网络安全不能沉溺网络课件

网络安全不能沉溺网络第一章网络沉迷青少年的隐形危机:视力健康告急学业成绩滑坡身体发育受阻超过长时间上网的青少年出现眼睛疲沉迷网络导致注意力涣散学习效率大幅下长时间保持不良姿势上网导致颈椎变形、60%,,劳、视力下降等症状泪膜破裂时间缩短眼降成绩直线下滑甚至出现厌学、逃学、辍脊柱弯曲、手指发育异常身体发育明显迟,,,,,部健康受到严重威胁学等严重现象缓健康隐患重重,沉迷网络身体先受伤,长期低头使用电子设备颈椎承受的压力是正常状态的数倍青少年正处于生长发育,,期骨骼尚未定型更容易造成永久性损伤,,网络沉迷的心理与行为表现心理症状行为表现注意力难以集中记忆力明显下降社交能力退化人际关系疏离•,•,情绪波动剧烈易怒易躁孤独感持续增强回避现实交往•,•,•焦虑抑郁情绪频繁出现•出现明显戒断反应:断网后焦躁不安自我评价降低缺乏自信生活作息紊乱昼夜颠倒•,•,网络沉迷的定义与争议医学定义诊断争议国际认定网络成瘾症指个体因过度使用网络而导致学术界对于网络沉迷与正常使用的界限仍明显的社会、心理功能损害生活质量严重存在争议沉浸式体验与病理性成瘾之间,下降无法自主控制上网行为的一种心理行的界限较为模糊需要更科学严谨的诊断标,,为障碍准来辨识第二章内部因素个性与心理:个性特征影响逃避现实压力自我认同需求性格内向、情绪冲动、缺乏自控力的青少年更容学业压力、人际困扰、家庭矛盾等现实问题让青易对网络产生依赖低自尊、高敏感的个性特质少年感到焦虑和无助网络世界成为他们逃避现,使其在现实中难以获得认同感实、寻求心理慰藉的虚拟避风港外部因素环境与网络特性:网络特性诱导网络的匿名性降低了社交焦虑便利性提供了即时满足游戏化设计带来持续的正向反馈这些特性共同构成了强大的成瘾机制,,,家庭环境缺陷家庭沟通不畅、亲子关系疏远、父母监管缺失或过度严厉都会推动青少年到网络世界寻求情感补偿和心理支持,不良内容影响网络中充斥的暴力、色情、赌博等不良信息对价值观尚未成熟的青少年造成严重的负面影响扭曲其认知和行为模式,,家庭冷漠助长网络沉迷,当家庭成员之间缺乏真诚的交流和温暖的陪伴每个人都沉浸在自己的电子设备中时,,青少年更容易在虚拟世界中寻找情感寄托网络沉迷的风险成倍增加,第三章网络沉迷的严重后果身体健康受损60%75%45%视力问题颈椎疾病睡眠障碍青少年出现视力下降长期低头导致颈椎病变作息紊乱影响睡眠质量眼部健康危机骨骼发育异常全身健康下降长时间盯着屏幕导致泪膜破裂时间缩短至秒持续的不良姿势造成颈椎生理曲度改变出现缺乏户外活动和体育锻炼身体发育迟缓体质5,,,以下正常为秒眼睛干涩、疲劳、视力手机颈、脊柱侧弯等问题手指长时间快速虚弱免疫力下降容易感染各种疾病整体健康10-15,,,,模糊等症状普遍存在近视度数快速加深点击滑动导致腱鞘炎和手指发育畸形水平明显低于同龄人,,学业与心理双重打击学习能力严重退化网络沉迷导致注意力无法集中记忆力显著下降学习效率大幅降低课,,堂上走神、作业拖延、考试成绩一落千丈从优等生沦为差生的案例屡,见不鲜心理健康问题凸显长期沉迷网络引发抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等心理疾病情绪低落、兴趣丧失、自我否定、甚至出现自残和自杀念头心理健康状况令,人担忧行为偏差与违法风险厌学情绪导致逃学、辍学行为频发部分青少年为获取上网资金可能,走上偷盗、诈骗等违法犯罪道路人生轨迹发生严重偏离,社会与家庭影响社交能力萎缩家庭矛盾激化过度依赖虚拟社交导致面对面交流能因上网时间、内容等问题与父母产生,力退化不懂得如何与人相处现实中激烈冲突亲子关系紧张甚至破裂家,,的人际关系日益疏