初一体育安全教案课件

初一体育安全教案第一章安全意识:启蒙为什么体育安全如此重要体育运动能够强身健体、增强体质、培养意志品质是每个青少年成长过程中不可或缺的,一部分然而如果缺乏安全意识和防护措施运动也可能带来严重的伤害,,根据教育部门的统计数据显示校园运动伤害占学生意外伤害的以上这是一个不容忽视,30%,的数字这些伤害不仅影响学生的身体健康还可能影响学业和心理发展,体育安全的核心理念健康第一,安全至上预防为主,科学锻炼自我保护,及时求助任何运动都不能以牺牲健康和安全为代价通过科学的运动方法、充分的准备活动和规学会识别危险信号掌握基本的自我保护技,身体健康是学习和生活的基础必须始终放在范的操作流程可以有效预防大部分运动伤害能遇到问题时要及时向老师或同学寻求帮,,,首位的发生助安全从装备开始第二章运动风险:识别常见运动安全隐患有哪些环境与设施隐患技术动作隐患行为态度隐患运动场地不平整、有坑洼或积水使用不正确的运动姿势和方法注意力不集中边运动边聊天•••,体育器械老化、损坏或固定不牢超出自身能力范围的高难度动作违反运动规则和课堂纪律•••场地周围有障碍物或危险品缺乏热身就进行剧烈运动故意推搡、恶作剧等不安全行为•••光线不足或天气条件不适合运动运动负荷过大导致身体过度疲劳••真实案例分享刘翔受伤事件:中国著名田径运动员刘翔的经历是运动损伤影响的典型案例年雅典奥运2004会他以秒的成绩夺得米栏冠军创造了中国田径的辉煌时刻,1291110,然而由于长期高强度训练和比赛刘翔的跟腱承受了巨大压力年北京奥运,,2008会预赛中因伤退赛年伦敦奥运会再次因跟腱断裂无奈退出比赛,2012小组讨论讨论主题你在体育课或课外运动中遇到过哪些安全隐患当时是如何处理的有什么经验教训可以分享请同学们以人为一组用分钟时间讨论以下问题4-6,5:分享自己或身边同学经历过的运动安全事件

