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夏天的安全优质课第一章夏天的特点与安全挑战:夏季是一年中气温最高、阳光最强烈的季节这个充满活力的季节为我们带来了游泳、户外运动、旅游等丰富多彩的活动机会但同时也伴随着诸多安全风险高温、强紫外,线、频繁的户外活动、雷雨天气等因素交织在一起构成了夏季独特的安全挑战,夏天的炎热与危险高温与紫外线威胁夏季气温经常超过℃紫外线指数达到极强级别长时间暴露在烈日下皮肤容易35,,被晒伤出现红肿、疼痛甚至脱皮现象更严重的是强烈的阳光和高温会导致体温,,调节系统失衡引发中暑危及生命安全,,溺水事故高发期防晒保护自己,夏季常见安全隐患夏季的安全隐患是多方面的需要我们全方位提高警惕从户外到室内从饮食到出行每一个环节都可能潜藏着风险了解这些常见隐患能够帮助我们更,,,,好地预防和应对各种突发情况中暑风险溺水危险交通事故高温环境下长时间活动身体散热不及未经允许私自下水游泳或在无安全保障暑假期间儿童户外活动增多交通安全意,,,时容易导致中暑轻则头晕乏力重则的水域活动是导致溺水事故的主要原识薄弱容易发生交通意外事故,,,,危及生命因雷雨天气饮食安全夏季雷雨频繁雷电、暴雨带来的安全隐,患不容忽视需要掌握正确的避险知识,第二章防晒与防暑知识:防晒不仅是为了美白更是为了健康紫外线对皮肤的伤害是累积性的从小养成防晒,,习惯受益终生,防晒和防暑是夏季健康管理的两大核心课题掌握科学的防晒防暑知识不仅能让我们在,夏天玩得更开心更能有效预防各种健康问题这一章我们将学习实用的防晒技巧和防,,暑方法为夏日活动保驾护航,防晒小知识防晒三宝:遮阳帽、太阳镜、防晒霜这三样物品是夏季出行的必备装备遮阳帽能有效遮挡头部和面部的阳光照射太,阳镜保护眼睛免受紫外线伤害防晒霜则为暴露的皮肤提供保护层,防晒黄金时间上午到下午是紫外线最强烈的时段这段时间应尽量避免户外活动11:0014:00,如果必须外出务必做好全面的防晒措施包括穿着长袖衣物、使用遮阳伞等,,小贴士涂抹防晒霜要在出门前分钟进行并且每小时补涂一:15-20,2-3次尤其是游泳或大量出汗后,中暑的症状与应对识别症状紧急转移头晕、恶心、四肢无力、大量出汗或突然停止出汗、皮肤潮红或苍白、发现中暑症状后应立即将患者转移到阴凉通风的地方让其平躺休息,,体温升高等都是中暑的典型表现轻度中暑如不及时处理可能发展为解开衣领用湿毛巾擦拭身体降温特别是额头、腋下、腹股沟等部位,,,重度中暑补充水分及时就医给患者少量多次饮用淡盐水或运动饮料帮助补充流失的水分和电解如果出现高热体温超过℃、意识模糊、抽搐等重度中暑症状必须立,40,质注意不要一次性大量饮水以免加重身体负担即拨打急救电话送医院救治切勿延误,120,,及时补水防止中暑,在炎热的夏天身体通过出汗来调节体温会流失大量水分及时补充水分是预防中暑最,,简单也最有效的方法记住不要等到口渴时才喝水应该养成定时少量饮水的好习惯,,在树荫下休息既能降温又能避免阳光直射是户外活动时的明智选择,,夏季防暑小妙招除了基本的防晒措施还有许多生活中的小妙招可以帮助我们有效防暑降温这些方法简单,易行却能在炎热的夏天为我们带来清凉和舒适,饮用防暑饮品穿着浅色透气衣服多喝淡盐水能补充因出汗流失的盐分维浅色衣服反射阳光吸热较少选择棉、,,持电解质平衡绿豆汤具有清热解毒的麻等天然纤维材质透气性好有利于汗,,功效是传统的消暑佳品西瓜、黄瓜等液蒸发帮助身体散热避免穿紧身或深,,含水量高的水果也能有效补水降温色衣物这些衣服会增加闷热感,合理安排作息中午高温时段应适当午休避免剧烈运动选择清晨或傍晚时分进行户外活动这时气温,,相对较低空气也更清新保证充足睡眠增强身体抵抗力,,第三章游泳安全与溺水预防:游泳是夏季最受欢迎的消暑活动但同时也是危险性较高的水上运动每年夏天溺水事,,故频发