健康安全知识竞赛课件

健康安全知识竞赛课件第一章健康生活基础知识健康生活的重要性良好生活习惯的积极影响不良习惯的健康风险•规律作息增强免疫力,降低慢性病风险•长期熬夜导致内分泌失调、记忆力下降•均衡饮食提供充足营养,维持身体机能•高油高糖饮食引发肥胖、糖尿病、心血管疾病•适度运动改善心肺功能,延缓衰老•久坐不动增加腰椎病、静脉曲张风险•心理健康促进整体幸福感•过度压力可能引发焦虑、抑郁等心理问题•充足睡眠帮助身体修复和大脑记忆巩固•忽视体检错过疾病早期发现和治疗时机食品安全与卫生农药残留危害腐败变质食物微生物污染长期摄入残留农药可能导致慢性中毒,影响变质食物产生的细菌毒素可引起急性食物中沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌通过不洁食物神经系统、肝肾功能,增加癌症风险清洗毒,出现恶心、呕吐、腹泻等症状严重时传播生熟食品应分开存放,肉类要充分加蔬果时应用流动水冲洗15分钟以上可导致脱水、休克甚至危及生命热至75℃以上才能食用食物中毒的预防与应对预防措施应急处理

1.购买食品时检查生产日期和保质期•立即停止食用可疑食物

2.食材储存遵循先进先出原则•大量饮水促进毒素排出

3.餐具定期消毒,保持厨房卫生•保留食物样本供检测

4.不食用来源不明的野生菌类

5.剩饭剩菜及时冷藏,食用前彻底加热安全用药常识123处方药与非处方药药品标签信息解读合理用药原则处方药Rx:必须凭医生处方购买,用于治疗通用名:药物的科学名称,是识别药物的关键遵循能不用药就不用,能少用就不多用,能口复杂疾病,如抗生素、降压药非处方药服不注射原则服药期间避免饮酒,不可用OTC:可自行购买,用于轻微症状,如感冒茶水、果汁送服孕妇、儿童、老年人用药适应症:说明该药可治疗哪些疾病药、止痛药切记不可随意将处方药当常备需格外谨慎,必须遵医嘱用法用量:明确服药时间、次数和剂量药使用禁忌症:列出哪些人群不能使用不良反应:可能出现的副作用药物相互作用:与其他药物同服的注意事项食品安全健康第一道防线,食品安全关系到每个人的生命健康从食材选购到储存烹饪,每个环节都需要严格把关让我们共同守护舌尖上的安全,为健康生活打下坚实基础第二章远离毒品与烟酒危害毒品、烟草和酒精是危害人类健康的三大杀手它们不仅摧毁个人的身体和精神,更会破坏家庭幸福,造成严重的社会问题认识它们的危害,树立防范意识,是保护自己和家人的必修课毒品的种类与危害传统毒品合成毒品新型毒品鸦片、海洛因:强烈成瘾性,导致呼吸抑制、冰毒、摇头丸、K粉:兴奋中枢神经,引发幻笑气、邮票、合成大麻素:伪装性强,青感染疾病戒断症状极其痛苦,包括肌肉疼觉、暴力倾向长期使用造成不可逆的大脑少年易受诱惑危害不亚于传统毒品,导致痛、出汗、焦虑损伤和精神障碍记忆力衰退、器官衰竭吸毒对身体系统的毁灭性影响免疫系统破坏神经系统损伤•白细胞数量减少,抵抗力下降•脑细胞大量死亡,智力退化•易感染肺炎、结核等疾病•出现幻觉、妄想等精神症状•静脉注射传播艾滋病、肝炎•情绪失控,人格扭曲•伤口愈合能力严重削弱•运动协调能力丧失吸毒一口,毁掉一生毒品没有任何好处,只会将人推入万劫不复的深渊吸烟的健康危害4000+40+70%—有害化学物质明确致癌物肺癌相关性被动吸烟的危害与防护香烟烟雾中含有超过4000种化学已被证实