雾霾天气安全教育课件

雾霾天气安全教育课件第一章认识雾霾看不见的——空气杀手什么是雾霾？霾的定义与雾的关键区别霾是由大量直径仅为几微米以下的气溶胶粒子组成的悬浮物，这些微小成分不同雾主要由水滴组成，而霾由固体颗粒物构成颗粒使空气变得浑浊，导致能见度降低至公里以下10湿度差异雾天相对湿度通常大于，霾天则低于90%80%霾的主要成分是细颗粒物（和），这些颗粒携带着各种有害形成原因雾是自然气象现象，霾多由人为污染引起PM

2.5PM10物质，对人体健康构成严重威胁雾霾隐形的空气威胁的秘密PM

2.5微小尺寸PM

2.5的直径小于

2.5微米，仅相当于头发丝直径的1/28，肉眼完全无法察觉深入肺部因体积极小，PM

2.5可以轻易穿过呼吸道防御系统，直达肺泡深处进入血液PM

2.5可通过肺泡进入血液循环系统，随血液流动到达全身各个器官携带毒物雾霾的主要来源工业排放机动车尾气钢铁、化工、水泥等重工业生产过程中排放大量二氧化硫、氮氧汽车尾气排放的氮氧化物、碳氢化合物和细颗粒物，在城市地区化物和颗粒物，是雾霾的重要来源之一贡献了的污染30-40%PM

2.5燃煤污染建筑扬尘冬季取暖和火电厂燃煤产生大量二氧化硫和烟尘，是北方地区雾建筑工地的土方作业、拆迁、道路施工等活动产生大量粉尘，加霾的主要原因之一重空气污染餐饮油烟秸秆焚烧餐饮业烹饪过程产生的油烟含有大量细颗粒物和挥发性有机物，农村地区秋收后焚烧秸秆释放大量烟尘和污染物，在特定季节加影响城市空气质量剧雾霾形成自然因素火山喷发、森林火灾、沙尘暴等自然现象也会向大气中释放颗粒物，在特定条件下加剧雾霾天气雾霾等级划分根据能见度和浓度，雾霾被划分为不同等级，每个等级对应不同的健康风险和防护措施了解这些等级有助于我们及时采取适当的防护行动PM

2.5轻度霾轻微霾能见度公里，空气质量明显下降，敏感人群应减少户外活动，普通3-5能见度5-10公里，空气略显浑浊，对健康影响较小，敏感人群可能出人群开始感到不适现轻微不适重度霾中度霾能见度低于公里，空气质量极差，健康风险最高，应尽量避免外出并2能见度2-3公里，空气污染严重，所有人群应减少外出，进行户外活动采取室内防护措施时需佩戴口罩第二章雾霾对健康的危害雾霾对人体健康的影响是多方面的、持久的从急性症状到慢性疾病，从身体健康到心理状态，雾霾的危害远比我们想象的更加严重急性健康影响雾霾天气会立即对人体产生一系列不适反应，这些急性症状虽然暂时，但会严重影响日常生活质量和工作效率呼吸系统症状上呼吸道刺激咳嗽、咽喉肿痛、气短鼻塞、流涕、打喷嚏••呼吸困难、胸闷气促鼻腔干燥、鼻黏膜充血••支气管痉挛、哮喘发作嗅觉减退••眼部不适原有疾病加重眼睛刺痛、流泪哮喘症状恶化••结膜充血、红肿慢性支气管炎急性发作••视物模糊过敏性鼻炎症状加重••慢性健康影响长期暴露在雾霾环境中，会对人体造成深远而持久的伤害研究表明，持续吸入PM

2.5会显著增加多种严重疾病的发病风险呼吸系统疾病肺癌PM

2.5每增加10μg/m³，肺癌发病率上升8-15%慢性阻塞性肺病长期暴露导致肺功能持续下降肺纤维化颗粒物沉积引发肺部组织病变心血管系统疾病其他健康问题冠心病增加心肌梗死和心绞痛风险维生素缺乏雾霾阻挡紫外线，影响维生素合成，导D D脑卒中血管内皮损伤导致脑血管意外致儿童佝偻病高发、成人骨质疏松风险增加高血压慢性炎症反应升高血压水平免疫系统损害长期暴露削弱机体免疫功能，增加感染风险心理健康影响阳光减少雾霾遮蔽阳光，减少自然光照射，影响人体生物钟和情绪调节情绪低落持续的灰暗天气和压抑环境容易引发抑郁、焦虑等负面情绪心理压力对健康的担忧、户外活动受限增加心理负担，影响生活质量研究表明，PM

