安全防范健康成长课件

安全防范与健康成长第一章生命安全与健康的重要性生命安全是幸福生活的基石习近平总书记多次强调生命至上、健康第一的理念这充分体现了党和国家对每一个公,生命至上、健康第一不仅是一句口号更是我们每个,民生命健康的高度重视生命权和健康权是宪法赋予每个人的基本权利不可剥夺不可侵,,人都应该践行的生活准则犯无论是在家庭、学校还是社会中保障生命安全都应该是第一位的只有拥有健康的身体,和安全的环境我们才能追求知识、实现梦想、享受生活的美好,作为新时代的青少年我们不仅要珍惜自己的生命更要学会保护自己和他人的安全这是,,,每个人应尽的责任和义务珍爱生命健康成长,生命安全与健康教育的五大领域健康行为与生活方式生长发育与青春期保健心理健康培养良好的作息习惯、饮食习惯和运动习惯了解青春期的生理和心理变化学习科学的保培养积极心理品质学会情绪管理和压力应,,,建立科学的生活方式健知识对传染病预防与应对安全应急与避险掌握传染病防控知识提高公共卫生事件应对能力学习各类安全知识和应急技能提高自救互救能力,,第二章健康行为与生活方式养成良好生活习惯远离疾病,12规律作息,保证充足睡眠合理膳食,均衡营养青少年每天需要小时睡眠养成早睡早起的习惯不熬夜玩手机做到三餐规律不偏食不挑食多吃蔬菜水果适量摄入蛋白质少吃高8-10,,,,,让身体和大脑得到充分休息,促进生长发育和学习效率糖高油食品营养均衡才能保证身体健康发育34坚持体育锻炼,增强体质注意个人卫生,预防疾病传播每天至少运动小时可以选择跑步、球类运动、游泳等运动能增强1,免疫力改善心肺功能还能缓解学习压力,,用眼健康与防近视保护视力的三大要点1控制电子产品使用时间每次使用电子设备不超过分钟每天累计不超过小时20,22保持正确读写姿势做到一尺一拳一寸眼睛距书本一尺胸口距桌沿一拳握笔手指:,,距笔尖一寸3定期做眼保健操和视力检查每天坚持做眼保健操每学期进行视力检查发现问题及时就医,,第三章生长发育与青春期保健青春期是人生中的重要阶段伴随着身体和心理的显著变化理解这些变化学会科学应,,对是健康成长的关键,青春期的身体与心理变化生理发育的基本知识青春期心理特点及调适性健康教育与自我保护意识青春期会出现身高快速增长、第二性征发育等变青春期情绪容易波动,可能会出现敏感、叛逆、正确认识性知识,树立健康的性观念学会保护化这些都是正常的生理现象是从儿童向成人焦虑等心理特点学会接纳自己的情绪通过运自己的身体隐私懂得拒绝不适当的身体接触这,,,,过渡的必经阶段了解这些知识能帮助我们更好动、倾诉等方式合理宣泄,保持心理平衡很重是每个青少年必备的自我保护能力地适应身体变化要性侵害预防与珍爱生命识别危险信号警惕成年人的不恰当言语和行为如询问隐私、不适当的身体接触、强迫,独处等相信自己的直觉感到不舒服时立即离开,学会拒绝与求助勇敢说不遇到侵害时大声呼救及时告诉父母、老师或拨打报警!,110记住没有任何秘密需要用伤害来保守,保护自己,尊重他人身体是自己的任何人都无权侵犯同时也要尊重他人的身体界限建立健,,康的人际交往模式性侵害预防教育不是禁忌话题而是每个孩子的必修课家长和老师应该为孩子创造安全,的倾诉环境让孩子知道无论发生什么都有人会保护和支持他们,,第四章心理健康心理健康与身体健康同等重要拥有健康的心理我们才能更好地面对生活中的挑战享,,受成长的快乐培养积极心理品质增强抗挫折能力,建立良好的人际关系学会真诚待人、换位思考、有效沟通良好的人际关系是心理健康的重要保障朋友和家人,的支持能帮助我们度过困难时期认识情绪,学会情绪调控情绪没有好坏之分关键是如何管理当感到,愤怒、悲伤或焦虑时可以通过深呼吸、运,主动寻求心理帮助,化解困扰动、写日记等方式调节情绪避免冲动行为,遇到心理困扰