骑车交通安全课件

骑车安全，从你我做起骑行安全你必须知道的一切为什么骑行安全如此重要？本课程将涵盖自行车作为绿色出行方式，在我们的日常生活中扮演着重要角色然骑行风险的真实数据分析•而，每年因骑行事故造成的伤亡数字令人触目惊心掌握正确的骑行安必备的安全防护装备•全知识，不仅能保护自己，也能保护他人交通法规与骑行规则•实用的骑行技巧•骑行风险数

1.据警示触目惊心的数据8000+45%68%年度事故死亡人数青少年占比最高头部受伤最常见年中国自行车交通事故死亡人数超过岁年龄段在骑车事故中占比最高，达到骑车事故中头部受伤占比高达，其中大部202315-2468%人，占所有交通事故死亡总数的约，主要原因是安全意识薄弱分未佩戴安全头盔800012%45%危险就在身边每一起事故都是血的教训疏忽大意、违反交规、缺乏防护，这些看似微小的疏忽，都可能导致无法挽回的后果让这些警示牢记心间，时刻保持警惕安全装备你

2.的第一道防线正确的安全装备是骑行者最重要的保护它们在关键时刻能够挽救生命，减轻伤害投资安全装备，就是投资生命保障安全帽生命守护神0102重要提醒选择符合标准的头盔正确佩戴调整研究表明，正确佩戴头盔可使头部受伤风险降必须购买符合国家标准的自行车头调整头盔松紧带，确保头盔稳固贴合头GB811低，死亡风险降低头盔是骑行者85%70%盔，确保通过安全认证，不要贪图便宜购部，前沿应位于眉毛上方约两指宽，左右最重要的保护装备！买劣质产品和后方带扣成字形Y03定期检查更换每次骑行前检查头盔是否有裂纹或损坏，发生过碰撞的头盔必须更换，正常使用年后3-5也应更换正确佩戴，保护你的头水平位置紧密贴合头盔应水平佩戴，前沿覆盖前额调节带扣，确保头盔不晃动扣紧下颌下颌带应留一指空隙，舒适且安全其他安全装备自行车基本配置确保前后刹车灵敏有效，配备明亮的前后车灯，在车身、车轮等位置贴反光条或反光标识，增加夜间可见度醒目服装穿着鲜艳颜色的衣服，如荧光黄、橙色等，选择带有反光材质的骑行服或背心，避免穿着宽松易卷入车轮的衣物防护用品佩戴骑行手套保护手掌，防止摔倒擦伤，可选配护膝、护肘等装备，在长距离骑行时佩戴护目镜防风沙骑行规则遵

3.守交通法规交通法规是用无数生命和鲜血换来的经验总结遵守规则不仅是法律要求，更是对自己和他人生命的尊重每一条规则背后，都有其深刻的安全意义交通信号灯红灯停，绿灯行严格遵守信号灯红灯时必须停车等待，不得闯红灯或抢黄灯，这是最基本的交通规则提前观察信号骑行接近路口时，提前观察信号灯变化，绿灯闪烁时不要加速冲过路口安全通过即使绿灯通行，也要左右观察，确保安全后再通过路口车道行驶靠右行驶非机动车道内行驶自行车应在非机动车道内靠右侧行驶，保持直线，不随意变道严禁逆行绝不能在非机动车道逆向行驶，这是极其危险的违法行为不占机动车道不得随意进入机动车道行驶，如遇特殊情况需注意避让机动车转弯变道提前示意提前观察减速转弯转弯或变道前，先观察后方及侧方车辆情况，确保安降低速度，以适当的速度平稳转弯，避免急转造成失全距离控1234打出手势注意盲区提前伸出手臂示意转向方向，让后方车辆和行人知道特别注意大型车辆的视觉盲区，保持安全距离你的意图安全转弯，提前预警左转手势右转手势左臂水平伸直，指向左侧，示意左转右臂水平伸直，指向右侧，示意右转停车手势左臂或右臂向下伸直，示意减速或停车清晰的手势是与其他交通参与者沟通的重要方式在转弯、变道、停车前，务必提前3-秒打出明确手势，让周围的车辆和行人理解你的意图，共同维护交通安全5骑行技巧安

4.全驾驶掌握正确的骑行技巧，能够让你在各种路况下都能从容应对技巧来源于经验，更来源于对安全的重视和不断的练习保持车距安全第一为什么车距如此重要？•给自己留出足够的反应和制动时间•避免前车突然刹车时发生追尾米3-5•便于观察前方路况，提前做出判断•遇到障碍物时有足够空间减速或绕行记住宁可慢一分，不抢一秒保持安全车距是预防事故的重要措施常规车距正常骑行时与前车保持的最小安全距离米10+高速车距下坡或高速骑行时应保持的安全距离注意路况小心驾驶避开路面危险应对恶劣天气礼让行人提前识别坑洼、井盖、碎石等障碍物，减速慢行雨天路面湿滑，制动距离增加，降低速度，避开遇到行人主动减速避让，尤其是老人、儿童，不或提前绕开，保持平稳积水和油污路面鸣笛催促，文明出行眼观六路，耳听八方1前方观察目光看向前方10-15米处，提前发现路况变化和潜在危险2余光扫描用余光观察两侧情况，注意突然出现的行人、车辆或宠物3后方确认转弯、变道前通过回头或后视镜确认后方车辆位置4听觉辅助不戴耳机，保持听觉敏锐，及时察觉周围车辆的喇叭声和异常响动紧急情况冷

5.静应对骑行中难免遇到紧急情况保持冷静，采取正确的应对措施，是将伤害降到最低的关键提前了解这些知识，关键时刻能救命紧急刹车快速反应正确的刹车技巧特殊路况刹车要点01下坡刹车提前减速，间歇点刹，避免连续刹车导致刹车过热同时使用双刹失效湿滑路面提前刹车，力度要轻柔，制动距离会大大增加前后刹车同时使用，前刹占比稍大（约），避免单独使用前刹造成60%翻车转弯中尽量避免在转弯中刹车，应在转弯前就减速到合适速度02重心后移紧急刹车时，身体重心向后下方移动，臀部后移，降低重心03保持方向刹车时保持车把稳定，避免急打方向造成侧翻事故处理保护自己保护现场立即停车在安全的前提下保护事故现场，用手机拍摄现场照片，记录车辆位发生碰撞或事故后，立即停车，不要逃离现场检查自身和对方伤置、损坏情况等重要证据情，若有伤员优先救治配合调查及时报警等待交警到场处理，如实陈述事故经过，配合调查取证，保留好相关拨打110报警或122交通事故报警电话，如有人员受伤拨打120急救证据和联系方式说清事故地点、伤亡情况结语安全骑行，从现在开始遵守规则装备齐全严格遵守交通法规，红灯停、绿灯佩戴安全头盔，穿着醒目服装，确保行，不逆行、不抢道，做文明骑行者车辆状态良好，为安全加一份保障提高意识时刻保持警惕，预判潜在危险，将安全意识融入每一次骑行让我们从今天开始，将所学的安全知识应用到每一次骑行中安全骑行不仅是保护自己，也是对家人负责，对社会负责每一个遵守规则的骑行者，都在为创造安全、文明、和谐的交通环境贡献力量安全骑行，享受生活让我们共同成为合格的骑行者，用实际行动守护每一次出行的平安！。