2.5浓度每增加10μg/m³，抑郁症状发生率增加约10%特别是儿童和青少年，长期处于雾霾环境中更容易出现情绪问题和认知功能下降敏感人群更需防护在雾霾天气中某些人群由于生理特点或健康状况更容易受到空气污染的伤害需要采取,,,更严格的防护措施重点易感人群儿童老年人孕妇慢性病患者呼吸系统尚未发育完全，呼吸频率快，单位体重吸入器官功能衰退，免疫力下降，对污染物耐受性差多PM

2.5可通过胎盘影响胎儿发育，增加早产、低体重冠心病、哮喘、慢阻肺、糖尿病等患者在雾霾天气易污染物更多免疫系统不成熟，更易受感染雾霾会数患有心脑血管或慢性呼吸系统疾病，雾霾易诱发急儿、先天畸形风险孕妇呼吸量增加，吸入污染物更病情加重心血管患者面临心梗、脑卒中风险增加，影响儿童肺功能发育，增加日后呼吸疾病风险性发作，增加住院和死亡风险多，需要特别注意防护呼吸系统疾病患者容易急性发作户外工作者交警、环卫工人、快递员、建筑工人等长期在户外工作,暴露时间长、吸入污染物多需要配备专业防护装备，定期进行健康检查第三章科学防护，保护自己和家人面对雾霾我们并非无能为力通过科学的防护措施和健康的生活方式可以有效降低雾霾对健康的危害防护从了解开始从行动开始,,,关注空气质量预报及时获取空气质量信息是科学防护的第一步通过关注空气质量预报我们可以提,前做好准备合理安排日常活动,获取信息的途径下载官方空气质量监测•APP关注气象部门发布的预报信息•查看环保部门的实时监测数据•留意社区、学校的空气质量通知•根据AQI指数调整活动优可正常户外活动0-50:良敏感人群适当减少户外活动51-100:轻度污染减少剧烈运动101-150:中度污染避免户外活动151-200:以上重度污染尽量留在室内200:户外防护要点0102查看空气质量佩戴防护口罩出门前先查看当日指数根据污染程度决定是否外出及防护等级选择、或标准口罩确保正确佩戴鼻夹贴合面部AQI,KN95N95FFP2,,0304减少户外时间选择合适路线尽量缩短在户外停留的时间避免剧烈运动导致呼吸量增加避开交通主干道、工地等污染较重区域选择绿化带较多的路线,,0506回家及时清洁更换外出衣物进门后立即洗手、洗脸、漱口、清洗鼻腔清除附着的颗粒物更换外衣将沾染污染物的衣物单独清洗避免将污染带入室内,,,重度霾天气建议当超过时建议所有人群取消户外活动学校应停止体育课和户外集会易感人群应留在室内并采取防护措施AQI200,,,口罩选择与正确佩戴口罩是雾霾天气最重要的个人防护装备选择合适的口罩并正确佩戴,可以有效过滤PM

2.5,保护呼吸系统健康口罩类型与标准正确佩戴步骤

1.洗净双手,检查口罩完整性

2.区分口罩正反面和上下方向N95/KN95口罩

3.将口罩罩住口鼻,挂上耳带

4.双手按压鼻夹,使其贴合鼻梁过滤效率≥95%,适合重度污染天气,防护效果最佳

5.调整口罩,确保边缘密封无漏气

6.深呼吸检查,感受有无漏气更换时机FFP2口罩•口罩损坏、变形、弄湿时立即更换欧洲标准,过滤效率≥94%,防护性能与N95相当•呼吸阻力明显增大时更换•一般使用4-6小时后更换•摘下后不要重复使用儿童专用口罩根据儿童面部尺寸设计,呼吸阻力较小,更加舒适不推荐的口罩•普通医用外科口罩无法有效过滤PM

2.5•棉布口罩、纱布口罩几乎无防护效果•带呼气阀的口罩不适合患者使用正确佩戴，防护加倍研究表明正确佩戴的防护口罩可以减少的吸入量但如果佩戴不当防护,70-80%PM

