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大学生自我意识课题4180min课时课时知识目标1掌握自我意识的含义、结构、发展过程及功能2了解大学生自我意识的发展阶段3熟悉大学生自我意识的类型和特点，以及大学生自我意识发展中的问题4明确大学生自我意识健康的标准和大学生提升自我意识的途径教学目标技能目标1能够识别自我意识发展中的问题2能够掌握正确自我意识的培养方法，有效提升自我意识素养目标1建立正确的自我意识，学会客观地评价自我，勇敢地探索自我2认识并肯定自己的价值，学会悦纳自我教学重点自我意识的含义、结构、发展过程及功能，大学生自我意识的发展阶段，自我意识的类型和特点，大学生自我意识发展中的问题，大学生自我意识健康的标准和大学生提升自我意识的途径教学重难点教学难点别自我意识发展中的问题，正确自我意识的培养方法；建立正确的自我意识，学会客观地评价自我，勇敢地探索自我教学方法问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤APP【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过或其他学习软件，完成课前任务课前任务你认为你是一个什么样的人？【学生】完成课前任务APP【教师】使用进行签到考勤【学生】班干部报请假人员及原因【教师】讲述〃暖暖的成长〃案例详见教材，然后提出以下问题案例导入你认为暖暖取得成功的原因是什么？从暖暖的身上你学到了什么？【学生】聆听.思考.举手回答【教师】通过学生的回答引入要讲的内容，讲解自我意识的含义、结构、产生、发展和功能等知识第一节认识自我意识一.自我意识的含义传授新知★【教师】扫码播放“什么是自我意识〃微课，并进行讲解，帮助学生理解自我意识的含义＞【学生】观看、聆听.思考、记忆自我意识又称自我认知，是指个体对自己身心状态及对自己同客观世界关系的意识，是个体对自己的认识自我意识是人类特有的高级心理活动形式、是人脑对主体自身的意识与反映是人与周围现实之间关系的反映从不同角度进行分析詹姆斯把自我意识分为生理自我、社会自我和心理自我；罗杰斯把自我意识分为理想自我和现实自我
二、自我意识的结构3自我意识是一种多维度、多层次的复杂心理现象，由自我认知、自我体躺口自我控制种心理成分构成（-）自我认知自我认知是主观自我对客观自我的认识与评价，是自我意识的认知成分它是自我意识的首要成分,也是自我控制的心理基础，包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价，以及在此基础上形成的自我观念，主要涉及〃我是谁〃〃我是一个什么样的人〃等问题自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思；自我评价是对自己能力、品德、行为等方面所具社会价值的评估，是自我意识发展的主要成分和主要标志，是在认识自己的行为和活动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的，它最能代表一个人自我认识的水平；自我观念和自我评价是自我认知的核心部分，集中反映了个体自我认知乃至自我意识的发展水平，是个体自我体验和自我控制的前提……（详见教材）
（二）自我体验自我体验是主观自我对客观自我所持有的态度，是伴随着个体自我认知而产生的内心体验，如自信、自卑、自满、愧疚等，是自我意识在情感上的表现，主要涉及〃我是否相信自己〃〃我是否尊重自己〃等问题自我体验反映了主观自我的需要与客观自我的现状之间的关系客观自我满足了主观自我的需要个体就会产生积极肯定的自我体验，如自我满足、自我肯定、自我认可等喜悦的感觉客观自我没有满足主观自我的需要个体就会产生消极否定的自我体验，如自我责备、内疚、羞耻等愧疚的感觉
（三）自我控制自我控制是自我意识的意志成分自我控制是主观自我对客观自我的制约，表现为个体对自身思想、言语、行为和态度等方面的调节或控制，包括自我检查、自我监督等自我控制是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，它的实现是自我意识能动性质的表现自我控制是自我意识在行为上的表现，主要涉及〃我应该做什么〃〃我如何才能成为那样的人〃等问题自我控制有两个方面的表现其一是发动，其二是制止
