安全用眼课件幼儿园

安全用眼课件保护我们的明亮小眼睛第一章眼睛的神奇世界眼睛是什么？眼睛的样子有趣的谜语眼睛像一个小圆球，住在我们的眼眶里它能帮助我们看见五彩缤纷的上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄世界——红色的苹果、黄色的香蕉、蓝色的天空和绿色的草地——猜一猜是什么？对了，就是我们的眼睛！用小镜子观察眼睛现在，让我们拿起小镜子，仔细看看自己的眼睛你会发现眼睛里有一个黑色的圆圈（瞳孔），还有彩色的部分（虹膜）当你眨眼时，眼皮会上下合拢，就像给眼睛盖上一层保护的小被子眼睛的结构小秘密眼睑（眼皮）眼球睫毛眼皮就像眼睛的小门帘，能够保护眼睛不受眼球像一个小圆球，可以在眼眶里转动，帮灰尘和强光的伤害助我们看向不同的方向•每次眨眼都能帮助清洁眼睛•向上看天空•睡觉时眼皮闭上，让眼睛好好休息•向下看地面•向左向右看两边眼睛的功能看见美丽的事物学习新知识发现危险眼睛让我们看见美丽的花朵、可爱的动物和亲爱通过眼睛，我们可以看书、认字、学习画画，掌眼睛能帮助我们看到危险，比如路上的汽车、地的朋友们握许多新本领上的障碍物，保护我们的安全想象一下如果没有眼睛，世界会是一片黑暗，我们什么都看不见所以，眼睛对我们来说非常非常重要！第二章为什么要保护眼睛？小朋友们，既然眼睛这么重要，我们就要好好保护它让我们一起来了解，为什么保护眼睛如此关键，以及不保护眼睛会带来什么样的麻烦眼睛有多重要？010203学习离不开眼睛玩耍离不开眼睛生活离不开眼睛上课时看黑板、看书本、写作业，都需要用到眼画画、搭积木、玩游戏、踢球，这些有趣的活动吃饭、穿衣、走路、认识家人和朋友，每一件事睛如果眼睛不舒服，学习就会变得很困难都需要用眼睛来看清楚情都需要眼睛的帮助记住眼睛是我们最好的朋友！没有健康的眼睛，我们就无法尽情享受生活中的美好近视的烦恼小安的故事小安是一个可爱的小朋友，但因为经常长时间看电视和玩手机，他的眼睛变得近视了现在，他需要戴上厚厚的眼镜才能看清楚东西近视带来的不便•看不清远处的黑板和老师•玩游戏时总是看不清•游泳时不能戴眼镜，什么都模糊•运动时眼镜容易掉下来•冬天从外面进屋，眼镜会起雾小朋友们，我们可不想像小安一样小小年纪就戴眼镜所以，从现在开始，我们要好好保护眼睛！运动时的小麻烦想象一下小明在操场上跑步时，眼镜突然滑落下来；小红在游泳池里，因为不能戴眼镜，看不清同伴在哪里这些都是近视带来的小麻烦为了能够自由自在地玩耍和运动，让我们一起守护好自己明亮的眼睛吧！眼睛受伤的常见原因长时间看屏幕坐姿不正确长时间看电视、手机、平板电脑或电脑，会让眼睛非常疲劳，容易导写字或看书时，如果眼睛离书本太近，或者趴着、躺着看书，都会伤致近视害眼睛用脏手揉眼睛光线不合适小手上有很多细菌，用脏手揉眼睛会把细菌带进眼睛里，引起眼睛发在太暗或太亮的地方看书、写字，都会让眼睛很累，时间长了就会损炎、红肿害视力小提示这些坏习惯一定要改掉哦！只有避免这些错误，我们的眼睛才能保持健康明亮第三章好习惯，护眼睛小朋友们，知道了哪些行为会伤害眼睛后，现在让我们一起学习正确的用眼方法养成好习惯，我们的眼睛就能一直保持健康和明亮！