2.5,效果可能降低到以下30%室内防护措施由于雾霾天气需要长时间待在室内,做好室内空气防护同样重要通过科学的方法,可以创造一个相对洁净的室内环境关闭门窗使用净化器重度雾霾天气应关闭门窗,防止室外污染空气进入窗户缝隙可用密封条堵住,减少渗透开启空气净化器,持续净化室内空气根据房间面积选择合适功率,保持24小时运行湿式清洁禁止吸烟采用湿拖把擦地、湿抹布擦拭家具,避免扫地产生扬尘增加清洁频率,及时清除沉降颗粒物严禁室内吸烟,烟草烟雾含有大量PM

2.5和有害物质,会严重恶化室内空气质量减少油烟放置绿植烹饪时开启油烟机,选择蒸煮等低油烟烹饪方式避免煎炸爆炒,减少油烟产生摆放吊兰、常春藤、虎尾兰等净化空气的植物,辅助改善室内空气质量适时通风当室外空气质量转好AQI低于100时,选择中午时段短时间开窗通风10-15分钟,补充新鲜空气,但要避免在早晚污染高峰期通风空气净化器选购与使用选购要点选择符合《空气净化器》国家标准的产品关注以下核心指标GB/T18801-2015,:CADR值洁净空气输出比率数值越高净化速度越快根据房间面积选择一般值应为房间面,,CADR积的倍5-8CCM值累计净化量代表滤网寿命选择值高的产品减少更换频率和使用成本,CCM,噪音水平最高档位噪音应低于分贝睡眠模式噪音应低于分贝确保不影响休息70,35,使用与维护摆放位置放置在房间中央或靠近污染源距离墙壁至少厘米,30能效等级避免遮挡不要在进出风口附近堆放物品保持气流畅通,选择能效等级高的产品,长期使用更节能环保,降低电费支出持续运行雾霾天气建议24小时开启,维持室内空气质量定期清洁每周清洁机身和初效滤网保持净化效率,及时换滤根据使用情况和指示灯提示一般个月更换滤网,3-6睡眠模式夜间使用睡眠档位降低噪音保证睡眠质量,第四章重点场所防护指南不同场所的特点和人员构成各异需要采取针对性的防护策略从家庭到学校从办公场,,所到公共空间全面防护才能确保健康,住宅环境日常防护健康监测减少外出频率关闭门窗使用空气净化器保持室内空气清洁定期密切关注家人健康状况出现持续咳嗽、呼吸困难、胸闷等症状应及,,,湿式清洁清除沉降的颗粒物时就医不要拖延,,1234重点人群保护应急准备孕妇、儿童及慢性病患者应特别关注室内浓度建议控制在家中常备防护口罩、空气净化器滤芯、常用药品等确保在雾霾突发PM

2.5,,35μg/m³以下,必要时使用多台净化器时能够及时防护卧室防护卧室是每天停留时间最长的空间应优先配置空气净化器睡前确保净化器正常运行为夜间睡眠创造良好环境婴幼儿房间建议使用静音型净化器,,学校和幼儿园儿童是雾霾的敏感人群,学校和幼儿园的防护工作尤为重要系统的防护措施可以最大程度保护孩子们的健康硬件设施配置管理措施1空气净化设备活动调整重度雾霾天气暂停户外集体活动、体育课和课间操灵活作息推迟到校时间、提前放学,减少学生上下学路上暴露时间教室、活动室应配备足够功率的空气净化器,确保PM

2.5浓度低于35μg/m³口罩配备为学生准备符合标准的儿童口罩,教育正确佩戴方法家校沟通及时向家长通报空气质量和防护措施,建立应急联系机制2新风系统健康教育开展雾霾防护知识课程,培养学生的自我保护意识安装带高效过滤的新风系统,在净化空气的同时补充氧气,防止二氧化碳积聚3空气质量监测在教室安装空气质量监测设备,实时显示PM

2.5浓度,及时调整净化措施公共场所商场、医院、交通枢纽等人员密集的公共场所空气质量管理更为复杂需要采取综合防护措施,,全面禁烟严格执行室内禁烟规定设置明显标识安排专人巡查对违规行为及时制止,,,净化设备在大厅、候车室等主要区域安装工业级空气净化装置定期维护保养,通风管理根据室外空气质量适时调整通风策略污染严重时关闭外循环启用内循环加强过滤,,人流控制高峰时段控制人流密度增加新风供应量确保人均新风量达到标准,,信息公示在显著位置实时显示室内浓度让公众了解空气质量状况PM

