大班安全做运动课件幼儿园

大班安全做运动我是安全小卫士!欢迎来到安全运动探险之旅!准备出发探索秘密快乐启程大家好我是你们的安全在这次旅程中我们要一,,小导游今天我们将开启起探索运动中的安全秘!一场精彩的运动安全探密学会保护自己和小伙,险伴第一站运动前的准备:穿戴装备检查场地热身运动穿上合适的运动服和运动鞋让身体活动更仔细检查运动场地和器材是否安全避免潜活动身体各个部位让肌肉和关节准备好运,,,自由舒适在危险动热身让身体准备好,!看小朋友们穿着舒适的运动服和运动鞋在老师的热身小贴士!,带领下认真做着热身运动从头到脚活动全身•他们伸展手臂转动脚踝弯腰触地每一个动作都做,,,动作要轻柔缓慢•得很标准这就是运动前正确的准备姿势!为什么要做热身运动70%50%30%减少受伤提升状态提高表现热身可以降低的运动损伤风险让身体更快进入运动状态效率提高充分热身能让运动表现提升70%,50%30%第二站运动中的安全:0102遵守规则保持距离认真听从老师的指导按照运动规则进行活注意与同伴保持安全距离避免碰撞特别,,动不擅自改变动作或玩法是在奔跑、跳跃时要格外小心,拒绝危险安全第一快乐,运动!在老师的细心指导下孩子们正在进行各种有趣的运动有的在跳绳有的在拍球有的在,,,做体操每个人都保持着适当的距离脸上洋溢着快乐的笑容,安全和快乐并不矛盾只要我们遵守规则注意保护自己和他人就能既安全又开心地运动,,,!运动时哪些行为是危险的,⚠️在滑梯上推挤⚠️攀爬不安全的器材⚠️运动时嬉戏打闹推挤会让小朋友失去平衡可能从滑梯上摔有些器材太高或不稳固攀爬很危险只能运动时注意力不集中边玩边打闹很容易撞,,,,下来造成严重的伤害要耐心等待一个接在老师允许的、适合我们年龄的器材上玩到器材或其他小朋友发生意外,,,一个地玩耍记住遇到危险行为要勇敢地说不并及时告诉老师:,,!第三站运动后的保护:放松运动补充水分更换衣物运动后不要立刻停下来做一些轻松的拉伸和及时喝水补充水分但要小口慢慢喝不要喝冰擦干汗水换上干爽的衣服防止着凉感冒,,,,,慢走水运动后的保护和运动前的准备同样重要正确的运动后护理能帮助我们的身体更好地恢复为下次运动做好准备,!放松让身体更舒服,!运动结束了但我们的工作还没完成看放松动作示例,!,小朋友们正在进行拉伸放松运动双臂上举慢慢伸展

1.,他们轻轻地伸展手臂慢慢地弯腰深深地,,左右转动身体

2.呼吸这些放松动作能帮助我们的肌肉轻轻摇晃手臂和腿

3.从紧张状态慢慢恢复平静深呼吸让心跳平复

4.,运动后为什么要放松,缓解肌肉疲劳促进血液循环帮助身体恢复运动后肌肉会产生乳酸感到酸痛放放松运动让血液循环逐渐减速而不是通过拉伸和深呼吸身体能更快地从运,,,松运动能帮助排出乳酸减轻疲劳感让突然停止这样可以防止血液在腿部动状态回到平静状态为下次运动储备,,,肌肉更快恢复积聚保护心脏健康能量,运动小贴士123运动前准备检查器材保持距离穿戴好合适的运动服系紧鞋带有的运动到了运动场所先仔细检查要使用的器材是运动时要注意和他人保持适当距离如果是,,还需要戴护膝、护肘等护具保护关节不受否牢固、有无破损确保安全后再开始运集体运动要时刻留意同伴位置避免碰撞,,,,伤动45温和放松正确补水运动后不能立即躺下休息应该做一些较温和的放松活动让身体慢慢不要马上喝冰冷刺激的饮料可以小口多次饮用温开水慢慢补充身体,,,,平静下来失去的水分安全第一快乐运动,!在老师的指导下运动遵守规则保护自己关心他人这就是安全小卫士的样子,,,,!每一次安全的运动都是在为健康的身体打基础让我们牢记安全规则享受运动带来的,,快乐!角色扮演我是安全小卫士:!情景一同伴摔倒情景二危险行为::在操场上小明不小心摔倒了膝盖擦破了皮作为安全小卫士我应该玩滑梯时小红推了小华差点让小华摔下来作为安全小卫士我应该,,,,,,怎么做怎么做立刻告诉老师制止小红的危险行为••安慰小明不要害怕告诉她推人很危险••帮助老师照顾小明提醒大家要排队等待••通过角色扮演我们能更好地理解如何在实际情况中保护自己和帮助他人每个小朋友都可以成为安全小卫士,!勇敢面对解决问题,!观察能力行动勇气互助精神安全小卫士要有敏锐的观发现问题后要勇敢地采团结就是力量大家互相,,察力能及时发现周围的取行动保护自己和小伙帮助共同创造安全环,,,危险伴境互动问答安全知识大比拼:!1运动前要做什么准备2运动时要注意什么3运动后应该怎么做想一想穿什么检查什么做什么运动想一想要遵守什么要避免什么要观察想一想身体需要什么要做什么动作要:::什么换什么积极思考大胆回答每个答案都是你对安全知识的理解答对的小朋友会获得安全小卫士贴纸奖励,!!积极思考争当,第一!✋踊跃发言认真思考倾听学习每个想法都值得分享勇在回答前先想一想给出听听其他小朋友的答案互,,,敢地举起你的小手最完整的答案相学习共同进步!,游戏环节安全运动大闯关:!第三关放松小游戏:第二关安全过障碍:完成运动后跟着音乐做正确的拉伸放松动,第一关穿戴运动装备:通过设置的障碍物,要保持安全距离,遵守规作,看谁的动作最标准!在规定时间内正确穿好运动服、运动鞋,系好则,不能碰到障碍物或其他小朋友鞋带比比看谁又快又好!通过这个有趣的闯关游戏我们可以在实践中巩固学到的所有安全知识游戏不仅好玩还能让我们真正学会如何安全运动,,!快乐游戏安全第一,!看小朋友们正在兴高采烈地参加安全运动大闯关游戏每个人都全神贯注认真对待每!,一个关卡在游戏中我们不仅体验到了运动的快乐这种在玩中学在学中玩的方式让安全,,,,更重要的是把安全知识变成了实际行意识真正扎根在我们心中动完成所有关卡的小朋友都将获得安全运动小达人的荣誉称号!总结安全运动快乐成长:,运动中遵守运动前准备听从指导、保持距离、拒绝危险穿戴装备、检查场地、热身运动运动后保护放松拉伸、补充水分、更换衣物团队精神安全意识互相帮助、关心他人、快乐运动时刻警惕、互相提醒、共同进步我是安全小卫士我会安全做运动,!亲爱的小朋友们,通过今天的学习,我们都成为了合格的安全小卫士!让我们把学到的知识应用到每一次运动中,保护好自己,也帮助身边的小伙伴记住:安全运动,快乐成长,我们都是最棒的!。