正确的用眼姿势坐直身体保持距离读书、写字时，要坐得端端正正，背眼睛离书本要保持一尺远（大约33厘挺直，不驼背米），这样眼睛不会太累光线充足在明亮的地方看书，光线要从左前方照过来，不要有阴影遮挡要避免的错误姿势趴着写字❌躺着看书❌歪着头看书❌在晃动的车上看书❌记住这些正确的姿势，每天坚持做到，你的眼睛会感谢你的！合理安排用眼时间看书分钟再看书分钟3030认真阅读或写作业继续学习1234休息分钟再休息分钟1010闭眼休息或远眺让眼睛放松多眺望远方控制屏幕时间⏰休息时，可以看看窗外的树木、天空和远处的建筑，这能让眼睛得到很每天看电视、玩平板的时间不要超过1小时，而且要分几次来看，不要一好的放松次看太久就像我们玩累了需要休息一样，眼睛也需要定期休息才能保持健康哦！不良习惯要改掉1不在暗处看书光线太暗会让眼睛非常吃力，容易疲劳和近视一定要在明亮的地方读书2不用脏手揉眼睛眼睛痒或不舒服时，千万不要用手揉可以用干净的纸巾轻轻擦拭，或者请爸爸妈妈帮忙3不长时间玩电子产品手机、平板、电脑的屏幕会发出蓝光，对眼睛伤害很大要严格控制使用时间4不在移动中看书在摇晃的车上或走路时看书，眼睛需要不断调节，会变得很累很累第四章护眼小妙招小朋友们，除了改掉坏习惯，我们还有很多保护眼睛的小妙招让我们一起学习这些简单又有效的护眼方法，让眼睛更加明亮健康！眼保健操学习眼保健操是保护眼睛的好方法！通过按摩眼睛周围的穴位，可以让眼睛得到放松，缓解疲劳让我们一起来学习吧！攒竹穴在眉毛内侧端，用食指轻轻按揉，感觉酸酸的睛明穴在眼睛内侧角，靠近鼻梁的地方，轻轻按压四白穴在眼睛下方的脸颊上，用中指轻轻打圈按摩太阳穴在眉梢和眼角之间向后一寸的地方，轻柔按揉风池穴在脖子后面，头发边缘的凹陷处，轻轻按压温馨提示做眼保健操时，动作要轻柔有节奏，每个穴位按揉8拍每天坚持做，眼睛会越来越舒服！快乐做眼保健操看！小朋友们正在老师的带领下认真地做眼保健操大家闭上眼睛，用干净的小手轻轻按摩穴位，脸上露出舒服的表情做眼保健操的时候，记得要先把小手洗干净，然后跟着老师的节奏，轻轻地、慢慢地按摩让我们一起享受这个让眼睛放松的美好时光吧！眼睛休息小法宝闭眼休息眨眼运动远近交替轻轻闭上眼睛休息1分钟，什么都不想，让快速眨眼睛20次，这样可以润滑眼球，让眼先看远处10秒（比如窗外的大树），再看近眼睛完全放松这是最简单的护眼方法睛湿润舒服，不会干涩处10秒（比如自己的手指），重复5次这能锻炼眼睛的调节能力创意休息方法•用温热的毛巾敷在眼睛上，感受温暖舒适•转动眼球向上、向下、向左、向右各看5秒•画大圆圈眼球慢慢转动，画一个大大的圆圈健康饮食护眼睛小朋友们，吃对食物也能帮助保护眼睛！有些食物含有特别丰富的营养，对眼睛特别好让我们来认识这些护眼小卫士吧！胡萝卜鸡蛋牛奶绿色蔬菜富含维生素A，能让我们在晚上也含有叶黄素和玉米黄质，能保护眼含有丰富的钙和蛋白质，让眼睛更菠菜、西兰花等绿色蔬菜含有很多能看得清楚，预防夜盲症睛不受伤害强壮对眼睛有益的营养素记住不挑食，均衡饮食，多吃这些营养丰富的食物，我们的眼睛就能获得足够的能量，变得更加明亮健康！第五章趣味护眼游戏学习护眼知识也可以很有趣！现在，让我们通过一些好玩的游戏，来加深对眼睛重要性的理解，同时也能让我们更好地记住如何保护眼睛准备好了吗？游戏时间开始啦！游戏一蒙眼贴鼻子游戏规则游戏目的