给无数家庭带来不可挽回的伤痛学习游泳安全知识和溺水预防措施不仅是为,,了让我们能够安全地享受游泳的乐趣更是为了在关键时刻能够保护自己和他人的生命,生命只有一次水火无情游泳虽好安全第一,,游泳安全守则12选择正规场所成人陪同监护必须在有安全保障的正规游泳场所游泳如配备救生员的游泳馆或游泳儿童游泳时必须有成人全程陪同不能单独或与同龄伙伴结伴游泳即,,池这些场所水质有保障安全设施齐全能够在紧急情况下及时施使会游泳也可能因体力不支、抽筋等原因发生意外成人的看护至关,,,,救重要34做好热身运动远离危险水域下水前要做充分的热身活动活动关节拉伸肌肉让身体适应水温避严禁到江河、湖泊、水库、池塘等野外水域游泳这些地方水情复杂,,,,免在饱餐后或饥饿时游泳防止出现不适可能有漩涡、水草、淤泥等危险因素且无救生设施极易发生溺水事,,,故溺水急救常识遇到溺水事件怎么办当发现有人溺水时保持冷静至关重要首先要做的是大声呼救寻求成人和专,,业人员的帮助同时拨打或报警电话,110120切记:不要盲目下水施救即使自己会游泳也不要贸然下水救人溺水者会本能地抓住任何东西包括施,,救者很可能导致双方都陷入危险可以利用竹竿、绳索、救生圈等工具进行岸,上救援学习自救方法不慎落水后保持冷静不要惊慌挣扎•,,尽量让身体放松采取仰泳姿势头部后仰口鼻露出水面•,,,举手呼救引起他人注意•,如果发生抽筋用力蹬腿拉伸抽筋部位•,,重要提醒溺水者被救上岸后如果出现呼吸停止应立即进行心肺复苏:,,这需要专业培训建议家长和孩子共同学习基本的急救技能CPR,安全第一远离危险水域在有救生员监护的正规游泳场所游泳是保障生命安全的基本原则游泳池边醒目的安全警示牌提醒着我们各种注意事项这些规定都是用血的教训换来,,的让我们牢记再热的天气也不能到没有安全保障的水域游泳生命只有一次安全大于一切:,,!第四章交通安全教育:暑假期间孩子们的户外活动明显增多交通安全问题变得尤为重要道路上车辆川流不,,息稍有不慎就可能酿成悲剧交通事故往往发生在一瞬间但造成的伤害却是永久的,,因此从小培养良好的交通安全意识学会遵守交通规则是每个孩子的必修课,,,认识交通标志与红绿灯斑马线:安全通道红绿灯:生命之光交通标志:道路语言斑马线是专门为行人设置的过马路通道司机看到红灯停绿灯行黄灯亮了等一等这不仅是儿道路上有各种交通标志如禁止通行、注意儿童、,,,,斑马线会减速让行过马路时一定要走斑马线不歌更是保命的规则看到红灯必须停下即使马人行横道等认识这些标志能够帮助我们更好地,,,,要随意横穿马路或翻越护栏路上没有车辆也要等待绿灯亮起后也要先观察理解道路状况做出正确的判断,,再通行遵守交通规则不仅是保护自己也是尊重他人生命每一次的安全过马路都是对生命的珍视,,交通安全小故事小明的教训一天放学后小明急着回家看动画片看到马路对面的红灯还有几秒就要变绿,,,他想反正没车赶紧跑过去吧就在他冲出马路的瞬间一辆电动车从侧面飞:,!,速驶来司机紧急刹车车轮在地上留下长长的刹车痕小明被吓得瘫坐在地,,,上幸运的是这次只是虚惊一场但司机和小明都被吓得不轻,,从那以后小明再也不敢闯红灯了他深刻地认识到短短几秒钟的等待换来,,,的是生命的安全这是多么值得,!交警叔叔的手势在一个繁忙的十字路口交警叔叔正在指挥交通他的每一个手势都清晰有力,:手臂高举表示停止挥动手臂表示通行左右手交替挥动表示转弯车辆前行,,小红好奇地问妈妈为什么有红绿灯还需要交警叔叔妈妈解释说在高峰期::或特殊情况下交警的现场指挥能更灵活地调节交通流量让道路更通畅也更,,,安全交警叔叔用自己的辛勤工作保护着每个人的出行安全,遵守规则安全回家,看孩子们在交警叔叔的指挥下整齐有序地过马路每个人都遵守着交通规则既不推挤也不抢行这样的场景温馨而安全体现了文明出行的良好素养,,,,交通规则是用无数生命和鲜血换来的宝贵经验遵守它就是对生命最大的尊重让我们携手共同营造安全有序的交通环境平平安安出门高高兴兴回家,,,,!