还剩34页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
球类运动课题课时8课时(360min)学习目标1掌握篮球运动的基本技术、基本战术和比赛规则2掌握排球运动的基本技术、基本战术和比赛规则3掌握足球运动的基本技术、基本战术和比赛规则4掌握乒乓球运动的基本技术、基本战术和比赛规则5掌握羽毛球运动的基本技术、基本战术和比赛规则教学目标6掌握网球运动的基本技术、基本战术和比赛规则7掌握荷球运动的基本技术和比赛规则8掌握棒垒球运动的基本技术、基本战术和比赛规则素质目标通过学习使学生对球类运动有一定的了解,熟悉球类运动比赛规则,提高球类运动比赛欣赏水平,培养学生团结协作、公平竞争,具有团结意识教学重点篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、荷球和棒垒球运动的基本技术和比赛规则教学难点篮球、教学重难点排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、荷球和棒垒球运动的基本技术教学方法讲授法、问答法、练习法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤【教师】使用APP进行签到考勤【学生】按照老师要求签到【教师】组织学生开展排球传球游戏活动导入【学生】参与游戏【教师】通过大家的发言,引入新的知识点,讲解球类运动的关系相关知识
7.1篮球运动篮球运动是以投篮为目标,以得分多少决胜负的体育项目,具有集体性、对抗性和时空性的特点经常参加篮球运动不仅能使参与者的力量、速度、身体灵活性等得到改善,而且可以培养集体荣誉感、组织纪律性和顽强的意志【教师】利用多媒体扫码播放〃篮球运动微课堂”微课详见教材,并讲解新知
7.L1基本技术传授新知篮球运动的基本技术是指运动员在篮球规则允许的条件下,运用身体部位中可以得分的有效部位完成各种动作的总称,主要包括脚步移动、传接球、运球和投篮等
1.脚步移动脚步移动是指在篮球运动中,运动员为了在时间和空间上争取主动优势所运用的各种脚步动作的总称,主要包括基本站立姿势、起动、跑、急停、滑步W转身等脚步移动是运动员在篮球比赛中能够灵5舌应用战术的基础1基本站立姿势基本站立姿势是脚步移动的准备姿势,便于运动员运用各种技术动作基本战术可分为比赛阵形、进攻战术和防守战术三大部分攻、守战术中又分别包含个人战术、局部战术和整体战术
1.比赛阵形足球运动的比赛阵形是指为了适应攻、守战术的需要,队员在场上的位置分布与职责分工的基本形式阵形的序列由后向前依次为守门员、后卫、前卫和前锋守门员的职责是固定的,一般不列入比赛阵形中较为常见的比赛阵形有4-2-
4、4-
3.
3、3-5-2和4-4-2等1个人进攻战术个人进攻战术包括
①采取有效措施,摆脱对方防守队员
②跑到有利位置,接应同伴传球
③运球突破对方防线,寻求射门机会其目的均为进球得分2局部进攻战术局部进攻中常用〃二过一〃战术配合〃二过一〃战术配合是指两名进攻队员在局部区域通过连续传球与跑位,突破对方一名防守队员的配合〃二过一〃战术配合包括斜传直插二过
一、直传斜插二过一和跳墙式二过一【教师】通过多媒体分别展示〃斜传直插二过一〃〃直传斜插二过一〃和〃跳墙式二过一〃图片详见教材,并讲解新知1斜传直插二过一是指当对方防守队员逼近正在运球的进攻队员时,进攻队员将球传给同伴,然后直插到对方防守队员身后的空当,接应同伴传球的一种战术配合2直传斜插二过一是指对方进攻队员将球直传给同伴,当对方防守队员逼近控球同伴时,同伴将球传至对方防守队员身后的空当,进攻队员立即斜插入空当,接应同伴的传球的一种战术配合3跳墙式二过一是指当防守队员逼近正在运球进攻的队员时,进攻队员将球传给同伴,同伴接球后直接将球传至对方防守队员身后的空当,进攻队员快速切入空当,接应同伴传球的一种战术配合【课堂互动】【教师】利用多媒体扫码播放〃足球二过一及相关技术”详见教材,并提出以下问题二过一战术有哪些优势?【学生】观看、思考、回答【教师】总结学生的回答3整体进攻战术整体进攻战术主要包括边路进攻与中路进攻1边路进攻是指在对方半场两侧区域发起的进攻2中路进攻是指在对方半场中部发起的进攻……具体内容详见教材
3.防守战术1个人防守战术常用的个人防守战术有选位与盯人等1选位是指防守队员根据对方进攻队员所处的位置、球门的位置和球所处的位置,选择适当的防守位置的一种防守战术防守队员选择的位置,一般应在本队球门中心与被防守队员之间的连线上2盯人是指防守队员对进入本方防守区域内的对方队员实施监控,并及时封堵对方队员接球或传球的一种防守战术2局部防守战术常用的局部防守战术有保护、补位和围抢等1保护是指一名防守队员在防守对方队员持球进攻时,另一名防守队员在其身后选择适当位置协助其防守的战术配合2补位是指当一名防守队员的防守出现漏洞时,另一名防守队员及时上前弥补漏洞的战术配合同伴间的相互补位,可以有效地遏制与破坏对方的进攻
(3)围抢是指在局部区域内,多名防守队员同时围堵对方控球队员,以达到抢截或破坏对方进攻目的的战术配合3)整体防守战术整体防守战术主要包括盯人防守、区域防守和混合防守等
(1)盯人防守是指每一名防守队员都有明确的防守对象,对手移动到哪里,就紧跟盯防到哪里的一种战术配合
(2)区域防守是指每名队员负责一部分的防守区域,并在该区域内盯人防守的一种战术配合
(3)混合防守是指盯人防守与区域防守相结合的一种防守方法
7.
3.3场地与比赛规则
1.比赛场地【教师】通过多媒体展示〃足球场地示意图〃图片(详见教材),并讲解新知足球场地通常为长方形,其长为90~120m(国际标准为100~110m),宽为45~90m(国际标准为64~75m)o
2.比赛规则【教师】利用多媒体扫码播放〃足球比赛片段〃微课(详见教材),并讲解新知1)越位犯规及其罚则越位犯规是指处于越位位置的队员有干扰比赛、干扰对方队员或利用越位位置获得利益的行为若队员仅处于越位位置,或在越位位置直接接到同伴的球门球、界外球或角球,不属于越位犯规……罚则详见教材2)不正当行为及其判罚……(具体内容详见教材)
7.4乒乓球运动乒乓球运动所用的器材简单,易于开展,并且参与者不受年龄、性别等限制乒乓球运动在我国普及面广,深受广大群众的喜爱乒乓球比赛通常设有男女单打、男女双打、男女团体和男女混双等七个比赛项目【教师】利用多媒体扫码播放〃乒乓球运动微课堂”微课(详见教材),并讲解新知
7.
