我安全我健康我快乐课件

我安全我健康我快乐目录0102第一部分:安全意识篇第二部分:健康生活篇第三部分:快乐成长篇保护自己从安全开始学习家庭安全、校园安健康是快乐的基础培养良好的饮食习惯、运动,全、食品安全和各种安全常识让危险远离我们习惯和个人卫生习惯让身体更强壮,,第一部分安全意识篇:保护自己从安全开始,安全是我们生活中最重要的保障只有学会保护自己远离危险我们才能健康快乐地成,,长从今天开始让我们一起学习各种安全知识成为自己的小小安全卫士,,!为什么安全很重要触目惊心的数据预防胜于治疗每年因意外事故受伤的人数惊人其中儿大多数意外伤害是可以预防的通过学习,!童占据很大比例交通事故、溺水、跌安全知识培养安全意识我们可以有效避,,落、烧烫伤等意外伤害严重威胁着孩子免危险的发生们的生命安全安全意识就像一把保护伞时刻为我们遮,根据统计我国每年约有万名儿童因各风挡雨只要我们牢记安全规则时刻保,20,类意外伤害失去生命数十万儿童因此留持警惕就能远离伤害健康成长,,,下终身残疾家庭安全小常识不玩火、不玩电不随意触碰刀具和尖锐物品火柴、打火机、燃气灶都是危险物品绝不能随意玩耍电器插座、厨房里的菜刀、水果刀工具箱里的螺丝刀、剪刀这些尖锐物品都可,,,电线也不能用手触碰更不能用湿手接触电器能造成割伤或刺伤,远离明火和高温物体不私自使用刀具和工具••不私自使用电器设备使用剪刀等工具要在大人指导下进行••发现电器冒烟立即告诉大人用完工具要放回原处••家是我们最温暖的港湾但也隐藏着许多安全隐患只要我们提高警惕遵守规则就能让家变得更加安全,,,!校园安全须知不推搡打闹遵守交通规则安全使用游乐设施在走廊、楼梯、操场上要慢慢走不奔跑打上学放学时要走人行道过马路走斑马线使用滑梯、秋千等游乐设施时要排队等候,,,,,闹推搡很容易让同学跌倒受伤特别是在楼红灯停绿灯行黄灯要等一等永远不要在不争抢玩耍时要注意周围的同学避免碰,,,,梯上更加危险马路上追逐玩耍撞校园是我们学习和成长的地方让我们共同遵守安全规则创造一个安全、和谐的校园环境,,!过马路,要小心红灯停绿灯行黄灯亮了等一等左看看右看看确认安全再通行小朋友们手拉手,,,,,安全过马路!食品安全舌尖上的安全:学会识别安全标志远离危险食品购买食品时要仔细查看包装上我们要学会辨别哪些食品不能吃,:的信息:过期、变质、霉变的食品

1.生产日期食品是什么时候生产:包装破损、胀袋的食品

2.的颜色异常、气味怪异的食品

3.保质期食品能保存多长时间:没有标签的散装食品

4.来路不明的食品

5.标志食品质量安全认证标志QS:记住当你对食品安全有疑问时宁可不吃也不要冒:,,险生产厂家确认是正规厂家生产!:没有这些标志的三无产品绝,对不能购买!垃圾食品的危害油炸食品方便面含糖饮料炸鸡、薯条等油炸食品含有大量油脂和热量方便面营养单一含盐量高添加剂多长期食碳酸饮料、果汁饮料含糖量极高容易导致肥,,,,经常食用会导致肥胖、增加心血管疾病风险用会造成营养不良影响身体发育胖、龋齿还会影响钙的吸收,,垃圾食品虽然美味但对我们的健康危害很大让我们选择健康饮食拒绝垃圾食品给身体最好的营养,,,!健康食品垃圾食品VS健康食品✓垃圾食品✗新鲜蔬菜和水果油炸食品••全谷物食品方便面、火腿肠••优质蛋白质鱼、蛋、奶膨化食品、薯片••坚果和豆类高糖零食和糖果••白开水、鲜榨果汁碳酸饮料••认识安全标志生产日期与保质期QS质量安全标志生产厂家信息生产日期告诉我们食品是什么时候制标志是质量安全的缩写有这个标正规食品包装上会清楚标明生产厂家QS,造的保质期则说明食品可以安全食用志说明食品经过国家质量检验合格的名称、地址和联系方式三无产品,的期限超过保质期的食品可能变质购买食品时要认准这个标志没有这些信息千万不能购买,,不能再吃小提示养成检查食品标签的好习惯让我们成为聪明的小消费者保护自己的健康:,,!安全用电小贴士1不乱拉电线电线是传输电流的通道私自拉接电线非常危险可能造成短路甚至引发火灾需要用电时要请大人帮忙,,2不私自拆装电器电器内部结构复杂私自拆装可能触电或损坏电器即使电器坏了也要等专业人员来维修,,3湿手不触碰电器水是电的良导体湿手触摸电器、插座或开关极易触电使用电器前一定要把手擦干,4发现异常及时报告如果发现电器冒烟、发出异味、外壳发热或有异响要立即停止使用并告诉大人绝不能自己处理,,防火安全知识预防火灾牢记报警电话不玩火柴、打火机等火源火警电话•:119不在易燃物品附近玩耍•报警时要说清楚:不私自使用燃气灶具•详细地址街道、门牌号•不在室内燃放烟花爆竹•着火物品和火势大小•不用电器烘烤衣物•是否有人员被困•火灾逃生要点报警人姓名和电话•保持冷静不要慌张

