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文本内容:
防范传染病安全你我他序幕未知的威胁:在我们看不见的微观世界里无数病原体时刻威胁着人类健康从古至今传染病一直是,,人类面临的重大挑战了解这些看不见的敌人掌握科学的防护知识是保护自己和家人,,的第一步什么是传染病病原体入侵传播途径易感人群病毒、细菌、真菌、寄生虫等病原体侵入人病原体通过空气、水源、接触、血液等多种免疫力较弱的人群如儿童、老年人、慢性,体破坏正常生理功能引发各种疾病症状途径在人与人之间传播形成疾病流行病患者等更容易受到传染病的侵袭,,,,看不见的敌人传染病的种类根据传播途径的不同传染病可以分为多个类型了解这些分类有助于我们针对性地采取预防措施,:12呼吸道传染病消化道传染病通过空气飞沫传播如流感、新冠肺炎、结核病等这类疾病传播速度通过污染的食物和水传播如霍乱、痢疾、手足口病等注意饮食卫生,,快影响范围广是关键,34血液传播疾病接触性传染病通过血液或体液传播如乙肝、艾滋病等避免不安全的医疗行为和性,接触第一章呼吸道:传染病呼吸道传染病流感:主要症状突然发热体温可达•,39-40℃剧烈咳嗽喉咙疼痛•,全身肌肉酸痛、乏力•头痛、畏寒•传播途径流感病毒主要通过飞沫传播患者咳嗽、打喷嚏或说话时病毒会随飞沫进入空气健康人,,吸入后可能被感染预防措施接种流感疫苗•在公共场所佩戴口罩•勤洗手避免触摸口鼻•,保持室内通风•保护你我正确佩戴口罩是预防呼吸道传染病最简单有效的方法之一口罩能够有效阻挡飞沫传播,保护自己也保护他人让我们养成良好的卫生习惯共同营造健康安全的环境,呼吸道传染病新冠:典型症状发热体温≥
37.3℃、干咳、乏力是最常见的症状部分患者还会出现呼吸困难、胸闷、失去嗅觉和味觉等表现传播方式主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下,也存在经气溶胶传播的可能科学防护接种新冠疫苗是预防的有效手段同时要坚持戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离,避免前往人群密集场所新冠病毒传染性强,潜伏期一般为1-14天,多为3-7天做好个人防护,及时接种疫苗,是战胜疫情的关键第二章消化道:传染病消化道传染病主要通过粪口途径传播与饮食卫生密切相关注意食品安全和个人卫-,生是预防消化道传染病的基础,消化道传染病手足口病:疾病特征预防要点手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病,多发生于5岁以下儿童病程一般为7-1001天,大多数患者症状轻微,预后良好勤洗手典型症状饭前便后、外出回家后用肥皂或洗手液认真洗手•手掌、脚掌出现红色斑丘疹或疱疹02•口腔黏膜出现疱疹,破溃后形成溃疡注意饮食•部分患者伴有发热•可能出现咳嗽、流涕等症状不吃生冷食物,喝开水,食物要煮熟煮透传播途径03主要通过粪-口途径传播,也可经呼吸道飞沫传播接触患者的分泌物、疱疹液和粪便保持卫生污染的物品也可能被感染定期清洁消毒玩具、餐具等日常用品04避免接触流行期间不带儿童到人群密集场所远离疾病清洁的双手是健康的保障正确的洗手方法包括湿润双手涂抹肥皂掌心相对搓揉手指:,,,交叉清洁指缝清洗手背、拇指、指尖和手腕用流动水冲洗干净最后用干净毛巾或纸巾,,,擦干整个过程至少持续秒20消化道传染病霍乱:病原体霍乱弧菌引起的急性肠道传染病,属于国际检疫传染病主要症状剧烈的无痛性水样腹泻、呕吐,可导致严重脱水和电解质紊乱传播途径通过被污染的水源和食物传播,尤其是生的或未煮熟的海产品预防措施饮水安全饮食卫生•饮用