远社会适应能力严庭氛围恶化代际沟通陷入困境家庭,,,重不足功能严重受损网络安全隐患容易成为网络欺凌的受害者或施暴者遭遇网络诈骗、信息泄露等安全问题缺乏,防范意识在虚拟世界中面临多重风险,第四章预防网络沉迷的国家政策与社会行动法律法规护航未成年人010203专章立法保护教育部门指导游戏时间限制新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》专教育部发布《关于预防中小学生网络沉迷致全国国家新闻出版署出台严格规定未成年人仅可在周,门设立网络保护一章从法律层面明确了网络中小学生家长的信》系统阐述预防网络沉迷的重

五、周

六、周日和法定节假日每日时至时玩,,2021服务提供者、监护人、学校等各方的责任和义要性指导家长科学引导孩子合理使用网络网络游戏小时实行严格实名认证制度,1,务学校与家庭的协同防控学校教育引导家长监护责任社会宣传普及•开设网络安全与文明教育课程•以身作则,树立良好榜样•媒体开展公益宣传活动组织网络素养专题讲座合理管控上网时间和内容社区举办家庭教育讲座•••建立心理健康辅导机制增加高质量亲子陪伴志愿者团队提供咨询服务•••开展丰富多彩的课外活动关注孩子心理健康状况营造全社会关注氛围•••只有学校、家庭、社会形成合力构建三位一体的防控体系才能有效预防和干预青少年网络沉迷问题,,共筑防沉迷防线预防青少年网络沉迷需要全社会的共同努力当老师、家长、社会工作者携手合作,共同关注青少年的网络使用行为提供科学指导和有效支持时我们就能为孩子们营造,,一个健康安全的成长环境第五章科学预防与干预策略家庭防沉迷五要点善引导重监督重表率立榜样常陪伴增亲情制定明确的网络使用规则合理规划上网时家长要以身作则控制自己的上网时间避免增加高质量的亲子互动时间一起运动、阅,,,,间使用家长控制软件过滤不良内容及在孩子面前过度使用电子设备树立健康的读、游戏丰富家庭文化生活减少孩子对,,时了解孩子的网络活动给予适当引导网络使用习惯为孩子做出良好示范网络的依赖让亲情成为最好的防火墙,,,导心理促健康多配合常沟通关注孩子的情绪变化和心理需求及时疏导负面情绪帮助孩子建立自与学校保持密切联系了解孩子在校表现与其他家长交流经验与社,,,信培养健康的兴趣爱好提升心理韧性和抗压能力区资源合作构建家校社会联动的防控网络形成教育合力,,,学校教育与心理辅导课程体系建设早期识别干预将网络素养教育纳入日常教学开设信息技术、网络安建立网络使用行为监测机制及时发现沉迷苗头针对,,全、媒介素养等课程帮助学生建立正确的网络使用观不同程度的沉迷问题制定个性化干预方案提供精准帮,,,念助1234心理健康支持替代活动开展配备专业心理咨询师提供个体和团体心理辅导运用组织丰富多彩的课外活动、社团活动、体育竞赛为学,,认知行为疗法等科学方法帮助有网络沉迷倾向的学生生提供多元化的兴趣选择转移对网络的过度关注,,调整认知和行为模式科技助力防沉迷青少年模式各大网络平台推出青少年专属模式精选适龄健康内容限制使用时长过滤不良,,,信息为未成年人营造清朗的网络空间,内容审核机制运用人工智能技术对网络内容进行智能识别和过滤自动屏蔽暴力、色情、,赌博等不良信息推荐优质教育内容,实名认证系统严格的实名注册和人脸识别验证准确识别用户年龄对未成年人账号,实施专项管理从技术层面落实游戏时间限制等规定,第六章网络安全意识与自我保护网络安全常识提高防诈骗意识保护个人隐私谨慎网络社交不轻信网络陌生人的信息警惕各种网络设置高强度密码定期更换密码不同平台不随意添加陌生网友不参与来源不明的,,,,诈骗手段不点击来源不明的链接不透使用不同密码不在社交媒体上过度分网络群组在