小学生安全用手机的课件

小学生安全用手机课件第一章为什么要安全用手机手机的双刃剑✅手机的好处⚠️潜在的危险方便学习查找资料视力健康受损•,•与家人朋友保持联系网络安全隐患••获取有益的知识个人隐私泄露••培养信息素养影响学习和生活••真实案例小学生沉迷手机导致视力下降:开始阶段严重后果三年级学生小明视力正常达到半年后视力急剧下降到眼睛经常酸痛,

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00.6,1234不良习惯医生建议每天连续使用手机超过小时玩游戏看视频立即控制使用时间否则可能发展成高度近视2,,手机使用不当的危害视力健康问题网络安全风险学习生活影响长时间盯着屏幕会导致眼疲劳、干眼症甚至可能遭遇网络诈骗、隐私泄露、网络暴力等沉迷手机会分散注意力影响学习成绩打乱,,,引发近视加重、青光眼等严重眼病危险影响身心健康和财产安全作息规律减少户外活动时间,,了解这些危害后我们就能更加重视手机使用的安全性培养良好的使用习惯记住健康和安全永远是第一位的,,:!长时间盯屏眼睛受伤害保护眼睛从现在做起每使用手机分钟就让眼睛休息分钟吧,!30,5-10第二章手机对眼睛的影响让我们深入了解手机屏幕是如何影响我们的眼睛健康的以及如何科学保护我们的心灵,之窗长时间看手机的眼睛危害干眼症发生眼疲劳症状长时间盯屏导致眨眼次数减少泪液分泌不足眼睛表面干燥产生刺痛,,,眼睛酸胀、疼痛、视物模糊,感觉眼睛干涩不舒服,这是最常见的早期症感状严重眼部疾病视力明显下降长期不当使用可能诱发青光眼、视网膜病变等严重眼病甚至影响终身,持续用眼过度会导致近视度数增加,看远处物体变得模糊,需要佩戴眼镜视力矫正医生提醒小学生正处于视力发育的关键期眼睛特别脆弱一旦形成近视很难完全恢复所以预防比治疗更重要:,,,!如何保护眼睛12保持安全距离定时休息放松使用手机时眼睛与屏幕至少保持厘米的距离相当于一只手臂的长每使用手机分钟就要休息分钟可以闭眼休息或者看看远,40,30-40,5-10,度距离太近会加重眼睛负担处的景物让眼睛得到放松,34做眼保健操眺望远方景物每天坚持做次眼保健操按摩眼部穴位促进眼部血液循环有效缓解经常向米以外的远处眺望最好是绿色植物或开阔的天空帮助眼睛调2-3,,,5,,眼疲劳节预防近视,保护眼睛需要从日常小事做起养成良好的用眼习惯记住这些方法并且认真执行你的眼睛会感谢你的,,,!夜间用手机注意事项夜间使用特别提醒开启夜间模式:减少蓝光刺激,降低对眼睛和睡眠的影响调低屏幕亮度:避免强光刺激眼睛,造成不适保持环境光线:不要在完全黑暗中使用手机,开一盏柔和的小灯控制使用时间:睡前1小时最好不要使用手机保证睡眠时间:小学生每天需要9-10小时睡眠每天坚持做眼保健操保护眼睛从每一次眼保健操开始让我们一起行动起来养成爱眼护眼的好习惯,,!第三章手机使用的安全规则遵守规则是保证安全的基础让我们一起学习手机使用的基本规则做守规矩的好学生,学校规定与家长建议学校明确规定特殊情况处理时间严格限制⏰根据教育部门要求小学生原则上不得将手机如确有需要带手机必须经过家长同意并提出在家使用手机也要遵守时间规定建议每天使,,,带入校园学校是学习的地方我们要专心听书面申请进校后交由老师统一保管放学时用时长不超过小时分散在多个时段避免长,,,1,,课认真完成作业领取时间连续使用,这些规定不是为了限制我们而是为了保护我们的健康成长让我们理解并支持这些规定与学校和家长共同努力,,!