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防溺水安全教育第一章溺水事故的严峻形势位50%20241溺水占比警示年份死因排名每年我国儿童青少年溺水死亡人数占意外伤害死夏季多起学生溺水事故频发,安全教育刻不容缓溺水已成为我国儿童意外死亡的首要原因亡的一半以上溺水事故触目惊心溺水的定义与类型什么是溺水溺水的分类溺水是指人体浸没在水中或其他液体中,导致口鼻被液体淹没,无法进干性溺水短时间内无大量水进入肺部,但喉头发生痉挛导致窒息死亡行正常呼吸,从而引起呼吸障碍甚至死亡的过程溺水可能发生在游泳池、河流、湖泊、水库等任何有水的地方湿性溺水肺内吸入大量水分,造成严重缺氧和窒息,最终导致死亡溺水的无声迹象无法呼救眼神呆滞溺水者的嘴巴会在水面上下浮动,无法保持在水面上呼救或挥手求救,眼神空洞无神,无法集中注意力,可能闭眼或眼睛半睁,头发可能遮住因为他们需要用全部力气维持呼吸额头或眼睛身体直立动作异常身体在水中呈直立状态,双腿无法踢水,挣扎时间通常只有秒可能看起来像在爬一个看不见的梯子,做出向下按压的动作,但这些动20-60就会沉入水中作无声且不明显电影中的溺水场景往往伴随着大声呼救和剧烈挣扎,但现实中的溺水却是静悄悄的识别这些无声的迹象至关重要,因为从开始溺水到完全沉入水中可能只有短短几十秒的时间在关键时刻,准确识别这些信号能够挽救生命溺水无声警惕每一个细节真正的溺水往往是悄无声息的当我们在水边玩耍或监护孩子时,必须时刻保持警觉,注意观察每一个人的状态任何异常的动作或表情都可能是溺水的信号第二章防溺水六个不不私自下水游泳不擅自结伴游泳不无监护游泳未经家长或监护人同意,绝不擅自到水边游即使是和同学朋友一起,也不能在没有成年必须在家长或有资质的教师带领和监护下才泳或玩耍人陪同的情况下去游泳能下水游泳不去无安全保障水域不到不熟悉水域不盲目下水施救禁止到没有安全设施、没有救援人员的水域对水深、水流、水底情况不了解的水域,坚不熟悉水性的学生发现有人溺水时,不要贸游泳决不能下水然下水救人六个不是防溺水安全的核心准则,每一条都是用血的教训换来的经验总结请每一位同学牢记这六条规则,并严格遵守这不仅是对自己生命的负责,也是对家人、老师和社会的负责防溺水安全守则01牢记安全第一时刻将生命安全放在首位,不因一时兴起而冒险02遵守游泳规则严格遵守六个不准则,不存任何侥幸心理03提高安全意识学习并掌握防溺水知识,提升自我保护能力04互相监督提醒同学之间相互提醒,发现违规行为及时制止安全游泳的注意事项游泳前的准备充分热身做好拉伸和热身运动,活动关节,防止下水后抽筋控制时间饭后至少一小时再下水,避免消化不良导致不适检查身体感冒、发烧、皮肤病、心脏病等身体不适时不宜游泳确认水深跳水前务必确认水深至少米以上,并检查水下无障碍物3游泳中的注意不在水中打闹嬉戏,避免发生意外•感到疲劳或不适时立即上岸休息•不要在深水区逞强,量力而行•遇到紧急情况保持冷静,及时求助•游泳是一项很好的运动,但必须做好充分准备许多溺水事故的发生,都是因为忽视了这些看似简单的注意事项记住,安全永远比速度和技巧更重要热身防抽筋安全第一步充分的热身运动能够有效预防游泳时发生抽筋等意外情况花费分钟进行拉伸和5-10活动,就能为自己的安全增添一道保障合理选择游泳场所正规游泳场所禁止野外水域成人陪同监护选择有专业救生员值守、配备完善救援设备的正严禁在江河、湖泊、水库、沟渠等野外水域游泳,游泳时必须有家长或成年人陪同,严禁单独行动规游泳池或游泳馆这些地方水情复杂且缺乏安全保障或只有未成年人结伴特别提醒野外水域看似平静,实际上暗藏诸多危险水下可能有漩涡、暗流、水草缠绕、淤泥陷阱等不可预知的危险因素即使是会游泳的成年人,在这些水域也可能发生意外,更不用说