小学生命与安全课件

小学生生命与安全教育课件第一章认识生命珍爱生命,生命的奇妙与珍贵生命是世界上最宝贵的财富每个人的生命都独一无二世界上没有两片完全相同的叶子也没有,两个完全相同的人你的指纹、你的声从一颗小小的种子长成参天大树从一个,音、你的笑容都是独一无二的受精卵发育成完整的人生命的诞生和成,,长充满了神奇每一个生命都经历了漫长而复杂的过程才来到这个美丽的世,界我们的心脏每天跳动超过万次我们的10,大脑拥有数十亿个神经元我们的身体是,一个精密而完美的系统这些都让生命显得如此珍贵和不可替代家庭树我的生命之源:1祖父母辈爷爷奶奶、外公外婆是我们的长辈,他们的爱让家族延续2父母辈爸爸妈妈给予我们生命,抚养我们成长3我们这一代兄弟姐妹、堂兄弟姐妹,我们是家族的未来家庭成员间的相似与关爱你是否发现自己的眼睛像妈妈,笑起来像爸爸这些相似之处是家族血脉的传承在家庭树中,我们可以看到直系亲属父母、祖父母和旁系亲属叔叔阿姨、堂兄弟姐妹之间的关系生命一样精彩张海迪的故事——残疾不等于无能张海迪五岁时因病高位截瘫,胸部以下失去知觉但她没有放弃,以顽强的毅力自学了小学、中学和大学的课程,还学会了针灸,为群众治病超过1万人次她自学掌握了英语、日语、德语等多门外语,翻译了大量外文著作她用行动证明:生命的价值不在于身体是否健全,而在于精神是否强大!生命的坚强力量尊重每一个人主动帮助他人面对困难不退缩,用乐观和勇气点亮生命不因外表或能力差异而歧视他人为有需要的同学提供力所能及的帮助第二章健康行为与生活方式爱护眼睛预防近视,了解近视成因•长时间近距离用眼看书、写字、玩手机1•光线不足或过强•不正确的读写姿势•缺乏户外活动养成护眼好习惯•保持正确读写姿势:眼离书本一尺远2•每用眼40分钟休息10分钟,远眺放松•保证充足的阅读照明•控制电子产品使用时间每天户外活动1小时3•阳光下的户外活动能有效预防近视•课间多到操场走走,不要总在教室•周末多参加户外运动和游戏健康饮食与合理作息均衡膳食金字塔我们的身体就像一座房子,需要各种营养建材才能茁壮成长:谷物类:米饭、面条、馒头提供能量蔬菜水果:每天吃5种不同颜色的蔬果蛋白质:鱼肉蛋奶豆,帮助身体长高长壮少吃零食:薯片、糖果、碳酸饮料要控制腌制食品咸菜、火腿肠含盐量高,要少吃多喝白开水,少喝饮料,这样才能保持健康!7:00早餐18:00晚餐营养丰富,开启活力一天清淡适量,不要太饱123412:00午餐21:00睡觉荤素搭配,吃饱吃好小学生每天需睡10小时运动与健身运动让生命更精彩每天至少30分钟的体育锻炼不仅能让我们拥有强壮的身体,还能带来更多好处:促进生长发育增强心肺功能运动能刺激骨骼生长,帮助我们长得更高更强壮让心脏和肺部更有力,提高身体耐力和抵抗力改善心理健康培养团队精神运动能释放快乐荷尔蒙,让我们心情愉悦,减少压力在集体运动中学会合作、沟通和互相支持运动小贴士:运动前要热身,运动后要拉伸;选择自己喜欢的运动,这样更容易坚持;运动时注意安全,量力而行!个人卫生习惯0102勤洗手,远离病菌保持口腔清洁饭前便后、外出回家、接触动物后都要洗手使用七步洗手法每次洗手至早晚刷牙每次刷牙分钟饭后漱口定期检查牙齿预防龋齿,,3,,少秒200304勤换衣物,保持整洁养成良好卫生习惯内衣内裤每天更换外衣定期清洗指甲要勤剪头发要常洗不随地吐痰不乱扔垃圾咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡,,,良好的个人卫生习惯是预防疾病的第一道防线很多传染病都是通过不洁的手、口等途径传播的所以从小养成良好卫生习惯非常重要,!第三章生长发育与青春期保健成长是一段奇妙的旅程让我们了解身体和心理的变化健康快乐地度过青春期,,认识身体的变化生长发育的基本知识从出生到成年,我们的身体会经历许多变化小学阶段是生长发育的重要时期,我们会长高、长壮,体重增加,各个器官逐渐发育成熟婴幼儿期儿童期快速生长阶段稳定生长阶段青春期成年期第二次生长高峰生长基本停止青春期的身体变化男生的变化女生的变化•身高快速增长•身高快速增长•肩膀变宽,肌肉发达•臀部变宽,身材曲线明显•声音变粗,长出喉结•乳房开始发育•开始长胡须和体毛•会经历月经初潮这些变化都是正常的生理现象,说明我们正在长大每个人的发育速度不同,有的早一些,有的晚一些,这都是正常的,不要相互比较或担心青春期心理健康情绪调节与自我认知青春期不仅身体会变化我们的心理也会发生变化可能会出现情绪波动大、容易烦躁、有时莫名伤心或生气等情况这些都是正常的因为我们的大脑,,也在发育认识自己管理情绪设定目标思考自己的优点和特长接纳真实的自己生气时深呼吸伤心时找人倾诉不要压抑情为自己制定合理的学习和生活目标逐步实现,,,,绪学会与家长、老师沟通青春期的我们开始有自己的想法和秘密这很正常但当遇到困扰时不要一个人闷在心里家长和老师都是关心我们的人他们有丰富的人生经验可以,,,,给我们帮助和建议沟通的技巧选择合适的时间和地点平静地表达自己的想法和感受认真倾听对方的意见尝试理解他们的立场记住沟通的目的是解决问题不是争吵:,,,,,性侵害预防与自我保护这是一个重要但可能让人不舒服的话题学习这些知识是为了保护自己,让我们更安全地成长了解什么是安全和危险的身体接触✓安全的接触✗危险的接触•父母的拥抱和亲吻额头、脸颊•触摸或要求触摸隐私部位•医生检查身体父母在场•让你看或拍摄不当照片/视频•与同学友好的握手、击掌•任何让你感到不舒服的身体接触记住背心裤衩覆盖的地方原则:泳衣覆盖的部位是我们的隐私部位,任何人都不能随意触碰,包括熟人!学会说不,遇到危险及时求助如何保护自己安全行为准则