煮沸的水或瓶装水•食物要煮熟煮透,特别是海产品•不喝生水,避免使用来源不明的冰块•生熟食品分开存放和处理•注意水源保护,防止污染•避免食用路边摊等不洁食品第三章血液传:播疾病血液传播疾病通过血液或体液接触传播具有隐蔽性强、危害大的特点了解传播途径,,采取预防措施能够有效避免感染,血液传播疾病乙肝:乙型肝炎是由乙型肝炎病毒HBV引起的肝脏疾病中国是乙肝大国,约有9000万乙肝病毒携带者了解乙肝的传播途径和预防方法,对保护自己和家人至关重要血液传播性接触传播输血、共用注射器、使用未经严格消毒的医疗器械等都可能传播与乙肝病毒携带者发生无保护的性行为可能被感染123母婴传播乙肝病毒可通过胎盘或分娩时从母亲传给婴儿有效预防接种疫苗避免共用物品安全医疗乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法新生儿应在不与他人共用牙刷、剃须刀、指甲刀等可能接触选择正规医疗机构就诊,确保医疗器械经过严格消出生后24小时内尽早接种第一针,并按
0、
1、6个血液的个人用品纹身、穿耳洞要选择正规机毒需要输血时,要使用经过检验的血液制品月程序完成3针接种构保护自己疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段通过接种疫苗可以刺激人体产生保护性,抗体当病原体入侵时抗体会迅速识别并清除它们从而预防疾病的发生,,,温馨提示接种疫苗后应在接种点观察分钟无异常反应后方可离开接种:,30,当日注意休息多饮水避免剧烈运动,,血液传播疾病艾滋病:艾滋病AIDS是由人类免疫缺陷病毒HIV引起的一种严重传染病HIV会破坏人体免疫系统,使患者逐渐丧失对各种疾病的抵抗能力虽然目前尚无法治愈,但通过规范治疗,患者可以长期生存并保持良好的生活质量三大传播途径性传播与HIV感染者发生无保护的性行为,是目前最主要的传播途径血液传播共用注射器吸毒、输入被污染的血液、使用未消毒的医疗器械母婴传播HIV阳性母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中传给婴儿预防措施安全性行为远离毒品阻断母婴传播•正确使用安全套•拒绝吸毒•孕期规范治疗•避免多性伴•不共用注射器•选择安全分娩方式•定期检测•避免不必要的输血•避免母乳喂养第四章接触性:传染病接触性传染病通过直接或间接接触传播范围广泛涉及皮肤、眼睛等多个部位保持良,,好的个人卫生习惯是预防的关键接触性传染病皮肤病:常见类型真菌感染如手癣、足癣脚气、体癣等,多发生在潮湿温暖的部位病毒感染如疣、传染性软疣等,通过直接接触或间接接触传播寄生虫感染如疥疮、头虱等,通过密切接触或共用物品传播传播途径直接接触:与患者皮肤直接接触间接接触:共用毛巾、浴巾、拖鞋、梳子等个人物品公共场所:在游泳池、浴室、健身房等场所接触被污染的设施预防要点01保持皮肤清洁干燥保持清洁个人卫生用品的清洁管理对预防接触性传染病至关重要毛巾、浴巾等要定期清洗消毒,在阳光下晾晒建议每个月更换一次毛巾避免细菌滋生使用前确保完全干燥潮湿环3,,境容易滋生病原体传染病的传播途径了解传染病的传播途径,有助于我们采取针对性的预防措施不同类型的传染病可能通过一种或多种途径传播:空气传播接触传播消化道传播血液传播病原体通过飞沫核在空气中传播,可以通过直接接触患者或间接接触被污染通过被污染的食物、水或餐具等经口通过输血、共用注射器、不安全的医长时间悬浮,传播距离远如结核病、的物品传播包括皮肤接触、共用物进入人体如霍乱、痢疾、甲肝等疗操作等方式,将含有病原体的血液引麻疹等品等方式入体内特别提醒:同一种传染病可能通过多种途径传播,例如新冠病毒既可以通过飞