未成年人了监护的重要性为什么需要成人陪同陪同不是旁观即使是在正规游泳场所,未成年人也需陪同游泳不仅仅是在岸边看着,而是要要成年人的陪同和监护成年人能够及做到时发现异常情况,在危险发生时迅速采时刻注视孩子的动向•取救援措施同时,成年人的在场也能保持在随时可以救援的距离内对孩子起到提醒和约束作用,避免做出•危险行为提前了解游泳场所的安全设施•熟悉基本的急救方法•第三章溺水自救技巧保持镇静仰浮水面遇到危险时不要惊慌,冷静思考才能找到生存机会采取仰卧姿势,头部后仰,让口鼻露出水面进行呼吸避免挣扎呼救求助不要胡乱扑打水面,这样会消耗体力加速下沉大声呼救,挥动手臂,吸引他人注意寻求帮助抽筋时的处理方法小腿抽筋大腿抽筋手指抽筋用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾用力向身体方向采取仰泳姿势,弯曲抽筋的大腿,与身体成直角,然将手握成拳头,然后用力张开,反复快速做几次,直到,拉,同时用同侧的手掌压在抽筋腿的膝盖上,帮助小后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上,做振颤动作抽筋消除也可以用另一只手帮助拉伸抽筋的手指腿伸直掌握正确的自救技巧能够在关键时刻挽救自己的生命但更重要的是预防溺水的发生,不让自己陷入需要自救的危险境地自救动作示范第一步调整姿势1身体放松,头部后仰,让身体自然漂浮第二步控制呼吸2深吸气后屏住呼吸,让肺部充满空气增加浮力第三步缓慢划水3双手在身体两侧缓慢划水,保持平衡第四步寻求帮助4在保持漂浮的同时大声呼救或挥手示意重要提示自救的核心是保持冷静和节省体力慌乱和过度挣扎只会让情况变得更糟记住,人体的密度比水小,只要放松身体并保持正确姿势,就能漂浮在水面上溺水互救注意事项未成年人禁止下水救人使用辅助工具施救未成年人不具备救援能力,贸然下水只会造成更多人员伤亡这不是胆小,可以向溺水者抛投救生圈、救生衣、绳索、竹竿、木板等漂浮物或可以抓而是理智和负责任的表现握的物品,帮助其漂浮或拉回岸边立即呼喊成人帮助现场保持冷静秩序第一时间大声呼喊周围的成年人前来救援,或拨打报警电话寻求专业避免现场混乱,不要多人同时下水或拥挤在岸边保持冷静,配合成年人110帮助报警时要说清楚地点和情况或专业救援人员的指挥正确的救援顺序0102呼救立即大声呼喊求助报警拨打或急救电话--1101200304岸上救援使用工具进行岸上救援专业救援等待专业人员到场--正确使用救生设备救生圈投掷技巧其他救援工具站在安全位置,确保自己不会滑入水竹竿或长棍从岸边伸向溺水者,让其
1.中抓住后拉回一手握住救生圈上的绳索,另一手托绳索一端固定或有人握住,另一端抛
2.住救生圈底部向溺水者瞄准溺水者前方约米的位置救生衣抛向溺水者,帮助其获得浮力
3.1用力将救生圈平抛或下手抛出
4.漂浮物塑料桶、泡沫板等都可以作为抛出后握紧绳索,待溺水者抓住后慢
5.应急救援工具慢拉回记住救人的前提是确保自己的安全盲目下水救人,尤其是不会游泳或水性不好的人下水救人,往往会造成连环溺水事故理智救援,才是真正的救命第四章溺水急救方法抬出水面将溺水者安全地从水中救出,平放在坚硬的地面上清理异物立即清理口鼻中的泥沙、水草、呕吐物等异物,保持呼吸道通畅排出积水采用科学方法排出呼吸道和胃中的积水(需要专业指导)心肺复苏如果溺水者无呼吸和心跳,立即进行人工呼吸和胸外心脏按压送医救治拨打急救电话,尽快将溺水者送往医院接受专业治疗120黄金救援时间溺水后分钟大脑就会因缺氧而受到不可逆的损伤,分钟后生存希望极其渺茫因此,现场急救必须争分夺秒,每一秒都至关重要4-610心肺复苏术()CPR人工呼吸步骤胸外按压步骤使溺水者仰卧,头部后仰,清除口鼻将一只手掌根部放在胸骨中下处
1.