1.遇到不舒服的接触,大声说不要碰我!•不单独去偏僻的地方

2.立即离开,跑到有人的地方•不接受陌生人的食物和礼物

3.第一时间告诉父母或信任的老师•不单独与成年人待在封闭空间

4.不要保守坏人的秘密•外出要告诉家长去哪里

5.记住:这不是你的错,勇敢说出来•相信自己的直觉,感觉不对就离开如果不幸遭遇侵害,要记住:你没有做错任何事,一定要告诉父母和老师,寻求帮助可以拨打110报警,或拨打12355青少年服务热线求助珍爱生命远离危险行为,12不玩火不玩电火柴、打火机不是玩具不在家中、学校或野外玩火不燃放烟花不用湿手触碰电器开关和插座不私自拆卸电器不在高压线附近玩,,,爆竹发现火灾立即告诉大人或拨打119耍雷雨天不在树下或空旷地停留34不接触危险物品远离危险场所远离农药、杀虫剂等化学品,不玩刀具、弹弓等危险玩具,不攀爬高不去建筑工地、废弃建筑、铁路沿线等危险地方玩耍不擅自到江处,不翻越护栏河湖海游泳安全第一好奇是好事但安全更重要遇到不确定的事物先问问大人不要自己冒险尝试:,,,!第四章心理健康与社会适应健康的心理和良好的人际关系是幸福生活的重要基础让我们学会管理情绪与他人和,,谐相处!保持积极心态面对挫折,学会调整情绪生活中难免会遇到困难和挫折:考试没考好、比赛输了、和朋友吵架了……这些都是成长过程中的正常经历重要的不是避免挫折,而是学会如何面对它们找出原因接受情绪冷静思考为什么会出现这个问题,自己哪里可以改进承认自己的失望、难过或生气,这些情绪都是正常的继续前进寻找方法不要一直停留在失败中,吸取教训,继续努力制定计划解决问题,或者向他人寻求帮助和建议培养乐观、坚强的心理品质积极思考:多看到事情好的一面,相信自己能够做到感恩之心:珍惜身边的人和事,懂得说谢谢坚持不懈:遇到困难不轻易放弃,一步步朝目标前进自我鼓励:为自己的进步感到骄傲,哪怕只是一小步幽默感:学会用轻松的态度看待问题,笑一笑没什么大不了记住:每一次挫折都是成长的机会,困难让我们变得更强大!友善交往学会合作,尊重同学,礼貌待人良好的人际关系让我们的校园生活更加快乐与同学相处时,我们要做到:尊重差异友善待人每个人都有不同的兴趣、能力和背景,尊重并欣赏这些差异,不嘲笑或排斥与自己不同的人主动问候,微笑待人,在别人需要帮助时伸出援手小小的善意能让友谊之花绽放懂得分享遵守规则分享玩具、零食、知识和快乐,分享让友谊更深厚,也让自己更快乐遵守班级纪律和游戏规则,不因为自己的任性影响他人解决冲突,避免校园欺凌当产生矛盾时拒绝校园欺凌

1.先冷静下来,不要冲动欺凌包括:辱骂、嘲笑、推搡、孤立他人、强拿别人东西等

2.尝试沟通,说出自己的想法•不做欺凌者:永远不欺负弱小

3.倾听对方的解释和感受•不做旁观者:看到欺凌要制止或报告

4.寻找双方都能接受的解决办法•被欺凌时:勇敢告诉老师和家长