沫传播,也可以通过接触传播因此,综合采取多种预防措施才能达到最佳防护效果如何预防传染病传染病的预防遵循三大原则,即控制传染源、切断传播途径、保护易感人群这三个环节相互关联,缺一不可只有综合施策,才能有效防控传染病的发生和传播控制传染源切断传播途径及早发现、诊断、报告和隔离传染病患采取各种措施阻止病原体从传染源传播者,对病人的分泌物和排泄物进行消毒给健康人,如消毒、通风、戴口罩等处理保护易感人群提高人群免疫力,通过接种疫苗、加强锻炼、改善营养等方式增强抵抗力日常防护措施•养成良好的卫生习惯•及时接种各类疫苗•保持环境清洁通风•避免接触传染源•合理膳食,均衡营养•出现症状及时就医•适度运动,规律作息•配合公共卫生措施控制传染源控制传染源是预防传染病的首要环节传染源主要包括患者、病原携带者和受感染的动物通过有效控制传染源,可以从源头上减少病原体的传播早发现及时发现疑似病例,进行筛查检测出现发热、咳嗽等症状应立即就医,不隐瞒病情早诊断到正规医疗机构接受专业检查和诊断医生会根据症状、体征和实验室检查结果做出诊断早报告医疗机构发现传染病病例后,应按规定时限向疾控部门报告,便于及时采取防控措施早隔离对确诊患者进行隔离治疗,切断传播途径密切接触者也需要进行医学观察早治疗按照医嘱规范治疗,配合医护人员工作同时对患者用过的物品、环境进行彻底消毒消毒环境对患者接触过的物品、居住环境进行消毒处理常用的消毒方法包括:物理消毒:煮沸、紫外线照射、高温蒸汽等化学消毒:使用含氯消毒剂、酒精等消毒液日光暴晒:利用阳光中的紫外线杀灭病原体保护他人隔离是控制传染源、防止疾病传播的重要措施隔离不是歧视而是保护患者、家人和社,会的负责任做法在隔离期间患者应配合医护人员遵守隔离规定同时保持积极乐观的,,,心态相信科学治疗,医学隔离观察期间密切接触者应每日监测体温和健康状况出现异常及时报告这既是,,对自己负责也是对他人负责的表现,切断传播途径切断传播途径是预防传染病的关键环节通过采取各种措施,阻止病原体从传染源到达易感人群,可以有效控制疾病传播勤洗手手是最容易接触病原体的部位在以下情况下必须洗手:饭前便后、外出回家后、接触公共物品后、护理病人前后、处理食物前、咳嗽或打喷嚏后使用七步洗手法认真清洁每个部位,整个过程至少持续20秒戴口罩口罩是预防呼吸道传染病的有效屏障在人群密集场所、通风不良的室内、乘坐公共交通工具、医疗机构就诊时应佩戴口罩正确佩戴方法:口罩要完全覆盖口鼻,紧贴面部,不要露出缝隙一次性医用口罩使用4小时后应更换保持通风新鲜空气能稀释室内病原体浓度每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟通风时注意保暖,避免对流风直接吹向人体使用空调时,也要定期开窗换气,保持空气流通其他重要措施环境清洁咳嗽礼仪安全距离定期清洁消毒家居环境,特别是门把咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡,在公共场所与他人保持1米以上距离,手、开关、桌面等高频接触部位不要直接用手捂减少密切接触保护易感人群易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力,容易被感染的人群主要包括儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等提高易感人群的抵抗力,是预防传染病的重要措施接种疫苗加强锻炼均衡饮食疫苗接种是提高免疫力最直接、最有效适度的体育锻炼能增强体质,提高免疫合理的营养摄入是维持免疫功能的基的方法应按照国家免疫规划程序,及时力建议每周进行3-5次中等强度运动,础饮食应多样