的致癌物质超过40种,直接超过70%的肺癌患者有吸烟史,吸烟物质,其中包括一氧化碳、尼古丁、导致肺癌、喉癌、食道癌等多种恶者患肺癌风险是非吸烟者的10-20焦油等剧毒成分性肿瘤倍二手烟危害更大儿童受害最深侧流烟从香烟燃烧端飘出的烟含有更高浓度的有害物质长期暴儿童呼吸道更敏感,被动吸烟导致哮喘、支气管炎、肺炎高发还露于二手烟环境,患心脏病风险增加25-30%,肺癌风险增加20-会影响儿童智力发育和身高增长30%孕妇需特别注意有效防护措施孕妇吸入二手烟可能导致胎儿发育迟缓、早产、低体重儿,甚至增坚决拒绝在室内吸烟,保持通风公共场所选择无烟区域鼓励家加婴儿猝死综合征风险人戒烟,创造无烟环境酗酒的危害酒精对中枢神经系统的影响酒精是中枢神经抑制剂,短期内使人兴奋,实际上是抑制了大脑的控制功能长期酗酒导致:脑萎缩:脑细胞大量死亡,记忆力严重衰退认知障碍:判断力、思维能力、注意力下降精神疾病:抑郁症、焦虑症发病率显著增加睡眠障碍:虽然助眠,但严重影响睡眠质量酒精依赖:形成生理和心理双重成瘾特殊人群酗酒的严重风险孕妇饮酒危害青少年饮酒风险酒精通过胎盘直接影响胎儿发育,可能导致胎儿酒精综合征,表现为面部畸形、智力低下、青少年大脑仍在发育,对酒精更敏感过早饮酒严重影响智力发育、学习能力和情绪管生长迟缓、行为异常孕期任何阶段饮酒都可能造成不可逆损伤理研究表明,15岁前开始饮酒者,成年后酒精依赖风险增加5倍安全饮酒建议:成年男性每日酒精摄入不超过25克约1瓶啤酒,女性不超过15克驾驶、服药、怀孕期间绝对禁酒远离毒品拥抱健康生活,毒品、烟草、酒精是健康的三大敌人选择健康的生活方式,就是选择美好的未来让我们坚定信念,对毒品说不,对烟酒保持警惕,守护生命的纯净与美好!第三章常见意外事故与急救知识意外事故随时可能发生,掌握基本急救知识和技能,在关键时刻能够挽救生命本章将详细介绍触电、溺水、窒息和创伤等常见意外的急救方法,让每个人都成为生命守护者触电急救010203确保现场安全快速评估伤情立即呼叫急救切勿直接接触触电者!首先切断电源如无法切断,检查触电者意识、呼吸和脉搏轻度触电可能仅有拨打120急救电话,清楚说明地点、伤情和已采取的使用干燥绝缘物体如干木棒、塑料棍、橡胶手套局部灼伤,严重触电可能出现心跳呼吸骤停、深度措施在等待救援期间持续观察伤者状况使触电者脱离电源昏迷0405实施心肺复苏人工呼吸与心肺复苏基本操作CPR若触电者心跳呼吸停止,立即进行CPR保持气道畅通,进行人工呼吸和胸外按压,按压频率100-120次/分钟开放气道人工呼吸胸外按压仰头抬颏法:一手置于前额向后压,另一手抬起下捏住患者鼻孔,用口完全包住其口,缓慢吹气2次,双手重叠置于胸骨下半部,垂直向下按压5-6厘米,颏,使气道伸直清除口腔异物每次1秒,观察胸廓起伏按压30次后人工呼吸2次,循环进行注意:在潮湿环境或积水中发生触电时,救援者务必穿戴绝缘防护装备高压触电需等待专业人员处理,切勿贸然施救溺水急救水中救援现场急救紧急转移确保自身安全前提下施救使用救生圈、绳索或长杆将溺水者救上将溺水者平放,检查呼吸如有呼吸,采取侧卧位,利于呼吸道积水排即使溺水者恢复意识,也必须送医观察溺水后可能出现干性溺水或岸不会游泳者切勿贸然下水,应呼叫专业救援出如无呼吸,立即清理口鼻异物,开始CPR二次溺水,24小时内仍有生命危险溺水救援关键要点黄金救援时间:溺水后4-6分钟内是抢救关键期,超过10分钟生存率急剧下降倒水误区:不要浪费时间控水!