三、自我意识的结构20一个人的自我意识从发生、发展到相对稳定、成熟，大约会经过年的时间美国心理学家奥尔波特的人3格理论认为，人的自我意识的发展分为个时期（-）生理自我时期这一时期的儿童，往往以自我为中心，以身体、想法和情感来认识和投射外部世界这一时期的自我意识被认为是生理自我时期，也有人称之为自我中心期，它是自我意识最原始的形态初生时人们并不能明确区分自甥口非自我，处于主客体未分化的状态七八个月开始出现自我意识的萌芽，能意识到自己身体的存在2岁左右掌握第一个人称代词〃我〃，自我意识形成过程中的一大飞跃3，岁左右开始出现羞耻感和占有欲标志着自我意识有了新的发展
（二）社会自我时期3岁到青春期，是个体受社会教化影响最深刻的时期，是进行角色学习的重要时期这一时期个体自我意识的发展被称为社会自我发展阶段，也称为客观化时期
（三）心理自我时期，3青春发育期到青年后期，是自我意识发展的关键期自我意识经过分化、矛盾、统一个阶段逐步趋向成熟
四、自我意识的功能（-）导向激励功能
（二）自我控制功能
（三）内省调节功能……（详见教材）【学生】聆听、思考、理解、记忆【教师】提出以下问题说说自己的优缺点，结合具体生活，谈谈你是如何面对自己的缺点与不足的呢？问题导入【学生】聆听、思考.举手回答【教师】通过学生的回答引入要讲的内容，讲解大学生自我意识的发展阶段、类型.特点，以及大学生自我意识发展中的问题等知识第二节接纳自我，悦纳自我
一、大学生自我意识的发展阶段A【教师】扫码播放〃闪耀的自我”微课，并进行讲解，帮助学生掌握大学生自我意识的发展阶段传授新知★【学生】观看、聆听、思考、记忆3自我意识的发展一般会经历以下个阶段（-）自我意识的分化自我意识的分化是大学生自我意识开始走向成熟的标志进入青春期以后，个体的注意力由外向内转移，K1开始关注自己的内心世界内心体验从自我观察的角度看，大学生的自我意识分化为主观自我（即〃我是什么〃〃我做什么〃）和客观自我（即〃别人怎样看我〃〃别人对我的态度如何〃等）从自我发展状况的角度看，大学生的自我意识分化为理想自我和现实自我理想自我是关于自我未来的总体观点和总体设想，即〃我希望成为一个怎样的人〃；现实自我是自己当前的形象和实际水平，即〃我现在是一个怎样的人〃经过分化，大学生开始认识和改造自己的内心世界，进入心理自我的发展时期，也即进入自我意识发展的〃主观化〃时期
（二）自我意识的矛盾
1.主观自我与客观自我的矛盾主观自我是指个体对自身特征的认识和评价客观自我是指个体对自己在社会中的角色的认识和评价
2.理智与情感的矛盾
3.理想自我与现实自我的矛盾
4.满足感与空虚感的矛盾
5.独立与依赖的矛盾
6.自我封闭与渴望友谊的矛盾7,自大与自卑的矛盾……（详见教材）
（三）自我意识的统一自我同一性是指青年人在自我意识觉醒并出现分化后，经过自我审视，对自我发展的问题进行深入的自我体验、自我剖析、自我评价和自我调控，从而逐步形成一个稳定且连续的自我认同，进而使自我理想和现实生活结合成为有机的整体同一性混乱的主要表现如下
①性别混乱不能正确地进行性别认同，与异性之间的关系时而过分疏远，时而过分随意
②角色混乱对自我的认可陷入没有布局的弥散状态，对周围环境失去了判断和选择的能力
③自我意识混乱对自我和社会充满怀疑，对自己的前途缺乏信心，目标模糊
④工作动机混乱对自我的成就预期过高且不切实际，对自身的惰性无法克服，勤奋感丧失
⑤时间前景混乱过分拖拉或过分急躁，甚至出现希望时间停止的意识障碍
⑥权威接纳混乱盲目犯上或盲目崇拜，如对明星疯狂追逐
⑦理解混乱对事物的理解要么极其浅薄，要么极其玄奥，对文化历史现象的理解一片混沌
二、大学生自我意识的类型（-）自我肯定型自我肯定型的大学生的理想自我与现实自我比较统一
（二）自我矛盾型自我矛盾型大学生内心始终充满着矛盾和冲突，自我意识难以统一，新的自我无从确立
（三）自我否定型个体的理想自我向现实自我全面妥协，就会形成自我否定型的自我意识自我否定型大学生通常具有以下特征
①对现实自我的评价过低，且理想自我与现实自我之间的差距过大，他们常有〃心比天高，命比纸薄〃的凄凉感；
②缺乏自信，有低自尊的表现及比较强烈的消极情绪体验，甚至自我憎恨；
③缺乏意志力，只想通过简单努力实现理想自我，一遇到困难或挫折就灰心丧气，极易悲观失望+【教师】利用多媒体分享〃李某的自我否定”案例（详见教材），然后随机邀请学生对案例进行分析李某的主要问题是什么？应如何解决？中【学生】观看、思考.分析案例.发言＞【教师】分析学生的分析结果并进行总结★【学生】聆听、思考
（四）自我扩张型这类大学生的理想自我标准太高，常常以主观臆想代替客观现实，沉浸于自我陶醉，容易造成理想与现实的强烈反差，并且当无法实现理想时，他们常常怨天尤人，却不从自身寻找原因