化,保证优质蛋白、新鲜接种各类疫苗儿童要完成全程免疫,成每次30-60分钟选择适合自己的运动蔬果、全谷物的摄入每天饮水1500-人也应根据需要接种流感疫苗、肺炎疫方式,如快走、慢跑、游泳、太极拳等2000毫升,少吃油炸、高糖、高盐食苗等接种疫苗后,身体会产生保护性抗运动要循序渐进,避免过度劳累户外运品适当补充维生素C、维生素D等营养体,当病原体入侵时,免疫系统能迅速识动时要注意防晒和保暖,及时补充水分素规律进餐,避免暴饮暴食别并清除其他保护措施充足睡眠心理健康避免危险因素保证每天7-8小时高质量睡眠,有助于免疫系保持良好心态,学会调节压力,积极乐观的情绪戒烟限酒,避免过度疲劳,减少接触传染源的机统修复和再生有利于提高免疫力会增强抵抗力均衡的营养是健康的基石每天的饮食应包含五大类食物谷物类、蔬菜水果类、肉蛋奶:豆类、油脂类和水其中蔬菜水果富含维生素和矿物质应保证每天摄入克以上优,,500;质蛋白质如鱼、肉、蛋、奶、豆制品能提供人体必需的氨基酸维持免疫功能,特别推荐的增强免疫力食物柑橘类水果富含维生素、深色蔬菜富含胡萝卜素、:Cβ-坚果富含维生素、酸奶富含益生菌、鱼类富含脂肪酸Eω-3紧急情况处理当出现传染病症状或疑似接触传染源时,正确的应急处理至关重要及时、规范的处理可以防止疫情扩散,保护自己和他人的健康安全出现症状及时就医如果出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等疑似传染病症状,应立即就医就医时佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具,如实告知医生症状和接触史报告学校或社区学生患传染病应及时向学校报告,员工应向单位报告社区居民发现传染病病例或疫情应向社区卫生服务中心或疾控中心报告配合防疫措施积极配合流行病学调查,如实提供活动轨迹和接触史遵守隔离观察规定,按要求进行核酸检测不信谣、不传谣,科学理性应对居家隔离注意事项环境要求日常管理•单独居住在通风良好的房间•每日监测体温和症状变化•限制活动空间,减少与家人接触•做好手卫生和咳嗽礼仪•保持房间清洁,每日开窗通风•生活垃圾单独装袋密闭处理•不与家人共用生活用品•出现病情加重立即就医紧急提醒:如果出现以下情况,应立即拨打120急救电话:呼吸困难或气促、持续胸痛或胸闷、意识模糊、口唇发紫、严重脱水、高热不退体温≥39℃超过3天总结安全第一健康生活:,传染病防控是一项长期的工作需要我们每个人的共同努力通过本次学习我们了解了传染病的基本知识、传播途径和预防措施让我们将这些知识应,,用到日常生活中养成良好的卫生习惯,43100%传染病主要类型预防三大原则全民参与呼吸道、消化道、血液、接触控制源头、切断途径、保护人群人人有责共筑健康防线,关键要点回顾养成好习惯提高免疫力科学应对勤洗手、戴口罩、常通风、保持社交距离接种疫苗、均衡饮食、适度运动、充足睡出现症状及时就医配合防疫措施不信谣不,,,这些简单的行为能有效预防多种传染病眠从根本上增强身体抵抗力传谣理性面对传染病,,健康是最大的财富预防胜于治疗让我们从现在做起从小事做起为自己和他人的健康保驾护航,,,!携手共筑健康防线感谢聆听传染病防控需要全社会的共同参与每个人都是自己健康的第一责任人也是公共卫生安全的守护者让我们携手同行科学防护共同营造健康、安全的,,,生活环境预防为主健康至上,养成良好的卫生习惯提高健康素养是预防传染病的根本之策,,祝您健康!如有疑问请咨询专业医疗机构或拨打疾控中心热线让我们共同守护生命健康创造美好未来,,!。
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