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校园地震安全知识第一章地震基础知识什么是地震?地震的定义震源与震中地震波类型地震是地壳岩层在长期积累的应力作用下,震源是地下岩层断裂的位置,震中是震源正突然发生断裂和错动时产生的震动现象这上方的地面位置余震是主震后发生的较小种震动会以波的形式向四周传播,造成地面地震,可能持续数天甚至数月摇晃地震的前兆与预警宏观前兆现象地震预警系统地震前可能出现一些异常现象,虽然不能完全准确预测,但值得警惕现代地震预警系统可以在地震波到达前发出警报,为人们争取宝贵的逃生时间井水突然升降、变浑或翻花冒泡•预警时间通常只有秒,这段时间虽短,但足以采取基本的避险措10-30动物行为反常,如猫狗不安、鸡飞狗跳•施,如躲到桌下、关闭燃气等,可以大大降低伤亡地下水温度、颜色发生变化•地光、地声等异常现象•第二章地震发生时的正确反应地震三要领趴下、掩护、稳住010203趴下(Drop)掩护(Cover)稳住(Hold on)立即伏地,采用俯卧或蹲伏姿势,降低重心用迅速躲到坚固的桌子、课桌下方,或靠近承重墙保持姿势不动,稳住身体,等待震动结束不要双手或书包保护头部和颈部,避免被坠落物砸的墙角抓牢桌脚,如果桌子移动就随之移动,急于移动或逃离,避免在剧烈晃动中摔倒受伤伤这个姿势可以保护重要器官保持掩护状态桌子可以形成保护屏障,防止天保持冷静,用鼻子呼吸,用衣物捂住口鼻防止灰花板、灯具等坠落物砸伤尘室内避震安全点✓安全位置特别提醒坚固的课桌椅下方最佳避震位置,可防止坠落物伤害——不要躲藏的地方承重墙墙角结构最稳固的地方,不易倒塌——衣柜内部空间狭小,容易窒息,且衣卫生间、储藏室小空间多支撑点,相对安全•————柜可能倾倒低矮坚固的家具旁可形成三角保护空间——床底下床可能塌陷,造成挤压伤•——窗边或阳台最危险的位置•——✗危险区域窗户附近玻璃破碎会造成割伤•——吊灯、电扇下方可能坠落砸伤•——高大书柜、货架旁易倾倒压伤•——阳台、外墙边结构薄弱易坍塌•——室外避震安全点远离建筑物远离高大构筑物立即远离教学楼、办公楼等各类建筑物,避免被坠落的砖瓦、玻璃、避开高大树木、电线杆、路灯、广告牌、立交桥、过街天桥等这些广告牌等砸伤建筑物倒塌的危险区域通常是建筑物高度的一半范围构筑物在地震中容易倾倒或断裂,造成严重伤害内选择开阔地避开危险地形迅速跑到操场、广场、公园等开阔空地到达后立即蹲下,双手保护头部开阔地没有坠落物威胁,是最安全的避震场所第三章校园不同场所避震要点教室与图书馆立即反应保护头部有序撤离感觉到震动,立即停止上课或学习活动,迅速用书包、书本或双手护住头部和颈部远离窗震动稍歇后,听从老师指挥,按照预定路线有伏地,钻到课桌下方或靠墙角蹲下户、书架、吊灯等危险物品序快速撤离到空旷安全地带实验室与厨房实验室避震厨房避震实验室存放有各类化学试剂、精密仪器和易燃易爆物品,是校园中的高危区域立即远离危险化学品、酸碱溶液、易燃易爆物品关闭火源和正在进行的实验设备切断电源和燃气阀门
4.躲到实验台下方或迅速撤离到室外厨房有明火、燃气和热油等危险源,需要特别警惕次生灾害体育馆与礼堂停止活动避免踩踏立即停止体育运动或集会活动,保持镇定,不要惊不要拥挤推搡,不要急于冲向出口体育馆人员密慌集,踩踏风险极高1234就地避震有序撤离迅速蹲下或坐下,护住头颈部远离吊灯、篮球架、震动结束后,听从指挥,分区域、分批次有序撤离,舞台设备等可能坠落的物体避免拥堵大型公共场所最大的危险不是建筑倒塌,而是恐慌引发的踩踏事故保持冷静、服从指挥是保护自己和他人的关键宿舍与寝室白天避震夜间避震立即躲到床边、书桌下或墙角睡梦中突然被震醒,要保持冷静•用枕头、被褥保护头部•不要慌张起