倒水可能导致误吸,应立即进行人工呼吸和胸外按压保暖措施:脱去湿衣物,用毛毯保暖,防止失温持续监护:救援后持续观察呼吸、心率,随时准备再次急救异物堵塞气管急救识别窒息症状完全梗阻:患者不能说话、呼吸、咳嗽,双手扼住喉部国际窒息手势,面色紫绀,数分钟内可能失去意识部分梗阻:剧烈咳嗽,有喘鸣声,面色潮红海姆立克急救法适用于成人和1岁以上儿童施救者站在患者身后,双臂环抱其腰部一手握拳,拳心向内顶住患者肚脐与肋骨之间另一手握住拳头,快速向内上方冲击5次重复直至异物排出婴儿窒息处理将婴儿面朝下放在前臂上,头部略低用手掌根部在两肩胛骨间用力拍打5次若无效,翻转婴儿,用2指在胸骨正中按压5次反复进行直至异物排出失去意识后处理若患者失去意识倒地,立即使其平躺,开始CPR每次开放气道时检查口腔,若看到异物则取出持续CPR直至异物排出或急救人员到达预防措施:进食时避免说笑、不要狼吞虎咽儿童避免食用坚果、果冻等易卡喉食物小物件远离幼儿,防止误吞创伤急救原则先抢救后固定先止血后包扎的原则,创伤急救遵循优先顺序:首先处理危及生命的伤情如大出血、呼吸骨停止,其次固定骨折部位,最后包扎伤口正确的急救顺序能最大限度减少伤害,为专业救治争取时间评估伤情1快速判断伤者意识、呼吸、出血部位和程度优先处理致命伤2止血处理根据出血类型选择指压、加压包扎或止血带方法清洁伤口3用清水或生理盐水冲洗,去除污物,防止感染4包扎固定用无菌纱布包扎伤口,骨折部位进行临时固定安全转运5保持伤者体位稳定,避免二次伤害,尽快送医现场止血与包扎技巧止血方法包扎要点指压止血法:用手指按压出血动脉近心端,适用于头颈四肢出血•先盖无菌纱布再包扎,防止感染加压包扎法:用纱布加压包扎伤口,适用于静脉和毛细血管出血•包扎松紧适度,过紧影响血液循环止血带法:仅用于四肢大动脉出血且其他方法无效时,每40-50分钟松开1-2分钟•包扎方向从远心端到近心端填塞止血法:用无菌纱布填塞深部伤口•暴露指尖或趾尖,便于观察血液循环•骨折固定要固定骨折上下两个关节关键时刻正确急救能救,命每个人都应该学习基本急救技能在紧急情况下,您的冷静和正确操作,可能就是拯救一条生命的关键记住:时间就是生命,行动就是希望!第四章安全生产与生活安全知识安全是生产和生活的基石无论在工作场所还是日常生活中,了解安全法规、识别危险因素、掌握防护技能,都是保护自己和他人的重要责任本章将全面介绍生产安全、交通安全、消防安全和家庭安全知识生产安全基本法规《中华人民共和国安全生产法》核心内容12安全生产方针生产经营单位责任安全第

一、预防为主、综合治理是我国安全生产工作的基本方针强调预防必须建立安全生产责任制,配备专职安全管理人员,提供符合标准的劳动防护用为主,将事故消灭在萌芽状态品,定期开展安全培训和应急演练34从业人员权利义务事故应急与处理有权了解作业场所危险因素、拒绝违章指挥、获得安全培训同时必须遵守安单位应制定应急预案,配备应急设备发生事故后必须立即启动应急响应,组织全规程,正确使用防护设备抢救,并按规定上报,不得瞒报谎报生产场所安全标志识别禁止标志警告标志指令标志提示标志红色圆形,表示禁止某种行为如:禁止黄色三角形,提示潜在危险如:当心触蓝色圆形,指示必须遵守的规定如:必绿