4.1基本技术
1.握拍方法2)直握拍方法【教师】通过多媒体展示〃直握拍方法”图片(详见教材),并讲解新知动作要领拇指第一指节与食指第二指节握住球拍的正面,拍柄压住虎口;中指、无名指和小指自然弯曲斜向并列于球拍背面,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持稳定2)横握拍方法【教师】通过多媒体展示〃横握拍方法”图片(详见教材),并讲解新知动作要领中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面,轻贴在中指的旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍
3.基本步法1)单步单步的特点是移动范围较小,身体重心较为稳定其多在来球离身体不远的情况下使用动作要领以一只脚的前脚掌为轴,另一只脚向前、后、左、右的任一方向移动一步2)跨步跨步的特点是移动范围较大,身体重心起伏也大其多在来球急、角度大的情况下使用动作要领一只脚向来球方向跨出一大步,另一只脚跟着移动3)滑步滑步的特点是移动范围较大,身体重心平稳,便于发力其多在来球角度较大、球速较快时使用动作要领双脚几乎同时向来球方向蹬地,离球远的脚先着地4)交叉步交叉步多在来球离身体较远的情况下使用动作要领离球远的脚朝来球方向跨出一大步,并从前面超过另一只脚,两脚在身前交叉,另一只脚再向来球方向移出一步
4.发球方法【教师】利用多媒体扫码播放〃乒乓球发球技术〃微课(详见教材),并讲解新知1)正手平击发球【教师】通过多媒体分别展示“正手平击发球”图片(详见教材),并讲解新知动作要领将球抛起,拍面稍向前倾,当球下降至比球网稍高时,手臂向左前方发力,挥拍击打球的中上部2)反手发轻短球【教师】通过多媒体分别展示“反手发轻短球”图片(详见教材),并讲解新知动作要领手臂先向后上方引拍,当球下降至比球网稍高时,前臂向前下方轻微用力送出,拍面后仰,触球中下部并向底部摩擦3)发下旋球【教师】通过多媒体分别展示“发下旋球〃图片(详见教材),并讲解新知动作要领执拍手的上臂带动前臂加速向前下方挥拍,前臂迅速内旋拍面后仰较大,由球的中下部向底部摩擦击球4)高抛发球动作要领发球者先将球抛至2〜3m高的空中,待球下落至一定高度时再击球挥拍时,上臂外展的幅度较大,并且要借助转腰与蹬地的力量
4.常用击球方法1)推挡球推挡球包括挡球、快推、快拨和加力推等多种方法【教师】通过多媒体分别展示“挡球”图片(详见教材),并讲解新知
(1)挡球动作要领挡球时,前臂与台面平行地伸向来球……(具体内容详见教材)【教师】通过多媒体分别展示〃快推”图片(详见教材),并讲解新知
(2)快推动作要领引拍时,肘关节靠近身体右侧,前臂与台面平行……(具体内容详见教材)2)搓球搓球是近台还击下旋球的一种技术【教师】通过多媒体分别展示“搓球”图片(详见教材),并讲解新知动作要领球拍在体前,击球时上臂前伸,拍面稍向后仰,利用上臂前伸与外旋的力量,将球拍向前下方送出,在来球的下降期摩擦球的中下部3)攻球【教师】通过多媒体分别展示〃攻球”图片(详见教材),并讲解新知……(具体内容详见教材)4)弧圈球【教师】通过多媒体分别展示“弧圈球〃图片(详见教材),并讲解新知……(具体内容详见教材)【课堂练习】【教师】组织学生进行发球.击球练习【学生】练习【教师】巡堂辅导,评价学生的表现
5.
4.2基本战术
(1)推攻战术主要运用正手攻球与反手推挡的速度和力量,并结合落点变化与节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分
(2)两面攻战术主要利用正、反手攻球的速度与力量压制对方,以争取主动和创造扣杀机会
(3)拉攻战术连续运用正手快拉创造进攻机会,并将突击与扣杀作为得分手段拉攻战术是快攻型打法对付削球类打法的主要战术……(其他内容详见教程)
7.
4.3场地与比赛规则【教师】利用多媒体扫码播放〃乒乓球比赛片段”微课(详见教材),并讲解新知
1.场地与器材标准的乒乓球台由两块台面组成,每块台面的长为137cm,宽为
152.5cm,球台与地面的距离是76cm台面颜色为海蓝色或墨绿色球台中间的球网长183cm,高
15.25cm乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成乒乓球呈白色、黄色或橙色,且无光泽
2.比赛规则1)发球和击球2)发球次序3)得分……(具体内容详见教材)
7.5羽毛球运动羽毛球运动简单易学,器材简单,适合男女老幼,运动量可根据个人的年龄、体质、运动水平和场地环境而定羽毛球运动设有男女单打、男女双打、男女混双等五个单项赛,以及男子团体、女子团体和混合团体等三个团体赛【教师】利用多媒体扫码播放“羽毛球运动微课堂”微课(详见教材),并讲解新知751基本技术
1.握拍方法握拍方法有正手握拍法和反手握拍法两种【教师】通过多媒体展示“正手握拍法与反手握拍法〃图片(详见教材),并讲解新知
(1)正手握拍法的动作要领虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指与食指贴在拍柄的两个宽面上,食指与中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄
(2)反手握拍法的动作要领在正手握拍的基础上,拇指与食指稍向外转
2.基本步法1)上网步法【教师】通过多媒体展示〃上网步法”图片(详见教材),并讲解新知上网步法是完成上网搓球、推球、钩球、扑球及挑球的步法,主要包括蹬跨步、两步蹬跨步、垫步加蹬跨步和交叉步加蹬跨步等动作要领中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面,轻贴在中指的旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍2)后退步法【教师】通过多媒体展示〃后退步法”图片(详见教材),并讲解新知后退步法是指从中心位置后退到底线的步法,一般用于后退回击高球、吊球、杀球、后场抽球等后退步法主要包括侧身后退一步步法、侧身并步后退步法和交叉步后退步法等3)两侧移动步法【教师】通过多媒体展示〃两侧移动步法〃图片(详见教材),并讲解新知两侧移动步法是指从中心位置向左、右两侧边线移动的步法,一般用于中场接球、扣杀球或起跳突击等两侧移动步法主要包括向右侧蹬跨步、向右并步加蹬跨步、向左蹬转跨步和向左垫步加蹬转跨步3,发球方法1)正手发高远球【教师】通过多媒体分别展示“正手发高远球”图片(详见教材),并讲解新知发高远球是指把球发得又高又远,球飞出的方向与地面的夹角大于45的一种发球方法……(动作要领详见教材)2)正手发平高球【教师】通过多媒体分别展示“平高球与高远球的运动轨迹”图片(详见教材),并讲解新知正手发平高球的动作要领与正手发高远球相仿,只是在击球的一刹那,前臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜3)正手、反手发网前球【教师】通过多媒体分别展示“正手、反手发网前球球〃图片(详见教材),并讲解新知网前球是指刚好越网而过,落在发球线附近的球正手发网前球时,上臂的动作幅度要小,主要靠前臂带动手腕向前切送;反手发网前球时,球拍触球时的拍面应呈切削状,手腕柔和发力,由后向前推送击球
4.击球方法【教师】利用多媒体扫码播放〃羽毛球高远球和扣杀球演示〃微课(详见教材),并讲解新知1)正手击高远球【教师】通过多媒体分别展示“正手击高远球”图片(详见教材),并讲解新知动作要领当球落至额前上方击球点时,上臂往右上方抬起,前臂自然后摆,手腕尽量后伸;前臂急速内旋,向前上方挥动,手腕发力击球的后部2)正手击平高球作要领正手击平高球与正手击高远球的动作要领相仿,只是在击球的一刹那,手腕是向前用力而不是向前上方用力3)正手吊球【教师】通过多媒体分别展示〃正手吊球〃图片(详见教材),并讲解新知动作要领当球下落到接近击球点高度时,右腿开始蹲伸,身体由右向左转动;腰腹协调用力,上臂带动前臂,利用伸肘关节、前臂内旋和屈腕的力量,向前下方轻击来球4)正手挑球挑球是指把对方击来的球挑高,回击到对方后场去的一种击球方法【教师】通过多媒体分别展示〃正手挑球〃图片(详见教材),并讲解新知动作要领来球时球拍后引,以肘关节为轴,屈臂内旋,握紧球拍,用食指及手腕的力量将球向前上方击出5)正手扣杀球【教师】通过多媒体分别展示〃正手扣杀球〃图片(详见教材),并讲解新知动作要领在球开始下落时,靠脚尖蹬地的力量起跳,同时身体后仰,展胸起跳至最高点时,持拍手向后拉伸【课堂练习】【教师】组织学生进行发球.击球练习【学生】练习【教师】巡堂辅导,评价学生的表现
7.