2.5,医疗机构特别措施医院应为呼吸科、儿科等重点科室配备更高标准的空气净化设备病房和手术室实施严格的空气质量控制保护患者和医护人员健康,,第五章日常生活中的雾霾防护小贴士除了外部防护措施健康的生活方式和良好的习惯同样重要通过调整饮食、作息和行为,习惯可以增强身体抵抗力减轻雾霾的健康影响,,健康饮食与生活习惯增强抵抗力的饮食良好生活习惯多吃新鲜果蔬富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物可增强免疫力,如柑橘、猕猴桃、胡萝卜、西兰花等充足饮水每天饮水2000ml以上,促进新陈代谢,帮助身体排出有害物质,保持呼吸道湿润深海鱼类富含ω-3脂肪酸,具有抗炎作用,可减轻空气污染引起的炎症反应清肺食物百合、银耳、梨、萝卜等传统清肺食物,有助于缓解呼吸道不适保证充足睡眠成人每天睡眠7-8小时,儿童需要9-10小时充足睡眠可增强免疫功能,提高身体对污染物的抵抗力适度室内运动雾霾天气避免户外锻炼,可选择瑜伽、健身操、室内游泳等运动方式,保持身体活力保持良好心态避免过度焦虑,保持乐观心态可通过阅读、音乐、冥想等方式放松身心,减轻心理压力定期体检绿色出行，减少污染每个人都是空气质量的受益者也是污染的制造者选择绿色出行方式不仅保护环境也是保护自己和家人的健康,,,优先公共交通短途骑行步行选择地铁、公交等公共交通工具减少道路拥堵和尾气排,公里以内距离尽量骑自行车或步行既环保又锻炼身体5,放拼车共享减少驾驶与同事、邻居拼车出行提高车辆使用效率减少总体排,,重污染天气主动少开车为改善空气质量贡献力量,放车辆维护新能源车辆定期保养车辆,确保排放达标,减少污染物排放优先选择电动汽车、混合动力车等清洁能源车辆万吨30%

2.51排放减少年省成本年减碳量如果每人每周少开一天车城市可降低约选择公共交通替代私家车每年可节省万元费用坚持绿色出行每人每年可减少碳排放约吨,PM

2.530%,2-3,1家庭成员防护责任家庭是防护雾霾的基本单位,每个家庭成员都应承担相应的责任,共同营造健康的生活环境父母的责任•密切关注天气预报和空气质量信息•为家人准备充足的防护口罩和净化设备•关注老人和孩子的健康状况,出现不适及时就医•调整家人作息和活动安排,减少暴露时间•做好家庭清洁工作,保持室内环境洁净对儿童的教育•教授孩子识别雾霾天气的基本知识•培养孩子正确佩戴和摘取口罩的习惯•引导孩子理解雾霾的危害,树立自我保护意识•教育孩子在学校服从老师的防护安排•鼓励孩子参与家庭环保行动,从小培养环保意识关爱老年人•帮助老人了解雾霾防护知识,消除认知误区•协助老人使用空气净化器等防护设备•提醒老人减少晨练等户外活动•定期陪同老人体检,监测健康指标•重污染天气帮老人采购生活物资,减少外出家庭应急预案•制定雾霾天气应急方案,明确各成员职责•建立家庭健康档案,记录敏感症状和就医情况•储备应急药品,如止咳药、抗过敏药等•准备备用口罩和净化器滤芯,确保持续防护•保存重要联系方式,包括家庭医生、急救电话等科学防护，健康呼吸虽然雾霾给生活带来诸多不便但通过科学防护和积极应对我们完全可以保护自己和家,,人的健康每一次正确的防护行动都是对健康的投资,结语人人参与，共筑蓝天防线雾霾虽然看不见摸不着,但它对健康的危害是真实而深远的面对这个挑战,我们既要做好个人和家庭的防护工作,更要从源头上减少污染排放个人行动的力量每个人的绿色选择都在为蓝天做贡献少开一天车、节约一度电、减少一次浪费,看似微小的行动汇聚起来就是改变的力量社会责任的担当企业应承担环保责任,采用清洁生产技术;政府应加强监管,严控污染排放;公众应积极监督,共同维护环境权益未来的希望随着环保意识提升、技术进步和政策完善,空气质量正在逐步改善让我们保持信心,坚持行动,为子孙后代留下一片蓝天科学防护绿色生活知识传播社会参与政策推动技术创新。