—天花板吊灯、空调、装饰物会脱落砸伤头部床上不要乱动—如在床上,用枕头保护头部,不要下床乱跑避免摔伤室外避震要点如果地震发生时您正在室外,相对而言处于较为安全的位置但仍需警惕建筑物外墙脱落、玻璃幕墙破碎、电线杆倾倒等危险迅速移动到空旷安全地带是首要任务远离高大建筑物至少离开建筑物外墙5米以上,避免外墙装饰、广告牌、空调外机等坠落物砸伤避开树木与电线远离大树、路灯、电线杆地震可能导致树木倾倒、电线断裂,触电风险极高选择开阔地蹲伏跑到空旷的广场、操场、公园等地,双手抱头蹲下,保护头部和颈椎远离危险源避免靠近加油站、化工厂、燃气管道等易燃易爆场所,防止次生灾害车内避震要点驾驶过程中遭遇地震是极其危险的情况车辆会剧烈颠簸,驾驶员可能失去对方向盘的控制此时保持冷静,采取正确措施至关重要减速靠边停车避开危险区域缓慢减速,打开双闪警示灯,将车停靠在路边安全位置不要停在桥梁、立交桥下、隧道内、大树旁、高压线不要急刹车下或建筑物附近1234留在车内等待震后谨慎行驶车体可提供一定保护系好安全带,双手护头,蹲低身体震动停止后观察路况,注意路面塌陷、裂缝、桥梁损躲在座位下方坏低速慢行特殊情况处理:如车辆在隧道或桥上,尽快驶离后停车若被困车内无法脱身,鸣笛、闪灯求救,等待救援正确姿势保护生命,在地震中,生与死的距离可能只是一个正确的姿势、一个明智的选择蹲下、掩护、抓牢——这简单的六个字,浓缩了无数次震害研究的科学结论,也是救护师必须铭记并传播的生命法则第四章地震逃生技巧成功的逃生不是靠运气,而是靠科学的方法和清晰的头脑作为救护师,您不仅要自己安全撤离,还可能需要组织和引导他人有序疏散掌握正确的逃生技巧,能够最大限度减少伤亡逃生时的关键注意事项逃生是一个充满风险的过程许多伤亡不是发生在地震中,而是发生在慌乱逃生的过程中救护师必须保持冷静,做出理性判断,避免二次伤害确认安全再撤离迅速有序疏散等待主震晃动完全停止后再行动过早撤离可能在余震中被坠物击快速但不奔跑,沿墙壁或扶手移动走楼梯不乘电梯避免拥挤推搡造中观察15-30秒确认安全成踩踏事故务必穿鞋保护轻装快速撤离地面可能散落玻璃碎片、尖锐瓦砾穿结实的鞋子保护双脚,避免扎伤不要携带贵重物品、大件行李生命第一,财产第二保持身体灵活,双影响行动能力手自由以应对突发情况记住:在紧急情况下,保持冷静比跑得快更重要慌乱和盲目行动往往导致更大的危险逃生路线规划事前规划的重要性逃生中避开的危险区域逃生路线应当在平时就规划好,而不是在地震发生时临时寻找熟悉的路某些区域在地震中特别危险,应当尽量绕行:线能让您在黑暗、烟雾、慌乱中依然找到出路•建筑物外墙附近装饰脱落识别安全出口—记住工作场所、家中、常去场所的所有安全出口位置•玻璃幕墙区域大面积破碎•大型广告牌下方倾倒风险规划两条路线—主要通道被堵时,备用路线能救命•老旧建筑周围倒塌可能性高确认集合地点—与家人约定楼外的集合地点,避免返回寻找•地下通道和地铁积水、坍塌定期演练—每季度进行一次逃生演练,形成肌肉记忆•立交桥和天桥结构损坏团队逃生计划:如果您是单位救护师,应当制定单位整体逃生预案,明确各楼层疏散责任人,设置临时救护点,准备应急医疗设备防止二次伤害成功逃离建筑物并不意味着危险完全解除地震引发的次生灾害——火灾、爆炸、有毒气体泄漏——往往造成比地震本身更大的伤亡作为救护师,您需要具备防范次生灾害的意识和技能切断电源关闭燃气阀门电线短路可能引发火灾关闭电闸,防止电器起火注意不要触碰断裂的电线地震可能导致燃气管道破裂泄漏在安全情况下,迅速关闭燃气总阀门,防止爆炸关闭水阀自来水管道