1.一位小朋友蒙上眼睛通过蒙上眼睛，小朋友们能亲身体验没有眼睛的感觉突然间，简单的事情变

2.转三圈后，尝试把鼻子贴到画板上的得好困难——走路会撞到东西，贴鼻子总脸上是贴错位置

3.其他小朋友可以用语言指挥方向

4.揭开眼罩，看看鼻子贴对位置了吗这个游戏让我们深刻认识到眼睛是多么重要！没有眼睛，生活会变得非常不方便我蒙上眼睛后，什么都看不见，好害怕呀！我终于明白眼睛有多重要了！——小朋友的游戏感想游戏二找眼睛的朋友这是一个有趣的观察游戏，能帮助小朋友们学会仔细观察，增进彼此之间的了解和友谊0102仔细观察发现不同两两一组，面对面坐好，仔细观察对方的眼找出对方眼睛的特点眼睛是大是小？是单睛眼皮还是双眼皮？睫毛长不长？03描述分享向全班同学描述你观察到的朋友的眼睛，让大家猜猜你说的是谁游戏收获•学会细心观察•发现每个人的眼睛都是独一无二的•增进同学之间的友谊和交流•更加珍惜自己明亮的眼睛游戏三眼睛小侦探小朋友们，现在你们都是眼睛小侦探！让我们一起来判断下面这些行为，哪些是保护眼睛的好习惯，哪些是伤害眼睛的坏习惯✅护眼好行为❌伤眼坏行为•坐直身体看书•躺在床上看书•在明亮的地方写作业•在很暗的地方玩手机•每30分钟休息一次•长时间看电视不休息•多吃胡萝卜和绿色蔬菜•用脏手揉眼睛•做眼保健操•趴在桌子上写字•看远处的风景•在晃动的车上看书•保持充足的睡眠•眼睛离书本太近现在，当你看到有人做出伤害眼睛的行为时，你能勇敢地提醒他们吗？让我们都成为保护眼睛的小卫士吧！第六章关爱盲童，学会帮助他人小朋友们,在我们身边,有一些特殊的小伙伴——他们看不见这个五彩缤纷的世界,我们叫他们盲童让我们学习如何理解和帮助他们,做一个有爱心的好孩子盲童的世界他们如何生活？盲童看不见东西,但他们可以:•用耳朵听声音,认识不同的人•用手触摸,感受物体的形状•用鼻子闻气味,辨别不同的东西•用特殊的盲文书来学习和阅读•用导盲杖帮助他们走路虽然他们看不见,但他们和我们一样聪明、勇敢,也有很多梦想换位思考还记得我们玩蒙眼贴鼻子游戏时的感觉吗盲童每天都生活在那样的世界里想象一下,如果我们看不见,会有多么需要别人的帮助和关心了解盲童的生活,能让我们更加珍惜自己明亮的眼睛,也能激发我们的同情心和爱心我们能做什么？作为有健康眼睛的小朋友,我们可以用很多方式来帮助盲童,做他们的小眼睛让我们一起学习如何帮助他们吧!做他们的眼睛遇到盲童时,可以主动问他们需不需要帮助,温柔地牵着他们的手,告诉他们前面有什么️用语言描述向他们描述周围的事物:前面有一棵大树,树上开满了粉红色的花,让他们也能看见美丽的世界成为好朋友和盲童交朋友,一起玩耍、聊天他们虽然看不见,但也喜欢听故事、唱歌、做游戏❤️保持尊重不要因为他们看不见就嘲笑或排斥他们每个人都是特别的,都值得被尊重和爱护眼睛小卫士的使命:保护好自己的眼睛,同时也要关心和帮助那些眼睛有问题的小朋友让我们用爱心和行动,让世界变得更美好!课堂小结亲爱的小朋友们,今天我们一起学习了许多关于保护眼睛的知识让我们来回顾一下这些重要的内容吧!保护眼睛认识眼睛正确姿势、合理用眼、避免伤害眼睛是我们看世界的窗户,非常珍贵护眼方法眼保健操、休息、健康饮食关爱他人帮助盲童,做有爱心的好孩子快乐学习通过游戏深入理解护眼重要性最重要的三句话:眼睛是我们宝贵的财富,要像珍惜宝石一样珍惜它!养成好习惯,保护眼睛健康,从现在做起,从每一天做起!用我们明亮的眼睛去发现美好,也要用爱心去帮助需要帮助的人!眼睛保护小宣言让我们一起大声说出:我爱护我的眼睛,每天做眼保健操,远离近视!保护眼睛从我做起,!我承诺1:每天坚持正确的用眼姿势,眼睛离书本一尺远我承诺2:每看书30分钟就休息10分钟,让眼睛得到充分休息我承诺3:每天认真做眼保健操,保护我的小眼睛我承诺4:少看电视和手机,多看绿色植物和远方我承诺5:做眼睛的小卫士,也要帮助和关心需要帮助的小朋友小朋友们,让我们把今天学到的知识告诉爸爸妈妈、爷爷奶奶,让全家人都一起保护眼睛,拥有明亮健康的视力!谢谢大家!让我们一起拥有明亮健康的眼睛!230100%两只眼睛分钟全力以赴30都要好好保护用眼后要休息保护眼睛健康亲爱的小朋友们,保护眼睛是一辈子的事情从今天开始,让我们一起行动起来,养成爱眼护眼的好习惯记住:眼睛是心灵的窗户,让我们用明亮的眼睛去发现世界的美好,去看见生活中的每一份精彩!祝所有小朋友都拥有一双明亮、健康、快乐的眼睛!✨。