（五）自我萎缩型自我萎缩型的大学生极度自卑，认为理想自我难以实现甚至无法实现，因而他们会选择放弃对理想自我的追求自我意识难以统一的个体，往往内心苦闷，忧心忡忡，会体验到强烈的失落感和失败感*【教师】随机邀请学生回答以下问题你的理想自我与现实自我之间的差距大吗？请与周围同学就这个问题展开交流，通过他人的评价进步了解现实自我，并判断自己具有哪种类型的自我意识小【学生】聆听、思考.回答
三、大学生自我意识的特点（-）更加注重对自身内在素质的认识
（二）自我评价趋于客观
（三）自我体验丰富复杂
（四）自我控制主动持久
（五）自我设计愿望强烈
（六）萌生强烈的独立意识……（详见教材）四.大学生自我意识发展中的问题
（一）高估或低估自己
（二）自负或自卑
（三）逆反或顺从……（详见教材）【学生】聆听、思考、理解、记忆【教师】提出问题问题导入你认为自己对自身的认知足够深入嘛？你认为提高对自己的认知应当从那几方面入手呢【学生】思考.分析、举手回答【教师】通过学生的回答引入要讲的内容，讲解大学生自我意识健康的标准，以及大学生提升自我意识的途径等知识第三节完善自我，提升自我
一、大学生自我意识健康的标准自我意识健康的人应该具备以下条件1能够接受自己的生理状况，不自怨自艾2对自己的心理素质有较清晰的认识，知道自己的长处和短处3对自己所处的环境有较清晰的认识，包括家庭环境和学校环境4对自己的经历有正确的评价5对未来的自我发展有较明确的目标6对自己的需求有较清晰的认识7知道生活中什么是应该珍惜的，什么是应该抛弃的8对妨碍自己达到目标的因素有较清晰的认识传授新知9对自己能够做的事情有较清晰的认识10对自己希望具备的能力和目前的差距有较清晰的认识11能正确认识自己的社会角色12对自己的情绪有较清晰的认识13对自己能力的极限有较清晰的认识
二、大学生提升自我意识的途径-正确认识自我，确立良好的自我状态二全面评价自我，树立高水平的自我效能感三有效控制自我，培养健全的自我意识四勇敢超越自我，实现自我价值……详见教材【学生】聆听、思考、理解.记忆【教师】组织学生以小组为单位，开展〃我的长处和短处〃活动活动目的1明确自己的长处和短处，学会正确评价自己2学会接纳自己和欣赏自己，肯定自己是一个独特的人活动过程15请认真填写我是一个独特的〃我〃中〃我的长处〃和〃我的短处这两部分的内容，填写时间为课堂活动分钟2请对照自己所填写的〃我的长处〃，认真思考一下你所填写的〃我的长处〃是否太少如果你认为是，那么请你问一下自己我是否是一个自我意识比较差的人？我是否是一个对自己的长处视而不见、甚至否定自我的人？如果你对上述问题的回答是肯定的，那么接下来你所要做的就是设法发掘自己的长处，努力对自己做出肯定的评价3将表格中所写的〃我的短处〃按〃无法改变的〃和〃可以改变的〃进行分类，并针对可以改变的方面提出改进方法4在表格的〃当我再一次看清楚自己的长处和短处后，我感到〃一栏里，写下自己的感悟【学生】总结自己的长处和短处.填表、讨论、分享【教师】巡堂指导，及时解决学生的问题，并对学生提出的应对建议给出意见【教师】安排学生完成《自我意识测试量表》测试，并带领学生分析测试结果评分方法4,5,6,8,10,12,17,18,23,25,26,29,301序号为的题目,答〃是〃不记分,答〃否〃记1分其余各题，答〃是〃记分，答〃否〃不记分将各题得分相加，计算出自己的总分结果分析总分越低，说明你对自己的认识越客观10~9心理自测总分为分你对自己的认识比较客观但是，有时你可能会低估自己的魅力210~19总分为分你总是依靠经验来认识自己所以，他人的鼓励和提醒对你相当重要320总分为分以上你的自我认识还没有开发出来，有时候你会意识到自己具有某些不足，但不清楚是什么原因造成的【学生】聆听■思考.完成测试【教师】指导学生对自己的测试结果进行分析，并提出调整措施【教师】简要总结本节课的要点本节课主要学习了自我意识的含义、结构、发展过程和功能，大学生自我意识的发展阶段、类型和特点等知识希望同学们能够根据所学内容识别自我意识发展中的问题，掌握正确自我意识的培养方法,有效提升自我意识，建立正确的自我意识，学会客观地评价自我，勇敢地探索自我，认识并肯定自己的价值，学会悦纳自我【学生】总结回顾知识点【教师】布置课后作业作业布置老师扫描此码进行本课线上作业布置【学生】完成课后任务教学反思。
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