1.分析事件发生的原因是什么

2.如果重新来过应该如何避免

3.,从中学到了什么安全知识

4.隐患无处不在警惕每一,步第三章预防措施:详解运动前的准备工作0102检查身体状态穿戴合适装备确认自己身体健康没有感冒、发烧、受伤等不适情况如有不适要及时向穿着宽松透气的运动服选择合脚防滑的运动鞋摘下眼镜、手表、首饰等,,老师说明不要勉强参与运动可能造成伤害的物品长发要扎起来,,03检查场地器械充分热身拉伸仔细观察运动场地是否平整、干燥器械是否完好、固定牢固发现问题要,立即报告老师不要擅自使用有安全隐患的设施,运动中的安全守则必须做到坚决避免严格遵守运动规则和技术要领做危险、高难度的动作••听从老师的指挥和安排推搡、打闹、恶作剧••保持注意力高度集中擅自离开运动场地••动作规范循序渐进在运动中嬉戏玩耍•,•与同学保持安全距离使用损坏的器械••相互帮助相互保护运动过度导致疲劳•,•及时补充水分适当休息身体不适仍继续运动•,•重要提醒遇到身体不适或发现危险情况时要立即停止运动并报告老师不要因为害羞或其他原因而隐瞒:,,运动后的注意事项整理放松进行分钟的放松整理活动如慢走、拉伸等帮助身体逐渐恢复平静状5-10,,态减少肌肉酸痛,合理补水不要立即大量饮水或喝冰水应该少量多次、小口慢饮温开水也不要马上,吃冷饮或冷食适当休息运动后要有充足的休息时间避免疲劳积累保证睡眠质量让身体得到充,,分恢复热身是预防伤害的第一步充分的热身活动能够提高体温、增加血液循环、提升肌肉和关节的灵活性是预防运动伤,害最简单也是最有效的方法之一千万不要因为赶时间而跳过热身!第四章常见运动:损伤及应急处理即使做好了充分预防运动损伤有时也难以完全避免掌握正确的应急处理方法能够有,,效减轻伤害程度避免二次伤害,运动损伤分类擦伤扭伤皮肤表面受到摩擦造成的损伤常见于跌倒、滑倒时通常伤势较轻但要注意关节活动超出正常范围导致韧带损伤最常见于脚踝和手腕需要及时冷敷和,,,清洁消毒固定拉伤骨折肌肉或肌腱过度拉伸造成的损伤常因热身不足或动作过猛引起需要休息和骨骼完整性被破坏是较为严重的运动损伤需要立即固定伤处并紧急就医,,理疗脑震荡中暑头部受到撞击导致的脑功能障碍症状包括头晕、恶心等必须立即停止运动在高温环境下运动时间过长导致体温调节功能失调要迅速转移到阴凉处并,并就医检查降温补水扭伤的紧急处理步骤冷敷减轻肿胀立即停止运动用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位每次分钟每小时一次冷敷能,15-20,2一旦感觉关节扭伤,要马上停止运动,避免继续活动加重损伤将受伤部够收缩血管,减轻肿胀和疼痛注意不要直接用冰块接触皮肤位抬高减少血液流向伤处,及时就医检查包扎固定伤处即使症状看似较轻也应该尽快到医院或医务室进行专业检查确定伤势,,用弹性绷带适度包扎受伤关节,起到固定和压迫止血的作用包扎要适程度并接受正规治疗度不能过紧影响血液循环,记住原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢这是处理扭伤等软组织损伤的基本原则RICE:RestIceCompressionElevation,擦伤处理方法处理步骤清洁伤口用清水或生理盐水冲洗伤口去除污物和异物注意动作要轻柔避免扩大伤-,,口消毒处理用碘伏或酒精棉球从伤口中心向外消毒防止感染消毒时可能会有刺痛感-,,要忍耐一下止血包扎如果有出血用干净的纱布轻轻按压止血轻度擦伤可暴露在空气中自然愈-,合较深的伤口需要用创可贴或纱布包扎,观察护理保持伤口清洁干燥每天更换纱布如果出现红肿、化脓等感染迹象要立即-,,就医轻度擦伤可以自行处理但如果伤口较深、出血较多或伤口内有异物一,,定要及时寻求专业医疗帮助鼻出血应对技巧12保持正确姿势按压鼻翼止血立即停止运动坐下并保持安静头部稍微前倾让血液从鼻孔流出千用拇指和食指捏住鼻翼两侧软骨部分持续按压分钟如果有干,,,,5-10万不要仰头仰头会让血液流入咽喉可能引起恶心呕吐净的纱布或棉球可以塞入鼻孔帮助止血!,,34冷敷辅助处理就医与预防用冷毛巾或冰袋冷敷前额和鼻梁促进血管收缩帮助止血同时用嘴如果分钟后仍未止血或者出血量很大要立即就医经常流鼻血,,10-15,,巴呼吸避免通过鼻子呼吸的同学要找医生查明原因平时避免用手挖鼻孔,,正确处理避免二次伤害,掌握正确的应急处理方法至关重要错误的处理方式不仅不能缓解伤情反而可能造成二次伤害延误最佳治疗时机遇到严重情况一定要第一时间寻求,,,专业帮助第五章安全习惯:养成与课堂互动知识需要转化为习惯才能真正保护我们的安全让我们通过实践和互动将安全理念内,,化于心、外化于行运动安全小贴士不玩危险游戏不带硬物进场避免在运动场上追逐打闹、故意推搡同学或做其他危险游戏要记住,一次开玩笑口袋里不要装钥匙、硬币、小刀等硬物或尖锐物品运动时这些物品可能戳伤自可能导致严重后果己或他人遵守课堂纪律互帮互助精神认真听从老师的指挥和安排未经允许不得擅自使用器械或改变活动内容纪律是关心同学的安全及时提醒不安全行为在进行器械练习时要相互保护、相互帮,,,安全的保障助了解自身情况养成检查习惯清楚自己的身体状况和运动能力不逞强、不攀比有特殊疾病或身体不适要及时运动前后养成检查鞋带、场地、器械的好习惯细节决定安全小习惯有大作用,,告知老师课堂互动模拟安全运动场景演练:现在我们进行分组实践演练通过模拟真实场景加深对安全知识的理解和掌握,,演练内容1热身准备演示各组展示一套完整的热身流程包括慢跑、关节活动、肌肉拉伸等要求动作规,,范、顺序合理2运动姿势纠正选择一项运动如跳远、投掷等演示正确和错误的姿势并说明错误姿势可能导,,致的伤害3受伤处理模拟模拟扭伤、擦伤、鼻出血等常见情况演示正确的应急处理步骤其他同学观察并,,提出改进建议通过实际演练同学们能够更深刻地理解安全知识并在真正遇到情况时能够从容应对,,家庭作业作业一:知识分享作业二:实践记录与家长分享今天学到的运动安全知识,可以采用以下方式:•口头讲述课堂学习内容•演示正确的热身和受伤处理方法•共同观看相关安全教育视频•讨论家庭运动中的安全注意事项教师寄语亲爱的同学们:安全是运动的保障健康是成长的基石体育课不仅是锻炼身体的时间更是培养安全,,意识、学习自我保护能力的重要课堂希望每一位同学都能成为懂安全、会保护自己的运动小达人记住再好的运动成绩也,,比不上平平安安、健健康康地成长让我们一起努力在安全的前提下享受运动带来的快乐在运动中强健体魄、磨练意,,,志、培养品格!你们的体育老师——安全运动快乐成长,看到同学们健康快乐地运动是老师最大的心愿让安全意识伴随我们的每一次运动让,,快乐充满我们成长的每一天!课堂小测验通过小测验检验一下今天的学习成果吧!请同学们认真思考,独立完成