5.必要时请老师帮助调解记住:真正的强大不是欺负别人,而是帮助和保护别人让我们共同营造友善、安全的校园环境!寻求帮助的勇气遇到心理困扰,主动告诉信任的大人每个人都会遇到让自己困扰的事情:学习压力、家庭变化、人际关系问题、对未来的担忧……这些困扰如果不及时处理,可能会影响我们的学习和生活不要独自承受寻求帮助不是软弱专业人士能提供支持把困扰说出来,就像打开一扇窗户,让新鲜空气进勇敢面对问题、主动寻求帮助,这是一种智慧和心理老师、辅导员受过专业训练,能给予科学有来勇气效的帮助学校心理辅导资源介绍谁可以帮助我如何获得帮助父母家人:最关心你的人,永远的避风港•到心理辅导室预约咨询通常每周开放班主任老师:了解你在学校的情况,能提供指导•给心理老师写信或留言心理老师:专业的倾听者和引导者•拨打青少年心理热线12355学校辅导员:处理各类学生问题的专家•参加学校组织的心理健康活动信任的亲友:值得信赖的长辈或朋友记住:所有的咨询都是保密的,你的隐私会得到保护第五章传染病预防与公共卫生了解传染病知识养成良好卫生习惯保护自己也保护他人共同守护健康,,,!认识传染病常见传染病及传播途径传染病是由病原体细菌、病毒等引起的,能在人与人之间传播的疾病了解传播途径,我们就能更好地预防呼吸道传播消化道传播虫媒传播接触传播流感、新冠、麻疹等通过咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播手足口病、诺如病毒等通过不洁食物、水或手传播疟疾、登革热等通过蚊虫叮咬传播红眼病、疥疮等通过直接接触患者或污染物品传播预防传染病的基本措施戴口罩保护呼吸道勤洗手切断传播途径常通风保持空气流通打疫苗个人防护技能正确洗手方法——七步洗手法洗手是预防传染病最简单有效的方法记住口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕010203内:掌心相对搓外:手心搓手背夹:掌心搓指缝双手掌心相对,手指并拢相互揉搓手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓040506弓:弓起手背搓大:转动大拇指立:指尖在掌心弯曲各手指关节,在另一掌心旋转揉搓一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一掌心揉搓07腕:揉搓手腕部揉搓手腕、手臂,交换进行整个洗手过程要持续至少20秒唱两遍生日歌的时间,用流动水冲洗干净后,用干净的毛巾或纸巾擦干咳嗽和打喷嚏的礼仪❌错误做法✓正确做法•直接对着别人打喷嚏•用纸巾捂住口鼻,用完扔进垃圾桶•用手直接捂住口鼻•没有纸巾时用手肘内侧遮挡•随地吐痰•之后立即洗手•尽量远离他人或转身背对疫苗接种的重要性疫苗:生命的保护伞疫苗是预防传染病最经济、最有效的方法它就像给我们的身体进行军事演习,让免疫系统提前认识病原体,一旦真的病原体来了,身体就能快速识别并消灭它们保护自己保护他人消灭疾病接种疫苗后,身体会产生抗体,大大降低感染疾病的风险当足够多的人接种疫苗,可以形成群体免疫,保护不能通过疫苗,人类已经消灭了天花,几乎消灭了脊髓灰质炎接种的人配合学校和社区的免疫计划小学生常见疫苗接种注意事项•流感疫苗每年秋季接种