色方形,提供安全信息如:紧急出烟火、禁止入内、禁止触摸电、注意安全、小心坠落须戴安全帽、必须穿防护服口、急救点、安全通道交通安全常识遵守交通信号正确使用安全带红灯停、绿灯行、黄灯等一等行人过马路走斑马线,服从交警指挥驾驶员严禁闯红灯、驾乘汽车全程系好安全带,能降低事故死亡率60%以上儿童必须使用专用安全座椅,不可超速行驶坐副驾驶位拒绝酒后驾驶避免分心驾驶饮酒后反应速度下降50%,判断力严重受损酒驾肇事率是正常驾驶的16倍开车不喝酒,开车时使用手机,事故风险增加4倍驾驶时应专注路况,不打电话、不刷手机、不化妆、不喝酒不开车吃东西骑车佩戴头盔行人安全意识骑摩托车、电动车务必佩戴安全头盔,能降低头部受伤风险70%头盔要符合安全标准,正不闯红灯、不翻越护栏、不在马路上玩耍过马路前左右观察,与机动车保持安全距离,确保确佩戴安全后快速通过常见交通事故预防追尾、侧翻、行人碰撞是最常见的交通事故类型预防措施包括:保持安全车距至少3秒跟车距离、转弯减速、雨雪天气谨慎驾驶、夜间行车减速慢行、定期检查车辆状况遇到交通事故,应立即停车、设置警示标志、抢救伤员、报警处理消防安全知识火灾预防措施•不私拉乱接电线,不超负荷用电•定期检查燃气管道,使用后及时关闭阀门•不在床上吸烟,不乱扔烟头•易燃易爆物品远离火源和热源•定期清理阳台、楼道杂物,保持疏散通道畅通•安装烟雾报警器和灭火器,定期检查有效期火灾逃生自救技巧低姿快速疏散保持冷静判断弯腰或爬行前进,用湿毛巾捂住口鼻,避免吸入有毒烟雾烟雾上升,贴近地面空气相对清新沿墙壁移动,避免迷失方向发现火情第一时间拨打119报警,说明详细地址和火势不要慌乱,判断火源位置和烟雾扩散方向,选择最近安全出口避免高层跳楼关门防烟隔热绝对不可盲目跳楼!3层以上跳楼生还率极低等待救援时用床单、窗帘等制成逃生绳,从窗户或阳台缓降逃生若无法逃离,退入房间关紧门窗,用湿布塞住门缝,防止烟雾进入向窗外挥舞鲜艳衣物或照射手电发出求救信号常用灭火器材使用方法12家庭安全防护用电安全注意事项正确使用电器防止电路过载儿童用电安全电器使用前检查电线是否破损不用湿手触摸电器和开同一插座不连接过多电器,避免电路超负荷运行引发火插座安装防护盖,防止儿童手指或异物插入教育儿童不关大功率电器使用独立插座,不与其他电器共用插线灾定期检查电表、开关、插座,发现异常及时维修更玩弄电器和电线,不在高压线下放风筝雷雨天气拔掉电板长时间外出应切断电源换器插头防止儿童意外伤害防坠落防误食与窒息•窗户、阳台安装防护栏,高度不低于

1.1米•药品、清洁剂等危险品上锁保管•窗边不放置可攀爬的家具•小物件纽扣、电池、硬币远离幼儿•不让儿童单独在阳台、窗边玩耍•食物切成小块,监督进食过程•楼梯安装防护门,防止跌落•不给3岁以下儿童吃坚果、果冻防烫伤防溺水•热水、热汤放在儿童触及不到的地方•浴缸、水桶用后及时倒空•使用热水器设定温度不超过50℃•儿童洗澡时家长不可离开•电熨斗、热水壶用后及时收好•家中水池、鱼塘加装围栏•教育儿童远离厨房和火源•教育儿童不私自下水游泳安全无小事警钟长鸣,安全意识需要时刻保持,安全知识需要不断学习,安全技能需要反复练习让我们从点滴做起,从身边做起,为自己和家人筑起一道坚实的安全防线!第五章竞赛题目互动环节一现在进入激动人心的知识竞赛环节!