可能破裂,造成水资源浪费和室内积水关闭总水阀保存饮用水警惕余震禁用明火主震后数小时甚至数天内可能发生多次余震不要返回危险建筑,在安全区域等待燃气泄漏环境下,任何火花都可能引爆不吸烟、不点火、不开灯,使用手电筒照明规划路线生命通道,逃生路线就是生命通道在浓烟弥漫、视线模糊、恐慌蔓延的环境中,只有事先印在脑海中的逃生路线才能指引您走向安全专业救护师不仅要为自己规划,更要为他人指明方向第五章被困时的自救方法尽管我们尽力避免,但在大型地震中,部分人员仍可能被困在废墟之中在这种极端情况下,正确的自救方法能够延长生存时间,等到救援到来作为救护师,您必须掌握被困自救技能,也要能够指导被困人员保持生存希望保持冷静节省体力,被困废墟是对心理和生理的双重考验在救援到来之前,您可能需要独自支撑数小时甚至数天科学的自救方法能够显著提高生存几率控制情绪保持理智,1恐慌会加速心跳、增加耗氧量、导致错误决策深呼吸,告诉自己救援一定会来,用理性思维分析处境,寻找生机活动身体促进血液循环,2如果肢体未受伤,轻微活动手指、脚趾、四肢关节,防止血栓形成和肌肉僵硬但避免剧烈运动浪费体力保护呼吸道3用手帕、衣物、口罩遮住口鼻,过滤空气中的灰尘和有害颗粒如有水,湿润布料效果更佳避免吸入粉尘导致呼吸道损伤有节奏地发出信号4用硬物敲击管道、墙壁、钢筋等传声物体,每隔一段时间敲击三次,这是国际通用的求救信号救援人员会使用生命探测仪搜寻使用哨子求救5哨子声音尖锐、传播远,能够穿透废墟相比大声呼喊,吹哨子消耗体力更少,可持续更久间歇性吹哨,保存体力体力管理:避免大声持续喊叫,这会快速消耗体力和嗓音静静等待,听到救援声音再回应保持体温,用衣物包裹身体防止失温利用身边资源维持生命在废墟中,可用资源极其有限学会利用一切可能的物品,能够帮助您坚持到救援到来寻找水源和食物•寻找管道中残留的水、水果、饮料•如果没有水,可舔舐墙壁上的冷凝水•如发现食物,小口进食,延长食用时间•没有食物时,不要浪费体力寻找保持卫生和环境•如无法移动身体,用容器收集排泄物•尽可能保持周围环境清洁•用布料遮盖伤口,防止感染加固周围结构•观察周围是否有松动的石块、钢筋•用木板、砖块等支撑可能坍塌的结构•清理身边尖锐、危险的物体•不要盲目移动大型障碍物,可能引发二次坍塌冷静求生等待救援,在黑暗、孤独、恐惧中,唯一支撑生命的是对生的渴望和对救援的信念废墟下每一个坚持呼吸的生命,都是对救护师专业技能的呼唤当您施救他人时,也要记住自己曾经学过的这些方法——它们能救您自己的命第六章现场急救要点作为救护师,您的专业价值在灾害现场得到最大体现正确的急救措施能够挽救濒危生命,错误的处理可能加重伤情地震现场伤情复杂多样,您需要快速评估、优先处理、科学施救常见伤情的现场处理地震导致的创伤主要包括:挤压伤、骨折、颅脑损伤、出血、窒息等现场条件有限,救护师必须用最简单的方法达到最有效的救治目标止血处理呼吸骤停急救骨折固定防休克保暖直接压迫法:用无菌纱开放气道:清除口鼻异不要复位:现场不做骨识别休克:面色苍白、布或干净布料直接压物,仰头抬颏法开放气折复位,避免加重损出冷汗、脉搏细弱快迫伤口5-10分钟,压力道检查是否有呼吸伤、刺破血管神经速、血压下降、意识要足够大适用于大和脉搏保持原位固定即可模糊多数外出血人工呼吸:口对口吹气,简易固定:用木板、树体位管理:平卧位,下肢加压包扎:压迫后用绷每次1秒,看到胸廓起枝、雨伞、硬纸板等抬高15-30度,促进血液带紧紧包扎固定,抬高伏即可成人每分钟制作夹板,固定骨折上回流到重要器官头患肢至高于心脏位置,12