1.如实告知健康状况,如正在生病要推迟接种•麻腮风疫苗加强针

2.接种后在观察区休息30分钟•水痘疫苗加强针

3.当天不要剧烈运动,多喝水•乙肝疫苗加强针

4.注射部位可能有些疼痛,这是正常反应•白破疫苗加强针

5.如有严重不适,及时告诉家长和老师学校会统一组织疫苗接种,请同学们积极配合,并将接种记录告诉家长突发公共卫生事件应对了解疫情防控知识突发公共卫生事件是指突然发生、造成或可能造成社会公众健康严重损害的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病等我们经历过的新冠疫情就是一个例子配合防控措施及时关注官方信息遵守学校和社区的防控规定,如体温检测、健康申报等从学校、政府部门获取权威、准确的疫情信息,不信谣不传谣保持良好心态加强个人防护不要过度恐慌,相信科学,相信我们一定能战胜疫情根据要求佩戴口罩,保持社交距离,避免聚集性活动遵守防疫规定,保持良好卫生习惯日常防护清单•✓坚持每天监测体温•✓在公共场所佩戴口罩•✓保持1米以上社交距离•✓经常开窗通风换气•✓对常接触物品消毒•✓减少不必要的外出•✓保持健康作息和饮食•✓适当运动增强体质记住:个人防护不仅保护自己,也是对他人负责,是每个公民的社会责任!第六章安全应急与避险技能掌握安全知识和应急技能在危险来临时能够冷静应对保护自己和他人的生命安全,,交通安全知识认识交通信号灯和标志红灯黄灯绿灯停!无论是车辆还是行人,都必须停止通行警告!准备停止,已经进入路口的车辆继续通过行!车辆和行人可以按规定方向通行除了信号灯,我们还要认识常见的交通标志:禁止通行、注意儿童、人行横道、禁止鸣笛等这些标志是道路上的安全语言,帮助我们安全出行安全过马路的五步法停在路边停下来看左看右看再左看转转头观察车辆挥举手示意司机动快速通过马路重要提醒:过马路要走人行横道、过街天桥或地下通道;不在马路上玩耍、追逐;不翻越护栏;不闯红灯;不边走边看手机!乘车安全骑车安全•不将头、手伸出车窗外•12岁以上才能骑自行车上路•系好安全带•不骑车带人•不在车内打闹•不在机动车道骑行•上下车时注意来往车辆•遵守交通规则,不逆行•乘坐公交车要抓紧扶手•转弯前要打手势示意防溺水安全不单独靠近水域溺水是导致儿童意外死亡的主要原因之一夏天虽然游泳很凉快,但水域隐藏着许多危险我们必须牢记六不准:不准私自下水游泳江河湖海、水库池塘都可能有危险,没有大人陪同绝不下水不准擅自与他人结伴游泳即使和同学一起,没有成年人看护也不安全不准在无家长或老师带领的情况下游泳游泳必须有懂水性的成年人陪同并看护不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳要去正规的游泳场馆,有专业救生员在场不准到不熟悉的水域游泳看似平静的水面下可能有漩涡、暗流、水草缠绕不准盲目下水施救发现有人溺水,立即呼救,不要自己下水救人遇险时如何自救和呼救不慎落水时看到有人溺水时保持冷静,不要慌张挣扎——慌乱会消耗体力立即大声呼救——让更多人知道让身体放松,头部后仰——保持口鼻露出水面拨打110或120——说清位置深吸气,浅呼气——维持浮力寻找救生圈、长竿、绳子——扔给溺水者大声呼救——救命!