5.2基本战术
1.发球抢攻战术发球抢攻战术是指从发球的第一拍起,争取控制对方,以攻杀得分的一种战术这种战术一般表现为发网前低球结合平快球、平高球,然后争取第三拍主动进攻
2.攻后场战术攻后场战术是指通过击高球,重复压对方的底线两角,使得对方被动,然后寻找机会进攻的一种战术
3.攻前场战术对于网前技术较差的对手,可运用攻前场战术先将其吸引到网前,再攻击其后场需要注意的是,采用此战术的前提是自身要具有较好的网前击球技术
4.杀上网战术对于对方打来的后场高球,本方可先以杀球配合吊球的方式把球下压,将落点控制在场区的两条边线附近,致使对方被动回球
5.
5.3场地与比赛规则【教师】利用多媒体扫码播放“羽毛球比赛片段“微课(详见教材),并讲解新知
1.场地【教师】通过多媒体分别展示“羽毛球运动场地示意图〃图片(详见教材),并讲解新知羽毛球运动场地的长度为
13.40m,单打场地的宽度为
5.18m,双打场地的宽度为
6.10m球场四周2m以内、上空9m以内不得有任何障碍物
2.比赛规则1)发球、接发球和场区选择2)计分方法除另有规定外,一场比赛应以三局两胜定胜负,率先得到21分的一方赢得当局比赛……(具体内容详见教材)
7.6网球运动网球运动是一项优美而激烈的运动,能够充分展示个性,放松身心网球比赛项目包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体和女子团体等【教师】利用多媒体扫码播放〃网球运动微课堂”微课(详见教材),并讲解新知
7.
6.1基本技术
1.握拍方法【教师】通过多媒体展示“网球拍握法示意图”图片(详见教材),并讲解新知网球运动中常见的握拍方法有三种,即东方式、西方式和大陆式2)东方式握拍法【教师】通过多媒体展示〃东方式握拍法”图片(详见教材),并讲解新知东方式握拍法俗称〃握手式握拍法〃,包括东方式正手握拍法与东方式反手握拍法2)西方式握拍法【教师】通过多媒体展示〃西方式握拍法”图片(详见教材),并讲解新知西方式握拍法俗称〃一把抓〃,是虎口处于拍柄右平面的握拍方法3)大陆式握拍法【教师】通过多媒体展示“大陆式握拍法〃图片(详见教材),并讲解新知大陆式握拍法俗称〃握锤式〃,是虎口处于拍柄上平面的握拍方法
3.站位姿势1)准备姿势正手握拍时的准备姿势面对球网站立,双脚自然分开,两膝微屈,身体略向前倾,身体重心落在两脚的前脚掌上2)挥拍动作挥拍动作不是单纯地挥动球拍,而是一个从准备姿势开始的连续、完整的动作挥拍动作由以下六个部分组成【教师】通过多媒体展示“准备姿势”图片(详见教材),并讲解新知
(1)准备姿势手臂、肩部等都要放松,如果过于紧张,那么将无法顺利做出挥拍动作【教师】通过多媒体展示〃后摆〃图片(详见教材),并讲解新知
(2)后摆后摆动作是指挥拍击球之前的向后挥摆球拍的动作,分为从上向下、直线和从下向上三种后摆方式做后摆动作的同时,身体应配合转动后摆动作应为挥拍动作留有充分的余地,最好在来球刚过球网时进行【教师】通过多媒体展示“前挥〃图片(详见教材),并讲解新知
(3)前挥眼睛要盯住球,挥拍时,臂部要尽量伸展,且不要仰头【教师】通过多媒体展示〃击球〃图片(详见教材),并讲解新知
(4)击球手腕固定,以保持拍面稳定,但握拍要放松,待击球的一瞬间再猛力握拍【教师】通过多媒体展示〃随挥〃图片(详见教材),并讲解新知
(5)随挥动作幅度要大,且自然地停止用力
(6)回到准备姿势随挥后的手臂平缓地收回到身体的中心,做好再次击球的准备3)步法【教师】通过多媒体展示〃封闭式〃图片(详见教材),并讲解新知
(1)封闭式以右脚为轴,向右转体、转肩,使左肩对网,身体呈闭锁姿势【教师】通过多媒体展示〃开放式”图片(详见教材),并讲解新知
(2)开放式以右脚为轴,向右转体、转肩,左脚向右前方跨出,与端线约成45角,使左肩对网,身体呈开放姿势【教师】通过多媒体展示〃半开放式”图片(详见教材),并讲解新知
(3)半开放式两脚的连线几乎与端线垂直半开放式步法有利于减轻上肢的压力
3.常见发球方法发球时多采用大陆式握拍法或东方式握拍法,发球方法一般有平击发球、切削发球和旋转发球三种1)平击发球动作要领击球点应在右眼的前上方,拍面中心平直对准球,击球的后中上部,身体充分向上、向前伸展,以获得最高击球点,提高发球命中率2)切削发球动作要领发球时,把球抛向右侧斜上方,球拍快速从球的右上方往左下方切削击球3)旋转发球动作要领发球时,把球抛向头后偏左的位置,击球时,身体后仰呈弓形,球拍快速从左向右上方挥动,从下向上擦击球的背面,并将其向右带出,使球向右侧上旋4,常见击球方法1)正、反拍击球【教师】通过多媒体展示〃正拍击球”图片(详见教材),并讲解新知
(1)正拍击球动作要领来球时,向右侧转体,同时带拍后引同时带拍后引右脚向右转,与端线平行,左脚向右前方45方向迈出来球在体前1m左右时,以肩为轴,借助转腰、转毓及蹬腿的力量,挥动手臂,以拍面的中心击球的中部【教师】通过多媒体展示〃反拍击球”图片(详见教材),并讲解新知
(2)反拍击球动作要领来球时,向左侧转体,同时带拍后引左脚向左转,与端线平行,右脚向左前方45方向迈出,握拍手腕回勾,肘关节弯曲并贴近身体击球时,转腰回身,身体重心前移,肘关节外展,由下向上挥拍至身体左前方2)截击球截击球又称〃拦网〃,是指在来球落地之前将其凌空击回的一种击球方法……动作要领详见教材3)高压球高压球是指在头部上空用扣杀动作还击来球的一种击球方法……动作要领详见教材4)挑高球挑高球是使球高高地飞越球网,并落入对方后场区域……动作要领详见教材5)放小壬求放小球是指将球轻轻击到对方球网前的一种击球方法……动作要领详见教材【课堂练习】【教师】组织学生进行发球.击球练习【学生】练习【教师】巡堂辅导,评价学生的表现
6.