身,避免在黑暗中摔伤远离窗户和阳台•迅速翻身滚下床,躲到床边形成的三角空间不要跳窗或从床上跳下•用枕头、书包护住头部•如果来不及下床,用被子盖住身体,护住头部•宿舍安全准备平时要做好准备床边放置手电筒、哨子等应急用品;固定衣柜、书架等高大家具;保持走廊和安全出口畅通;熟悉宿舍疏散路线和集合地点在操场等空旷地带避震的正确姿势学生们分散站立或蹲在开阔的操场上,远离建筑物和高大树木每个人都采用蹲伏姿势,双手交叉护住头部和颈部,身体蜷缩降低重心操场是校园内最安全的避震场所之一第四章地震逃生与疏散震后疏散是减少伤亡的重要环节有序、快速、安全的疏散需要平时的演练和正确的方法混乱的疏散比地震本身更危险疏散原则不推、不跑、不喊叫快速但不奔跑不推不挤保持安静快步走但不要奔跑,保持稳定的速度前进保持秩序,不推搡前面的人即使着急也要不要大声喊叫或尖叫,保持安静才能听清老奔跑容易摔倒,引发踩踏在楼梯上奔跑尤克制,推搡是造成踩踏的主要原因每个人师的指令喊叫会加剧恐慌,消耗体力,还其危险,很容易失去平衡都自觉遵守秩序,大家才能更快更安全地撤可能引发混乱用行动而非声音表达冷静离靠右侧通行避免使用电梯不要跳楼疏散时靠走廊和楼梯的右侧行走,留出左侧绝对不要乘坐电梯!地震后电力系统可能损无论在几楼,都不要跳楼逃生跳楼造成的通道供救援人员通行或紧急情况使用坏,电梯随时可能停运,将人困在其中只伤亡往往比地震本身更严重要相信建筑结能走楼梯疏散构,等待或寻找安全通道安全疏散路线规划疏散前的准备疏散路线选择每位师生都应该熟悉校园的应急疏散预案优先选择熟悉疏散路线——知道从教室到安全区域的最近路线和备用路线
1.最近的安全楼梯了解集合地点——知道自己班级的指定集合区域
2.宽敞的疏散通道识别安全标识——认识疏散指示标志和应急出口标志
3.远离玻璃墙面的路径参加演练——通过演练形成肌肉记忆,紧急时能自动反应避免选择疏散中的协作
1.狭窄拥挤的通道互帮互助是成功疏散的关键
2.有坠落物风险的区域•高年级学生协助低年级学生
3.受损的楼梯或走廊•帮助行动不便的同学和老师•如有人摔倒,立即扶起•发现危险及时提醒他人到达安全区域后的注意事项0102快速集合清点人数到达指定的安全集合区域(通常是操场)后,迅速按班级列队站好,保持班主任或班长立即清点本班人数,确认每位同学是否安全到达如有缺队形整齐,便于清点人数席,立即向现场指挥老师报告0304原地等待保持冷静清点完毕后,全体师生原地待命,不要随意走动或离开集合区域,等待进稳定情绪,互相安慰和鼓励不要传播谣言或恐慌信息相信老师和学校一步指令的安排集合区域的纪律同样重要保持秩序、相互关心、听从指挥,防止余震时发生二次伤害或踩踏事故如果气候恶劣,听从安排转移到其他安全区域有序疏散示范场景学生们排成整齐的队列,在老师的带领下沿着规定的疏散路线快步走向操场队伍中没有推挤和奔跑,学生们保持适当间距,神情专注但不慌乱这种有序的疏散方式可以最大限度地保证安全,避免踩踏事故的发生第五章震后自救与互救震后的自救与互救是减少伤亡的关键掌握基本的自救互救技能,在等待专业救援的过程中,可以挽救更多生命每个人都可能成为救援者被埋废墟时的自救1保持冷静,坚定求生意志被埋后不要惊慌失措,要坚信自己一定能获救保持冷静可以帮助你做出正确判断,节省体力和氧气深呼吸,让自己平静下来2保护呼吸道,清理口鼻用手清除口鼻附近的灰尘和杂物,保持呼吸通畅如果有条件,用湿布、衣物捂住口鼻,过滤灰尘尽量向有空气流通的方向移动3支撑空间,防止再次坍塌观察周围环境,用砖块、木棍、钢筋等可用材料支撑头顶上方和身边的重物,防止压力增大导致空间进一步压缩不要盲目挪动大型物体4发出信号,等待救援用硬物(石块、砖块)敲击墙壁、管道、钢筋等,发出有节奏的求救信号敲击比喊叫更省