1.,

2.用湿毛巾捂住口鼻重要提醒:火灾发生时,千万不要贪恋财物,生命安全永远是第一位的!低姿势弯腰前进

3.沿着安全出口指示逃生

4.不要乘坐电梯

5.逃出后立即拨打报警

6.119火灾逃生路线1发现火情保持冷静迅速判断火势和逃生方向,2准备逃生用湿毛巾捂住口鼻防止吸入浓烟,3沿安全通道撤离低姿弯腰沿着安全出口标志快速撤离,4到达安全地带逃到室外空旷处立即拨打报警,119第二部分健康生活篇:健康是快乐的基础拥有健康的身体才能快乐地学习和生活让我们一起养成良好的生活习惯学习健康知,,识让自己变得更强壮、更有活力,!健康饮食的重要性水果蔬菜提供丰富维生素每天吃克C,200-350富含维生素和矿物质每天要吃克,300-500谷物主要能量来源要吃全谷物食品,水分蛋白质维持身体机能每天喝杯水,6-8促进生长发育每天需要鱼肉蛋奶,均衡营养是健康成长的关键多吃蔬菜水果少吃高盐、高糖、高脂肪食物让我们的身体获得全面的营养,,!良好的饮食卫生习惯饭前便后要洗手不吃不洁食物我们的手每天接触很多东西会沾染大量细菌和病毒如果不洗手就吃东路边摊的食物虽然看起来很诱人但卫生条件往往不达标食材来源不明加,,,,西这些病菌就会进入我们的身体引起疾病工过程也不卫生,,正确洗手时机要避免的食物::吃饭前、吃零食前路边摊的烧烤、油炸食品••上厕所后没有包装的散装食品••接触动物后不明来源的自制食品••外出回家后放置过久的剩菜剩饭••咳嗽、打喷嚏后未清洗的生吃蔬果••病从口入是古老的智慧保持饮食卫生是预防疾病最简单有效的方法,!每天运动一小时跑步跳绳球类运动增强心肺功能提高耐力每天坚持跑步分锻炼协调性和弹跳力是简单又有效的全身运动篮球、足球、乒乓球等运动既能锻炼身体又能,,20-30,,,,钟能让我们的身体更强壮还能促进骨骼发育培养团队合作精神,运动不仅能促进身体发育还能增强免疫力预防疾病让我们动起来享受运动带来的快乐,,,!充足睡眠的好处促进生长发育提高学习效率生长激素主要在深度睡眠时分泌,充足的睡眠能帮助我们长得更高、更壮睡眠帮助大脑整理和巩固记忆,睡眠充足的孩子注意力更集中,学习效果更好增强免疫力保持好心情睡眠时身体会修复受损细胞,增强抵抗力,减少生病的机会睡眠不足会让人烦躁易怒,充足的睡眠能让我们精力充沛,心情愉快个人卫生习惯12勤洗手,保持手部清洁每天刷牙两次手是最容易接触病菌的部位用流动的水和肥皂认真洗手至少早晚各刷一次牙每次至少分钟正确刷牙能预防龋齿保护牙齿健20,3,秒能有效去除手上的细菌和病毒康让我们拥有灿烂的笑容,,34定期剪指甲勤洗澡,换洗衣物指甲缝里容易藏污纳垢滋生细菌每周剪一次指甲保持指甲短而夏天每天洗澡冬天至少每周次衣服要经常换洗保持身体和衣,,,2-3,整洁防止细菌滋生和传播物的清洁卫生,正确洗手七步法010203掌心相对,手指并拢相互摩擦手心对手背沿指缝相互搓擦掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦040506弯曲各手指关节,在另一掌心旋转搓擦右手握住左手大拇指旋转搓擦,交换进将五指尖并拢在另一掌心旋转搓擦行07螺旋式擦洗手腕,交换进行按照七步法认真洗手全程不少于秒就能有效清除手上的细菌和病毒,20,!第三部分快乐成长篇:安全健康快乐每一天,当我们学会了保护自己养成了健康的习惯就能在安全和健康的基础上快乐地成长让我们一起学习更多知识成为快乐的小主人,,,!