一、选择题每题10分,共30分运动前应该做什么准备可多选A.穿戴合适的运动服装和鞋子B.检查运动场地和器械安全C.做充分的热身和拉伸D.以上都是发生扭伤后,首先应该:A.立即用热水泡脚B.继续运动活动开筋骨C.冷敷并抬高伤处D.用力按摩伤处鼻出血时正确的做法是:A.头向后仰B.头稍微前倾并捏住鼻翼C.平躺下来D.用纸巾塞紧鼻孔

二、判断题每题10分,共20分

1.运动中可以随意做危险动作,只要自己小心就行

2.身体不舒服时应该告诉老师,而不是勉强参加运动

三、简答题50分请详细描述扭伤后应该如何处理,至少写出4个步骤课程总结安全意识1树立健康第

一、安全至上的理念认识到体育安全的重要性,2风险识别学会识别运动中的各类安全隐患提高警惕性和防范意识,预防措施3掌握运动前、中、后的安全要求养成良好的运动习惯,4应急处理了解常见运动损伤的处理方法能够正确应对突发情况,习惯养成5将安全知识转化为日常习惯做到知行合一,关键认知核心理念共同目标运动安全知识是每个学生必备的生活技能,它关系到我们的预防胜于治疗,安全意识要常驻心中,成为我们的本能反应让我们一起科学运动,健康成长,在安全的环境中享受体育的身体健康和生命安全乐趣!谢谢大家!安全运动快乐每一天,!希望同学们将今天学到的知识应用到日常运动中让安全成为习惯让运动带来健康和快,,乐期待在下一节体育课上看到大家更加自信、安全地参与各项运动,!。