社交平台发布内容前三思,露个人和家庭的重要信息遇到可疑情况享个人信息包括家庭住址、学校位置、而后行避免因一时冲动造成不良后果注,,,,及时向家长或老师报告日常行踪等敏感内容意维护个人网络形象防范网络欺凌识别欺凌迹象心理调适方法•收到辱骂性、威胁性信息遭遇网络欺凌后,不要独自承受痛苦及时寻求心理咨询帮助,与信任的人倾诉通过正当渠道维护自己的权益个人照片、隐私被恶意传播,••遭受持续的排斥和孤立理性处理冲突个人信息被盗用冒充•不以暴制暴不进行网络对骂保持冷静理性用法律和规则保护自己相,,正确应对措施信正义终将得到伸张相信社会会给予公正的支持,第一时间告知家长和老师•截图保存证据材料•向平台举报违规行为•必要时向警方报案•做文明网民守护网络安全,每一个青少年都应当成为文明网络的建设者和守护者从我做起遵守网络规范传播,,正能量抵制不良信息用实际行动营造清朗健康的网络环境让互联网成为学习成长,,,的好帮手第七章真实案例警示案例一沉迷网络游戏导致学业荒废:案例回顾某市重点中学初二学生小明原本成绩优异位列班级前十自从接触某款热门网游后逐渐沉迷其中每天花费小时玩游戏上课注意力涣散,,,,6-8,作业敷衍应付考试成绩一路下滑至班级倒数家长多次劝说无效亲子关系极度紧张小明甚至产生了辍学的念头,,,干预过程转变结果在学校心理老师的建议下家长调整了教育方式停止简单粗暴的批评指经过半年的共同努力小明逐步减少了游戏时间重新找回了学习的兴趣和,,,,责转而采取理解支持的态度心理咨询师对小明进行了为期三个月的认目标他加入了学校篮球队培养了健康的兴趣爱好期末考试时成绩回,,,知行为疗法帮助他认识到游戏成瘾的危害重建学习动机升至班级中上游与父母的关系也得到了明显改善,,,警示启示网络沉迷问题需要家庭、学校、专业机构的共同介入早发现、早干预是关键家长的理解和支持配合科学的心理辅导能够帮助:,,孩子走出沉迷困境重返正常生活轨道,案例二网络欺凌引发心理危机:案例回顾高一女生小雨因为一次班级活动中的小失误被同学拍摄视频上传到社交平台并配上嘲讽性文字视频迅速传播小雨遭受大量恶意评论和辱,,,骂她开始变得沉默寡言不愿上学食欲减退睡眠质量严重下降出现明显的抑郁症状甚至有过自残行为,,,,,及时介入康复过程班主任发现异常后立即联系家长家长第一时间带小雨接受心理治疗学在专业心理医生的治疗下配合药物和心理疗法小雨的抑郁症状逐渐缓,,,校启动应急机制召开全校网络文明教育大会严肃处理了上传视频的学解学校安排了心理辅导老师长期跟踪关注班级同学也主动表达关心和,,,生并要求其公开道歉同时联系平台删除了相关侮辱性内容支持经过一年的调整小雨逐渐走出心理阴影重拾自信学业和生活恢,,,,复正常警示启示网络欺凌对青少年心理健康的伤害不容小觑学校、家长、平台都应承担起责任建立快速反应机制受害者要勇敢发声及时求:,,助社会应对网络欺凌零容忍让施暴者付出代价让受害者得到保护和支持,,共筑健康网络环境守护青少年成长,正确认识网络科学使用网络网络是现代社会不可或缺的工具,但它只是生制定合理的上网计划,控制使用时间,选择健活的一部分,而非全部我们要学会合理利用康有益的内容培养多元化的兴趣爱好,平衡网络的便利,同时不被网络所束缚线上线下生活,远离沉迷陷阱携手共创未来家庭提供温暖陪伴,学校开展教育引导,社会营造良好氛围让我们携手努力,共同创造清朗健康的网络空间让每个孩子都能健康、快乐地成长!网络时代的青少年教育是全社会的共同责任只有当家长、学校、政府、企业、社会各界形成合力,才能真正为孩子们筑起一道坚固的防护墙,让他们在享受网络带来便利的同时,远离沉迷危害,健康快乐地成长,成为有理想、有本领、有担当的新时代青年!。