心理健康小贴士勇于表达自己的感受学会与同学和睦相处保持积极乐观的态度遇到困难、委屈或不开心的事情不要憋在在学校里我们要学会尊重他人友善待人每个人都会遇到挫折和失败重要的是保持,,,,心里可以跟爸爸妈妈、老师或好朋友倾与同学发生矛盾时要冷静沟通学会换位思积极的心态相信自己勇敢面对困难你会,,,,诉说出来会感觉好很多考发现自己比想象中更坚强,学会用语言表达情绪尊重他人的想法和感受从失败中学习经验•••不要害怕寻求帮助学会分享和合作发现生活中的美好•••相信大人会理解和支持你用和平的方式解决冲突对未来充满希望•••安全游戏快乐成长,选择安全的游戏场所选择安全的玩具玩耍时要选择安全的场所远离危险区域选择玩具时要注意安全性,::✓学校操场、社区公园选择正规厂家生产的玩具••✓有护栏的游乐场注意玩具的适用年龄••✓在大人看护下的场所避免有尖锐边角的玩具••✗马路边、停车场不玩带有小零件的玩具防止误吞••✗建筑工地附近玩具损坏后及时修理或更换••✗水库、河边无人看管处•遵守游戏规则游戏时要遵守规则不争抢、不推搡确保自己和他人的安全,,交通安全小故事小明的教训小明是个活泼的孩子有一天放学后他想快点回家看动画片看到红灯时没有停下来直接冲过了马路,,,,突然一辆汽车急刹车司机按着喇叭大声喊小朋友太危险了小明吓得脸色发白这才意识到自己差点出事故,,:,!,从那以后小明牢牢记住了交通规则红灯停绿灯行过马路一定要走斑马线还要左右看确保安全才能通过,:,,,,故事启示记住这些规则交通规则不是用来限制我们而是用来保护我们的生命安全遵守交通红灯停绿灯行过马路走斑马线不在马路上玩耍乘车系好安全带,,;;;规则是对自己负责也是对家人负责,,安全出行快乐每一天,骑车戴头盔1骑自行车或滑板车时一定要戴好安全头盔保护头部安全,,遵守交通信号2严格遵守红绿灯信号不闯红灯耐心等待,,走人行道3行人要走人行道没有人行道时靠路边行走,安全乘车4乘车时系好安全带不把头手伸出窗外,紧急情况下的自救知识1火灾逃生用湿毛巾捂住口鼻低姿弯腰沿安全通道迅速撤离不乘坐电梯逃,,,到安全地带后拨打1192地震自救室内躲在桌子下或墙角保护头部室外跑到空旷处远离建筑物:,;:,;震后有序撤离到安全地带3遇到陌生人不跟陌生人走不接受陌生人的食物和礼物不告诉陌生人家庭信,,息遇到危险大声呼救或拨打,1104迷路走失站在原地不乱跑向穿制服的人员警察、保安求助记住父母的,,电话号码不跟陌生人离开,重要提醒牢记紧急电话火警、匪警、急救遇到紧急情况要保持冷静及时求助:——119110120,!家庭安全互动小游戏第一步:家庭安全大搜查和爸爸妈妈一起在家里寻找潜在的危险比如没有防护的插座、放在高处的重物、,地面上的电线等把找到的危险记录下来第二步:制定整改计划针对发现的安全隐患和家人一起讨论如何改进比如给插座装上防护盖把重,,物放到低处整理好电线等,第三步:全家齐动手按照计划全家人一起动手消除安全隐患让家变得更安全这不仅能提高安,,全意识还能增进家庭感情,第四步:定期检查每个月进行一次家庭安全检查及时发现和解决新的安全问题养成良好,,的安全习惯快乐生活从安全和健康开始,快乐成长1健康习惯2安全意识3安全、健康、快乐是相辅相成的安全意识是保护自己的第一步让我们远离危险和伤害健康习惯让生活更美好给我们强壮的身体和充沛的精力快乐成,;,;长需要我们共同努力在安全和健康的基础上我们才能真正享受童年的快乐,,!100%100%100%安全意识健康习惯快乐心态时刻保持警惕学会保护自己均衡饮食、规律作息、坚持运动积极乐观勇敢面对挑战,,安全是生命的基石健康是快乐的源泉让我们从今天开始做自己的小主人守护自己的安全珍惜自己的健康享受快乐的每一天,,,,,!谢谢大家!让我们一起做安全健康快乐的小主人!记住安全知识养成健康习惯把今天学到的安全知识牢记在心在生从现在开始培养良好的饮食、运动和,活中时刻保持警惕卫生习惯保持快乐心情用积极乐观的态度面对生活做快乐的小主人,希望这次课程能帮助大家建立良好的安全意识和健康习惯让我们携手共进在安全和健,康的呵护下快乐成长!。