1.1/3异物另一只手掌重叠在上面,手指翘起
2.捏住溺水者鼻孔,深吸一口气
2.身体前倾,双臂伸直,垂直向下按压
3.用嘴完全包住溺水者的嘴,缓慢吹气
3.按压深度厘米,频率
4.5-6100-120观察胸部是否隆起,每次吹气秒次分钟
4.1-
1.5/每分钟进行次人工呼吸按压次后进行次人工呼吸,持
5.12-
205.302续循环特别提醒心肺复苏术需要专业培训和实践才能正确掌握建议学校和家长组织学习相关课程,让更多人掌握这项救命技能在实施时,要确保自CPR己操作正确,避免造成二次伤害溺水急救误区揭秘❌误区一倒挂控水最有效长时间倒挂控水会延误心肺复苏的黄金时间,还可能导致胃内容物反流造成窒息正确做法是快速清理口鼻异物后立即进行心肺复苏❌误区二使劲拍打溺水者背部用力拍打可能造成内脏损伤,尤其是胸部和腹部应该轻柔地清理呼吸道,避免暴力操作❌误区三只要会游泳就能救人溺水者会本能地紧抓救援者,即使是游泳高手也可能被拖入水中专业的救援技巧和设备才是关键✅正确做法及时专业救援清理呼吸道判断呼吸心跳立即进行拨打持续抢救直到专业医护人员到达→→CPR→120→时间就是生命!许多溺水急救的误区源于传统观念和影视作品的误导错误的急救方法不仅无法挽救生命,还可能造成更严重的后果我们必须学习科学的急救知识,在关键时刻做出正确的判断和行动急救误区与正确做法对比误区为什么错误正确做法长时间倒挂控水延误黄金时间,可能导致窒息快速清理口鼻后立即开始心肺复苏CPR等溺水者清醒再施救大脑缺氧每分钟都在造成损伤立即开始急救,无论意识是否清醒只做人工呼吸不按压心脏停跳无法输送氧气到全身按压与人工呼吸按比例交替进行30:2按压位置不正确可能伤及内脏或无法有效按压心脏准确定位胸骨中下处垂直按压1/3第五章真实案例警示年夏季溺水事故回顾2024案例一江边玩耍酿悲剧1某市三名小学生放学后结伴到江边玩耍,其中一人不慎滑入水中,另外两人施救时也落水,最终三人均不幸溺亡案例二水库游泳遇险2几名中学生瞒着家长到水库游泳,其中一人游到深水区后体力不支,同伴不会救援,等案例三野泳遭遇暗流发现时已经错过最佳救援时间3一名青少年在未知水域游泳时遭遇水下暗流,虽然会游泳但无法挣脱,最终被暗流卷走事故原因分析事故教训总结违规游泳在禁止游泳的水域擅自下水每一起溺水事故都给家庭带来了无法弥补的伤痛这些悲剧本可以避免,只要做到无人陪伴缺少成年人监护和保护安全意识淡薄对危险认识不足,存在侥幸心理严格遵守六个不准则•不会自救遇险后惊慌失措,不懂自救方法提高防溺水安全意识•盲目施救不具备救援能力却贸然下水救人学习掌握自救互救技能•家长和学校加强监管•社会完善安全防护设施•惨痛教训警钟长鸣每一次事故都是一次惨痛的教训,每一条生命的逝去都令人悲痛让我们从这些悲剧中汲取教训,时刻保持警惕,珍爱生命,远离危险水域家长与学校的责任家长的监护责任学校的教育责任社区的配合责任家长是孩子安全的第一责任人要加强对孩子的学校要定期开展防溺水专题教育活动,通过课堂社区要在辖区内的河流、水库、池塘等水域设置监管,了解孩子的行踪和活动内容反复进行安教学、主题班会、安全演练等多种形式,让学生安全警示牌和防护栏要加强巡查,及时发现和全教育,让孩子认识到溺水的危险性节假日和掌握防溺水知识和技能要在校园醒目位置张贴制止青少年在危险水域玩耍要配合学校开展安放学后尤其要加强监护,不让孩子独自或结伴到防溺水警示标语,营造安全教育氛围要建立完全宣传教育活动,营造全社会共同关注青少年安水边玩耍要教育孩子远离危险水域,培养孩子善的安全管理制度,与家长保持密切沟通,共同全的良好氛围有条件的社区可以建设公共游泳的安全意识和自我保护能力做好学生的安全教育和管理工作设施,为青少年提供安全的活动场所防溺水工作需要家庭、学校、社会三方共同努力只有形成教育合力,才能真正筑牢安全防线,保护好每一个孩子的生命安全家校社协同保护学校培训系统知识教学、技能训练、应急演练家庭教育日常安全教育、行为监督、榜样示范社区保障安全设施完善、环境巡查、宣传教育三方协同,形成立体化的安全防护网络,从意识培养、知识传授、技能训练到环境保障,全方位保护青少年的生命安全第六章防溺水安全知识小测试12你能完整说出六个不吗?