力,声音传得更远避免大声持续呼喊,因为会消耗大量体力和氧气,可能导致窒息5保存体力,等待时机如果短期内无法获救,要保存体力听到外面有人声或工具声时再用力呼喊或敲击尽量不要频繁移动身体,减少能量消耗伤员急救基本知识呼吸道急救外伤处理简单止血灾后心理疏导互相安慰鼓励保持积极心态表达自己的感受地震是巨大的心理创伤,幸存者可能出现恐惧、专注于当下能做的事情,不要沉浸在恐惧中可不要压抑情绪,恐惧和悲伤是正常的反应向信焦虑、无助等情绪同学之间要互相安慰,用积以通过深呼吸、默念来平复情绪回忆美好的事任的人倾诉自己的感受,或者通过哭泣、书写释极的语言鼓励彼此告诉对方我们都安全了物,憧憬灾后的重建积极的心态能帮助身体更放压力老师和心理辅导员会提供专业帮助记会有人来救我们的肢体接触如拥抱、握手能好地应对压力,也能影响周围的人住,每个人的反应都是独特的,没有对错之分带来安全感灾后心理重建需要时间,不要急于恢复正常如果持续出现失眠、噩梦、过度警觉等症状,要及时寻求专业心理援助震后救援场景在倒塌建筑的废墟中,救援人员用强光手电筒仔细搜索,倾听任何微弱的声响废墟深处,被困者用石块有节奏地敲击钢管,清脆的声音引起了救援人员的注意这种用敲击代替呼喊的方法既能有效传递求救信号,又能节省体力和氧气,是被困时最聪明的选择第六章日常防震准备预防胜于救灾日常生活中的充分准备,可以在地震来临时大大提高生存机会防震准备是每个家庭、每所学校都应该重视的工作家庭与学校的防震准备应急包准备家具物品固定每个家庭和班级都应准备应急包,放在容易拿到的地方预防家具倾倒造成伤害饮用水(每人每天2升,至少3天用量)用膨胀螺栓将书柜、衣柜固定在墙上干粮(压缩饼干、巧克力、罐头等)•玻璃柜门贴防碎膜急救药品(创可贴、消毒液、常用药)•重物放在柜子下层应急工具(手电筒、哨子、收音机、电池)•固定电视、电脑等电器其他物品(毛巾、绳索、刀具、现金)•清理悬挂的重物和装饰品保持通道畅通定期演练确保逃生路线安全通过演练形成条件反射走廊、楼梯不堆放杂物学校每学期至少2次地震演练安全出口标识清晰,门能正常开启•家庭每季度进行一次演练•床边放置手电筒和鞋子•熟悉避震要领和疏散路线•制定家庭逃生路线图•计时评估,不断改进•定期检查和维护•让演练成为习惯这些准备工作看似繁琐,但在关键时刻可能救命不要等灾难发生才开始准备,从今天就开始行动!牢记避震口诀狭小空间藏身地蜷身埋头重心低头顶软包避坠物逃生切勿乘电梯撤离仍需有秩序报告平安救生命口诀详解逃生切勿乘电梯——地震时电梯极其危险,必须走楼梯撤离仍需有秩序——疏散时保持冷静,不推不挤狭小空间藏身地——桌下、墙角、卫生间等小空间是避震首选报告平安救生命——安全后及时报平安,以免他人冒险寻找蜷身埋头重心低——蜷缩身体,保护头部,降低重心保持稳定头顶软包避坠物——用书包、枕头等柔软物护住头顶把这个口诀牢记心中,在紧急时刻它会自动浮现,指导你做出正确反应建议每天睡前默念一遍,让它成为潜意识的一部分防震减灾,人人有责秒步103100%黄金避震时间核心避震要领我们的目标地震预警争取的宝贵时间趴下、掩护、稳住全体师生掌握避震技能课程总结行动起来通过本次课程,我们系统学习了地震的基础知识、避震要领、疏散方法、自救互救技能以及日常•回家后与家人分享所学知识准备措施知识就是力量,准备就是保障•检查家中的防震准备是否充分记住地震虽然可怕,但科学应对可以大大降低伤害掌握正确的避震知识,保护自己和他•积极参加学校组织的演练活动人的生命安全,是每个人的责任•时刻保持安全意识预防胜于救灾,平时多学习多演练,关键时刻才能保平安!希望大家永远安全,远离地震灾害!。
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