6.2基本战术
1.发球、接发球战术站在右区发球时,站位应靠近中点,发直线球来迫使对方反手接球;站在左区发球时,站位可以距中点稍远,这样便于以更大斜线发到对方反拍区,同时扩大自己正拍防守的区域接发球时,站位应尽量在端线内
0.5m左右,即在对方发球区的有效范围内的角分线上,这样可以压制对方,自己上网
2.上网战术和底线战术上网战术是指在发球或接发球后,冲到离球网较近的位置,不等对方回击的球落地便进行空中截击或高压的一种战术上网时,尽可能站在距离球网约2m处,近网进攻威胁性大,封网角度小,防守控制面积大在底线击球时,要利用整个场地,使用斜线对拉打法大范围调动对手,以争取时间,寻找有利的进攻时机击球时,以快速、准确、凶狠的攻势战胜对方
3.
6.3场地与比赛规则
1.场地【教师】通过多媒体展示〃网球场地示意图〃图片(详见教材),并讲解新知一个标准网球场地的占地面积不小于
36.6mxl
8.3m在这个面积内,有效的网球运动场地呈长方形,其长度为
23.77m,单打场地的宽度为
8.23m,双打场地的宽度为
10.97mo
2.比赛规则【教师】通过多媒体展示“发球规则示意图〃图片(详见教材),并讲解新知
(1))发球规则发球员应站在端线后,中点与边线的假定延长线之间的区域内每局开始时,从端线后的A位置开始发球,发出的球应落在对角的对方发球区的有效范围内(即右区)当增加1分时,换至I」B位置发球2)计分方法男子比赛一般采用五盘三胜制,女子比赛多采用三盘两胜制
(1)得1分
(2)胜1局
(3)胜1盘……(具体内容详见教材)
7.7荷球运动荷球运动起源于荷兰,是国际奥林匹克委员会承认的全世界唯一一项男女同场竞技的团队球类运动,也是世界运动会的正式比赛项目荷球运动具有平等互动、公平竞争、讲求技巧和避免对抗的特点,被誉为〃绅士运动〃
7.
7.1基本技术
1.上手传球【教师】利用多媒体扫码播放〃荷球传接球技术〃微课(详见教材),并讲解新知上手传球的动作要领(以右手传球为例)两脚前后开立至比肩稍宽,左脚在前,右脚在后,两膝微屈,身体重心落于两脚之间;右臂于身体右后方屈肘平抬,肘部略低于肩,右手五指自然分开,托球于头部右后方,左臂屈肘置于胸腹之间;传球时,右脚用力蹬地,上体向左转,右臂迅速向传球方向前伸,当手臂将要伸直时,急促抖腕,同时手指用力拨球,将球传出
2.上篮【教师】利用多媒体扫码播放“荷球上篮技术〃微课(详见教材),并讲解新知上篮的动作要领双手在身体处于腾空状态时接球,一只脚落地后,另一只脚顺势向前落地并迅速起跳,当身体向上腾起至最高点时,双臂迅速向上抬起,双手将球向球篮方向送出,随后身体自然下落
3.双手投篮【教师】利用多媒体扫码播放〃荷球长传球投篮技术〃微课(详见教材),并讲解新知双手投篮的动作要领;双手持球于胸前,十指自然分开呈半球形,包住荷球的后侧面;投篮时,双腿屈膝,双脚蹬地,向上跳起,双臂迅速向前上方伸直,双手手腕向内翻,同时双手中指、食指和大拇指向斜上方拨动球,将球投出【课堂练习】【教师】组织学生进行双手投篮练习【学生】练习【教师】巡堂辅导,评价学生的表现
4.
7.2场地与比赛规则
1.场地与器材荷球比赛场地长40m,宽20m,分为两个20mx20m的正方形半场两个球柱位于球场中央纵轴线上,与两端线的距离为
6.67m球柱高
3.5m,顶端固定球篮球篮的内径为39-41cm,篮筐高25cm荷球由皮革或合成材料制o o成,周长为68~
70.5cm,重量为425~475go
2.比赛规则比赛时,每队上场4名男运动员和4名女运动员,分成进攻组与防守组,每组包括男、女运动员各2名每次将球投中对方球篮得1分当两队得分之和为2的倍数时(如2:
0、1:1或3:1),两组球员必须换区并且交换攻守角色……(具体内容详见教材)【课堂互动】【教师】提出以下问题你觉得荷球和篮球有相似之处吗?【学生】思考、回答【教师】总结学生的回答
3.8棒垒球运动棒垒球运动是棒球运动和垒球运动的合称,因为这两项运动的运动形式和竞赛规则非常相似,所以常被合称为棒垒球运动棒垒球运动是一种以棒打球为主要形式,以团队性和对抗性为显著特征的球类运动项目
7.