第五章雷雨天气安全:夏季是雷雨天气的多发季节雷电是一种强大的自然现象具有极大的破坏力和危险性,,雷电击中人体或物体会造成严重的伤害甚至死亡暴雨也可能引发洪水、山体滑坡等次,生灾害因此掌握雷雨天气的安全知识学会正确的避险方法是夏季安全教育的重要内,,,容面对雷雨天气我们既要有敬畏之心也要有应对之策,,雷雨天的安全注意事项远离危险地点室内安全措施避免接触金属物品雷雨天气时要特别注意避开高压电线、在室内时应关闭门窗防止雷电直击或球雷雨天要避免接触金属物品如自行车、,,,,孤立的高层建筑、铁塔、大树等容易引形雷飘进室内拔掉电视、电脑、空调金属栏杆、铁门等如果手中拿着金属雷的高耸物体雷电倾向于击中突出等电器的电源插头因为雷电可能通过电物品如雨伞、高尔夫球杆等应尽快放,,的、导电性强的物体因此这些地方都是线进入室内损坏电器或引发火灾下金属的导电性会增加雷击的风险,,雷击的高危区域不要使用有线电话可以使用手机但要尽在野外时不要把金属物品扛在肩上也不,,,,如果在户外遇到雷雨应尽快到低洼地带量缩短通话时间远离金属管道、水龙要躲在金属棚屋下如果感到头发竖起,躲避但要注意防范积水不要在山顶、头等导电物体不要在雷雨时洗澡或使用或皮肤刺痛这是雷电即将发生的征兆应,,,,山脊或开阔的田野等空旷地带停留这些花洒因为水和金属管道都是良好的导电立即蹲下双脚并拢抱膝低头尽量降低身,,,,,地方缺乏遮蔽人体容易成为雷电的目标体体高度,雷雨天应急措施寻找安全避难所遇到雷雨时,首要任务是尽快找到安全的避难场所建筑物内部是最安全的选择,尤其是有防雷设施的建筑如果找不到建筑物,可以躲进汽车内,但不要触摸车身金属部分避险要点•不要在空旷地带停留,尽快移动到安全区域•多人一起时要分散开,不要挤在一起•如果来不及躲避,应采取蹲下姿势,双脚并拢,双手抱膝•远离水面,水是导电体,在水边更容易遭雷击雷电过后即使雷声渐远,也不要立即离开安全区域,应等待至少30分钟确认雷雨完全过去如果有人被雷击,应立即拨打120急救电话,并在专业人员指导下进行紧急救护雷电知识:雷电的电流可达20万安培,温度高达3万摄氏度,相当于太阳表面温度的5倍雷电击中人体的死亡率约为30%,因此必须高度重视雷雨天气的安全防护雷雨天安全第一,窗外电闪雷鸣大雨倾盆而孩子们安全地待在室内透过窗户观看这壮观的自然现象这,,,是最明智的选择大自然的力量令人敬畏雷雨天气时最好的策略就是待在安全的室内,,,耐心等待风雨过去记住没有任何事情比生命安全更重要宁可错过一时的玩耍也不,,要拿生命冒险!第六章饮食安全与健康:夏季高温潮湿的环境为细菌繁殖提供了理想条件食物容易变质腐败饮食安全问题格外突出食物中毒、肠胃炎等疾病在夏季高发严重影响身体健康,,,同时夏天人们喜欢吃冷饮、生冷食物来消暑但过度食用也会对肠胃造成伤害因此养成良好的饮食习惯注意食品安全和营养均衡是保证夏季健康的重,,,,,要环节夏季饮食安全要点010203选择新鲜食材妥善储存食物彻底清洗果蔬购买食品时要查看生产日期和保质期选择新鲜、夏季食物容易变质熟食在室温下不宜存放超过生吃的蔬菜水果要用流动的清水反复冲洗去除表,,2,有保障的食品观察食物的色泽、气味如果发现小时剩饭剩菜要及时放入冰箱冷藏食用前要充面的农药残留和细菌必要时可以用淡盐水或专,,异常不要食用蔬菜水果要选择新鲜的避免购买分加热生熟食品要分开存放避免交叉污染用的果蔬清洗剂浸泡后再冲洗削皮类水果最好,,已经变软、发黑的产品削皮后食用0405控制冷饮摄入注意饮食卫生冷饮虽然能暂时解暑但过量食用会刺激肠胃影响消化功能容易引起腹饭前便后要洗手养成良好的个人卫生习惯不要在路边摊购买卫生状况不,,,,痛、腹泻建议适量饮用不要在剧烈运动后或大汗淋漓时立即食用冷饮明的食品使用清洁的餐具生熟食品使用的刀具、砧板