使用手机的正确时间和场合✅适合使用的场合❌不应使用的场合在家完成作业后的课余时间上课期间和做作业时••需要查找学习资料时吃饭时间和家庭聚会时••与家人视频通话时走路或过马路时••在家长监督下适度娱乐公共场所打扰他人时••学习教育类应用程序睡觉前小时内••1选择正确的时间和场合使用手机既能获得便利又不会影响学习和生活做到这一点你,,,就是一个懂得自我管理的好孩子!手机使用的基本安全守则010203保护个人信息谨慎添加好友警惕可疑链接不要在网上透露真实姓名、家庭住址、学校名不随意添加陌生人为好友不接受陌生人的视频或不点击来历不明的链接不下载未知来源的应用程,,称、电话号码等个人信息语音请求序0405保护账号安全及时寻求帮助设置复杂密码不告诉他人密码定期更换密码遇到任何可疑或不适的情况立即告诉家长或老师,,,安全口诀个人信息不外泄陌生链接不点击遇到问题找大人安全第一记心间:,,,!勇敢说不保护自己从拒绝陌生人开始,当陌生人提出不合理的要求时我们要勇敢地说不并立即告诉家长或老师保护自己是,,每个人的权利!第四章网络安全防护知识网络世界精彩纷呈但也潜藏着各种危险让我们学习网络安全知识成为聪明的网络小,,卫士!网络诈骗案例分享案例一:中奖骗局案例二:虚假链接陷阱案例三:假冒身份诈骗诈骗手段小红收到消息说她中了大奖只需诈骗手段小明点击了一个免费游戏装备诈骗手段有人假冒小李的老师要求家长:,::,支付元手续费就能领取元奖金的链接结果手机中了病毒个人信息被盗立即转账缴纳补课费差点上当2005000,,,取真相揭露骗子冒充熟人实施诈骗遇到要:真相揭露这是典型的诈骗骗子利用贪小真相揭露骗子通过诱人的标题吸引点击链钱的信息一定要通过其他方式核实对方身:!:,,便宜的心理骗取钱财真正的抽奖不会要接中暗藏病毒程序天上不会掉馅饼免费份,,!求先付钱的往往最贵!这些案例告诉我们网络诈骗手段层出不穷我们要时刻保持警惕不轻信、不转账、多核实:,,!如何识别网络骗局天上掉馅饼索要钱财信息凡是声称中大奖免费领取轻松赚钱的信息都是骗局记住没有不劳任何要求提供银行卡号、密码、验证码或者要求转账付款的信息都要高度警,99%:,而获的好事惕千万不要泄露!,!可疑链接网址制造紧急氛围来源不明的链接不要点击特别是包含奇怪字符、拼写错误的网址很可能是钓骗子常用限时优惠紧急情况立即处理等话术制造紧张感让人失去判断,,,鱼网站或病毒链接力遇到这种情况要冷静!要求保密核实信息来源要求不要告诉父母必须保密的信息往往有问题正当的事情不需要保密遇收到任何可疑信息先不要相信要通过官方渠道或询问家长老师来核实真假,,,到这种情况更要告诉大人多一分谨慎少一分危险!,!保护个人隐私的重要性为什么要保护隐私个人隐私就像家里的钥匙一旦泄露就可能带来严重后果坏人可能利用你的信息进行诈,骗、骚扰甚至危及人身安全,如何保护个人隐私不随意上传照片和视频特别是包含个人信息、家庭住址、学校位置的内容:设置手机密码使用复杂密码或指纹解锁防止他人未经允许使用你的手机:,谨慎使用定位功能不要在社交软件上开启实时定位不公开自己的位置信息:,保护账号安全不与他人共享账号密码定期修改密码:,关注权限设置安装应用时注意权限要求不给予不必要的权限:,重要提醒一旦个人信息泄露想要完全消除影响非常困难所以我们要从一开始就重视隐私保护养成良好的安全习惯:,,!做网络安全小卫士保护自己和他人的网络安全是我们每个人的责任让我们一起努力创造一个安全、健,,康的网络环境!