8.1基本技术【教师】利用多媒体扫码播放〃棒垒球持棒挥击技术〃微课(详见教材),并讲解新知
1.进攻技术棒垒球运动的进攻技术包括击球技术、跑垒技术和滑垒技术2)击球技术【教师】通过多媒体展示“击球的准备姿势〃图片(详见教材),并讲解新知击球的准备姿势两腿屈膝半蹲,两脚左右开立至比肩稍宽,两手握棒,两臂上抬将棒举至头部右后方击球技术包括持棒挥击、持棒触击和持棒推击三种【教师】通过多媒体展示〃击球技术”图片(详见教材),并讲解新知……(详见教材)2)跑垒技术【教师】通过多媒体展示“跑垒技术〃图片(详见教材),并讲解新知跑垒技术是指击球员击出球后,在守方队员未接到球的瞬间立即上垒、抢垒位3)滑垒技术【教师】通过多媒体展示“滑垒技术〃图片(详见教材),并讲解新知滑垒技术是指跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作,有侧身倒地踏垒和俯冲倒地扑垒两种
3.防守技术防守技术包括投球技术、接球技术、传球技术和〃触杀〃技术1)投球技术棒球运动和垒球运动的投球技术有所不同【教师】通过多媒体展示“身体侧对击球员〃图片(详见教材),并讲解新知棒球运动投球的准备姿势有身体正对击球员和身体侧对击球员两种【教师】通过多媒体展示“棒球运动的投球技术〃图片(详见教材),并讲解新知棒球运动的投球技术有肩上高压、低肩侧投和低手投球三种【教师】通过多媒体展示“垒球运动的投球技术〃图片(详见教材),并讲解新知球出手时通过手腕和手指的压、拧、拨等动作,可投出曲线球、直线球、快速球、变速球、飘球、滑球和下坠球等而垒球运动投球时通常采用下手臂运动投球技术2)接球技术【教师】通过多媒体展示〃接球的准备姿势”图片(详见教材),并讲解新知接球的准备姿势为面向本垒,两脚左右开立至比肩稍宽,两手置于胸前,眼睛注视来球【教师】通过多媒体展示〃比赛中常出现的接球技术〃图片(详见教材),并讲解新知最常用的接球方式是双手接球,即戴手套的一只手接球,另一只手辅助和保护比赛中也会出现跑动中的捕手接球、单手反手接球和飞身接球3)传球技术【课堂互动】【教师】利用多媒体扫码播放“棒垒球上手传球技术”微课(详见教材),并提出以下问题动作要领两脚前后或左右开立至与肩同宽,两膝微屈,身体重心落于两脚之间,上体稍向前倾,两臂自然垂落于体侧,两眼注视全场2)起动起动是指运动员在球场上由静止状态转为运动状态的起始动作,一般用于在进攻和防守中抢占有利位置起动包括向前方起动与向侧方起动动作要领从基本站立姿势开始,向左侧起动时,身体重心左移,上体迅速左转,左脚不动,右脚前脚掌用力蹬地并向左跨出,两臂自然摆动;向前或向右起动与向左起动的动作要领相似,只是动作的方向不同3)跑跑是篮球运动中最基本的移动技术,包括侧身跑、变速跑、变向跑和后退跑等其中,侧身跑与变速跑较为常用
(1)侧身跑侧身跑是指运动员为了在跑动中抢位、摆脱防守、接侧方或侧后方的传球而采取的一种跑动方法其动作要领如下在跑动过程中,双脚脚尖正对跑动方向,头和上体转向球的方向
(2)变速跑变速跑是指运动员在跑动过程中改变跑的速度(加速或减速)的一种方法其动作要领如下:运动员在跑动的过程中,若要加速,则应上体前倾,两脚脚掌连续交替向后蹬地,同时迅速摆臂;若要减速,则应上体直起,加大步幅,用前脚掌抵地,缓冲减速4)急停急停是指进攻队员在快速跑动的过程中,突然制动并呈静止状态的一种技术动作常用的急停包括跨步急停和跳步急停两种
(1)跨步急停动作要领停步时,一只脚向前跨出一大步,由脚跟着地过渡到全脚掌抵地,同时迅速屈膝,上体后仰;另一只脚紧随前脚着地时,脚尖内旋,身体顺势侧转,前脚掌内侧蹬地;两臂屈肘张开,保持身体平衡
(2)跳步急停动作要领停步时,双脚起跳,上体稍向后仰,两臂自然摆动,双脚平行同时落地,屈膝降低身体重心,两臂屈肘张开,保持身体平衡5)滑步滑步是运动员在防守时移动的主要步法常用的滑步包括侧滑步、前滑步和后滑步三种步法
(1)侧滑步……(详见教材)【教师】通过多媒体展示〃向左侧滑步〃图片(详见教材),并讲解新知
(2)前滑步动作要领开始滑步前,两脚前后开立,微屈膝,两臂前后张开;向前滑步时,身体重心前移,前脚向前跨一步,在其落地的同时,后脚迅速滑行跟进,即可完成向前滑一步,然后重复上述动作
(3)后滑步后滑步的动作要领与前滑步相似,只是滑步的方向与之相反6)转身转身是指运动员以一只脚(此脚为中枢脚)为轴,另一只脚蹬地并向前或向后跨出,身体顺势转动,以改变身体方向的一种方法转身包括前转身和后转身两种方式
(1)前转身【教师】通过多媒体展示〃前转身”图片(详见教材),并讲解新知动作要领转身时(以右脚为中枢脚),左脚前脚掌向外侧蹬地,同时身体重心右移,左脚经体前向右跨一步,同时,中枢脚以前脚掌为轴(脚跟提起)用力跟地旋转,身体顺势右转
(2)后转身后转身与前转身的动作要领相似,不同的是,在后转身时,移动的脚向自己身后跨步使身体改变方向……(具体内容详见教材)【课堂练习】【教师】组织学生进行脚步移动练习棒垒球传球方法与推铅球动作一样吗?【学生】观看、思考、回答【教师】总结学生的回答,通过多媒体展示〃传球的准备姿势〃图片详见教材,并讲解新知球的准备姿势为侧身站立,前脚指向传球方向,持球手五指自然分开持球,掌心不触球【教师】通过多媒体展示〃传球技术”图片详见教材,并讲解新知传球技术主要有肩上传球和体侧传球两种4〃触杀〃技术【教师】通过多媒体展示〃‘触杀‘技术〃图片详见教材,并讲解新知〃触杀〃技术是指守场员持球碰触离开垒位的跑垒员,使之出局
7.
8.2基本战术
1.进攻战术1观察即不击打投手投来的第一个球,以观察投手的动作及实力2积极迎击第一个球目的是攻其不备3击出高远球目的是牺牲自己促使同队队员进垒得分……其他内容详见教程
2.防守战术防守时全队需要密切配合,及时移动补位和进行掩护,以防止进攻队员进垒或得分,常用的防守战术包括以下几种1接球后传一垒〃封杀〃击跑员2〃双杀〃接球后传到垒位〃封杀〃跑垒员,随即传球到一垒〃封杀〃击跑员,造成〃双杀〃3〃夹杀〃防守队员互相配合传球,〃截杀〃在垒间跑动的跑垒员,逼赶跑垒员退回原垒并乘机在垒间〃触杀〃……其他内容详见教程
7.