我在这里!千万不要自己下水——即使你会游泳寻找漂浮物——抓住任何能漂浮的东西可以趴在地上伸手——在浅水区可以尝试游向岸边——如果可以,用最省力的方式记住:不盲目救人是对自己和对方都负责!校园安全与防欺凌识别校园欺凌行为校园欺凌不仅仅是打架,它有很多种形式了解什么是欺凌,才能更好地保护自己和他人12身体欺凌语言欺凌推搡、殴打、抢夺或损坏他人物品辱骂、嘲笑、威胁、起侮辱性绰号34社交欺凌网络欺凌故意孤立、排挤某人,散播谣言在网上发布侮辱性言论、照片或视频学会求助和保护自己如果你遭遇欺凌如果你看到欺凌•保持冷静,不要以暴制暴•不要沉默,不做旁观者•明确表达这是欺凌,请停止•在安全的前提下制止•远离欺凌者,到人多的地方•立即向老师或家长报告•第一时间告诉家长和老师•安慰受欺凌的同学•保留证据:照片、聊天记录等•不参与、不起哄、不传播•寻求心理辅导,不要独自承受你的勇敢可能拯救一个同学,制止欺凌,人人有责!预防欺凌被欺凌不是你的错,勇敢说出来才能解决问题!•结交朋友,避免独来独往•培养自信,学会说不•提高警惕,避开危险场所和时段网络安全与信息辨别不随意泄露个人信息互联网让我们的生活更便捷,但也存在许多风险保护个人信息就像保护自己的家门钥匙一样重要哪些是个人信息姓名、家庭住址、电话号码、身份证号、父母工作单位、学校班级、照片、指纹、行踪等一切能识别你身份的信息为什么不能泄露不法分子可能利用这些信息实施诈骗、绑架、盗窃等犯罪活动,给你和家人带来危险如何保护信息不在网上公开个人信息;不随意填写问卷和注册账号;不轻易加陌生人为好友;不点击不明链接;设置复杂密码并定期更换识别网络诈骗和不良信息常见网络诈骗手段如何文明上网免费领取诈骗:点击链接免费领取游戏装备•不浏览不良网站和信息中奖诈骗:恭喜你中奖了,缴纳手续费即可领取•不沉迷网络游戏,控制上网时间冒充熟人:我是你爸爸的朋友,他出事了需要钱•不在网上发布攻击、辱骂他人的言论刷单诈骗:轻松赚钱,在家就能做•不传播未经证实的信息和谣言游戏交易诈骗:低价出售游戏账号•尊重他人隐私,不随意转发他人照片记住口诀:天上不会掉馅饼,贪小便宜吃大亏!•遇到不良信息及时告诉家长网络不是法外之地,文明上网,从我做起!网络安全小贴士:如果收到任何要钱、要个人信息的消息,无论是谁发的,都要先告诉家长,不要自己处理!生命安全,从我做起珍爱生命,养成安全习惯通过这节课的学习,我们了解了生命的珍贵,掌握了健康生活的方法,学会了如何保护自己生命只有一次,安全重于泰山让我们把这些知识牢记在心,在日常生活中认真践行珍爱生命健康生活尊重自己和他人的生命养成良好的生活习惯不断成长安全第一做更好的自己时刻保持安全意识学以致用互助友爱将知识运用到生活中关心帮助身边的人做健康小卫士,守护自己和他人作为新时代的小学生,我们不仅要学会保护自己,还要成为健康和安全的传播者把学到的知识分享给家人和朋友,提醒他们注意安全和健康当我们看到不安全的行为时,要勇敢地指出来每个人都是健康小卫士,共同守护我们美好的家园!让我们一起成长拥抱美好未来!。