第五章合理安排手机使用时间时间管理是一项重要的生活技能学会合理安排手机使用时间既能享受科技带来的便,利又能保持健康的生活方式,科学用眼合理用机,小时小时小时19-102每日使用上限充足睡眠时间户外活动时间小学生每天使用手机时间不应超过小时可分散在个时段保证每天小时的优质睡眠这对身体发育和学习都很重要每天至少小时户外活动接触自然光线预防近视增强体质1,2-39-10,2,,,黄金时间分配建议学习时间运动时间娱乐时间完成作业和复习功课户外活动和体育锻炼包括手机在内的娱乐活动小时小时小时2-321合理的时间分配能让我们在学习、运动、娱乐之间取得平衡拥有健康快乐的童年生活,!手机使用时间管理小技巧制定使用计划1和家长一起制定手机使用时间表明确什么时候可以用、用多久、做什么写下来贴在显眼的地方提醒自己遵守,,设定闹钟提醒2使用手机前设定闹钟时间到了就立即停止可以设置多个提醒比如使用分钟后休息分钟的循环提醒,,305家长控制软件3请家长帮忙安装儿童模式或家长控制应用可以自动限制使用时间、过滤不良内容、监控使用情况,建立奖惩机制4遵守使用规则可以获得小奖励违反规则则要接受相应惩罚这样能培养自律意识和责任感,培养替代活动5找到更多有趣的活动代替玩手机比如阅读、绘画、运动、和朋友玩耍等充实的生活会让你自然减少对手机的依赖,家长和老师的角色家长的责任与孩子共同制定合理的使用规则•监督执行情况及时提醒和纠正•,以身作则减少自己的手机使用时间•,多陪伴孩子提供丰富的替代活动•,关注孩子的身心健康变化•老师的作用在学校宣传手机使用安全知识•执行学校关于手机管理的规定•发现学生过度使用及时与家长沟通•组织有益的课外活动丰富学生生活•做好榜样课堂上不使用手机•,家长和老师的榜样作用非常重要如果大人自己总是玩手机孩子很难做到自律让我们一起努力创造一个健康的成长环境!,,!温馨提示研究表明父母的行为对孩子影响巨大如果家长能够以身作则合理使用手机孩子更容易养成良好习惯:,,,家庭协作共同成长,制定规则不是限制而是保护让我们和父母一起用爱与智慧找到手机使用的最佳平衡,,,点!第六章遇到问题怎么办在使用手机的过程中难免会遇到各种问题学会正确的应对方法是保护自己的重要技,,能手机使用中遇到困难怎么办眼睛不舒服要及时处理症状眼睛干涩、酸痛、视物模糊、流泪等:应对立即停止使用手机闭眼休息或远眺如果症状持续要告诉家长并及时就医检查不:,,要拖延早发现早治疗,!遇到网络欺诈及时报告症状收到诈骗信息、被要求转账、点击可疑链接等:应对不要相信不要操作立即截图保存证据然后告诉家长或老师必要时可以向警察叔叔:,,,报案遇到网络暴力及时寻求帮助症状被辱骂、被威胁、被嘲笑、被传播不实信息等:应对不要回击不要独自承受保存证据向家长、老师或心理咨询师求助记住这不是你:,,:的错你值得被保护,!重要电话遇到紧急情况可以拨打报警电话、青少年服务热线寻求帮助不:11012355要害怕勇敢说出来,!小学生安全用手机的承诺我的承诺我的承诺我会遵守手机使用规则每天使用不我会保护自己的眼睛和身体健康保,,超过小时不在课堂和不适当的场持安全距离定时休息坚持做眼保1,,,合使用手机健操和户外活动我的承诺我会做网络安全的小卫士不泄露个人信息不轻信陌生人遇到问题及时向家长和,,,老师求助让我们郑重地做出这些承诺并且认真履行这不仅是对自己负责也是对关心我们的家,,人和老师负责!手机是好帮手更要安全用让我们一起做聪明、健康、安全用手机的小学生!通过今天的学习我们掌握了安全使用手机的知识和技能让我们把这些知识应用到日常生活中培养良好的使用习惯在享受科技便利的同时保护好自己的身心健康记住我们是手机的,,,,:主人不是手机的奴隶,!感谢大家的认真学习祝愿每一位同学都能健康快乐地成长!!。