时主动向父母、老师、心理咨,询师求助并不是软弱的表现而是勇敢和智慧,的选择专业的帮助能让我们更快走出困境培养乐观向上的心态、增强面对挫折的勇气、保持对生活的热爱这些积极的心理品质将伴随我们一生成为人生路上最宝贵的财富,,心理健康幸福成长,心理健康是幸福生活的基础让我们互相理解、彼此支持共同创造温暖友爱的成长环境,记住每个人都可能遇到心理困扰这是正常的重要的是学会正确应对勇于寻求帮助不让负面情绪积累成更大的问题,,,,第五章传染病预防与突发公共卫生事件应对传染病防控关系到每个人的健康安全掌握科学的防疫知识养成良好的卫生习惯是保护自己和他人的有效方法,,传染病防控基础知识常见传染病及预防措施01七步洗手法流感、水痘、手足口病、肺结核等是学校常见传染病这些疾病主要通过飞沫传播和接触传播,做好个人防护就能有效预防内、外、夹、弓、大、立、腕个人防疫习惯:勤洗手、戴口罩02用流动水和肥皂洗手至少20秒,特别是饭前便后、外出归来后在人员密集场所或疫情正确戴口罩期间正确佩戴口罩,是阻断病毒传播的有效屏障深色面朝外,金属条在上方疫苗接种的重要性疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段按时接种疫苗能帮助身体建立免疫力,保护03自己也保护他人保持社交距离在公共场所保持1米以上距离04开窗通风每天至少2次,每次30分钟突发公共卫生事件应对了解应急预案和社会管控措保持冷静,科学防护施面对突发疫情不要恐慌要相信科,学校和社区都有应对突发公共卫生事学、相信政府按照官方指导做好个件的预案了解这些预案内容,知道人防护,储备必要的生活物资,但不要在不同级别响应下应该如何配合,是盲目囤积保持良好的心态,规律的每个公民的责任当政府发布管控措作息,增强身体免疫力施时要积极配合不抱怨不抵触,,不信谣、不传谣,传播正确信息在信息时代谣言传播速度快、危害,大要从官方渠道获取信息不轻,信、不传播未经证实的消息发现谣言要及时举报积极传播科学防疫知,识做负责任的信息传播者,第六章安全应急与避险生活中处处存在安全隐患掌握安全知识和应急技能能在关键时刻保护自己和他人的生,,命安全交通安全常识遵守交通规则,文明出行骑车、乘车安全注意事项红灯停、绿灯行、黄灯等一等过马路走斑马线,不翻越护栏,不在马路上追骑自行车要靠右行驶,不双手脱把,不载人乘坐公交车要等车停稳后上下,乘逐打闹交通规则用生命和鲜血换来,必须严格遵守车时系好安全带绝不乘坐超载车辆和非法营运车辆真实案例:闯红灯致人死亡判罚解析2024年某市发生一起因闯红灯导致的严重交通事故一名司机为赶时间闯红灯,撞倒正常过马路的行人,导致行人当场死亡法院判决:司机构成交通肇事罪,判处有期徒刑三年,并赔偿死者家属各项费用共计120万元这个案例警示我们:违反交通规则不仅危害自己,更可能造成他人伤亡,承担刑事责任和巨额赔偿生命只有一次,任何理由都不能成为违反交通规则的借口防溺水安全不私自下水游泳游泳时必须有成人陪护发现溺水及时呼救,不盲目施救江河、湖泊、水库等野外水域水情复杂即使在正规游泳场所也要有家长或教练发现有人溺水要立即大声呼救并拨打,,,暗藏危险绝不能私自或结伴到这些地陪同下水前做好热身运动,不在水中嬉110或119可以抛投救生圈、竹竿等,但方游泳,即使会游泳也可能发生意外戏打闹,不做危险动作千万不要贸然下水救人未成年人不具备救人能力盲目施救往往造成更大悲,剧溺水是青少年意外死亡的主要原因之一预防溺水珍爱生命从远离危险水域开始,,防火灾与逃生技能家庭和学校防火措施•不玩火,不携带火种进入校园和森林•不乱接电线,不超负荷用电•不在宿舍使用大功率电器•了解灭火器的位置和使用方法•熟悉逃生通道和安全出口位置火灾时如何正确逃生