8.3比赛规则
1.场地棒垒球比赛的参赛队伍分为攻、守两方,每队参赛人员为9人,比赛场地为一个直角扇形区域比赛时两队轮流攻守,当进攻球员成功跑回本垒,就可得1分棒球比赛有九局,而垒球比赛有七局如果最终局结束后两队仍是平局,垒球比赛规则规定两队进入附加赛,在各自的半局,跑垒员将从第二垒开始跑,以增加得分机会【课堂阅读】【教师】组织学生阅读〃人人会打球,全员可参赛〃详见教材【学生】阅读.理解【教师】组织学生练习篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、荷球和棒垒球基本技术,并让学生在展开一【学生】聆听、思考、理解、记忆场篮球比赛课堂练习【学生】练习基本技术,参与比赛【教师】巡视课堂.答疑解惑、总结并评价各组的表现课堂小结【教师】简要总结本节课的要点篮球基本技术、基本战术以及场地与比赛规则排球基本技术、基本战术以及场地与比赛规则足球基本技术、基本战术以及场地与比赛规则乒乓球基本技术、基本战术以及场地与比赛规则羽毛球基本技术、基本战术以及场地与比赛规则网球基本技术、基本战术以及场地与比赛规则荷球基本技术、场地与比赛规则棒垒球基本技术、基本战术以及场地与比赛规则【学生】总结回顾知识点【教师】布置课后作业1回顾所学知识,总结知识重点、难点,建立知识脉络体系2完成本章学习成果评价作业布置3练习篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、荷球和棒垒球基本技术【学生】完成课后任务教学反思【学生】练习【教师】巡堂辅导,评价学生的表现
2.传接球传接球是指在篮球运动中,队员之间有目的地转移球,以便更好地配合全队进攻的一种手段传接球是组织全队进攻的纽带,也是促进全队战术配合的重要环节1)传球传球包括双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单手胸前传球和勾手传球等
(1)双手胸前传球双手胸前传球是一种基本且常用的传球方法,适用于不同方向、不同距离的传球,其特点是传球的准确性高,便于控制球【教师】通过多媒体展示〃双手胸前传球〃图片(详见教材),并讲解新知动作要领双手持球于胸腹之间,双手十指自然分开,与两拇指相对呈〃八〃字形,指根以上部位持球两侧,掌心空出;两脚前后开立,两膝微屈,身体重心落于两脚之间传球时,双臂迅速向传球方向前伸,当手臂斗等要伸直时,急促抖腕,同时两拇指用力下压,食指与中指用力拨球,将球传出
(2)单手肩上传球单手肩上传球常用于中、远距离传球,其特点是传球力量大,利于抢到后场篮板球后长传快攻【教师】通过多媒体展示“右手肩上传球〃图片(详见教材),并讲解新知动作要领(以右手传球为例)左脚向传球方向迈出半步,同时右臂引球至右肩上方,左手离球,左肩对着传球方向,身体重心落于右脚;右脚内侧蹬地转身,同时迅速向前挥臂,手腕前屈,食指与中指用力拨球,将球传出2)接球【教师】通过多媒体展示“双手胸前接球〃图片(详见教材),并讲解新知接球是运动员获得球的动作,是抢篮板球与断球的基础接球主要包括双手接球与单手接球两种
(1)双手接球双手接球包括双手接胸部高度的球、双手接头部高度的球、双手接低于腰部的球和双手接地滚球等方法……双手胸前接球的动作要领详见教材
(2)单手接球【教师】通过多媒体展示“途中跑〃图片(详见教材),并讲解新知……动作要领(详见教材)
3.运球【教师】利用多媒体扫码播放〃篮球原地运球练习〃微课(详见教材),并讲解新知运球包括高运球、低运球、体前变向换手运球和胯下运球等1)高运球高运球是指将篮球反弹的高度控制在胸腹之间的运球方法,一般用于无防守的快速运球动作要领(以右手运球为例)运球时,微屈膝,上体稍向前倾,目平视;以肘关节为轴,前臂自然屈伸,用右手按拍球的后上方,将球的落点控制在身体的右前方,使球反弹的高度在胸腹之间2)低运球低运球是指将篮球反弹的高度控制在膝关节以下的运球方法动作要领(以右手运球为例)运球时,抬头、目视前方,深屈膝,上体前倾,用上体、腿和左手臂保护球;同时,右手短促地按拍球,将球反弹的高度控制在膝关节以下3)体前变向换手运球【教师】通过多媒体展示“体前变向换手运球〃图片(详见教材),并讲解新知当对方防守队员堵截运球队员的进攻路线,或运球队员运球接近对方防守队员时,运球队员可运用体前变向换手运球的方法摆脱与突破对方防守队员……动作要领详见教材4)胯下运球……动作要领详见教材
4.投篮投篮包括原地投篮、行进间投篮、跳起投篮、补篮和扣篮等【教师】利用多媒体扫码播放“篮球投篮技术“微课(详见教材),并讲解新知1)原地投篮【教师】通过多媒体展示〃原地单手肩上投篮”图片(详见教材),并讲解新知原地投篮包括双手头上投篮、双手胸前投篮、单手头上投篮和单手肩上投篮下面以单手肩上投篮为例介绍原地投篮的动作要领……动作要领详见教材2)行进间投篮行进间投篮包括单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮、反手投篮和勾手投篮等【教师】通过多媒体展示〃行进间单手低手投篮”图片(详见教材),并讲解新知……动作要领详见教材【课堂练习】【教师】组织学生进行投篮练习【学生】练习【教师】巡堂辅导,评价学生的表现
7.
1.2基本战术基本战术是篮球比赛中运动员所运用的攻守方法的总称,主要分为进攻与防守两种战术
1.进攻战术2)传切配合传切配合包括一传一切与空切两种配合方式一传一切是指持球队员传球给同伴后,自己立即切向篮下,接同伴回传的球进行投篮的方法空切是指无球队员根据球的传递情况,从不同的方向迎球或侧向插入篮下接球的配合方法2)掩护配合掩护配合是指队员用自己的身体为同伴挡住对方的防守队员,使同伴摆脱防守的配合方法3)突分配合突分配合是指持球队员在突破防守后又遇到补防或引起对手注意的情况下,及时将球传给同伴,使同伴获得进攻机会的配合方法
3.防守战术1)换防配合换防配合是指防守队员为了破坏对方进攻队员的掩护配合,彼此之间及时呼应并交换防守对象的一种配合方法换防配合是破坏掩护配合的一种方法2)补防配合补防配合是指当防守队员被对手突破或绕过时,邻近的其他防守队员主动放弃自己防守的对象,去防止对方持球突破队员进攻的配合方法
7.