次,儿童20次下两个关节绑扎松部损伤者取平卧或头减少出血紧适度,观察肢体末端高位心肺复苏:如无脉搏,立血液循环止血带使用:仅在四肢即开始胸外按压按保暖措施:用毛毯、衣大血管破裂、其他方压位置:胸骨中下1/3开放性骨折:先止血包物、保温毯包裹伤员法无效时使用记录交界处按压深度5-扎,再固定不要将外全身,防止失温加重休上止血带时间,每小时6cm,频率100-120次/露骨折端推回伤口,用克注意不要过热松开5分钟分按压与人工呼吸无菌纱布覆盖比例30:2心理应对与互助地震不仅造成身体创伤,更会留下深重的心理阴影作为救护师,您在提供医疗救治的同时,也要关注伤员和幸存者的心理状态,提供情绪支持保持必胜信念用坚定的语气告诉伤员您会没事的救援马上就到,给予心理暗示和希望您的镇定会传递给他人稳定情绪对于惊恐、哭泣、尖叫的伤员,用温和但坚定的语气安抚必要时轻拍肩膀,建立身体接触的安全感互相鼓励组织轻伤者互帮互助,照顾重伤员集体的力量能够对抗孤独和绝望,增强求生意志协助行动不便者主动帮助老人、儿童、孕妇、残障人士撤离安排专人照看,不让任何人掉队避免盲目行动劝阻伤员盲目返回危险区域寻找财物或亲人组织有序救援,避免二次伤亡案例分享与实战演练理论知识必须通过实践才能转化为真正的救援能力我们从历史震灾中汲取经验,通过案例学习和模拟演练,将知识内化为本能反应汶川地震救援实录典型逃生成功经验2008年5月12日,

8.0级大地震某医院护士长在建筑摇晃时迅速组织患者转移至空旷某学校在地震前进行过多次疏散演练地震发生时,2000多名师生在3分钟内全部安地带,随后返回废墟救出3名被困护士她的冷静指挥和专业判断挽救了数十条生全撤离至操场,无一人伤亡这得益于每学期一次的实战演练和清晰的逃生路线规命划地震发生时我脑子里只有一个念头:我是护士长,我必须保证每个人的安全当地震真的来临时,我们的身体自动做出了演练时的动作,根本不用思考防震演习流程演习前准备:制定演习方案,明确角色分工,准备演习器材模拟地震场景:播放警报,模拟震动,观察人员反应避震动作演练:练习蹲下、掩护、抓牢,纠正错误姿势疏散撤离演练:按预定路线有序撤离,计时统计,找出瓶颈急救技能演练:模拟伤员,练习止血、包扎、固定、搬运总结评估:指出问题,分享经验,改进预案建议:救护师应当主导或参与单位、社区的防震演习,每季度至少开展一次将演习视频资料存档,作为培训教材地震无情人有准备,我们无法阻止地震的发生,但可以通过科学的防护和专业的技能,最大限度减少灾害损失,守护每一个生命72h80%3min黄金救援时间伤害可预防比例最快疏散记录地震后72小时是生命救援的黄金期,正确的急救能使生存率提高60%研究表明,通过事前准备和正确避震,80%的地震伤害可以避免经过充分演练的单位,可在3分钟内完成全员安全疏散行动指南成为优秀的救护师:牢记避震三步曲1准备→储备物资,排查隐患,制定预案|避震→蹲下掩护抓牢,保护重要部位|逃生→有序撤离,远离危险,防范次生灾害定期培训演练2参加专业培训课程,更新急救知识主导或参与防震演习,将理论转化为实践能力普及防震知识3向家人、同事、社区居民宣传防震知识您的专业指导可能挽救无数生命做好自救互救4保护好自己才能救助他人在确保自身安全的前提下,发挥专业技能,守护生命安全立即行动起来5今天就开始准备应急包,今天就排查家庭隐患,今天就学习一项急救技能不要等灾难来临才追悔莫及救护师的使命:在灾难面前,您不仅是普通的幸存者,更是生命的守护者、希望的传递者、专业的救援者您的每一个正确决策,都可能改写一个家庭的命运。