以下题目涵盖了前面章节的核心知识点请仔细思考,选出正确答案这不仅是对学习成果的检验,更是巩固知识、加深理解的好机会祝各位取得好成绩!单选题精选题目题目题目123《安全生产法》规定,生产经营单位应在有较大危险因素下列哪项是食物中毒最常见的原因吸烟对健康的主要危害是什么的场所设置什么A.食用河豚等有毒鱼类B.食用农药残留超标蔬菜C.食A.香烟含有大量致癌物质B.吸烟能增加食欲C.吸烟增A.安全宣传标语B.安全宣教挂图C.安全警示标志D.安用腐败变质食物D.食用野生蘑菇强免疫力D.吸烟改善睡眠质量全管理制度正确答案:C正确答案:A正确答案:C解析:腐败变质食物中的细菌毒素是引起食物中毒最常解析:香烟烟雾中含有40多种明确的致癌物质,长期吸解析:根据《安全生产法》第三十五条,生产经营单位应当见的原因虽然其他选项也可能导致食物中毒,但发生烟会显著增加肺癌、喉癌等多种癌症的发病风险B、在有较大危险因素的生产经营场所和有关设施、设备频率远低于腐败变质食物C、D选项都是错误的,吸烟不会带来这些所谓的好处上,设置明显的安全警示标志,以提醒从业人员注意安全题目题目45触电急救时,首先应采取什么措施使用灭火器灭火时,应对准火焰的哪个部位A.立即进行人工呼吸B.迅速切断电源C.直接拉开触电者D.拨打120急救电话A.火焰顶部B.火焰中部C.火焰根部D.火焰周围正确答案:B正确答案:C解析:触电急救的首要原则是确保施救者自身安全,必须先切断电源或用绝缘物体使触解析:使用灭火器时应对准火焰根部喷射,因为火焰根部是可燃物燃烧的位置,扑灭根部电者脱离电源,切勿直接接触触电者,否则施救者也会触电才能有效切断燃烧对准顶部或中部无法彻底扑灭火源多选题精选题目题目12下列哪些属于安全用药的正确做法多选现场急救时应采取哪些措施多选A.严格按照药品说明书用药B.觉得效果不好就随意增加剂量C.遵从医生医嘱服药D.A.呼吸心跳停止时立即人工呼吸B.先固定骨折再处理出血C.第一时间拨打120急救长期自行服用非处方药电话D.大出血时现场止血包扎正确答案:A、C正确答案:A、C、D解析:安全用药的核心原则是按说明书和医嘱用药B选项随意增加剂量可能导致药解析:急救原则是先抢救后固定,即先处理危及生命的伤情呼吸心跳停止、大出血,物过量中毒;D选项长期自行服用非处方药可能掩盖病情或产生不良反应,应在医生指再处理骨折等问题所以B选项错误,应该先止血后固定同时要及时呼叫专业救导下使用援题目题目34预防火灾应采取哪些措施多选交通安全应注意哪些事项多选A.不私拉乱接电线B.在床上吸烟C.定期检查燃气管道D.保持疏散通道畅通A.驾乘汽车全程系安全带B.开车时可以接打电话C.坚决不酒后驾驶D.骑摩托车必须戴头盔正确答案:A、C、D正确答案:A、C、D解析:A、C、D都是正确的防火措施B选项在床上吸烟是极其危险的行为,是引发解析:A、C、D都是正确的交通安全措施,能有效降低事故风险和伤害程度B选项错住宅火灾的常见原因,应坚决杜绝误,开车时使用手机属于分心驾驶,会使事故风险增加4倍,是严重的违法违规行为判断题精选50%50%题目吸烟只对吸烟者本人有害题目触电者应立即用干木棒拨开电线1:2:✗错误✓正确解析:这是完全错误的!