1.3场地与比赛规则
1.比赛场地【教师】通过多媒体展示〃标准篮球场示意图”图片(详见教材),并讲解新知标准篮球场是一块长28m,宽15m的长方形平地球场必须设置明显的界线位于篮球场长边的界线为边线,位于篮球场短边的界线为端线……(具体内容详见教材)
2.比赛规则【教师】利用多媒体扫码播放“篮球比赛片段“微课(详见教材),并讲解新知1)常见违例与罚则违例即违反规则在篮球比赛中,队员出现以下情况视为违例
(1)队员带球走,故意踢球,用腿的任何部分阻挡球或用拳击球
(2)某队控制球时,该队队员在对方的限制区内持续停留超过3so……(具体内容详见教材)2)侵入犯规与罚则侵人犯规是指双方队员在比赛过程中的接触犯规例如,一方队员通过伸展手、臂、肘、肩、骰、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊或阻止对方队员行进;队员将自己的身体扭曲成反常的姿势;一方队员对对方队员做出粗暴的动作等都属于侵入犯规……(具体内容详见教材)
7.2排球运动排球运动是两队队员在规定的场地上,双方从中间用规定高度的球网隔开,以身体的任何部位,运用各种击球技术进行的集体攻防对抗,并且使球不在本场区落地的,以得分多少决胜负的一种球类运动,具有技巧性、对抗性和集体性的特点排球比赛无时间限制,且对抗强度较大,因此,对人的身体素质与心理素质能产生较好的锻炼作用【教师】利用多媒体扫码播放〃排球运动微课堂”微课(详见教材),并讲解新知
7.
2.1基本技术排球运动的基本技术是指在比赛规则允许的情况下,运动员能够运用的各种合理的击球动作和配合动作的总称,主要包括准备姿势与移动、发球、传球、垫球、扣球和拦网等
1.准备姿势与移动准备姿势与移动是在排球运动中运用得最多的两项基本技术它们是实施发球、传球、垫球、扣球和拦网等各项技术的前提与基础,并且对各项技术动作的运用起着串联作用2)准备姿势按照身体重心高低的不同,准备姿势分为稍蹲、半蹲和低蹲三种……(具体内容详见教材)2)移动移动的基本步法包括并步与滑步、交叉步等……(具体内容详见教材)
3.发球发球过程分为准备姿势、抛球和击球三个环节1)侧面下手发球侧面下手发球(以右手发球为例)的特点是发球动作较为简单,发球稳定性较高,但攻击性较弱(I)准备姿势左肩对球网站立,两脚左右开立至与肩同宽,上体稍前倾,身体重心落于两脚之间或稍偏右脚,左手持球于腹前
(2)抛球左手将球抛至胸前,距身体约一臂远,同时右臂摆至身体右侧后下方,上体稍向右转
(3)击球右脚内侧蹬地,身体左转,带动右臂向前摆动,在腹前用全掌击球的后下部,将球击出击球时手臂要伸直,眼睛要看着球2)正面上手发球【教师】通过多媒体展示“正面上手发球〃图片(详见教材),并讲解新知正面上手发球(以右手发球为例)的特点有发球力量大、速度快、弧度平、旋转性强和落点易于控制等
(1)准备姿势面对球网站立,两脚前后自然开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,左手持球于胸前
(2)抛球左手将球垂直、平稳地抛向右肩的前上方,抛至头上三个球左右的高度;同时右臂抬肘约与肩平,前臂后引,手掌置于头后上方;上体略向后移,挺胸、展腹、身体重心后移至右脚
(3)击球身体重心前移,收腹,同时带动右臂迅速向肩前上方挥动,在最高点伸直手臂,手掌用力击打球的后中部在触球的刹那,手腕适当地向前推压
3.传球1)正传【教师】通过多媒体展示〃正传〃图片(详见教材),并讲解新知(I)动作要领传球前采取稍蹲姿势,身体站稳,上体挺直,双手自然抬起,掌心向外,目视来球方向;当来球处于距额前上方一个球左右的位置时,双脚蹬地、伸膝、伸开双臂,张开双手,向前上方击球,将球传出
(2)传球的手形当手触及球时,双手自然张开呈半球状,手腕稍向后仰,拇指、食指和中指托住球的后下部,两拇指相对呈〃一〃字形,双手间保持一定的距离(不超过球的直径)
(3)传球的用力传球时主要利用蹬地、伸膝、向上展体和伸臂动作,配合手指与手腕的弹力将球传出2)背传【教师】通过多媒体展示〃背传〃图片(详见教材),并讲解新知动作要领传球时,上体保持正直或稍向后仰,两膝半屈,身体重心落于两脚之间,双手自然抬起,掌心向外,目视来球方向;迎球时,微仰头挺胸,两脚蹬地,同时上体向上方伸展;触球时,手腕后翻,掌心向上击球的底部(手形与正传的手形相同),同时两脚蹬地、展腹、抬臂、伸肘,通过手指和手腕的弹力把球向后上方传出
4.垫球【教师】利用多媒体扫码播放〃排球垫球技术〃微课(详见教材),并讲解新知1)正面双手垫球正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法该垫球方法是各项垫球技术的基础【教师】通过多媒体展示〃正面双手垫球”图片(详见教材),并讲解新知
(1)动作要领垫球前,运动员应在判断球的落点后迅速移动到该点,身体正对来球方向,并以准备姿势站好;当来球接近腹前时,双臂夹紧前伸,含胸、收肩、收腕、抬臂,将球准确地垫在小臂上【教师】通过多媒体展示〃垫球的手形〃图片(详见教材),并讲解新知
(2)垫球的手形双手四指上下相叠,掌根紧靠;两拇指平行相靠,紧压在上层手指中指的第二节上【教师】通过多媒体展示〃垫球部位”图片(详见教材),并讲解新知
(3)击球点与垫球部位击球点应保持在腹前约一臂处;垫球部位以腕关节以上10cm左右挠骨内侧平面为宜2)跨步垫球跨步垫球是指当来球距身体仅一步左右,且速度较快或位置较低时,运动员迅速向前方或侧方跨出一步垫球的技术动作……(动作要领详见教材)【课堂练习】【教师】组织学生进行排球垫球练习【学生】练习【教师】巡堂辅导,评价学生的表现
5.扣球扣球分为正面扣球、自我掩护扣球和勾手扣球等【教师】通过多媒体展示〃正面扣球”图片(详见教材),并讲解新知
(1)准备姿势采取稍蹲姿势,双臂自然下垂,观察来球,做好向各个方向助跑起跳的准备
(2)助跑助跑时,左脚先向前迈一小步(便于寻找和对正方向),右脚再迅速跨出一大步,同时双臂绕体侧向后引;左脚及时跟上右脚,踏在右脚之前,两脚脚尖稍向右转,屈膝制动的同时双臂自后积极向前摆动……(其他内容详见教材)
6.拦网拦网分为单人拦网与集体拦网两者的个人动作要领相仿,但后者更注重队员之间的协调与配合【教师】通过多媒体展示〃单人拦网〃图片(详见教材),并讲解新知
(1)准备姿势面对球网站立,两脚左右开立至与肩同宽,两膝微屈,双臂在胸前屈肘,距球网30~40cm
(2)移动拦网队员应采用并步、滑步和交叉步等移动步法适时移动,以及时对正对方的进攻点……(其他内容详见教材)
7.