1.发现火情立即报警

1192.不贪恋财物,迅速撤离

3.不乘坐电梯,走安全通道

4.如被困房间,用湿毛巾堵住门缝

5.在窗口挥动鲜艳物品求救1用湿毛巾捂口鼻折叠成8层后捂住口鼻2贴近地面撤离烟雾上升,低姿前进防校园欺凌与社会安全识别校园欺凌行为学会求助与自我保护防范网络诈骗与信息安全欺凌包括殴打、辱骂、孤立、网络暴力等无论遇到欺凌要勇敢说出来,告诉家长、老师或拨打不轻信网络中奖、免费领取等信息,不点击陌生是身体还是心理伤害都是不可接受的旁观者报警电话保留证据照片、聊天记录等用法律链接不向陌生人透露个人信息和验证码网络,,,的沉默就是对欺凌的纵容武器保护自己不要用暴力对抗暴力诈骗手段不断翻新,保持警惕最重要创建安全、友善的校园环境需要每个人的努力对欺凌零容忍对受害者伸援手共同守护校园的和谐与美好,,应急常识与急救技能01紧急情况下拨打急救电话120医疗急救、110报警、119火警、122交通事故报警时要说清地点、情况、人员伤亡状况,保持冷静,听从指挥02止血方法小伤口用干净纱布按压止血大出血时,在伤口近心端按压或用止血带不超过1小时,同时立即呼救03包扎技术用干净布料覆盖伤口,松紧适度不要包扎过紧影响血液循环,也不要过松起不到保护作用04心肺复苏基础确认环境安全,判断意识和呼吸,拨打120,进行胸外按压每分钟100-120次这是挽救生命的黄金技能掌握基本急救技能,关键时刻能挽救生命建议每位同学都参加学校组织的急救培训,学习正确的急救方法第七章网络与信息安全互联网为我们打开了通往世界的大门但网络空间也存在诸多风险学会安全上网保护,,个人信息是数字时代的必备技能,网络安全意识保护个人隐私信息识别网络谣言与诈骗合理使用电子产品,防止网络沉迷不在网上随意透露姓名、住址、电话、学校网络刷单、免费领取、中奖通知、冒充熟人控制上网时间,避免沉迷游戏和短视频网络等个人信息不随意添加陌生人为好友不接借钱等都是常见诈骗手段记住天上不会只是工具不能取代现实生活多参加户外活,,受陌生人的见面邀请隐私一旦泄露可能被掉馅饼,凡是涉及金钱的都要多方核实,不要动,多与家人朋友面对面交流,保持生活的平不法分子利用被紧急限时等话术迷惑衡网络世界精彩纷呈但也鱼龙混杂培养辨别能力保持清醒头脑才能在享受网络便利的同时保护好自己,,,法律法规与安全责任未成年人网络保护条例简介年月日起施行的《未成年人网络保护条例》明确规定网络平台要履行保202411,护未成年人的责任限制未成年人使用时长不得向未成年人推送可能影响身心健,,康的内容遵守法律,树立规则意识网络不是法外之地网络暴力、传播谣言、侵犯他人隐私等行为都要承担法律责,任即使是未成年人严重违法行为也要受到法律制裁,安全与责任,关乎自己与他人我们既是网络权益的享有者也是网络秩序的维护者文明上网、合法用网、理,性发声是每个网民应尽的责任,真实案例警示2024年印尼火山旅游坠亡网红为流量冒险丧命案例事件多名网红为追求流量进行极限挑战,一名中国游客在印尼火山景区为拍在高楼边缘、悬崖峭壁等危险地带摄视频,无视警示标志翻越护栏,失拍摄,最终发生坠落事故生命不能足坠落山崖不幸身亡这起事故提重来,流量和点赞远不如安全重要醒我们任何美景都不值得用生命冒,险交通事故因闯红灯致死判罚前面提到的闯红灯案例不仅造成他人死亡肇事者也因此承担刑事责任失去自,,,由赔偿巨款毁掉人生一次侥幸心理导致的违规可能带来终生悔恨,,,这些血淋淋的教训告诉我们:任何时候都不要拿生命开玩笑,任何理由都不能成为违反安全规则的借口敬畏生命,遵守规则,是对自己和他人最大的负责安全意识生命守护,每一次安全教育都是为了避免悲剧重演让我们把安全意识根植于心让生命之花永,远绽放当我们看到这些案例时不仅要感到惋惜更要从中吸取教训安全不是口号而是需要时,,,刻践行的行动准则课件总结安全防范健康成长:,安全意识1健康习惯应急技能2心理健康防疫知识网络安全3交通安全防溺水防火灾防欺凌4生命至上健康第一珍爱生命责任担当自我保护5生命安全重于泰山,人人有责树立安全意识,养成健康习惯掌握应急技能,保护自己和他人生命只有一次,安全责任重大每个人都是自安全意识要内化于心、外化于行从日常小事学习和掌握必要的安全知识和应急技能,关键己安全的第一责任人也要关心他人的安全做起将安全和健康融入生活的每个细节时刻能够自救互救守护生命安全,,,携手共筑安全防线健康快乐成长!安全与健康是我们快乐成长的基石让我们牢记今天学到的知识将安全意识转化为日常行动将健康理念融入生活习惯,,家长、老师、社会共同努力为每一个孩子创造安全的成长环境同学们也要主动学习、积极实践成为自己生命安全的守护者,,生命至上安全第一健康成长未来可期,,,!让我们携手并进在安全的护佑下健康成长在知识的海洋中扬帆远航共同创造美好的明天,,,!。