要分开,,夏季饮食误区❌误区一:大量食用冷饮炎热天气里很多人喜欢吃冰激凌、喝冰镇饮料来降温然而暴饮暴食冷饮会导致,,胃黏膜血管急剧收缩胃液分泌减少引起食欲下降、消化不良严重时还会引起胃痉,,,挛出现剧烈腹痛,正确做法适量食用冷饮不要一次吃太多在高温环境下或运动后应先休息降温:,,,再缓慢饮用温度适中的饮品让身体逐渐适应,❌误区二:西瓜食用不当西瓜是夏季最受欢迎的水果但食用不当也会带来问题切开的西瓜在冰箱中存放,过久表面会滋生大量细菌有些人吃西瓜速度过快容易呛到气管引发呛咳甚至窒,,,息正确做法西瓜切开后应尽快食用如需冷藏最好用保鲜膜包好且不超过小时:,,,24食用时要小口慢咽特别是儿童和老人要将西瓜切成小块防止呛食注意西瓜卫生,,,,吃前要清洗瓜皮第七章暑假安全须知:暑假是孩子们最期待的时光没有了课业的压力有大把的时间玩耍和探索然而暑假也是儿童安全事故的高发期脱离了学校的监管如果家长疏于看护,,,,,孩子们更容易遇到各种危险无论是外出旅游、在家独处还是参加各种活动都需要时刻保持安全意识掌握必要的自我保护技能让我们一起学习暑假,,,安全知识确保度过一个快乐而安全的假期,!暑假期间的安全提醒1远离危险水域暑假期间切记不要私自到江河、湖泊、水库、池塘等危险水域游泳或玩耍这些水域看似平静实则暗藏危险水下可能有杂草、,,淤泥、漩涡等,且水深不明,极易发生溺水事故一定要在家长陪2防止走失同下到正规的游泳场馆游泳,外出时要紧跟家长不要独自乱跑或离开大人的视线在商场、,景区等人多的地方更要注意如果不小心走散应站在原地等待或,,3陌生人警惕向工作人员、警察求助记住家长的手机号码随身携带有家长,联系方式的卡片外出旅游或玩耍时不要与陌生人搭讪更不要跟陌生人走即使,,对方自称是父母的朋友或老师的同事也要保持警惕先通过电话,,4与父母确认任何诱惑都不要轻信学会说不居家安全,独自在家时不要给陌生人开门不管对方说什么理由不要玩,,火、玩电不触碰危险物品如刀具、药品等发现险情要及时拨,打火警、报警或急救电话119110120自我保护小技巧记住重要电话号码防范陌生人每个孩子都应该熟记家长的手机号码,这是最重要的生命线除此之外,还要记住家庭住址、父母的工作单位等信息110119报警电话火警电话遇到危险、被坏人威胁或跟踪时拨打发现火灾时立即拨打120急救电话有人受伤或突发疾病时拨打拨打急救电话时,要说清楚发生了什么事、具体地点、联系电话,保持冷静,听从接线员的指导暑假安全快乐成长看着孩子们手拉手在家长的陪伴下度过快乐的暑假时光这是每个家庭最温馨的画面,,安全不是束缚孩子的枷锁而是让他们自由成长的保障只有在安全的前提下快乐才有,,意义成长才能持续让我们家长和孩子携手同心共同筑起安全的防护墙让每一个暑假,,,都充满欢声笑语让每一天都平安健康,!结语安全伴我夏天快乐每一天:,亲爱的同学们,通过这节课的学习,我们全面了解了夏季的各种安全知识,从防晒防暑到游泳安全,从交通规则到雷雨天气防护,从饮食健康到暑假自我保护这些知识不是要限制我们的快乐,而是为了让我们能够更安全、更长久地享受夏天的美好做好防晒安全游泳戴帽子、涂防晒霜,保护皮肤健康在正规场所,有成人陪同自我保护遵守交规远离陌生人,记住求助电话红灯停绿灯行,走斑马线饮食安全雷雨避险选择新鲜食物,注意卫生室内避雨,远离危险物安全不是一天的事,而是每一天的习惯;保护不是一时的行为,而是一生的责任同学们,让我们从今天开始,把这些安全知识牢记心中,养成良好的安全习惯,做自己安全的小卫士在这个美好的夏天,让我们尽情享受阳光、游泳、旅游带来的快乐,同时也要时刻保持警惕,保护好自己记住,只有安全,才有未来;只有健康,才有快乐祝愿每一位同学都能度过一个安全、健康、快乐的夏天!。
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