游泳时突然抽筋怎么办?测试你是否牢记了防溺水的六条核心准则考查你对抽筋自救方法的掌握程度34发现有人溺水,你会怎么做?溺水急救的正确步骤是什么?检验你是否掌握了正确的互救方法测试你对溺水急救流程的了解情况56哪些是溺水的无声迹象?为什么不能在野外水域游泳?考查你识别溺水危险信号的能力检验你对水域危险性的认知程度通过这些问题自测,检验学习效果如果有不确定的地方,请回顾相关内容,确保完全掌握防溺水安全知识互动问答环节参考答案要点问题急救步骤4问题六个不抬出水面清理口鼻异物排出积水→→→1心肺复苏拨打送医救治→120→不私自下水、不擅自结伴、不无监护游泳、不去无安全保障水域、不到不熟悉问题无声迹象5水域、不盲目下水施救无法呼救、眼神呆滞、身体直立、动作问题抽筋处理异常、头发遮眼、嘴巴在水面上下浮动2保持冷静,采取仰浮姿势,用对侧手抓问题野外危险6住抽筋部位的脚趾向身体方向拉,同时水情复杂、可能有漩涡暗流、水下障碍按压膝盖帮助伸直物、水深不明、无安全设施、无人救援问题发现溺水3立即大声呼救、拨打、使用救生圈110等工具岸上施救,绝不盲目下水希望通过这次测试,大家能够巩固所学知识,真正将防溺水安全准则内化于心、外化于行防溺水安全教育小贴士夏季游泳要结伴不熟水性不下水即使结伴也要有成年人陪同,互相照应,及时发现险情不会游泳或水性不好的同学,坚决不要下水游泳发现险情立即呼救学会拨打紧急电话发现有人溺水,第一时间大声呼救并拨打牢记报警电话和急救电话,关键时刻能救命110110120远离危险水域佩戴安全装备成人陪同监护掌握急救技能这些简单的安全小贴士,每一条都可能在关键时刻保护我们的生命安全请大家牢记在心,并向身边的人传播这些知识随身携带的安全提示卡♂️游泳篇预防篇自救篇救援篇选正规场所远离水域保持冷静立即呼救••••成人陪同不要野游仰浮呼吸拨打••••110充分热身遵守规则节省体力岸上施救••••量力而行提高警惕大声呼救专业急救••••温馨提示建议将这些要点制作成小卡片随身携带,或设置为手机壁纸,时刻提醒自己注意安全也可以分享给家人和朋友,让更多人了解防溺水知识结语珍爱生命,安全第一生命只有一次每一个生命都是独一无二的,都承载着家人的期望和社会的希望生命没有重来的机会,一旦失去就永远无法挽回我们必须时刻保持对生命的敬畏之心,把安全放在第一位安全无小事任何一个小小的疏忽都可能酿成大祸,任何一次侥幸心理都可能导致悲剧在安全问题上,没有差不多、应该没事这样的说法我们要做到宁可千日无事,不可一日不防从我做起让我们从今天开始,从自己做起,严格遵守防溺水六个不准则,远离一切可能导致溺水的危险行为和水域同时,我们也要影响和带动身边的人,共同营造一个安全的环境提高安全意识掌握安全知识传播安全理念学习自救技能接受家长监护遵守安全规则珍爱生命安全相伴通过今天的学习,我们了解了溺水的危险性,掌握了防溺水的方法和技能希望每一位同学都能将这些知识牢记于心,并在日常生活中严格遵守让我们共同守护生命安全,让每个孩子都能在安全的环境中健康快乐地成长愿所有的夏日时光都充满欢笑,愿每一个生命都能平安绽放!。
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