吸烟不仅危害吸烟者本人,二手烟对周围人的健康危害同样严解析:这是正确的急救方法当无法迅速切断电源时,应使用干燥的木棒、塑料棍等重长期暴露于二手烟环境,患心脏病风险增加25-30%,肺癌风险增加20-30%儿绝缘物体使触电者脱离电源切记不可用金属物品或湿润物体,也绝对不能直接用手童和孕妇受二手烟危害尤其严重触碰触电者50%50%题目酗酒对青少年无明显影响题目溺水者救上岸后应先控水再急救3:4:✗错误✗错误解析:这是非常危险的错误认知!青少年大脑仍在发育阶段,对酒精更敏感过早饮酒解析:这是常见的急救误区!传统的控水方法不仅浪费宝贵的抢救时间,还可能导致严重影响智力发育、学习能力和情绪管理研究表明,15岁前开始饮酒者,成年后酒胃内容物反流造成误吸正确做法是:检查呼吸,如无呼吸立即清理口鼻异物,开始心精依赖风险增加5倍肺复苏,不要控水!50%50%题目家用电器长时间不用应切断电源题目火灾逃生时应乘坐电梯快速撤离5:6:✓正确✗错误解析:完全正确长时间不使用的电器应切断电源,既能节约能源,更能防止电器故障解析:这是致命错误!火灾时绝对不能乘坐电梯电梯可能因断电停运,将人困在电梯引发火灾特别是外出旅行、长期出差时,应将家中不必要的电器电源全部切断,确保内;电梯井如同烟囱,烟雾和热气快速上升,电梯内人员会迅速窒息火灾逃生必须走安全楼梯,沿安全出口疏散!第六章竞赛题目互动环节二恭喜大家完成第一轮竞赛!接下来我们将进入竞赛总结与答疑环节这是一个回顾重点、解答疑问、巩固知识的宝贵机会让我们一起梳理关键知识点,确保每一位参赛者都能满载而归!竞赛总结与答疑重点知识回顾健康生活远离危害养成良好生活习惯,注意食品安全,合理用药认识毒品、烟酒危害,树立健康生活理念家庭安全急救技能用电安全,儿童防护,构建安全家庭环境掌握触电、溺水、窒息、创伤急救方法消防安全安全防护预防火灾,掌握逃生自救和灭火技能遵守安全法规,识别危险,做好防护常见问题解答心肺复苏按压深度和频率是多少食物中毒后可以自行服药吗Q1:Q4:A:成人按压深度5-6厘米,频率100-120次/分钟按压30次后人工呼吸2次为一个循环,持续进行直至专业救援到达或患者恢复呼吸心跳A:不建议食物中毒类型复杂,盲目用药可能加重病情应立即停止食用可疑食物,大量饮水,保留食物样本,症状严重时立即就医家用灭火器多久检查一次电动车充电应注意什么Q2:Q5:A:建议每月检查一次压力表,确保指针在绿色区域灭火器有效期一般为5年,到期后需送专业机构检修或更换A:使用原装充电器,在室外通风处充电,避免在室内、楼道、安全出口充电充电时间不超过8小时,充满后及时断电发现充电器发热、异味立即停止使用儿童误食药品或清洁剂该怎么办Q3:如何判断伤口是否需要就医Q6:A:保持冷静,不要催吐以免腐蚀性物质二次伤害保留误食物品包装,立即拨打120并送医途中让儿童侧卧,防止呕吐物堵塞气道健康安全人人有责,让我们携手共建安全、健康的生活环境学习知识增强意识持续学习健康安全知识,提升自我保护能力时刻保持警觉,识别潜在危险,防患于未然创造未来勤于实践守护生命健康,共同创造美好未来将知识转化为习惯,在生活中践行安全原则承担责任传播理念健康安全人人有责,从自己做起,从现在做起向家人朋友传播健康安全知识,共同进步感谢各位参加本次健康安全知识竞赛!健康是人生最宝贵的财富,安全是幸福生活的基石让我们牢记今天学到的知识,在日常生活中时刻保持警惕,养成良好习惯,守护生命,创造美好未来!生命只有一次,健康不能重来珍爱生命,从掌握健康安全知识开始!。