2.2基本战术排球比赛的基本战术主要包括阵容配备、进攻战术和防守战术等
1.阵容配备2)〃四二〃阵容配备3)〃五一〃阵容配备……(具体内容详见教材)
4.进攻战术1)〃中一二〃进攻战术【教师】通过多媒体展示〃‘中一二’进攻战术〃图片(详见教材),并讲解新知……(具体内容详见教材)2)〃边一二〃进攻战术【教师】通过多媒体展示〃‘边一二’进攻战术〃图片(详见教材),并讲解新知……(具体内容详见教材)
3.防守战术1)接发球防守战术
(1)5人接发球防守战术
(2)4人接发球防守战术2)接扣球防守战术接扣球防守战术由拦网与后排防守两部分组成其中,拦网又分为无人拦网、单人拦网、双人拦网和三人拦网等
(1)〃边跟进〃防守战术
(2)心跟进〃防守战术……(具体内容详见教材)
7.
2.3场地与比赛规则
1.比赛场地【教师】通过多媒体展示〃’排球场示意图”图片(详见教材),并讲解新知排球场包括比赛区域与无障碍区域两个部分……(具体内容详见教材)
2.犯规与罚则1)发球犯规2)击球犯规3)拦网犯规……(详见教材)【课堂互动】【教师】利用多媒体扫描播放“排球比赛片段〃微课(详见教材)并提出以下问题排球与篮球有哪些区别?【学生】观看、思考、回答【教师】总结学生的回答,并讲解新知
7.3足球运动足球运动是以射门为目标,以得分多少决定胜负的一种体育项目,具有对抗性、集体性和多变性的特点经常参加足球运动不仅能提高参与者的身体素质,而且有利于培养其顽强拼搏的精神与团队协作的意识【教师】利用多媒体扫码播放“足球运动微课堂〃微课(详见教材),并讲解新知
7.
3.1基本技术足球运动的基本技术是指运动员在足球竞赛规则允许的情况下,运用身体的有效部位合理地完成各种动作的总称足球运动的基本技术包括踢球、接球、头顶球、运球和抢截球等
1.踢球踢球是指运动员有目的地利用脚的某个部位将球踢向既定目标的技术动作其主要用于传球与射门【教师】利用多媒体扫码播放“足球踢球技巧”微课(详见教材),并讲解新知按击球时脚触球的部位的不同,踢球可以分为脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等1)脚内侧踢球【教师】通过多媒体展示“脚内侧踢球〃图片(详见教材),并讲解新知脚内侧踢球是指用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法……(动作要领详见教材)2)脚背正面踢球【教师】通过多媒体展示〃脚背正面踢球〃图片(详见教材),并讲解新知脚背正面踢球是指用脚背正面的楔骨与趾骨末端部位触球的一种踢球方法其特点是踢摆幅度大,摆速快,便于发力,但出球路线可变性较小,适用于远距离传球与大力射门……(动作要领详见教材)3)脚背内侧踢球脚背内侧踢球是指用脚背内侧的几个楔骨与趾骨末端部位接触球的一种踢球方法其特点是摆幅大,摆速快,踢球力量大,助跑方向和支撑脚站位灵活,出球方向的可变性较大,适用于中、远距离传球与射门……(动作要领详见教材)
2.接球接球又称〃停球〃,是指运动员有目的地运用身体的有效部位触球,将运行中的球控制在所需范围内的技术动作常用的接球方法有脚内侧接球与脚底接球等1)脚内侧接球【教师】通过多媒体展示〃脚内侧接地滚球〃〃脚内侧接反弹球〃图片(详见教材),并讲解新知脚内侧接球的特点是触球面积大,接球平稳,便于改变球的方向……(动作要领详见教材)2)脚底接球【教师】通过多媒体展示〃脚底接球”图片(详见教材),并讲解新知脚底接球的特点是动作简单,控球稳定……(动作要领详见教材)
3.头顶球【教师】利用多媒体扫码播放〃足球头顶球技术”微课(详见教材),并讲解新知头顶球是指运动员有目的地用前额将球击向既定目标的技术动作头顶球包括前额正面顶球与前额侧面顶球1)前额正面顶球【教师】通过多媒体展示〃前额正面顶球〃图片(详见教材),并讲解新知前额正面顶球的特点是触球部位平坦,发力顺畅,易于控制出球方向,使出球平稳有力……(动作要领详见教材)2)前额侧面顶球【教师】通过多媒体展示〃前额侧面顶球的部位球”图片(详见教材),并讲解新知前额侧面顶球的特点是动作突然、能变换出球方向,但因为触球面积小,所以出球力量较小……(动作要领详见教材)
4.运球【教师】利用多媒体扫码播放〃足球绕杆射门及相关技术“微课(详见教材),并讲解新知运球是指运动员在跑动中用脚连续推拨球,使球处于自己控制范围之内的技术动作常用的运球方法有脚内侧运球、脚背正面运球和脚背外侧运球等I)脚内侧运球【教师】通过多媒体展示“脚内侧运球〃图片(详见教材),并讲解新知脚内侧运球的特点是易于控制球,但其运球速度慢,适用于掩护性运球……(动作要领详见教材)2)脚背正面运球【教师】通过多媒体展示“脚背正面运球〃图片(详见教材),并讲解新知脚背正面运球的特点是直线推拨,速度快,但运球路线单一这种运球方法多用于快速运球前进或前方纵深距离较大时……(动作要领详见教材)3)脚背外侧运球【教师】通过多媒体展示〃脚背外侧运球〃图片(详见教材),并讲解新知脚背夕M则运球的特点是具有较强的灵活性与可变性,易于控制运球方向,提高运球速度脚背外侧运球多用于快速奔跑与向外改变运球方向时脚背夕M则运球的动作要领与脚背正面运球相似,只是在摆脚时,脚尖稍向内转,用脚背外侧推球前进
5.抢截球抢截球是指在比赛规则允许的范围内,运动员有目的地运用身体的某一部位,将对方控制或传递的球夺过来、踢出去或破坏掉的技术动作常用的抢截球方法有正面抢球与侧面抢球等1)正面抢球【教师】通过多媒体展示正面抢球”图片(详见教材),并讲解新知……(其他内容详见教材)2)侧面抢球【教师】通过多媒体展示〃侧面抢球”图片(详见教材),并讲解新知……(其他内容详见教材)【课堂练习】【教师】组织学生进行踢球.运球练习【学生】练习【教师】巡堂辅导,评价学生的表现
7.
3.2基本战术。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0